女性美麗枕邊書

內(nèi)容概要

本書分為兩大部分：點秀出美麗和營養(yǎng)秀佳人。    點秀出美麗分為：美麗我們的肌膚、美麗我們的秀發(fā)、美麗我們的身體；營養(yǎng)秀佳人分為：美麗健康內(nèi)養(yǎng)經(jīng)、美顏健體飲食調(diào)養(yǎng)、神經(jīng)的美顏潤膚食物、吃出你的如“花”容顏。    本書所介紹的天然美容方法、健美鍛煉技巧、飲食營養(yǎng)美麗等均是國內(nèi)外美麗健身界廣泛流行的新方法，都是很科學、很實用、很容易見效的。是國內(nèi)外美麗營養(yǎng)界廣為流行的新方法。是一本植得女性朋友收藏的新潮書。

書籍目錄

第一部分 點秀出美麗（讓你乘上美麗快車）  一、美麗我們的肌膚   （一）我們美麗溫暖的皮膚  （二）各類皮膚的妖嫩法  （三）讓你的肌膚一年四季美麗妖嫩  （四）寄情山水、旅游護膚好方法  （五）快捷抹去面部的煩惱  （六）為美麗容顏護航  二、美麗我們的秀發(fā)   （一）我們飄逸的秀發(fā)  （二）頭發(fā)類型的自我辨識  （三）干性頭發(fā)的呵護  （四）油性頭發(fā)的養(yǎng)護  （五）讓你的秀發(fā)一年四季飄柔  三、美麗我們的身體   （一）美臉：變臉、瘦臉方程式  （二）美目：讓眼睛顯得水汪汪的方法  （三）美嘴（唇）：消除嘴角周圍皺紋令嘴唇妖嫩濕潤的方法  （四）美額：促進額部光澤的方法  （五）美眉：予人明亮清新感方法  （六）美鼻：保持鼻子挺拔呈立體感的方法  （七）美耳：健耳防耳鳴失聰?shù)姆椒? （八）美頰：促進雙頰柔細光滑的方法  （九）美顎：強化臉部線條與彈性的方法  （十）美齒：防齲固牙潔齒方法  （十一）美頸：使戲曲部肌膚彈起來方法美頸小技巧  （十二）美胸：令胸部健美乳房自然豐滿方法  （十三）美腰：讓你“腰”里妖氣的方法  （十四）美腹：平坦腹部完美體形的方法  （十五）美腿：令腿修長、勻稱且協(xié)調(diào)的方法  （十六）美臀：使臀部圓潤健美的方法  （十七）美手：青蔥玉指柔嫩法  （十八）美足：使腳皮膚白皙步態(tài)輕盈的方法  （十九）美背：讓你的背影優(yōu)美一生  四、美麗我們的形體   五、美麗我們的心靈（聲音） 第二部分 營養(yǎng)秀佳人（專為女性營養(yǎng)美麗而備）  一、美麗健康內(nèi)養(yǎng)經(jīng)   二、美顏健體飲食調(diào)養(yǎng)   三、神奇的美顏潤膚食物   四、吃出你的如“花”容顏   五、健康美麗的平衡膳食

媒體關(guān)注與評論

書評所有美麗方法、營養(yǎng)方法都是自然的、最新的、效果明顯的。

編輯推薦

　　所有美麗方法、營養(yǎng)方法都是自然的、最新的、效果明顯的。

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