云南省少數(shù)民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生保健研究

內(nèi)容概要

本書共五章三十五節(jié)，全書對(duì)云南省少數(shù)民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生保健的概念、特點(diǎn)、價(jià)值、作用和發(fā)展歷史作了一定的論述；對(duì)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)性疾病、運(yùn)動(dòng)損傷及保健常識(shí)進(jìn)行了較全面和系統(tǒng)的分析和研究；從不同的角度和層面進(jìn)行了較為系統(tǒng)的探索。該書內(nèi)容豐富、材料翔實(shí)、涵蓋面較廣，是一部有價(jià)值的讀物。

書籍目錄

序 言／l第一章 云南省少數(shù)民族傳統(tǒng)體育概述／l第一節(jié) 概況／l第二節(jié) 云南省少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的起源／6第三節(jié) 云南省少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的基本類型／28第四節(jié) 云南省少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的功能／58第五節(jié) 云南省少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的發(fā)展／46第二章 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生保健概述／55第一節(jié) 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生保健的概念和發(fā)展簡(jiǎn)史／55第二節(jié) 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的養(yǎng)生保健作用／58第三節(jié) 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的養(yǎng)生保健特點(diǎn)和價(jià)值／76第三章 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育常見運(yùn)動(dòng)性病癥／80第一節(jié) 過度訓(xùn)練綜合征／80第二節(jié) 過度緊張／84第三節(jié) 暈厥／86第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)性貧血／88第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)中腹痛／90第六節(jié) 肌肉痙攣／95第七節(jié) 運(yùn)動(dòng)性血尿／95第八節(jié) 運(yùn)動(dòng)性血紅蛋白尿／917第九節(jié) 中暑／99第四章 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育常見運(yùn)動(dòng)損傷／104第一節(jié) 概述／104第二節(jié) 擦傷、裂傷、刺傷、切傷、挫傷／llO第三節(jié) 肌肉拉傷／112第四節(jié) 損傷性腱鞘炎／114第五節(jié) 疲勞性骨膜炎／117第六節(jié) 骨骺損傷和骨軟骨炎／119第七節(jié) 腦震蕩／125第八節(jié) 肩袖損傷／125第九節(jié) ．網(wǎng)球肘(肱骨外上髁炎) ／127第十節(jié) 肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷／128第十一節(jié) 掌指關(guān)節(jié)、指間關(guān)節(jié)扭傷／150第十二節(jié) 腰部扭傷和勞損／152第十三節(jié) 膝關(guān)節(jié)急性損傷／157第十四節(jié) 髕骨勞損／145第十五節(jié) 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷／147第五章 云南省少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目特征及保健常識(shí)／152第一節(jié) 以競(jìng)技能力為表現(xiàn)形式的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目 ／152第二節(jié) 以嬉戲娛樂為主導(dǎo)的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目 ／18l第三節(jié) 配合節(jié)慶習(xí)俗的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目 ／199后 記／226

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