孕媽媽知多少

前言

懷孕對(duì)女人來說是一種神奇而美好的體驗(yàn)，想想看，一個(gè)從未見過面的小生命即將來到這個(gè)世界上，確實(shí)是一件令人興奮的事。他在你的身體內(nèi)一天天長(zhǎng)大，而你的身體也發(fā)生著奇妙的變化，這一切真的很神奇，足以讓每個(gè)孕媽媽銘記一生并充滿自豪感和幸福感。    但是，懷孕除了這些美妙的體驗(yàn)之外，也是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。在懷孕過程中，有可能面臨各種不適甚至嚴(yán)重的問題，比如水腫、妊娠反應(yīng)、胸部脹痛、先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)等。當(dāng)面臨這些問題時(shí)，首先不要驚慌失措，明智的做法是找到合適的方法妥善地解決它，從而讓自己順利地度過孕期，直到你生下活潑、健康、可愛的寶寶。    這些問題乍聽起來很讓人害怕，特別是即將懷孕的女性，會(huì)莫名地感到緊張。毫無疑問，誰也不希望在自己的孕期內(nèi)出現(xiàn)并發(fā)癥或意外情況。這也是醫(yī)學(xué)專家的共同心愿，他們所努力做的也正是幫助孕媽媽度過這一段難忘的時(shí)光。    在《孕媽媽知多少》這本書中，我們將盡全力為您解答孕期中的問題，為您排憂解難，讓您的一切憂慮都煙消云散。一個(gè)明快而清晰的回答勝過千言萬語。到時(shí)您將會(huì)發(fā)現(xiàn)，這是一本非常實(shí)用的書，因?yàn)樗粌H僅意味著婦產(chǎn)醫(yī)院專家們的權(quán)威建議，而且既科學(xué)又見效，是非常值得信賴的。而且我們?cè)跁袨槟至肆蠊?jié)，全程跟蹤孕媽媽從懷孕到臨產(chǎn)的每一個(gè)階段，您將會(huì)遇到的問題，有哪些禁忌需要注意，以及科學(xué)的解決方法都會(huì)在書中出現(xiàn)。    本書的內(nèi)容系統(tǒng)而全面，對(duì)于孕媽媽而言，這本書可以稱得上是不可多得的孕產(chǎn)指南。您想要知道的內(nèi)容都可以在本書中找到相應(yīng)的答案，孕期全過程的各種問題比如孕前的準(zhǔn)備工作、孕媽媽在孕期中的身心變化、寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育、孕期可能出現(xiàn)的問題、疾病和用藥對(duì)孕媽媽和寶寶的影響，臨產(chǎn)和分娩等都會(huì)在專門的章節(jié)中給予詳細(xì)的介紹。    我們衷心地祝福所有的孕媽媽順利度過孕產(chǎn)期，帶著明朗快樂的心情解決孕期中的各種問題，最終生下一個(gè)可愛聰明活潑的寶寶！

內(nèi)容概要

　　懷孕時(shí)期是孕媽媽最幸福的時(shí)光，從懷孕的那一刻起，準(zhǔn)媽媽就進(jìn)入了一個(gè)嶄新的時(shí)期。本書就是以時(shí)間順序?yàn)榫V，從孕前準(zhǔn)備開始，讓孕媽媽度過一個(gè)開心放松的孕期。在這個(gè)過程中，我們的護(hù)士長(zhǎng)為您講述了每個(gè)七天孕媽媽的變化以及胎兒的成長(zhǎng)，包括孕期保健、營養(yǎng)飲食以及妊娠異常的護(hù)理。在孕媽媽臨盆之時(shí)，專家和家人的關(guān)懷、體貼又會(huì)讓你勇敢面對(duì)分娩，幫助你輕松分娩，喜迎寶寶的降生。本書內(nèi)容全面，實(shí)用有效，閱讀輕松，適合每位孕媽媽參考閱讀。

作者簡(jiǎn)介

　　潘海英，現(xiàn)任山東省濰坊市益都中心醫(yī)院護(hù)士長(zhǎng)。20年來，一直奮斗在臨床一線，先后從事內(nèi)科、外科、婦產(chǎn)科等科室的臨床護(hù)理工作，具有豐富的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，多次被評(píng)為市級(jí)優(yōu)秀護(hù)士。
 工作之余，修習(xí)各種醫(yī)學(xué)護(hù)理知識(shí)，多次在國家級(jí)醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表論文，并有多項(xiàng)實(shí)用型專利發(fā)明。

