億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

內(nèi)容概要

隨著2008年北京奧運(yùn)會(huì)的到來(lái)，我國(guó)群眾體育活動(dòng)的開展也越發(fā)廣泛深入。隨著群眾羽毛球運(yùn)動(dòng)的普及，大家對(duì)于羽毛球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的了解也越發(fā)強(qiáng)烈。一些專業(yè)性太強(qiáng)、文字過(guò)多的相關(guān)書籍，不太適合初學(xué)者；而以圖片為主的一些羽毛球書籍，大多圖片單一、直觀性差、術(shù)語(yǔ)過(guò)多，對(duì)于沒(méi)有基礎(chǔ)的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，難以通過(guò)書籍明確技術(shù)動(dòng)作。戰(zhàn)術(shù)講解沒(méi)有細(xì)化，初學(xué)者就更是難于掌握。    本書專為初學(xué)者和喜歡羽毛球運(yùn)動(dòng)的朋友們編寫。采取圖片與文字說(shuō)明搭配的形式，將羽毛球技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用從多個(gè)角度分析講解，使技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)一目了然。語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)的重點(diǎn)都有特別說(shuō)明，特別適用于沒(méi)有基礎(chǔ)的朋友們。    本書分為三個(gè)部分。在第一部分基礎(chǔ)知識(shí)篇介紹了羽毛球運(yùn)動(dòng)的歷史及發(fā)展概況，講解了最新的競(jìng)賽規(guī)則及常用裁判方法，為朋友們欣賞和學(xué)習(xí)羽毛球打下一定的基礎(chǔ)。第二部分基本技術(shù)篇以翔實(shí)的圖文講授了羽毛球的握伯法、發(fā)球法、步法、擊球法等基本技術(shù)；第三部分基本戰(zhàn)術(shù)篇講解了競(jìng)賽中技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用的技巧，以便提高初學(xué)者的實(shí)戰(zhàn)能力，介紹了各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)方法。以及常見(jiàn)問(wèn)題的解答主要是針對(duì)于初學(xué)者在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)中常常出現(xiàn)的一些問(wèn)題作了詳盡的解答。    本書的編寫得到了很多羽毛球業(yè)余愛(ài)好者的啟發(fā)和幫助，在此表示衷心的感謝，希望通過(guò)本書能使您走進(jìn)其樂(lè)無(wú)窮的羽毛球世界。

