80后父母一站式孕產(chǎn)育兒教程

前言

生養(yǎng)和培育一個健康聰明的孩子，是每-位做父母的心愿。未出生的寶寶仿佛是一粒等待勃發(fā)的種子，準(zhǔn)父母們正如在一旁日夜守候的園丁，滿懷欣喜地期待著種子破土而出的那一刻。而在寶寶還未誕生之前，在父母內(nèi)心里，有些擔(dān)憂，還有些疑惑和惘然……因?yàn)槊總€寶寶的孕育、誕生和成長都是一個奇跡。準(zhǔn)父母們只有做足功課，才能獲得更安全、更滿意的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，才能迎來-個更加健康的寶貝。對準(zhǔn)父母們來說，呵護(hù)寶寶從呵護(hù)母親開始，懷孕中的女人，始終要堅(jiān)持一條不變的準(zhǔn)則：對媽媽最好的，永遠(yuǎn)都是對寶寶最好的。本書根據(jù)專業(yè)的分娩教育專家、小兒科醫(yī)生、產(chǎn)科醫(yī)生等做出的闡述，講解了正確可靠的孕前準(zhǔn)備、孕期保腱、分娩及產(chǎn)后保腱、育兒等多方面的知識。寶寶誕生前，孕前計(jì)劃細(xì)安排、孕婦保健、產(chǎn)婦生活細(xì)安排力求做到完美無缺，對準(zhǔn)備懷孕或孕期女性關(guān)心的問題給予細(xì)心解答，貼心關(guān)懷，對女性在這個時期的心理和情感給予真切的呵護(hù)。希望所所介紹的知識，能伴你和寶寶共同健康成長！

內(nèi)容概要

凡是你想知道的，本書都為您想到了；凡是您所需要的，本書都為您準(zhǔn)備了；孕前準(zhǔn)備應(yīng)該從結(jié)婚那天開始：不要讓自己和寶寶吃“后悔藥”。做月子有禁忌嗎？內(nèi)心充滿幸福，環(huán)境舒適。媽媽寶寶都漂亮。尊重孩子間的差異性，沒有千篇一律的“金科玉律”。新生命有能力適應(yīng)新環(huán)境，請給寶寶戰(zhàn)勝疾病、自我修復(fù)的機(jī)會。

作者簡介

道科特（HouBin zhang），道科特，原名張厚彬，加拿大籍華裔博士，在東方和西方均有長期的工作生活經(jīng)歷。作為一個孩子的父親，道科特在育兒過程中，常能親身感受到東西方文化間的不同，新舊育兒觀念之間的差異。在經(jīng)過多年的理念碰撞后，他終于認(rèn)識到：沒有問題寶寶，只有問

書籍目錄

第一章 孕前計(jì)劃細(xì)安排　1．周全的孕前計(jì)劃　2．孕前半年不宜再服避孕藥　3．父母要做孕前體檢　4．母親患有哪些疾病可能遺傳給下一代　5．準(zhǔn)媽媽要做好孕前心理準(zhǔn)備　6．最佳受孕季節(jié)　7．準(zhǔn)爸爸保證精子健康的飲食注意　8．孕前準(zhǔn)媽媽生活方式五禁忌　9．準(zhǔn)媽媽孕前要有合理的健身計(jì)劃　10．高齡準(zhǔn)媽媽孕前須知　11．推算排卵日期　12．受孕的最佳性愛姿勢　13．怎樣判斷自己是否懷孕了第二章 準(zhǔn)爸媽孕前印刷　1．準(zhǔn)媽媽優(yōu)生飲食原則　2．準(zhǔn)媽媽需要補(bǔ)充葉酸　3．準(zhǔn)爸爸要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣　4．準(zhǔn)爸爸要戒煙、戒酒　5．準(zhǔn)爸爸優(yōu)生飲食原則　6．準(zhǔn)媽媽合理食用水果　7．孕前準(zhǔn)媽媽要合理補(bǔ)充維生素　8．準(zhǔn)媽媽要注意飲食習(xí)慣　9．準(zhǔn)媽媽要保證吃早餐第三章 孕前優(yōu)生知識　1．了解受孕的條件　2．如何預(yù)防“缺陷寶寶”　3．孕前做優(yōu)生咨詢有哪些好處　4．孕前應(yīng)做好哪些方面的保健　5．多食哪些食物有助于懷孕　6．性生活和諧有利于優(yōu)生　7．婚后不宜立即受孕　8．長期用藥的夫妻不宜立即受孕　9．肥胖女性孕前應(yīng)注意哪些問題　10．懷孕前忌食棉子油　11．高齡女性懷孕有哪些危險(xiǎn)　12．引起習(xí)慣性流產(chǎn)的原因有哪些　13．出現(xiàn)母子血型不合時應(yīng)該怎么辦　14．婦女不宜帶病妊娠　15．近親結(jié)婚不利于優(yōu)生第四章 新生命的孕育過程　……第五章 孕媽媽的妊娠課堂第六章 激動人心的分娩第七章 產(chǎn)婦保健第八章 新生兒的生長發(fā)育與保健第九章 嬰兒生長發(fā)育與保健第十章 1～3歲幼兒生長發(fā)育與保健第十一章 嬰幼兒常見疾病及應(yīng)對策略第十二章 嬰幼兒的日常護(hù)理附錄　嬰幼兒營養(yǎng)食譜