書籍目錄

知道一媽媽我要長(zhǎng)大
7天，我開始在媽媽肚里生長(zhǎng)
14天，小小的一個(gè)我
21天，我又長(zhǎng)了
28天，我長(zhǎng)大了2倍
35天，我的變化
42天，我繼續(xù)成長(zhǎng)
49天，我又增長(zhǎng)了一倍
56天，我有20毫米長(zhǎng)了
63天，我的樣子
70天，我的“分量”很大了
77天，我的快速成長(zhǎng)
84天，媽媽的肚子膨脹了
91天，我在媽媽肚里3個(gè)月啦
98天，我的成長(zhǎng)
105天，手掌大的我
112天，貧血面面觀
119天，寶寶的快速增長(zhǎng)
126天，我的體重達(dá)到200克
133天，孕期后半段的開始
140天，我的大小
147天，胎脂的出現(xiàn)
154天，我又長(zhǎng)大了一點(diǎn)
161天，我的體重達(dá)到450克了
168天，我的體型更豐滿了
175天，最后一個(gè)三月期的開端
182天，我的變化
189天，我的體重繼續(xù)增長(zhǎng)
196天，我的長(zhǎng)度達(dá)到26厘米了
203天，我的持續(xù)成長(zhǎng)
210天，我還有10個(gè)星期就要出生了
217天，我在持續(xù)成長(zhǎng)
224天，我的體重達(dá)到2000克了
231天，我的大小
238天，我的身體很健康
245天，我的體重與“身高”
252天，我又長(zhǎng)“高”了
259天，我的樣子
266天，我的成長(zhǎng)
273天，我接近足月了
280天，我出生的日期到啦
知道二　7天，媽媽你感覺到了嗎
14天，媽媽的體型沒有變化
21天，媽媽的身體開始變化
28天，媽媽的身體增加了1千克
35天，別人還是沒有發(fā)現(xiàn)媽媽的變化
42天，媽媽的腰身變粗了
49天，媽媽的子宮在膨脹
56天，變化在一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)生
63天，第一個(gè)三月期的尾聲
70天，媽媽開始變胖了
77天，媽媽又重了不少
84天，媽媽穿上了孕媽媽裝
91天，媽媽的小腹明顯變化
98天，媽媽感覺到了我的活動(dòng)
105天，媽媽的肚子更加明顯
112天，媽媽的體重增加了4千克
119天，媽媽感覺到暈眩
126天，孕期的中間點(diǎn)
133天，孕期后半段的第一周
140天，媽媽晨吐的癥狀消失
147天，媽媽的肚子滾圓了
154天，媽媽的身體出現(xiàn)問題了
161天，媽媽的肚子更大了
168天，媽媽開始側(cè)臥睡
175天，胎動(dòng)的頻繁出現(xiàn)
182天，媽媽要住院了
189天，媽媽你要臥床休息
196天，爸爸的工作
203天，媽媽的重量又增加了
210天，媽媽的改變
217天，媽媽的產(chǎn)檢
224天，媽媽需要注意的問題
231天，媽媽開始變得暴躁
238天，媽媽的分娩計(jì)劃
245天，爸爸要照顧好媽媽哦
252天，懷孕后期的檢查
259天，媽媽又鬧情緒了
266天，媽媽的注意事項(xiàng)
273天，孕期接近尾聲了
280天，孕期的最后
知道三　7天，小小的我
14天，基礎(chǔ)體溫法
21天，精子和卵子的結(jié)合
28天，我在媽媽身體里扎根了
35天，寶寶的發(fā)育情況
42天，“小蝌蚪”的生活
49天，寶寶有了人的模樣
56天，胚胎迅速成長(zhǎng)
63天，寶寶成為胎兒了
70天，媽媽度過了危險(xiǎn)期
77天，寶寶成型了
84天，寶寶開始打哈欠了
91天，孕早期結(jié)束
98天，寶寶長(zhǎng)頭發(fā)了
105天，寶寶呼吸的前兆
112天，手掌大的寶寶
119天，寶寶懂得保護(hù)自己了
126天，寶寶的頻繁小動(dòng)作
133天，寶寶的感覺器官開始發(fā)育
140天，媽媽走過了一半孕程
147天，小小運(yùn)動(dòng)健將
154天，“小人兒”形成了
161天，胎寶寶繼續(xù)發(fā)育
168天，寶寶對(duì)外界作出反應(yīng)
175天，寶寶的體重大大增加
182天，寶寶對(duì)聲音的感知
189天，寶寶會(huì)睜眼了
196天，孕晚期開始
203天，寶寶形成皮下脂肪
210天，腦部的發(fā)育
217天，寶寶會(huì)識(shí)別顏色了
224天，寶寶在努力成長(zhǎng)
231天，寶寶又重了
238天，寶寶的中樞系統(tǒng)開始發(fā)育
245天，寶寶的腎臟發(fā)育完全
252天，寶寶的肺發(fā)育完全
259天，寶寶在練習(xí)呼吸
266天，寶寶長(zhǎng)出了指甲
273天，寶寶發(fā)育成熟
