大學(xué)生體育與健康

內(nèi)容概要

大學(xué)生的體質(zhì)健康是大學(xué)生全面和諧發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，目前大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀，如何正確認(rèn)識與理解大學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)，并以體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)來促進(jìn)自己的體育鍛煉是大學(xué)體育的重要方面。為此，本次編寫中增加了“大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與標(biāo)準(zhǔn)”。    本書以改革、實踐、探索為思路，根據(jù)“全國普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要”的精神要求，遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，以加強體育課程建設(shè)，提高體育教育教學(xué)質(zhì)量為前提，體現(xiàn)增強大學(xué)生體育意識，奠定終身體育鍛煉思想為導(dǎo)向。根據(jù)體育教育教學(xué)特點，力求以運動技術(shù)為主線，主張體育教育與健康教育相結(jié)合，充分體現(xiàn)體育的多功能特征，切實提高高職體育課程在培養(yǎng)新世紀(jì)高技能技術(shù)人才方面的整體效益。    本書為滿足大學(xué)生身心發(fā)展和適應(yīng)社會發(fā)展的需要，借鑒了國內(nèi)高校體育課程建設(shè)和教學(xué)改革的成功經(jīng)驗，更新觀念，樹立良好的體育健身新觀念。既注重體育健身技能的培養(yǎng)，又注重吸取現(xiàn)代體育健身、健美理論與實踐的新成果。同時又對運動項目進(jìn)行了精選和重組，增強了教材的選擇性和時代性，有利于大學(xué)生體育觀念的形成，重在培養(yǎng)大學(xué)生獨立思考、分析和解決問題的能力。教材簡明扼要，通俗易懂，同時又具有較強的可操作性、靈活性和實用性，便于學(xué)生掌握和運用，愿本書能成為每位學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康理論知識和進(jìn)行鍛煉實踐的良師益友。    本書共分十三章，第一章至第三章由常超老師編寫；第四章至第六章由姚卓老師編寫；第七章至第十章由楊明編寫；第十一章至第十三章由翟熙榮老師編寫。吳博通、劉軍兵等老師參與了編寫。

書籍目錄

第一章  體育概述  第一節(jié)  體育的概念  第二節(jié)  我國體育發(fā)展概況  第三節(jié)  體育的功能  第四節(jié)  職業(yè)教育與體育第二章  體育健康與保健知識  第一節(jié)  體質(zhì)與健康  第二節(jié)  大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)  第三節(jié)  常見運動損傷及其防治第三章  體育競賽簡介  第一節(jié)  體育競賽的種類  第二節(jié)  國際大型體育賽事簡介  第三節(jié)  國內(nèi)大型體育賽事簡介第四章  籃球運動  第一節(jié)  籃球運動概述  第二節(jié)  籃球的基本技術(shù)  第三節(jié)  籃球的基本戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié)  籃球練習(xí)方法  第五節(jié)  籃球競賽規(guī)則簡介第五章  足球運動  第一節(jié)  足球運動概述  第二節(jié)  足球的基本技術(shù)  第三節(jié)  足球的基本戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié)  足球練習(xí)方法  第五節(jié)  足球競賽規(guī)則簡介第六章  排球運動  第一節(jié)  排球運動概述  第二節(jié)  排球的基本技術(shù)  第三節(jié)  排球的基本戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié)  排球練習(xí)方法  第五節(jié)  排球競賽規(guī)則簡介第七章  網(wǎng)球運動  第一節(jié)  網(wǎng)球運動概述  第二節(jié)  網(wǎng)球的基本技術(shù)  第三節(jié)  網(wǎng)球競賽規(guī)則簡介  第八章  羽毛球運動  第一節(jié)  羽毛球運動概述  第二節(jié)  羽毛球的基本技術(shù)  第三節(jié)  羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié)  羽毛球競賽規(guī)則簡介第九章  乒乓球運動  第一節(jié)  乒乓球運動概述  第二節(jié)  乒乓球的基本技術(shù)  第三節(jié)  乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié)  乒乓球競賽規(guī)則簡介第十章  游泳運動  第一節(jié)  游泳運動簡介  第二節(jié)  熟悉水性  第三節(jié)  自由泳  第四節(jié)  蛙泳  第五節(jié)  蝶泳  第六節(jié)  仰泳第十一章  田徑運動  第一節(jié)  田徑運動簡介  第二節(jié)  田徑運動項目分類  第三節(jié)  田徑運動項目介紹第十二章  體操運動  第一節(jié)  體操運動簡介  第二節(jié)  體操項目  第三節(jié)  體操技巧第十三章  民族傳統(tǒng)體育  第一節(jié)  武術(shù)  第二節(jié)  散打

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