章節(jié)摘錄

插圖：孕前的周全計(jì)劃應(yīng)該怎么做？（1）孕前半年停服避孕藥，準(zhǔn)媽媽要讓自己的身體提前恢復(fù)到正常的月經(jīng)周期。（2）孕前3個月準(zhǔn)父母要遠(yuǎn)離煙酒。并做到不接觸有毒有害物質(zhì)，遠(yuǎn)離放射線及有輻射的東西。（3）準(zhǔn)父母要在孕前到計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)機(jī)構(gòu)或醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行詳細(xì)的體檢，防止胎兒感染遺傳性病毒，造成畸形、早產(chǎn)或死產(chǎn)。（4）準(zhǔn)媽媽在孕前3個月開始服用葉酸等微量元素，保證自己均衡、充足的營養(yǎng)。這樣可預(yù)防胎兒貧血及避免胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺陷畸形。（5）準(zhǔn)媽媽孕前要保證自己的工作對孕育胎兒沒有影響，給自己一個安靜舒適的生活環(huán)境。同時還要注意鍛煉身體，使自己的身體和情緒都處于最佳狀態(tài)，做好口腔保健，以保證在懷孕期間不會發(fā)生口腔疾病。（6）如果準(zhǔn)媽媽長期患有糖尿病或癲癇等疾病，且正在治療中，那么在打算懷孕前一定要咨詢醫(yī)生，看自己是否適合懷孕。（7）準(zhǔn)父母在孕前3個月要恢復(fù)腱康科學(xué)的生活、飲食方式，這樣有助于未來寶寶的健康。（8）準(zhǔn)父母做好受孕的心理準(zhǔn)備，并了解最佳的受孕時機(jī)及性愛姿勢，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會判斷自己是否受孕。（9）準(zhǔn)父母要謹(jǐn)慎與寵物相處，如狗、貓、鳥等。因?yàn)樵谂c寵物接觸時其身上的病菌很容易傳染給準(zhǔn)父母，這樣很可能導(dǎo)致未來的胎兒畸形、精神障礙或死胎。所以，如果家中養(yǎng)有寵物是好送人或是暫時寄養(yǎng)在別人家中?！∪绻麥?zhǔn)父母服用避孕藥，那么在孕前6個月一定要停止服用。避孕藥無論是長效的還是短效的都含有孕激素和雌激素，而這些激素的代謝需要一個較長的過程，完全從體內(nèi)代謝掉需要半年的時間。如果在受孕前半年繼續(xù)服用對胎兒有著十分不利的影響，不僅如此，避孕藥對準(zhǔn)媽媽也有不可小視的影響，所以準(zhǔn)媽媽一定要在孕前6個月停服避孕藥。避孕藥的主要作用是抑制排卵，改變宮腔黏液的性狀，阻止精子進(jìn)入宮腔，妨礙受精卵著床等，它的主要成分是由小劑量的雌激素和孕激素合成。年輕的準(zhǔn)媽媽有時會在不知道懷孕的情況下服用了避孕藥，這時如果想要這個寶寶的話，最好到醫(yī)院做一下檢查。如果準(zhǔn)媽媽想保證胎兒健康的話最好是流產(chǎn)，待半年后再進(jìn)行受孕，因?yàn)楸茉兴幍氖褂?，哪怕是一次也有可能對寶寶產(chǎn)生很不利的影響，下面我們就來一起看一下有關(guān)避孕藥的危害知識。

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