芳香精油魔法書(shū)

前言

在做芳療師的過(guò)程中，遇到的讓人動(dòng)容的例子比比皆是。在接觸的很多使用精油的個(gè)案中，我最高興看到精油被應(yīng)用在“關(guān)愛(ài)對(duì)方”上，如心疼男人肩膀酸痛的女人、煩惱爸爸總失眠的女兒，亦或是看到寶寶得了尿布疹就不知所措的母親……這些情況可能都稱(chēng)不上大事，但總讓關(guān)心的一方擔(dān)憂(yōu)。精油就是一種很好的表達(dá)媒介，尤其透過(guò)按摩的方式，親自用雙手推撫，表達(dá)關(guān)心，這往往比甜言蜜語(yǔ)或物質(zhì)禮物更讓對(duì)方感動(dòng)。有這樣一個(gè)孩子，父親在外地工作，母親是個(gè)職業(yè)婦女，由于母親工作繁忙，經(jīng)常讓他輪流居住在外公外婆和爺爺奶奶家。長(zhǎng)此以往，這個(gè)孩子變得相當(dāng)沒(méi)有安全感，嚴(yán)重到別的小朋友一碰到他，他就怒目而視，甚至拳腳相加，成為老師眼中頭痛的“暴力分子”，因?yàn)榻?jīng)常需要處理這些問(wèn)題，他的母親也心力交瘁，和丈夫之間也諸多口角，多了許多矛盾……孩子的母親是我的朋友，在她求助正統(tǒng)的心理咨詢(xún)過(guò)程期間，我也主動(dòng)提供了芳香療法。方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是先和這個(gè)小朋友玩一個(gè)芳香游戲。

內(nèi)容概要

玩香可以玩出什么美麗魔法？精油光是聞就可以變瘦、變美？精油只是香味而已嗎？精油可以喝出美麗嗎？精油背后還蘊(yùn)藏多少美麗的秘密？萃煉精油的植物多來(lái)自歐洲地中海地區(qū)，因此，嗜香成癮的萱琳娜，不僅在《芳香精油魔法書(shū)》中傳播精油的美麗魔法，更分享歐洲走訪8個(gè)國(guó)家、11個(gè)城市探訪的芳香心得，使得《芳香精油魔法書(shū)》充滿(mǎn)濃厚的歐洲芬芳，更讓萱琳娜的精油魔法，多了異國(guó)體驗(yàn)的樂(lè)趣！

作者簡(jiǎn)介

萱琳娜擅長(zhǎng)運(yùn)用精油與香氣來(lái)增加美麗，不僅喜歡用精油來(lái)照顧生活，也愛(ài)收集美麗奢華的香水，因?yàn)樗J(rèn)為香氣不僅只是香味而已，更具備美麗生命的能量！ 
    喜歡旅行的她，嗜香成癮；到世界各地進(jìn)修與探訪芳香，目前擁有芳香療法、臉部保養(yǎng)、身體按摩、香水調(diào)配等多國(guó)證

