活到天年養(yǎng)生秘訣

內(nèi)容概要

中華民族延續(xù)幾千年，世代流傳的健康養(yǎng)生諺語(yǔ)、俗語(yǔ)和歌謠，雖寥寥數(shù)語(yǔ)，卻蘊(yùn)藏著永葆青春、健康長(zhǎng)駐、頤養(yǎng)天年的養(yǎng)生秘訣。     今天，把它們重新挖掘、整理出來(lái)，奉獻(xiàn)給廣大讀者，對(duì)于大家的保健養(yǎng)生一定會(huì)有所幫助。     愿天下的人們都能健康長(zhǎng)壽，活到天年。

書(shū)籍目錄

一、養(yǎng)生先養(yǎng)心，人壽則自長(zhǎng)二、粗茶淡飯，長(zhǎng)生不老三、運(yùn)動(dòng)有度，起居有常四、有病治病，未病防病五、食療養(yǎng)生秘方六、簡(jiǎn)易養(yǎng)生秘法附：?jiǎn)悟?yàn)偏方治百病

圖書(shū)封面

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