心理學常識速查速用大全集

前言

為什么中國人擠破頭也要住大房子？為什么說談戀愛就像買股票？為什么小沈陽能一夜走紅？為什么非主流的韓寒和丁俊暉能受萬千青少年頂禮膜拜？……也許您覺得我們羅列的這些不過是一些無序的熱點話題，縱是您絞盡腦汁，也無法找出它們之間的共性。然而，這些事件真是毫無規(guī)律可循嗎？答案是否定的，將它們聯(lián)系在一起的，就是本書重點講解的心理學常識。前些年的時候，心理學似乎是離大眾較為偏遠的一門學科。在書店的心理學專架上羅列的，也都是一些專門為心理學專業(yè)學生提供的晦澀教材。但是近些年來，這種情況卻發(fā)生了翻天覆地的變化，一大批以普通人為讀者對象的心理學書籍如雨后春筍般涌現(xiàn)出來。究其原因，是因為隨著人們生活方式和生存環(huán)境的變化，其心理也越來越復雜化了。面對日益膨脹的社會壓力、面對生存競爭的日益激烈，城市里的不快樂漸漸成為了普遍狀態(tài)，我們都開始苦苦思索：如何回到那個恬靜的自己，如何給自己和家人一個交代，如何平衡欲望與悲憫的沖突……為了更好地解決這些人際交往中所遇到的問題，大家都應該了解一些心理學知識。為此，我們編寫了這本《心理學常識速查速用大全集》，本書的主要特色如下：一、百科全書式的全面覆蓋人之所以區(qū)別于動物，就在于人類具有豐富的情感、細膩的心理活動。我們盡己所能，從不同的維度解讀特定場景、特定時點、特定人物下的各種不同心理狀態(tài)。在本書中，有從生活場景角度分類的家庭心理學、職場心理學，告訴您生活和工作中那些神奇的心理現(xiàn)象和心理反應；有從人生發(fā)展階段角度分類的成功心理學和人生階段心理學，幫助您在人生不同時期都能洞察七情六欲；還有從社會群體角度分類的大眾心理學以及災難心理學、犯罪心理學，讓您對于社會事件發(fā)生的心理機制了如指掌。二、深入淺出的解析與精彩案例本書不僅囊括了您能夠想象得到的所有心理反應發(fā)生情景，更是以第一章性格心理學來提綱挈領，首先告訴您如何分析基本的人類心理狀態(tài)，然后從第二章開始步步深入，將基本的人類心理分析手法運用到豐富多彩的生活實踐中去。本書不但從宏觀的篇章結構上具有方法論指導實踐的邏輯順序，在微觀的內(nèi)容處理上同樣采取了“詞條解析+經(jīng)典案例”的形式，案例的場景還原效應也會有助于您更好地理解和掌握。三、互動性、趣味感十足與一般心理學讀物教條式的枯燥解說不同，本書在解釋詞條含義的同時，還會講解本詞條的應用之道。在挑選詞條的時候，我們還將一些富有互動性和啟發(fā)性的心理學小測試、小量表穿插其中，您甚至可以現(xiàn)學現(xiàn)用，在親友同事面前小露一手。在本書的最后，還有一個以一周七天為單位的心理學日歷，每天結束時您都可以提前知曉下一天的心理學秘密，未雨綢繆，做一個心理調節(jié)達人。四、強大的實用性本書從挑選詞條到最后編輯詞條，始終強調實用性，不但有家庭、職場、流行時尚這幾大現(xiàn)今社會必不可少的心理學現(xiàn)象篇目，還有性格心理學、人生階段心理學以及成功心理學和災難心理學、犯罪心理學等人生所有必經(jīng)階段的心理學篇目，幫助您不僅在平常狀態(tài)下能夠擁有一份好的心態(tài)，遇到非常環(huán)境和狀況時依然能夠鎮(zhèn)定自若。心理學的世界浩瀚無垠，了解它，您就可以洞察一個人的內(nèi)心世界；掌握它，您就可以引領一群人的追求；運用它，您就可以改變更多您想改變的。我們衷心地期盼，您能每天拿出幾分鐘時間，讀一下這本書，學習一下心理學常識；我們也衷心地祝愿，您能早懂心理學早過好日子！

內(nèi)容概要

當今的時代，都市寄居者梭在地下蛇形的鐵軌、糾纏在糟糕的人際關系之中、歲月也在催促著人們老去……面對日益膨脹的社會壓力、面對日益融烈的生存競爭，不快樂漸漸成為了普遍狀態(tài)，我們都開始尋找：如何找固那個恬靜的自己，如何平衡欲望與悲憫的沖突……