書籍目錄

第—部分　基礎(chǔ)知識(shí)　1.羽毛球的起源與發(fā)展　　羽毛球起源　　羽毛球發(fā)展　　羽毛球三次飛躍　　杰出人物　　發(fā)展趨勢(shì)　　羽毛球場(chǎng)地　　羽毛球網(wǎng)　　羽毛球拍　　羽毛球　　通則　　違例及罰則　　?。?）過(guò)腰　　　（2）過(guò)手　　?。?）腳步移動(dòng)　　?。?）踩線違例　　　（5）延誤發(fā)球時(shí)間和假動(dòng)作　　?。?）發(fā)球失分　　　（7）短球　　?。?）長(zhǎng)球　　　（9）錯(cuò)區(qū)　　?。?0）持球　　?。?1）阻撓　　　（12）觸網(wǎng)　　?。?3）過(guò)網(wǎng)擊球　　　（14）侵入場(chǎng)區(qū)　　?。?5）方位錯(cuò)誤　　裁判員的手勢(shì)　　　（1）停止練習(xí)　　?。?）換發(fā)球　　　（3）第二發(fā)球、連擊　　?。?）觸網(wǎng)　　?。?）過(guò)網(wǎng)擊球　　?。?）暫?！　　。?）交換場(chǎng)地　　?。?）方位錯(cuò)誤　　發(fā)球裁判員手勢(shì)　　?。?）發(fā)球時(shí)，最初的擊球點(diǎn)不在球托上　　?。?）過(guò)腰　　　（3）過(guò)手　　?。?）腳移動(dòng)，踩線　　?。?）假動(dòng)作　　?。?）第一發(fā)球（暗示）　　?。?）第二發(fā)球（暗示）　　?。?）換發(fā)球（暗示）　　?。?）得分（暗示）第二部分　基礎(chǔ)技術(shù)　1.握拍與發(fā)球　　正手握拍　　反手握拍　　發(fā)球的站位　　正手發(fā)球　　反手發(fā)球　2.接球技術(shù)　　基本姿勢(shì)與站位　　步伐移動(dòng)　3.擊球技術(shù)　　后場(chǎng)正手高遠(yuǎn)球技術(shù)　　?。?）擊球前準(zhǔn)備　　?。?）引拍動(dòng)作　　?。?）擊球動(dòng)作　　?。?）擊球后的動(dòng)作　　后場(chǎng)正手平高球技術(shù)　　后場(chǎng)正手劈吊球技術(shù)　　后場(chǎng)正手殺球技術(shù)　　頭頂高遠(yuǎn)球　　后場(chǎng)反手擊球技術(shù)　　?。?）準(zhǔn)備姿勢(shì)　　　（2）引拍動(dòng)作　　?。?）擊球動(dòng)作　　?。?）擊球后的動(dòng)作　　正手前場(chǎng)搓球技術(shù)　　?。?）準(zhǔn)備姿勢(shì)　　?。?）引拍動(dòng)作　　?。?）擊球動(dòng)作　　?。?）擊球后的動(dòng)作　　反手前場(chǎng)搓球技術(shù)　　正手前場(chǎng)推球技術(shù)　　反手前場(chǎng)推球技術(shù)　　正手前場(chǎng)勾球技術(shù)　　反手前場(chǎng)勾球技術(shù)　　正手前場(chǎng)挑球技術(shù)　　反手前場(chǎng)挑球技術(shù)　　正手前場(chǎng)撲球技術(shù)　　?。?）準(zhǔn)備姿勢(shì)　　?。?）引拍動(dòng)作　　?。?）擊球動(dòng)作　　　（4）擊球后的動(dòng)作　　反手前場(chǎng)撲球技術(shù)　　中場(chǎng)半蹲快打技術(shù)　　?。?）準(zhǔn)備姿勢(shì)　　　（2）引拍動(dòng)作　　?。?）擊球動(dòng)作　　?。?）擊球后的動(dòng)作　　中場(chǎng)正手接殺技術(shù)　　　（1）準(zhǔn)備姿勢(shì)　　?。?）引拍動(dòng)作　　　（3）擊球動(dòng)作　　?。?）擊球后的動(dòng)作第三部分　基本戰(zhàn)術(shù)　1.單打與雙打　　單打打法　　?。?）壓后場(chǎng)底線　　?。?）打四方球　　　（3）快拉快吊　　?。?）后場(chǎng)下壓　　?。?）守中反攻　　雙打打法　　?。?）快攻壓網(wǎng)　　　（2）前場(chǎng)打點(diǎn)　　?。?）后攻前封　　?。?）抽壓底線　2.羽毛球的戰(zhàn)術(shù)　　單打戰(zhàn)術(shù)　　?。?）發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)　　?。?）攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)　　?。?）攻前場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)　　?。?）打四方球戰(zhàn)術(shù)　　　（5）殺、吊上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)　　　（6）打?qū)蔷€戰(zhàn)術(shù)　　?。?）防守反擊戰(zhàn)術(shù)　　雙打戰(zhàn)術(shù)　　?。?）攻人戰(zhàn)術(shù)　　?。?1攻中路戰(zhàn)術(shù)　　　（3）攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)　　?。?）后攻前封戰(zhàn)術(shù)　3.實(shí)戰(zhàn)練習(xí)　　握拍練習(xí)　　發(fā)球練習(xí)　　?。?）單打的定點(diǎn)定區(qū)發(fā)球練習(xí)　　?。?）雙打的定點(diǎn)發(fā)球練習(xí)　　單項(xiàng)技術(shù)練習(xí)方法　　組合技術(shù)練習(xí)方法　　一點(diǎn)打兩點(diǎn)練習(xí)和兩點(diǎn)打一點(diǎn)練習(xí)　　步伐練習(xí)　　?。?）頭頂球上網(wǎng)步伐練習(xí)　　　（2）正手接高球上網(wǎng)步伐練習(xí)　　?。?）頭頂球上對(duì)角線步伐練習(xí)　　　（4）正手高球上對(duì)角線步伐練習(xí)　　?。?）反手網(wǎng)前球后退頭頂步伐練習(xí)　　?。?）正手網(wǎng)前退直線步伐練習(xí)　　?。?）正手網(wǎng)前退頭頂?shù)牟椒ゾ毩?xí)　　?。?）反手上網(wǎng)退正手位的步伐練習(xí)　　常見(jiàn)技術(shù)問(wèn)題　　?。?）如何瞬間的發(fā)力　　?。?）后場(chǎng)高遠(yuǎn)球打不遠(yuǎn)怎么辦　　?。?）反手擊球總是擊不好怎么辦　　　（4）接殺球的基本姿勢(shì)是什么樣的　　?。?）如何培養(yǎng)對(duì)于場(chǎng)地的感覺(jué)　　　（6）接網(wǎng)前球時(shí)上體總是前傾怎么辦　　?。?）羽毛球技術(shù)中的內(nèi)旋和外旋是什么意思　　?。?）總是將球打到對(duì)方的反手好不好　　?。?）判斷不準(zhǔn)羽毛球的擊球時(shí)間，怎么辦　　?。?0）殺球比較平，殺不下去怎么辦　　?。?1）擊球時(shí)，對(duì)拍面的方向、角度掌握不好怎么辦　　?。?2）連續(xù)的擊打平快球時(shí)總是失誤　　?。?3）步伐總是慢半拍怎么辦　　　（14）如何判斷邊線球是界內(nèi)還是界外　　?。?5）雙打換位的基本原則是什么

章節(jié)摘錄

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《陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng):羽毛球》由吉林科學(xué)技術(shù)出版社出版。

圖書封面

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