自制美味果汁353種

內(nèi)容概要

　　近來，各種添加了維生素、礦物質的軟料和營養(yǎng)品日漸受到廣大消費者的青睞。不能從飲食中充分得到的營養(yǎng)，通過這類飲品加以補充，似乎已經(jīng)成為一種潮流。然而我要說的是，與飲用那些人工合成的飲品相比，從天然的材料中攝取營養(yǎng)素更加有益于健康。為了您和家人的健康，為何不自己動手制作果汁呢？　　自制果汁有很多優(yōu)點。首先，各種水果和蔬菜的顏色、氣味各不相同，制作出來的果汁的色、香、味自然各異。其次，飲用果汁可以使水果和蔬菜中的營養(yǎng)直接被身體吸收，飲后使人感覺渾身充滿活力?！　”緯鵀槟峁┝俗灾泼牢豆?53種，按照本書中的作法，你也可以自制出美味的果汁，趕快行動吧。　　本書包括：自制果汁的基本知識，水果汁，蔬果汁，按功能分類的果汁，適合早餐飲用的果汁，適合兒童、老人飲用的果汁等六章。

書籍目錄

本書的使用方法材料重量表第1章 自制果汁的基本知識自制果汁的五大優(yōu)點果汁的種類制作美味果汁的訣竅制作果汁的工具及使用方法第2章 水果汁橙子蘋果香蕉葡萄柚草莓檸檬獼猴桃菠蘿鱷梨番木瓜營養(yǎng)知識講座（一）第3章 蔬果汁胡蘿卜番茄包心菜小松菜西芹甜椒南瓜黃瓜荷蘭芹·香芹豆類營養(yǎng)知識講座（二）第4章 按功能分類的果汁使皮膚光滑消除皮膚疾患使頭發(fā)富有光澤消除疲勞消除緊張瘦身減肥……第5章 適合早餐飲用的果汁第6章 適合兒童、老人飲用的果汁似懂非懂的醫(yī)學知識講座索引

媒體關注與評論

　　按材料分類，按功能分類，適合早餐飲用，適合兒童、老人飲用。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    自制美味果汁353種 PDF格式下載

---