如果有一個開闊的心境作為出口，如果能夠破除自己的心魔，那么很多事情就會迎刃而解。為此，京師心智等編寫了這本《心理學常識速查速用大全集》，獻給廣大讀者朋友。
我們相信，《心理學常識速查速用大全集》能讓您在心理學的殿堂中流連忘返，幫助您快速、輕松地掌握心理學基礎知識，抓住看透人心的要訣，準確把握自我性格，緩解心理壓力，妥善處理人際關系，有效提高生活品質。

作者簡介

京師心智
國內(nèi)知名的心理健康教育專業(yè)機構。京師心智依托中國心理學會、北京師范大學等權威機構的資源優(yōu)勢，上百位心理學專家組成的技術團隊，致力于將心理學研究成果應用于實踐，服務大眾。憑借自身優(yōu)勢和豐富的經(jīng)驗，被中國心理學會測量專業(yè)委員會認定為“正版量表進學校工程”的全國唯一推廣單位。

書籍目錄

第一章 性格心理學：從一沙到一世界
 一、情感及性格心理學
 ◎布朗定律：讓戴安娜羞愧的修女
 ◎代表性直覺：豐田廣告一石激起千層浪
 ◎易得性直覺：小寒的工作錦囊
 ◎自我實現(xiàn)預言：被恐懼殺死的不流血犯人
 ◎醞釀效應：讓阿基米德裸奔的發(fā)現(xiàn)
 ◎自我選擇效應：求官者求官一生未中
 ◎厭惡心理定律：史上最勇敢的蠢貨
 ◎無批判接受順言：星座預言的心理學詭計
 ◎補償作用：一招鮮吃遍天
 ◎攀比效應：攀登財富小道，墜崖者十之有八
 ◎體育健全性格：為何運動員總是“大心臟”
 ◎接種效應：大文豪的小人生
 ◎鏡中我理論：歷史之鏡照得月明渠水開
 ◎Q的秘密：勇敢揭露生活中的說謊者
 ◎A型性格：候診室里地面與心理的雙重凹陷
 ◎B型性格：唱白臉的賈母與人瑞的人生哲學
 ◎C型性格：軟迎春一載赴黃梁
 ◎D型性格：一個人的A君，無限量的孤獨
 ◎E型性格：過分追求完美，容易毀掉一生
 ◎人來瘋反應：從將軍到阿Q的通行愛好
 二、認知及感官心理學
 ◎延遲滿足：不吃糖的孩子最成功
 ◎暈輪效應：普希金的敗家老婆
 ◎認知失調：20美元即可購買一個人的主見
 ◎刻板印象：墨西哥人的廣告宣傳
 ◎選擇性知覺：你愛上了《紅樓夢》的什么？
 ◎投射：個人感覺過于良好的職業(yè)病
 ◎順序效應：說你行你就行，不行也行
 ◎信念固著：股市一年四季都是節(jié)慶行情
 ◎錯覺思維：彩票技術流的滑稽
 ◎自我知覺理論：美國推銷員的大鍋飯心態(tài)
 ◎視網(wǎng)膜效應：滿城便是墨綠車
 ◎顏色定律：黑橋涂藍救命無數(shù)
 ◎時間錯覺定律：宛若1500萬年的恐怖15小時
 ◎蘇東坡效應：丈二的解差摸不著頭腦
 ◎記憶偏差原理：不靠譜的記憶，離譜的司法
 ◎陌生時長定律：活了135歲的愛迪生
 ◎蔡戈尼效應：讓一個作曲家起床的最佳錦囊
 ◎認知地圖效應：管仲的老馬GPS導航系統(tǒng)
 ◎群伙效應：70后、80后、90后，還有多少標簽可以貼
 ◎右腦幸福定律：愛因斯坦的小提琴為誰而奏
 ◎史華茲論斷：約翰遜藥品公司指鹿為馬
 ◎自適應效應：你永遠不知道一個嬰兒有多強
 ◎催眠效應：中國特色的填鴨式教育
 ◎心靈感應：最細微處的心理神話加工器
 三、身體及環(huán)境心理學
 ◎囚徒困境：為何倒霉的總是出頭的自行車選手
 ◎驗證性偏見：貝利的烏鴉嘴全球共同制造
 ◎霍布森選擇效應：賣馬的聰明反被聰明誤
 ◎疼痛麻木定律：關公的割骨故事
 ◎心理擺效應：失去平衡的冠軍之心
 ◎神奇三小時效應：5點到8點的工作或許沒有那么可怕
 ◎潛能最佳狀態(tài)：游泳健將其實全都是船長
 ◎成癮心理：魏晉南北朝的最牛酒鬼
 ◎感覺剝奪定律：對于都市人最狠的懲罰
 ◎噪音定律：割草機噪音cD光碟，彪悍的新西蘭式報復
 ◎擁擠定律：擁擠的時刻請加倍小心
 ◎感覺適應定律：廚師做菜越做越咸的秘密
 ◎身體語言效應：面試官的動作比言語更加有意義
 ◎月曜效應：周一的辦公室為何哈欠連天
 ◎天氣定律：孟德斯鳩的天氣決定論
 ◎天花板效應：中國人擠破頭也要住大房子的理由
