出版時間:2011-7 出版社:中國華僑出版社 作者:于海娣 著
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內(nèi)容概要
良好的記憶是獲取成功的基石之一,也是許多人登上事業(yè)頂峰不可或缺的重要因素。在歷史上,許多杰出人物都有著超幾的記憶力。古羅馬的愷撒大帝能記住每一個士兵的面孔和姓名,亞里士多德能把看過的書幾乎一字不差地背誦出來,馬克思能整段整段地背誦歌德、但丁、莎士比亞等大師的作品……為什么學(xué)習(xí)那么用功卻總也記不???為什么電話號碼、重要紀(jì)念日記了又忘?為什么看到一張十分熟悉的面孔卻想不起名字?為什么連重要的談判會議都能忘詞?你是否對自己的記憶力抱怨不已?你的記憶潛能還有多少沒有被挖掘出來?你是否想擁有超級記憶力,成為讀書高手、考試強將、職場達(dá)人?! ∵@是一本可以讓你在輕松閱讀中迅速改善和提高記憶力的實用指南,書中囊括了古今中外應(yīng)用最廣泛、記憶最高效的超級記憶術(shù),不僅告訴你如何記憶名字、數(shù)字、日期,還有公式、文章、演講詞,甚至整《超級記憶術(shù)大全集(超值白金版)》,并辟有專門的章節(jié)告訴你如何學(xué)習(xí)新語言等,能快速開發(fā)你的記憶潛能,讓你的學(xué)習(xí)更輕松,成功更容易。同時,書中還提供了400余個提升記憶力的思維游戲,幫助你對自己的訓(xùn)練成果進(jìn)行檢查,掌握最適合自己的記憶方法。這里有理論,更有大量的研究案例;有歷史性的回顧,更有前瞻性的展望;有實用的方法,更有哲人的啟示,期望你能夠在閱讀中不斷挖掘、擁有用之不竭的記憶資本。
書籍目錄
《超級記憶術(shù)大全集(第一卷)》第一篇 記憶和記憶術(shù)概述第一章 了解你的記憶記憶是什么1.大腦與記憶2.記憶是什么3.記憶是個性化的4.記憶是復(fù)雜的5.記憶是分散的6.關(guān)于記憶的問題7.了解記憶的方法記憶的要素1.感知2.感覺記憶記憶是如何運作的1.剖析記憶2.記憶的細(xì)胞機理3.從巴甫洛夫的狗到大象的記憶4.想象力——記憶的來源5.記憶的運行6.注意力和回想7.感情扮演的角色8.被抑制的記憶9.必要的重復(fù)10.記憶的工作原理11.對信息進(jìn)行選擇和分析12.雙重編碼13.注意與信息加工14.表征信息15.儲存信息16.語言加工記憶的類型1.記憶庫2.為了記憶而記憶3.短時記憶4.長期記憶5.專業(yè)象棋師和運動員的記憶6.莫扎特的傳奇記憶力7.自傳性記憶8.前瞻性記憶和元記憶9.終極記憶10.感官記憶11.記憶的其他類型第二章 忘記或記憶喪失我們?yōu)槭裁磿?.舌尖現(xiàn)象2.遺忘規(guī)律——艾賓浩斯曲線3.拒絕進(jìn)入4.拒絕訪問……《超級記憶術(shù)大全集(第二卷)》《超級記憶術(shù)大全集(第三卷)》《超級記憶術(shù)大全集(第四卷)》
章節(jié)摘錄
在感覺與感知的研究中,重點不是測量絕對闖限和恰可察覺差。相反,現(xiàn)代科學(xué)家關(guān)注大腦是如何發(fā)現(xiàn)神經(jīng)活動與感知之間的聯(lián)系的。研究神經(jīng)體系如何運作的稱之為神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)。這一研究領(lǐng)域建立在對人類行為、動物、精神病人以及神經(jīng)學(xué)和解剖學(xué)的研究基礎(chǔ)之上。也許最重要的事實在于神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家擁有精密的儀器使得他們可以探測、勘查大腦活動,而這些手段在幾十年前還無法應(yīng)用。精神物理學(xué)家能夠測量單個神經(jīng)細(xì)胞的活動,粗通常能確認(rèn)我們對刺激做出反應(yīng)時所牽扯的特定的大腦區(qū)域。研究顯示,在我們?nèi)绾胃兄c我們?nèi)绾卧诖竽X中呈現(xiàn)外界事物兩者之間存在著密切的聯(lián)系。哈佛大學(xué)心理學(xué)家史蒂芬·考斯林和他的同事們進(jìn)行了一系列研究。他們向參與此項研究的人員展示了一幅圖景。在這幅圖景中,有一些清晰的、能夠辨認(rèn)的標(biāo)記。