杰出青少年要培養(yǎng)的N種心理素質(zhì)

前言

培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，不光是成功的必要條件，也是成人、成才的必要條件。一個人只有具備了良好的心理素質(zhì)，才能在這個快速發(fā)展的社會立足，面對困難、不沮喪，才能快樂地生活，做一個幸福的人。青少年心理健康素質(zhì)是指青少年在遺傳和環(huán)境的共同作用下形成的某些內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的心理品質(zhì)，這些心理品質(zhì)影響或決定著青少年的心理、生理和社會功能，并進(jìn)而影響他們的心理健康狀態(tài)。青少年的身體急速發(fā)育，心理的發(fā)展日漸成熟。這個時候就會出現(xiàn)各種各樣的問題：身體的困惑、心理的疑惑、學(xué)習(xí)的壓力、人際交往的煩惱、父母的不理解等等，面對這些問題，青少年就會焦慮、緊張、厭煩、絕望、情緒低落等，產(chǎn)生了各種各樣的心理問題。如果不很好地解決這些問題，青少年就會在成長的過程中一而再、再而三地感受挫折的打擊，從而影響青少年人生的發(fā)展。十年樹木，百年樹人。眾所周知，一棵果樹能否結(jié)果、結(jié)果多少及果實(shí)質(zhì)量如何，主要取決于三個因素，即：種子質(zhì)量，土質(zhì)和氣候條件，園丁的素質(zhì)和培植方法。人的心理素質(zhì)發(fā)展與一棵果樹的生長相仿，也主要取決于三個要素，即：遺傳素質(zhì)，家庭與社會環(huán)境，教育者素質(zhì)與教育方法。青少年的各種心理問題均在不同程度上與這三個因素密切相關(guān)。

內(nèi)容概要

杰出青少年必須要有良好的心理素質(zhì)，只有具備了良好的心理素質(zhì)，才能在這個社會上如魚得水，面對困難不灰心、不沮喪，快樂地生活，以一種健康的心態(tài)去面對生活中的種種問題，任何時候都不灰心，不失望，做一個幸福的人。

書籍目錄

消除自私心理消除懶惰心理消除沮喪心理消除浮躁心理消除恐懼心理消除脆弱心理去除貪婪心理排除逆反心理排解憤怒心理克服沖動心理克服緊張心理克服逃避心理克服自卑心理克服自閉心理克服緊張心理克服虛榮心理克服抱怨心理克服狹隘心理克服急于求成心理遠(yuǎn)離焦慮心理遠(yuǎn)離癔癥心理遠(yuǎn)離攀比心理擺脫失望心理擺脫從眾心理擺脫害羞心理擺脫孤獨(dú)心理擺脫清高心理擺脫猶豫心理擺脫孤僻心理疏導(dǎo)牢騷心理疏導(dǎo)挫折心理掌控暴躁心理掌握宣泄心理避免嫉妒心理避免內(nèi)疚心理釋放壓抑心理……

章節(jié)摘錄

插圖：人在挫折的情況下，往往缺乏安全感，變得過于敏感，以為別人老是在攻擊咱己，諷刺自己，因而產(chǎn)生一種戒備狀態(tài)。受挫時安全感的缺乏，常常表現(xiàn)為多疑、敏感，如總是擔(dān)心朋友對自己不忠或懷疑同學(xué)的稱贊是否善意等，也就是隨時擔(dān)心自己在這方面遭受挫折。因此，當(dāng)青少年對這些信息表現(xiàn)過于敏感，就是他面臨挫折和困境的明顯信號。對什么都看不順眼，一張嘴就是批評別人的缺點(diǎn)，睜眼看到的都是不滿意，見了什么總是挑毛病，表達(dá)自己的不滿，牢騷滿腹，怪話連篇；或是埋怨不斷，不是埋怨別人對自己不好，就是埋怨自己倒霉，等等。一旦發(fā)生這種怨天尤人的情況，也就說明他有某些需要未能滿足，遭到了某種程度的挫折。一個人在遭受挫折的時候往往不能專心學(xué)習(xí)，心有旁騖，所以學(xué)習(xí)效率會降低。不能集中精力學(xué)習(xí)，處理不好學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系。學(xué)習(xí)時頭昏腦漲，沒精打采，精力不集中，玩的時候卻又惦念著該念的書沒有念，感慨“春光難駐”、“時不我待”。

媒體關(guān)注與評論

無論你在生活中遇到什么難題，這本書都能給你帶來希望、夢想和戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的力量?！　　芸恕た卜茽柕隆肚嗌倌晷撵`雞湯》作者所有的孩子生來都是天才，可是在10000個孩子里，9999個孩子的天賦在成長過程中被不經(jīng)意間迅速消磨掉了?！　　R克敏斯特·富勒

編輯推薦

《杰出青少年要培養(yǎng)的N種心理素質(zhì)》：只要掌握行之有效的方法，你就是天才。這一系列書最大限度的調(diào)動你的積極性，科學(xué)合理地開發(fā)你的各種潛能，培養(yǎng)你樂觀向上的心態(tài)，塑造你自信自立的精神，鼓起你直面挫折的勇氣。在成長的季節(jié)里，讓這一系列書作為你的心靈地圖，伴隨你踏進(jìn)人生的成功之巔。在青春歲月的大海中，讓這系列書作為你的心靈燈塔，引導(dǎo)你飛向絢爛的人生夢想。面對物質(zhì)的充足、世事的瞬息萬變和高強(qiáng)度的社會，21世紀(jì)無疑是一個心靈的大浴場。對于得到，也許不再顯得那么緊要；面對失去，也不再那么驚慌：因?yàn)槲覀兠靼祝晒Φ母叨雀鄟碓从谥R的強(qiáng)度，走進(jìn)這屬于我們自己心靈的浴場吧，去認(rèn)識和發(fā)現(xiàn)更為廣闊的自己。青少年身上蘊(yùn)藏著巨大的潛能，只是我們常常沒有找到開啟這種潛能的鑰匙英才走向成功的第一品牌書

圖書封面

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