 ◎心理疲勞定律：高中的課程與大學課程的對比
 ◎大腦需要空間：切莫陷入備考酒店房間的誤區(qū)
 ◎身勤腦快定律：正確坐姿面面觀
 ◎壓力影響記憶：春晚大腕的低級錯誤接力
 ◎和大腦說話：李喬治的健康型自言自語
 ◎情緒過敏：一夜白頭不是神跡也非正常
 ◎身心兼治：我們的目標——在考試時沒有蛀牙
 ◎腳部動作解密：女孩的心思，腳部動作可管中窺豹
 四、行為分析心理學
 ◎安慰劑效應：XX山泉真的甜嗎
 ◎角色扮演：每個人的內(nèi)心都有殺虐的魔鬼
 ◎過度合理化：當小孩的興趣被換成赤裸裸的金錢
 ◎理由不足：曹操對關羽的反向刺激
 ◎安全需要效應：開發(fā)商綁架了中國人的安全感之后
 ◎逆向思維：高僧的生意經(jīng)組合
 ◎兩頭快中間慢定律：聰明老板的工作安排
 ◎遷徙效應：舉一反三進入新境界
 ◎平衡理論：當女友接受自己去當清潔工時的完美平衡
 ◎社會促進和促退定律：司馬遷與李煜的最高境界
 ◎反饋效應：經(jīng)營之神的圓滑處世之道
 ◎反直覺定律：沃爾頓夫人喬裝打扮考驗應聘者
 ◎急中生智定律：拿破侖式舉槍特訓游泳法
 ◎競爭優(yōu)勢效應：假如上帝給你三個愿望
 ◎角色深化定律：為了反對而反對是人之常情
 ◎虛假一致偏差：沒見過豬跑的唐朝皇族
 ◎PAC理論：浙商成功典范
 ◎定勢理論：農(nóng)民貸款難
 ◎米格—25效應：蘇聯(lián)飛機步步落后卻整體領先
 ◎卡殼效應：考試卡殼功力銳減七成
 ◎韋德現(xiàn)象：扯淡的童年熱氣球經(jīng)歷
 ◎信手涂鴉現(xiàn)象：史上最牛特工
 ◎筆跡性格關聯(lián)論：人如其字確有其事
第二章 家庭心理學：微妙的平衡
 一、婆媳相處心理學
 ◎瀑布心理效應：小妾譏瘸兒竟引殺身之禍
 ◎移情效應：武則天愛屋及烏亂點鴛鴦譜
附錄 一周心理學日歷
 ◎互悅機制：簡單一句話愉悅大家庭
 ◎迂回法則：肖邦與李斯特的絕世音樂雙簧
 ◎等視法則：辜負慧忠國師的愚鈍侍者
 ◎貯蓄指導原則：婆媳和睦的世界級奇跡
 ◎對比效應：為啥老師發(fā)飆時效果如此震撼
 ◎眼不見為凈定律：兒女爭寵，山文方左右為難
 ◎妒忌的周期：女人的醋壇子恒定法則
 ◎超級目標：兒子帶來的家庭地位
 ◎分離焦慮：當婆婆對兒子的依賴
 遇到兒子結婚后的“離開”
 ◎異己者漠視：最頑固的人類厭煩路徑情感
 ◎小煩惱循環(huán)促健康：迪納博士力挺小煩惱
 ◎癔?。候尦芟氤鰜淼牟∧?br /> ◎永遠不會寄出去的信：茱迪恩用寫作對抗癌癥病魔
 ◎性節(jié)律：婆婆的不解風情與新婚的干柴烈火
 二、尊幼相處心理學
 ◎巴納姆效應：算命先生比你父親還了解你的秘訣
 ◎海格力斯效應：古希臘大力士的一根筋腦子
 ◎有限尊嚴原理：菱角并非長于山前山后
 ◎換位思考定律：說服長者要用長者的話語系統(tǒng)
 ◎白德巴定理：狐貍不怕樹，野貓傲獨孤
 ◎家庭關系第一定律：嫁給阿沖等于嫁給阿沖全家
 ◎情感征服定律：丘吉爾將美國排進己方陣營
 ◎不對稱定律：韓寒、丁俊暉在非主流中顯風流
 ◎連帶效應：80后撕掉標簽，90后標簽接力
 ◎涌動體驗：不太需要愛情的金融成功人士
 ◎感恩拜訪：輕松化解隔代教育良方
 ◎性教育糾錯：人之初、性開顏，不知性、何知禮
 ◎退休失衡綜合焦慮：退休的破壞力不亞于59歲效應
 ◎印象操縱：西方男人并不是只知道花天酒地
 ◎心理“黑子”：怒其不爭?凡事必爭才是大壞事
 ◎金鳳凰和土山雞：球星的兄弟苦情戲
 ◎情緒覺悟力：惡夢從起床開始影響一整天的心情
 ◎情緒反芻：哲學詩人尼采的反芻習慣
 三、夫妻相處心理學
 ◎麥穗原理：柏拉圖、蘇格拉底愛情問答題
 ◎多看效應：夫妻相就是看到順眼為止的結果
 ◎幸福公式：每個人都能創(chuàng)造數(shù)學公式
 ◎馬赫帶現(xiàn)象：談戀愛與買彩票不過一臂之隔
 ◎雞尾酒會效應：看一個電話如何毀掉一對恩愛夫妻
 ◎梭哈效應：每個虎威男人背后都有一位虎嫂