280天，寶寶要出生了
知道四　7天，疾病對(duì)寶寶的影響
14天，卵子的成熟
21天，需要回避的環(huán)境
28天，孕媽媽的情緒對(duì)寶寶的影響
35天，媽媽你別感冒
42天，維生素補(bǔ)得越多越好嗎
49天，媽媽忌用的中藥和中成藥
56天，流產(chǎn)注意事項(xiàng)
63天，調(diào)整膳食
70天，媽媽生水痘了怎么辦
77天，散步的好處
84天，孕媽媽應(yīng)注意的三種飲食誤區(qū)
91天，盲目貪圖房事的后果
98天，孕媽媽不可接觸農(nóng)藥
105天，維生素的妙用
112天，乙肝病毒攜帶者媽媽的防護(hù)
119天，碘的妙用
126天，孕媽媽因摔倒而受傷
133天，孕媽媽身上的異?，F(xiàn)象
140天，藥物是怎樣影響到胎寶寶的
147天，媽媽發(fā)生貧血了
154天，維生素K的應(yīng)用
161天，肥胖媽媽
168天，父母的情緒對(duì)胎寶寶的影響
175天，農(nóng)藥對(duì)胎兒健康的影響
182天，維生素也有害處
189天，前置胎盤對(duì)母嬰的危害
196天，孕媽媽的情緒會(huì)波及胎寶寶嗎
203天，早產(chǎn)的四個(gè)征兆不可忽視
210天，羊水超標(biāo)怎么辦
217天，矯正寶寶的頭位
224天，自我監(jiān)護(hù)的重要性
231天，寶寶即將來臨
238天，羊水的奇妙作用
245天，正確認(rèn)識(shí)你的疼痛
252天，妊娠期糖尿病的類型
259天，足月媽媽注意事項(xiàng)
266天，小王的苦惱
273天，剖宮產(chǎn)
280天，乳脹的處理方式
知道五　7天，媽媽開始補(bǔ)充葉酸了
14天，媽媽需要補(bǔ)水
21天，治療孕早期惡心的方法
28天，我的成長(zhǎng)需要維生素
35天，媽媽可不要多食辛辣哦
42天，媽媽要減少食鹽量了
49天，我的鈣吸收
56天，媽媽要少食多餐
63天，媽媽的食欲增加了
70天，媽媽的營養(yǎng)套餐
77天，媽媽的注意事項(xiàng)
84天，核桃的作用
91天，我要吃早餐
98天，繼續(xù)補(bǔ)充營養(yǎng)
105天，維生素A的奇效
112天，繼續(xù)補(bǔ)充維生素A
119天，我要吸收鐵質(zhì)了
126天，牙齦出血怎么辦
133天，禁忌食品
140天，便秘時(shí)注意事項(xiàng)
147天，維生素B12的作用
154天，媽媽不宜多食精制食物
161天，孕媽媽的營養(yǎng)關(guān)注
168天，孕媽媽消化不良怎么辦
175天，6個(gè)月的孕媽媽
182天，維生素B好處多多
189天，增加谷物和豆類的攝入
196天，魚的好處
203天，西瓜富含維生素
210天，多喝牛奶好處多多
217天，為了寶寶增加營養(yǎng)
224天，少食多餐
231天，大腦需要的營養(yǎng)
238天，食物多樣化
245天，氨基酸的作用
252天，鐵質(zhì)的攝入要足
259天，保證孕媽媽足夠的營養(yǎng)
266天，繼續(xù)少食多餐
273天，多吃能量高的食物
280天，多吃蛋白質(zhì)
知道六　7天，需要做產(chǎn)前診斷的情況
14天，怎樣減輕懷孕初期的癥狀
21天，不要經(jīng)常夜半入睡
28天，重要注意事項(xiàng)
35天，媽媽的孕期反應(yīng)
42天，孕早期的注意事項(xiàng)
49天，先兆流產(chǎn)怎么辦
56天，孕期性生活安全嗎
63天，準(zhǔn)媽媽疲勞
70天，孕期感冒
77天，弓形蟲
84天，是誰在威脅胎兒的成長(zhǎng)
91天，孕期腹瀉
98天，萊姆癥
105天，唐氏綜合征篩查
112天，孕媽媽喝水有講究
119天，孕期口腔問題
126天，妊娠紋
133天，乳房護(hù)理
140天，孕期如何控制體重
147天，妊娠期靜脈曲張
154天，孕期缺鐵性貧血
161天，乙肝媽媽能生健康寶寶嗎
168天，妊娠糖尿病
175天，孕期下肢水腫
182天，什么是高危妊娠
189天，系統(tǒng)性紅斑狼瘡
196天，如何預(yù)防胎兒巨大
203天，妊娠高血壓綜合征
210天，如何監(jiān)測(cè)胎動(dòng)
217天，監(jiān)測(cè)羊水量
224天，臍帶繞頸
231天，慎重選擇剖宮產(chǎn)
238天，孕晚期早產(chǎn)的預(yù)防及應(yīng)對(duì)
245天，臍帶血
252天，臨產(chǎn)信號(hào)及應(yīng)對(duì)
259天，無痛分娩絕對(duì)無痛嗎
266天，了解分娩過程
273天，使產(chǎn)程順利的技巧
280天，過了孕產(chǎn)期沒有動(dòng)靜怎么辦