在參與者仔細(xì)觀察這幅圖景后,圖景被拿走。令人驚異的是,當(dāng)研究人員要求受測試者設(shè)想圖景中任意兩點的距離時,受測者完成此項測試所花費的時間同任意兩點的實際距離有直接的比例關(guān)系——兩點之間的距離越遠(yuǎn),受測者所花費的時間越長。我們大腦所形成的圖像不是平面的,而是三維的,有高度、寬度、深度。我們能夠在精神上移動這些高度、寬度和深度,以便從不同的角度觀測它們。根據(jù)考斯林的研究,如果問我們下頁圖中的青蛙是否有嘴唇和尾巴的話,我們會先從大腦圖景的一端來觀察青蛙,然后在大腦中將圖景旋轉(zhuǎn)再從另一端來觀察它。如果青蛙的尾巴與嘴唇在同一端,我們回答上述問題所花的時間就比較少。不僅你的青蛙3D圖像來自你的其他感官,而且有關(guān)青蛙的其他特征也來自你的其他感官。比如,你的青蛙圖景可能還包括青蛙的皮膚肌理、青蛙的叫聲、青蛙的腿部力量等。同樣,你大腦中形成的玫瑰可能有你無法用語言描述的香味。也許,這朵玫瑰還帶著尖銳的刺。盡管你大腦中的圖景不是完全可見的,但可見的絕對是這些事物現(xiàn)實中最顯著的特色。 ……
編輯推薦
“超級記憶術(shù)這么有用,全面掌握它的人卻那么少、寫作時提筆忘字,演講時張口忘詞,、面對無數(shù)英語單詞、計算公式總也記不住,走出家門后突然想起煤氣沒關(guān),到銀行取錢卻發(fā)現(xiàn)密碼記不起來,把合作談判的重要會議拋在腦后……死記硬背,不如活學(xué)活用超級記憶術(shù)、古今中外超級記憶術(shù)全囊括,改善、提高記憶都看這一本、5分鐘快速記憶1副打亂順序的撲克牌、1小時熟記200個英語單詞、1天記住20至70組數(shù)字信息……、學(xué)習(xí)時間縮短50%,閱讀速度加快2倍,記憶力提升數(shù)倍、要想擁有超級記憶力,看這一本就夠了?! ∮洃浭侵腔壑?,沒有記憶,任何學(xué)習(xí)都不可能;記憶是知識的倉庫.可以為思維提供材料。倘若腦海中沒有已經(jīng)記住的信息,我們就不會深思熟慮,不能定義周遭,亦不能以理服人,自作決策,更不要提自主創(chuàng)新了。記憶力在我們的學(xué)習(xí)、生活、工作和人際交往等方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用,是我們所能擁有的最有價值的財富之一。記憶力的好壞,往往是學(xué)業(yè)、事業(yè)成功與否的關(guān)鍵。然而我們每個人都有可能遭遇遺忘的問題,給學(xué)習(xí)、生活和工作帶來諸多困擾。 《超級記憶術(shù)大全集(套裝全4冊)》囊括了古今中外最權(quán)威、最實用、最高效的超級記憶術(shù),內(nèi)容全面、案例豐富、方法科學(xué).不僅可以幫助各類學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率,而且對于上班族、需要創(chuàng)造力及想象力的專業(yè)人士,以及隨著年齡的增長而有必要重新給大腦充電的人.都有極大的幫助。記憶力是每個正常人都具有的自然屬性與潛在能力.普通人與天才之間并沒有不可逾越的鴻溝。記憶力與其他能力一樣,是可以通過訓(xùn)練激發(fā)出來并在實踐中不斷得到提高發(fā)展的。《超級記憶術(shù)大全集(套裝全4冊)》既是一把進(jìn)入超級記憶王國的智能鑰匙,又是個人必備的挖掘大腦潛能的指南。超級記憶術(shù)不僅能幫你造就某一方面的出色記憶力,讓你快速掌握一門外語,記住容易疏忽的細(xì)節(jié),克服心不在焉的毛病:更能讓你的記憶力在整體、在各方面都達(dá)到杰出水平?! 〕瑥娪洃浀拿卦E、高效記憶的要素、持久記憶的捷徑、克服遺忘的方法、人人必備的指南,讓你用最短的時間快速掌握提升記憶力的超級記憶術(shù)、你會發(fā)現(xiàn)自己的知識結(jié)構(gòu)更加完善,處理問題更加得心應(yīng)手;你會發(fā)現(xiàn)自己的自信心大大提高,在說話時更加有底,辦事時更有效率;你還會發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)力、判斷力、分析力、決策力等都隨之得到了增強。
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