 ◎空白定律：完全的占有等于完全的毀滅
 ◎圍城效應：婚姻的歷史性循環(huán)不容打破
 ◎雞同鴨講定律：女孩的心思，男孩你猜也猜不透
 ◎女性動作解讀優(yōu)勢：粗枝大葉的男人與心思縝密的女人
 ◎愛情科學觀：科學能夠盤算的只是愛情的開始
 ◎好感原理：拍馬屁能打動所有矜持的女人
 ◎勇敢女人現(xiàn)象：杜十娘與男人的懦弱
 ◎選擇愛侶的經(jīng)濟模式：陳小姐的愛情打分表
 ◎科學調情法：泡妞絕學的理論總結
 ◎完整之我：男生女生黑白配的漫漫長跑
 ◎聞味尋愛情：咱爺們也可以“聞香識女人”
 ◎恐懼心理與愛情：美女是否讓你感到地動山搖
 ◎匹配定律：鄧文迪與默多克，天造地設的一對
 ◎過分概括化：中學教師的愛情賭注輸給了一條短信
 ◎絕對化要求：與前女友保持聯(lián)系的男人似乎永遠不值得寬恕
 ◎獎賞回路：愛情的悲劇解釋
 四、子女教育心理學
 ◎自我參照效應：安德魯·杰克遜的自我懷疑
 ◎習得性無助：百米飛人也有軟弱無助的時刻
 ◎自我妨礙：逃避的最佳借口
 ◎猩猩實驗：猩猩尚且知道趨炎附勢，何況人乎
 ◎瓦拉赫效應：天生一材必有可用之處
 ◎手表定律：猴子伯克大起大落的族群生活
 ◎超限效應：有求于人最好點到為止
 ◎南風效應：GE的高超技巧足以溫柔的殺死你
 ◎低聲效應：吃軟不吃硬，便給足軟糖膩到其服軟
 ◎椰殼效應：陶行知三糖出擊，收服頑劣少年
 ◎家庭氛圍效應：德國人的嚴格從家中做起
 ◎羅森塔爾效應：說你行你就行，于是最后就真行
 ◎遺忘曲線：記憶是奇妙的數(shù)學概念
 ◎感官協(xié)同效應：熟習朱熹三到，成功不怕不到
 ◎成就動機：從零開始的艱難與困苦
 ◎興趣心理：蓋茨的辦公桌抽屜
 ◎激將法：劉國梁發(fā)現(xiàn)原來男人也在意體重
 ◎保齡球效應：卡耐基手下的神奇馭人之道
 ◎莫扎特效應：音樂并不是富人與貴族的專利
 ◎情緒ABC理論：老漁民的生活智慧
 ◎優(yōu)勢效應：鷸蚌相爭漁翁得利，亙古不變
 ◎第十名現(xiàn)象：或許你家孩子就是下—個丁磊
 ◎模仿效應：接近少年變年輕
 ◎當頭棒喝定律：一喝驚醒恍惚夢
 ◎過度學習理論：賣油翁油瓶中有大智慧
第三章 職場心理學：不戰(zhàn)而屈人之兵
 一、領導心理學
 ◎自己人效應：馮玉祥的治軍之道
 ◎布利丹效應：荒誕的硬幣決策機
 ◎波特定律：為人們的心靈系緊每一根鞋帶的表演大師
 ◎布利斯原則：中國企業(yè)的弱管理困局
 ◎拜倫法則：希爾頓長盛不衰的秘密
 ◎磁力法則：玫琳凱的心情化妝術
 ◎杰奎斯法則：糾結之時另辟蹊徑
 ◎帕金森定律：貧困縣里飛出鳳凰干部窩
 ◎改宗效應：所有人的贊美敵不過反對者的一個微笑
 ◎拱道效應：名校光環(huán)照耀，自信便成活水之源
 ◎籃球架效應：跳一跳，才能夠得著
 ◎特里法則：堅持者總能得勝
 ◎三明治效應：高中政治老師標本兼治迷途班長
 ◎奧格爾維法則：從林肯眼里看到的永遠是人類美好的價值
 ◎自圓心理：陸游的積極理想與領導的過度膨脹
 ◎熱愛和振奮的情感+政客：政治心理學
 ◎社會時差感：擁擠城市的上班跋涉透支職場銳氣
 ◎金魚缸法則：水至清則無魚但起碼有人
 ◎獨家激勵法則：重要的不是紅燒肉而是獨家紅燒肉
 二、管理心理學
 ◎霍桑效應：陰差陽錯，劣等生群體的結實反擊
 ◎德西效應：IBM獎勵制度撩動員工原初動力
 ◎阿倫森效應：—塊五毛錢智退愣頭青
 ◎熱爐法則：諸葛亮斬馬謖背后的心路歷程
 ◎軟化效應：專制的學校引反感
 ◎阿爾布萊特法則：一群聰明人的疊加也有可能導致巨大的愚蠢
 ◎艾德華定理：雙頭鳥自相殘殺害人之余終害己
 ◎安泰效應：如何對付外強中干的大力神——把他抱起來
 ◎事前計劃定理：苛羅尼雅用工業(yè)化流水線標準建公司
 ◎伯恩斯定律：趙王用人劍走偏鋒
 ◎邦尼人力定律：筷子故事揭露人性黑暗
 ◎刺猬法則：戴高樂的雇員，世界上最郁悶的雇員
 ◎杜利奧定理：塞爾瑪與荒漠作伴，生活中處處有美好