書(shū)籍目錄

Chapter 1  芳香療法是什么  一、精油常識(shí)    1.什么是精油    2.精油的分類(lèi)    3.精油的萃取方式    4.精油的化學(xué)成分及其功效    5.如何選購(gòu)精油    6.精油的保存  二、芳香療法基礎(chǔ)知識(shí)    1.什么是芳香療法    2.單方精油和復(fù)方精油    3.精油的協(xié)同作用    4.芳療精油的調(diào)配    5.芳療精油的使用Chapter 2  芳香療法必備精油  一、認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)油    1.常用基礎(chǔ)油    2.治療用基礎(chǔ)油  二、必備的124種精油    1.花香類(lèi)      (1)薰衣草      (2)天竺葵      (3)伊蘭伊蘭      (4)大馬士革玫瑰    2.草本類(lèi)      (1)甜馬郁蘭      (2)迷迭香      (3)鼠尾草      (4)羅勒    3.柑橘類(lèi)      (1)佛手柑      (2)甜橙    4.樟腦類(lèi)      (1)茶樹(shù)      (2)澳洲尤加利    5.辛香類(lèi)      (1)姜      (2)黑胡椒      (5)橙花      (6)茉莉      (7)德國(guó)洋甘菊      (8)意大利永久花      (5)百里香      (6)薄荷      (7)茴香      (3)檸檬      (4)葡萄柚      (3)絲柏Chapter 3  芳香精油美麗魔法  一、美容護(hù)膚    1.祛痘或粉刺    2.美白祛斑    3.收斂毛孔    4.消除浮腫    5.去除橘皮    6.淡化細(xì)紋    7.眼部護(hù)理    8.調(diào)理肌膚  二、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)    1.滋潤(rùn)護(hù)發(fā)    2.去除頭屑    3.養(yǎng)護(hù)頭皮  三、美體塑形    1.怯脂減重    2.緊致提臀    3.健腸平腹    4.纖細(xì)手臂    5.修長(zhǎng)美腿Chapter 4  芳香精油養(yǎng)身魔法  一、呼吸系統(tǒng)    1.感冒發(fā)熱    2.消咳止痰    3.鼻子過(guò)敏    4.口腔異味  二、消化系統(tǒng)    1.腸胃養(yǎng)護(hù)    2.去燥止瀉    3提升食欲    4.去脹助消化  三、肌肉關(guān)節(jié)    1.肌肉酸痛    2.腰背酸痛  四、精神壓力    1.減緩頭痛    2.舒緩壓力    3.失眠多夢(mèng)    4.情緒低落    5.消除疲勞    6.增強(qiáng)記憶  五、呵護(hù)女性    1.乳房保健    2.陰部保養(yǎng)    3.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌Chapter 5  自制芳香小用品  一、芳香小用品調(diào)配須知  二、芳香用品    1.芳香美容小用品    2.芳香保健小用品    3.芳香居家小用品    4.芳香辦公小用品    5.芳香美食DIY

章節(jié)摘錄

插圖：（4）點(diǎn)熏將單方精油點(diǎn)熏幾次后，如果留下油膩的殘留物（不同于水垢）說(shuō)明其用植物油或礦物油稀釋過(guò)；如果殘留下結(jié)晶體，則很可能是用乙醇、乙醚稀釋過(guò)，使用這種精油只會(huì)有害無(wú)益。還有種簡(jiǎn)單的檢驗(yàn)方法是：取一杯清水，滴入一滴純精油，真正的純精油一般揮發(fā)速度較快，之后沒(méi)有任何殘留，若純精油是用植物油或礦物油稀釋過(guò)的，揮發(fā)速度就會(huì)緩慢得多，且水面上往往留下油漬。（5）看包裝精油一般要求裝在深色密封的小玻璃瓶?jī)?nèi)，其瓶蓋有特殊的耐強(qiáng)酸和強(qiáng)堿性，可防止日光的直射及氧氣的滲人。精油保存在這樣的包裝里才不易揮發(fā)和變質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，精油在良好的保存環(huán)境下（保存在常溫下），通常可以保存兩年，品質(zhì)好的則可保存4～5年，揮發(fā)性較快的柑橘類(lèi)精油也可保存1～2年。用配有滴頭的瓶子包裝的產(chǎn)品一般是3％～10％之間的稀釋精油，不是純精油。純植物精油的標(biāo)簽上是應(yīng)標(biāo)明純度的。（6）看比重通常來(lái)說(shuō)，草類(lèi)精油的比重是最輕的，滴人一杯水中會(huì)快速散開(kāi)，在水面會(huì)呈現(xiàn)浮油狀態(tài)；樹(shù)脂類(lèi)精油分子最重，滴人一杯水中，可整滴完整的落入杯底，不易溶于水。但這兩者在水中，會(huì)分布成兩種比重的精油分子，雖不溶解，但味道已彌漫整杯水了。

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