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   28天，我長(zhǎng)大了2倍 雖然此時(shí)寶寶的長(zhǎng)度還只有0.5毫米左右，但是在7天之內(nèi)，寶寶長(zhǎng)大了兩倍呢。這個(gè)時(shí)候，寶寶不再是一個(gè)細(xì)胞球，已經(jīng)微微拉長(zhǎng)，有些細(xì)胞將分裂成羊膜囊（在子宮內(nèi)包著胎兒和保護(hù)胎兒的膜）和胎盤。 這一階段至關(guān)重要?，F(xiàn)在，胚泡已經(jīng)在子宮內(nèi)膜著床，并且通過胎盤分泌的絨毛膜促性腺激素顯示它的存在。媽媽體內(nèi)的腺體（包括產(chǎn)生卵子的卵巢）開始制造和分泌激素，為懷孕打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。這些激素的作用之一就是抑制月經(jīng)的來臨。 35天，我的變化 在媽媽的子宮里，寶寶在迅速地生長(zhǎng)?，F(xiàn)在，寶寶作為胚胎大概有0.6毫米長(zhǎng)，從形狀上看，胎體可以分為軀體和頭部。 寶寶的背部有一部分會(huì)發(fā)育成為脊髓?，F(xiàn)在，細(xì)胞還在繼續(xù)分裂，主要的器官如腎臟和肝臟開始生長(zhǎng)。大概在第26天，寶寶的手臂開始生長(zhǎng)，看上去就像一個(gè)小疙瘩長(zhǎng)在身體上。面部器官在此時(shí)形成，寶寶的鼻孔可以清晰地被看到，眼睛的視網(wǎng)膜也開始形成了。心臟已經(jīng)開始供血并有規(guī)律地跳動(dòng)。

編輯推薦

《孕媽媽知多少》是經(jīng)過婦產(chǎn)科專家權(quán)威指導(dǎo)而編制的。助您完成280天孕期之旅，感受自己和孩子每時(shí)每刻的變化，幫助您健健康康、快快樂樂地度過孕產(chǎn)期。在《孕媽媽知多少》中，我們將盡全力為您解答孕期中的問題，為您排憂解難，讓您的一切憂慮都煙消云散。一個(gè)明快而清晰的回答勝過千言萬語。到時(shí)您將會(huì)發(fā)現(xiàn)，這是一本非常實(shí)用的書，因?yàn)樗粌H僅意味著婦產(chǎn)醫(yī)院專家們的權(quán)威建議，而且既科學(xué)又見效，是非常值得信賴的。

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