 ◎達維多夫定律：清潔工一語道破電梯設計玄機
 ◎峰終定律：宜家讓小利搏大益的經(jīng)營之道
 ◎古德曼效應：沒有沉默就沒有溝通
 ◎古德定律：賈翊借古說今規(guī)避君臣尷尬
 ◎互補理論：蓋茨的軍功章里有鮑爾默的一大半
 ◎三分之一效應：班干部總是集體里最狡猾的人
 ◎酒和污水定律：一粒老鼠屎壞了一鍋粥
 三、交際心理學
 ◎首因效應：一塊小牌子換來一份好工作
 ◎中心品質原理：規(guī)規(guī)矩矩會讓你迅速變得蒼白
 ◎恐懼心理：第一夫人的浪漫愛情故事
 ◎名片效應：相似性博得面試官的認同
 ◎菜斯托夫效應：小沈陽的出位與眼睛沖擊效應
 ◎握手研究：勤練握手與沉穩(wěn)關鍵時刻顯崢嶸
 ◎坐向效應：電視辯論節(jié)目的激烈對抗
 ◎冷熱水效應：老李的爭寵業(yè)績
 ◎配套效應：狄德羅也難免陷入盲目購物的陷阱
 ◎印象整飾：偷吃葡萄一串留下罪名百萬
 ◎飛鏢效應：看早戀初期如何弄假成真
 ◎見面長不如常見面：見你20次便難免熟悉你
 ◎親和效應：溫總理愛民親和中顯大國氣魄
 ◎出丑效應：有小缺點的總是比完美的那個更可愛
 ◎熟人鏈效應：小心，地球村里可能隨時遇見丈母娘
 ◎相似相惜律：管寧和華歆，歷史轉角處的兩塊磁石
 ◎人際關系心理距離：面對面交流距離必勝指南
 ◎交往適度定律：一斗米養(yǎng)個恩人，一石米養(yǎng)個仇人
 四、營銷心理學
 ◎“留面子效應”：買的再精明終究斗不過賣的
 ◎低球技巧：汽車銷售內(nèi)憂乾坤，虛報低價不可不察
 ◎貝勃規(guī)律：如何在物質過剩年代制造物質緊缺的消費饑餓感
 ◎拆屋效應：出走學生“開天窗”倒逼班主任服軟
 ◎弗洛伊德口誤：超級推銷員的察言觀色寶典
 ◎自由信息：能夠成功與顧客聊上天的推銷員就已經(jīng)成功了一半
 ◎心理賬戶：同為200元丟卡與丟票效果大相徑庭
 ◎自我暴露定律：硬漢落淚打動女性消費者
 ◎眼球經(jīng)濟定律：締造賈君鵬神話的網(wǎng)絡世界
 ◎幽默效應：詩人兒子喝墨水被令嚼紙懲罰
 ◎蹲跪效應：服務的姿態(tài)決定服務的最終接受度
 ◎等待效應：海底撈餐餐火爆的獨家秘訣
 ◎言行一致原理：跟風不分年齡不論經(jīng)驗多少
 ◎心理黑客：或許是下一個新興的高收入職業(yè)
 ◎波什定律：非洲村落里的和諧社會模式
 ◎牛鞭效應：銷售圣經(jīng)里的決勝專章
 ◎杜徹尼微笑：敷衍的笑容容不下肌肉的天然忠誠
 ◎星期天抑郁癥：推銷員必須了解的大城市病
 五、投資心理學
 ◎馬太效應：富者更富，窮者更窮
 ◎羊群效應：地獄里的石油礦井
 ◎蝴蝶效應：股市里的恐慌，傳遞速度超越光速
 ◎熱手效應：千萬不要由著手氣買股票
 ◎路徑依賴規(guī)律：股市從來不相信一招鮮的故事
 ◎葉克斯一道森定律：資本市場的最高境界
 ◎過度自信傾向：巴菲特也不知道股市明天是否會漲
 ◎巴菲特定律：股神原來是天線寶寶的幕后貴人
 ◎毛毛蟲效應：美國小工廠的審時度勢與華麗轉身
 ◎棘輪效應：儉，德之共也；侈，惡之大也
 ◎錢態(tài)度：得到運氣眷顧，不同乞丐之冷暖人生
 ◎減法哲學：猶太老板的境界
 ◎80/20法則：一分耕耘加上一分聰明才等于一分收獲
 ◎相關定律：世界是連在一起的
 ◎幸福消費觀：獨樂樂與眾樂樂，后者方為科學之樂
 ◎顏色選房論：顏色豐富的房子只可遠觀不可近玩
第四章 人生階段心理學：歲歲年年人不同
 一、兒童心理學
 ◎俄狄浦斯情節(jié)：強大的父親更容易得到孩子的認同
 ◎貼標簽效應：美軍戰(zhàn)士戰(zhàn)斗力變化的絕佳諷刺
 ◎皮膚饑餓效應：無論多忙抽空給孩子盡可能多的擁抱
 ◎法厄同行為：息國不自量力慘敗，書寫春秋戰(zhàn)國史
 ◎心理制裁：法國父母的耐心教導之道
 ◎祖母原則：彤彤的墻壁變化與心理耐力的提高
 ◎強化效應：切莫忽視小紅花對于小朋友的價值
 ◎預防針效應：控制兒童“漫天要價”必須事先“明碼標價”
