籃球教程

內(nèi)容概要

　　《籃球教程》圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，有針對性地選取學(xué)習(xí)內(nèi)容。構(gòu)建了“籃球技能+身體素質(zhì)訓(xùn)練+企業(yè)體育文化建設(shè)能力訓(xùn)練 ”的教學(xué)體系。在教學(xué)中加強學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練和滲透綜合素質(zhì)訓(xùn)練；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結(jié)協(xié)作的精神和強烈的競爭意識?！痘@球教程》可用作本科學(xué)生的教科書及教師教學(xué)用書，也可作為籃球愛好者的好幫手。

書籍目錄

模塊一 籃球運動基本知識和技能篇第一章 籃球運動概述第一節(jié) 籃球運動的起源與發(fā)展第二節(jié) 籃球運動的基本規(guī)律和特點第三節(jié) 籃球運動傳入中國及其發(fā)展第二章 籃球基本技術(shù)第一節(jié) 移動技術(shù)第二節(jié) 傳、接球技術(shù)第三節(jié) 投籃技術(shù)第四節(jié) 運球技術(shù)第五節(jié) 持球突破第六節(jié) 防守技術(shù)第七節(jié) 搶籃板球第三章 籃球戰(zhàn)術(shù)第一節(jié) 進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合第二節(jié) 防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合第三節(jié) 快攻與防守快攻第四節(jié) 半場人盯人防守與進攻半場人盯人防守第五節(jié) 區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防第四章 身體素質(zhì)練習(xí)第一節(jié) 力量素質(zhì)第二節(jié) 速度素質(zhì)第三節(jié) 耐力素質(zhì)第四節(jié) 彈跳素質(zhì)第五節(jié) 靈敏素質(zhì)第六節(jié) 柔韌素質(zhì)模塊二 企業(yè)體育文化建設(shè)能力訓(xùn)練篇第五章 籃球比賽的指導(dǎo)工作第一節(jié) 比賽前的準(zhǔn)備工作第二節(jié) 臨場指揮工作第三節(jié) 比賽的總結(jié)工作第六章 籃球競賽的組織工作第一節(jié) 籃球競賽的組織工作第二節(jié) 籃球競賽方法第七章 籃球競賽規(guī)則與裁判法第一節(jié) 籃球競賽主要規(guī)則第二節(jié) 籃球裁判員執(zhí)裁方法第三節(jié) 記錄臺工作第八章 籃球場地器材設(shè)備與維修第一節(jié) 籃球場地器材設(shè)備第二節(jié) 籃球場地的修建與維護模塊三 拓展內(nèi)容篇第九章 其他形式的籃球活動第一節(jié) 三人制籃球第二節(jié) 其他形式的籃球活動

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：籃球運動最大的本體運動特點，在于它的運動方式是圍繞高空的籃筐和籃球而展開集體攻守對抗，其活動都是圍繞著如何激勵活動者能將籃球更快、更準(zhǔn)、更多地投進高空籃筐和破壞對手投進高空籃筐中去而展開。所以說“高”是籃球競技的運動目標(biāo)，“準(zhǔn)”是籃球運動的目的，由此說就是在高速度、高強度的對抗條件下爭高求準(zhǔn)是籃球運動的最大本體特點。具體可反映出以下特點：（1）空間對抗特點。就運動競技的特殊性而言，籃球運動有其自身的特殊高空性運動規(guī)律，并在此基礎(chǔ)上在運動過程中顯示出本體運動的制空特點。籃圈固定在離地3.05米的籃板上，籃球向籃圈內(nèi)投射，因此瞬時主動拼爭控制球與控制空間，促使參與籃球競賽的雙方展開多元素構(gòu)成的不同戰(zhàn)術(shù)陣型與技術(shù)手段的立體型進攻、防守，并不斷轉(zhuǎn)換，從而體現(xiàn)出現(xiàn)代籃球運動的獨特高空運動規(guī)律與特點。（2）內(nèi)容多元特點?，F(xiàn)代籃球運動內(nèi)容結(jié)構(gòu)的多元性和綜合化，使它形成了自己獨特的理論體系和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)，已成為一門交叉的邊緣性學(xué)科。其具體內(nèi)容有：相關(guān)的現(xiàn)代科學(xué)和學(xué)科；特殊的運動意識、氣質(zhì)，身體形態(tài)條件，生理機能、心理修養(yǎng)、意志品質(zhì)、道德作風(fēng)；專門的基本功、專項技術(shù)動作與戰(zhàn)術(shù)配合方法體系及其實戰(zhàn)能力；等等，從而使籃球運動內(nèi)容結(jié)構(gòu)更趨科學(xué)化、獨特化、多元化。（3）多變綜合特點?；@球運動是在動態(tài)中發(fā)展進化，由低級至高級，不斷創(chuàng)新發(fā)展，已成為一項綜合競技藝術(shù)，從而使籃球的比賽過程較其他球類更復(fù)雜，技術(shù)動作繁多，戰(zhàn)術(shù)陣型多樣，明星隊員掌握與創(chuàng)造性地運用籃球技術(shù)巧妙配合已達(dá)到技藝化、藝術(shù)化的程度，促使籃球比賽的過程充滿生氣和活力。為此，在比賽中千變?nèi)f化的情況下以不變應(yīng)萬變，掌握自主變化的主動權(quán)去擾亂對手，就能從變中贏得主動，從而使比賽更為精彩，扣人心弦，體現(xiàn)競爭過程的緊張氛圍，具有獨特的戲劇性和觀賞性。

編輯推薦

《籃球教程》突出了高等院校培養(yǎng)特點，緊緊圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，通過學(xué)習(xí)在增進學(xué)生健康的基礎(chǔ)上為學(xué)生未來的職業(yè)生涯提供幫助。通過對《籃球教程》的學(xué)習(xí)，學(xué)生能懂得身體素質(zhì)的重要性，在今后職業(yè)生涯中能組織籃球比賽，以及指導(dǎo)籃球比賽的能力，求得職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    籃球教程 PDF格式下載

---