局部減肥7天見效

出版時(shí)間:2006-1  出版社:第1版 (2006年1月1日)  作者:萱沼文子  
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內(nèi)容概要

對(duì)于女性來(lái)說(shuō),每年都不止一二次進(jìn)行突擊減肥。在同學(xué)聚餐、同窗會(huì)、朋友的結(jié)婚儀式、與朋友一起旅行、穿薄衫的季節(jié),在年末年初容易長(zhǎng)胖的時(shí)期等,像這樣不得不減肥的理由真是像山一樣多啊?!熬植繙p肥體操”沒(méi)有高難度的動(dòng)作和過(guò)分的飲食限制,是專門面向“想在短時(shí)間內(nèi)變得苗條、收緊肌肉”的女性而設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)。以7天為單位集中進(jìn)行練習(xí)吧!如果是虛胖,雖說(shuō)7天時(shí)間比較短,但身體部位的尺碼縮小還是可能的。如果能夠收緊肌肉,消除身體松弛,你減肥的意愿肯定會(huì)高漲。只要能收到些許效果,一定會(huì)使你堅(jiān)定減肥的意志。

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