 ◎依戀心理：小猴子也不要的鐵絲媽媽
 ◎窗口理論：冷酷國務卿賴斯出人意料的一面
 ◎臨界期：兒童早期教育，錯過某階段時機便不可再來
 ◎照鏡：豆豆小朋友的爭寵歷程
 ◎水是聰明的源泉：請果斷的將你兒子手上的飲料拿掉
 ◎社會化歷程：嘗試在自己手里終結溺愛
 ◎孤獨癥識別法：不怕一萬就怕萬一的隱形孤獨
 二、青春期心理學
 ◎異性效應：男女搭配飄到外太空也不累
 ◎羅密歐與朱麗葉效應：青春期宛若壓力鍋
 ◎逆反心理：湯姆·索亞輕松實現(xiàn)零代價刷墻外包
 ◎禁果效應：皇家衛(wèi)隊嚴防死守土豆地的秘密
 ◎黑暗效應：愛情必須是兩眼一抹黑的盲目配對
 ◎心理斷乳期：邁克杰克遜的真實心理年齡
 ◎完美笑話公式：把講笑話上升到科學的高度
 ◎心理相容效應：混混小幫派的形成不需要理由
 ◎相互吸引定律：從《越獄》里學習做團隊領袖的必備素質
 ◎個人空間定律：成年前夕孩子的隱私保護狂熱
 ◎成年孩子回家秘訣：人像候鳥，千里不忘回家路
 ◎25歲綜合焦慮癥：研究生高不成低不就有誰關注過
 ◎以貌取人，不服不行：裁判判罰看臉蛋饒是假裝也逼真
 ◎求偶從眾心理：青春期女孩用大眾的眼光來衡量愛情的重量
 ◎一見鐘情假象：無情的科學將愛情導向無聊的極端
 ◎女生羊群心理：女性再一次被定為不理性的動物
 ◎手機依賴癥：機器的奴隸
 ◎網(wǎng)絡依賴癥：讓每一縷陽光穿透陰暗的電腦屏幕
 ◎情感依賴癥：11黃金點自檢自我情感真實狀態(tài)
 ◎心理減肥：讓減肥成為與增肥一樣簡單的事情
 ◎單相思：愛你愛到殺死你
 ◎心里虛脫：大學生的普遍性茫然與自我放逐
 三、更年期心理學
 ◎情緒效應：可憐的阿維森納羊因恐慌而死去
 ◎踢貓效應：別將自己的壞情緒發(fā)泄到他人身上
 ◎野馬結局：冷靜蝙蝠降服強大的狂躁野馬
 ◎情感宣泄定律：陌生女人的傾訴垃圾桶
 ◎約哈里窗戶：最了解自己的人未必是自己
 ◎心理早衰：衰老過早降臨皆因心理頑疾
 ◎弗洛伊德成年游戲理論：裝嫩時代走向40熟女
 ◎隱形更年期現(xiàn)象：美女上位不可遏止
 ◎更年期健忘：郭太太在遺忘中流走的40后人生
 ◎戀子情節(jié)：女人40何去何從
 ◎更年期抑郁癥：痛苦的現(xiàn)實與衰弱的身體在時間軸上交匯
 ◎情感短路：王大姐與老伴的平地起狂瀾
 ◎心里斜坡：越是熱鬧歡快的人群就越寂寞
 ◎綠色療法：生活中多一抹綠色就會少一絲灰色
 ◎夏季情感障礙癥：更年期女性心涼自然靜
 ◎小應激：焦慮是一切瘋狂反應的導火索
 ◎美麗補充劑：合理的睡眠就是最好的生命投資
 四、老年心理學
 ◎近因效應：仇恨總是比歡快和幸福更難以抹去
 ◎路徑依賴：兩條鐵軌之間標準距離源自古老的規(guī)矩
 ◎第二獲得效應：老人的經(jīng)驗是預測未來最寶貴的財富
 ◎摩西奶奶效應：不怕你開始得晚只怕你永遠不開始
 ◎重疊效應：老年學新知反能鞏固老記憶
 ◎大腦如同肌肉：馬爾克斯老來聊發(fā)少年狂
 ◎回歸心理：聽奶奶講那綿延不絕的過去故事
 ◎尋找愉快：找樂子并非年輕人的專利
 ◎同性相吸現(xiàn)象：老頭老太太的三八線
 ◎消費補償心理：老年人的市場是下一塊商業(yè)的大蛋糕
 ◎離退休綜合征：被工作拋離的充實生活
 ◎愉快積極型：101歲坐摩托車逛街童心不改
 ◎直接興趣型：寇女士65歲高齡琴棋書畫全能發(fā)展
 ◎關心健康型：劉老師疑神疑鬼無病造病終拖垮自己
 ◎追求支持型：給老年人再婚開一把鎖就是給家庭的和睦多打造一把鑰匙
 ◎堅持工作型：長壽的秘訣
 ◎自責型：888元被騙的老人仿佛做了壞事的孩子
 ◎憤怒型：公共汽車上倚老賣老的道德觀之辯
 ◎心理免疫：老來病頻調心調身同重要
第五章 大眾心理學：千篇一律的世界
 一、流行時尚心理學
 ◎從眾現(xiàn)象：看漢堡大街上傳來的莫名恐慌如何迅速蔓延
 ◎睡眠效應：大家都喜愛的缺斤短兩商品
 ◎凡勃倫效應：哥買的不是手表，買的是價格的數(shù)字
 ◎時尚效應：原來牛仔褲已經(jīng)109歲高齡
 ◎鄰里效應：100萬能夠買到好房子，1000萬才能買到好鄰居
 ◎布里特定理：可口可樂的商業(yè)秘訣——99％廣告+1％的產(chǎn)品
 ◎社會影響力原理：快速獲得捐款名單的秘密
 ◎小世界原理：不可思議的六人無聯(lián)系傳遞
 ◎愉快+情感+要出賣的商品=廣告心理學
 ◎惰性思維：千篇一律的跟風款式與別出心裁的獨創(chuàng)風險
 ◎臨近效應：深入到生活中每一個細節(jié)的汰漬洗衣粉廣告
 ◎泡菜效應：不同的水泡出味道迥異的蔬菜
 ◎耦合振蕩體系統(tǒng)：不做出頭鳥的古訓締造時尚跟風潮
 ◎共情：《阿凡達》以俗套劇情通吃全球市場
 ◎好奇心制勝法則：鶴鳴皮鞋獨特創(chuàng)意鍛造長久品牌
 ◎“廣告定位”理論：會講故事的產(chǎn)品才是90后最欣賞的產(chǎn)品
 ◎不對稱信息：最失敗的廣告——記住了廣告詞，沒有記住產(chǎn)品
 二、信息傳播心理學
 ◎波紋效應：小小漫畫險釀世界大戰(zhàn)
 ◎銳化效應：42年產(chǎn)品不壞，A．0史密斯借勢炒作效果佳
 ◎傳播扭曲定律：丁家井下眾口傳說妖精遍地
 ◎蝴蝶效應：理查國王一世英名因四個馬掌而毀滅
 ◎社會感染效應：官家欺人太甚順民反抗循環(huán)上演
 ◎沉默的螺旋：民眾情緒猶如沙中篩金
 ◎沾光效應：多少名人曾經(jīng)忘卻自己的真實生辰
 ◎謠言傳播公式：商業(yè)帝國不堪傳言攻擊轟然倒塌
 ◎查爾斯·巴斯克維爾效應：迷信在任何一個時代都有固定市場
 ◎心理畫像：神探冷靜推理迅速解開犯罪難題
 ◎群體無意識：被大眾怒火點燃之后的縣政府
 ◎簡單斷言傳遞：連環(huán)綁架驚恐深圳家庭
 ◎傳播隔閡：亮亮與媽媽眼里截然不同的21天訓練營
 ◎緘默效應：伊索寓言里的有效信息傳遞之道
 ◎說服效應：槍彈論
 ◎模糊信息從眾現(xiàn)象：誤導信息讓高知分不清線段的長短
 三、大眾決策心理學
 ◎責任分散效應：世界之都的世界級冷漠
 ◎群體極化：“門”時代的網(wǎng)絡無聊圍觀奇跡
 ◎權威效應：從蒸餾水里聞出味道的權威命令
 ◎搭便車效應：整個世界安靜時沒人能夠確定存在
 ◎華盛頓合作規(guī)律：螃蟹之筐的防爬玄妙設計
 ◎社會惰化效應：8人之團拉力攤薄不及單人半分
 ◎名人效應：廣告再變明星代言總是不變
 ◎自動力效應：在內(nèi)衣診室里坐立不安的紳士如何安身
 ◎個人穩(wěn)定區(qū)：李宇春個人風格式的自衛(wèi)反擊戰(zhàn)
 ◎“我愛的查理老大叔”現(xiàn)象：每個人心中美好記憶的集合體
 ◎互惠定律：給予就會被給予
 ◎心理感應：如果敏感劉邦可以強渡烏江
 ◎公地悲劇：冠生園的繁殖泛濫
 ◎鏡像知覺：美國與蘇聯(lián)之間荒唐的互相評價
 ◎稀缺性原理：獵食野生動物的野蠻邏輯
 ◎好撒馬利亞人實驗：虛偽乃社會全體之共有風情
 ◎心理戰(zhàn)：無所不在的第4種戰(zhàn)爭
第六章 成功心理學：超越人性的弱點
 一、低谷心理學
 ◎詹森效應：七敗之殤何時解心魔
 ◎甜檸檬效應：千萬不要為打翻的牛奶而哭泣
 ◎酸葡萄心理：老狐貍如何騙倒自己
 ◎反事實思維：原來得銅牌比得銀牌更快樂
 ◎比倫定律：肯花1000萬美元學費的牛公司
 ◎卡瑞爾公式：卸下心理包袱方能得到創(chuàng)新良方
 ◎貝爾效應：王永慶天生財神賣米也能賣出神奇花樣
 ◎挫折必然定律：泰晤士河前世今生照映英國歷史清影
 ◎態(tài)度決定論：神奇教練的口號訓練法
 ◎巨人影子效應：牛頓的科學也有窘迫尷尬時刻
 ◎瓦倫達效應：射擊選手的心態(tài)失靶
 ◎飛輪效應：百貨大王梅西的堅持與執(zhí)拗
 ◎專精定律：莎士比亞充分發(fā)揮靈性的童年與日后成功
 ◎顯現(xiàn)定律：執(zhí)著成就精彩人生
 ◎心理卸妝法：大阪家庭婦女的心理學魔術
 ◎自制力有限原理：健康小蘿卜的自制力削弱效力
 ◎可見目標定律：麥地插紅旗與遠大前程的關系
 ◎穿衣心理暗示：四不穿衣法帶你邁入成功一族
 ◎帶哭的呼吸：女人的成功秘方
 二、高峰心理學
 ◎拍球效應：老船長增壓有道化險為夷
 ◎不值得定律：伯恩斯坦的失去與得到同樣財富滿滿
 ◎盧維斯效應：為什么青蛙的脖子很短叫聲卻很大
 ◎權力膨脹定律：紂王使男女倮相逐其間終致眾叛親離
 ◎自我服務偏差：張丞相的良好自我感覺與差勁書法之道
 ◎柏林定律：亨利福特的成功與依賴成功
 ◎直覺決策：斯坦福大學畢業(yè)的商業(yè)吸血鬼
 ◎尼曼前景理論：安心不一定能夠駛得萬年船
 ◎小數(shù)法則：拋硬幣的騙人把戲
 ◎誤差理論：馬特·埃蒙斯歷史性的失誤
 ◎回歸平均線：田亮的自我放逐與自我回歸
 三、蟄伏心理學一
 ◎約拿情結：圣經(jīng)故事的永恒啟示
 ◎登門檻效應：一萬米與一頭漸漸長大的豬
 ◎青蛙效應(frogeffect)：肚子里的市場份額
 ◎半途效應：樂羊子妻子的標桿表現(xiàn)
 ◎蘑菇原理：費奧麗娜的轉型與蟄伏
 ◎二八法則：瑞典的銀行組織令人沮喪的發(fā)現(xiàn)
 ◎鯰魚效應：本田的管理哲學與動物生態(tài)
 ◎最后通牒效應：吃硬不吃軟的阿根廷政府
 ◎體貌效應：孔圣人也看樣貌取人
 ◎凱西定律：不接地氣的領導與勤勞的農(nóng)民
 ◎軟糖試驗：哪個小朋友能忍住糖果的誘惑
 ◎指標定律：三個石匠的不同人生遠景與最終際遇
 ◎蛻皮效應：查德維克的功虧一簣與愈挫越勇
 ◎欲揚先抑定律：老人巧思妙想逗得猴子團團轉
 ◎木桶定律：少年神童的強智力弱心智
 ◎奧卡姆剃刀定律：空肥皂盒折射出的智慧
 ◎職業(yè)高原現(xiàn)象：你或許正在與護士們攀登同一座山峰
 ◎白領嗜貪癥：廖小軍貪心不足自我吞噬
 ◎吹牛綜合癥：認清真實的自我
第七章 其他心理學：眾人皆醉我獨醒
 一、突發(fā)災難心理學
 ◎過度傾訴：美國的祥林嫂不比我們少
 ◎“存肢效應”：把失去當成財富
 ◎絕境定律：絕癥士兵的叫絕邏輯
 ◎希望效應：富翁有錢了也發(fā)愁
 ◎心身耗竭綜合征：消防隊員的心理火災如何撲滅
 ◎廣場恐怖癥：30年不出門的超級宅男之王
 ◎創(chuàng)傷后應激障礙：唐山地震后的悲慘與不懈追求
 ◎末日綜合癥：2012年你在哪里我們又在哪里
 ◎災難化糟糕效應：林先生的心理變質與生活變味
 ◎見諸行動現(xiàn)象：選擇死亡的天使女孩
 ◎退行作用：返老還童的悲慘地震孤兒
 ◎存活者心理體驗：列車相撞后的救人者自責
 ◎幸存者心理麻木化：印度洋海嘯淹沒了人性的希望
 ◎幸存者關愛沖突現(xiàn)象：殘忍媒體的關愛與傷害倒置
 ◎后災難意義追問：英雄蔣敏的地震后生活
 ◎優(yōu)秀傾聽者守則：話語能夠讓一切堅硬化為綿軟
 ◎Finalism推理：震區(qū)孩子尋找解釋的幼心靈
 ◎俄羅斯方塊效用：古老游戲的存續(xù)理由
 二、犯罪心理學
 ◎破窗效應：地鐵兇案連連，不抓兇手抓逃票為哪般
 ◎下坡容易定律：國產(chǎn)黑客的勃興與墮落
 ◎多米諾骨牌效應：卑梁小國自不量力終自亡
 ◎群體去個性化效應：美國社會的畸形群觀跳樓心理
 ◎公路狂躁癥：堵車堵出人性所有的丑惡
 ◎厭惡防衛(wèi)定律：傳銷的消滅人性與建構獸性
 ◎自我寬恕心理：東北女老師的職業(yè)風險與社會責任
 ◎道德的自律與他律：里約熱內(nèi)盧的冰火兩重天
 ◎海洛因效應：當乞丐遇到貴人，貴人便是乞丐未來的努力方向
 ◎火星效應：謊報年齡的虛假貴族到底說了多少謊話
 ◎動物醫(yī)生：阿貓阿狗的偉大力量與神奇效果
 ◎簡單化思維：男人真的沒有一個好東西嗎
 ◎音樂心理療法：傳統(tǒng)民族音樂原來是治療病癥的寶庫
 ◎米爾格倫實驗：一個小小的命令就能讓人滅絕人性

章節(jié)摘錄

版權頁：另一個不甘示弱：“不用麻煩兄臺了，我最近勤于鍛煉，腿肚子上都是精肉，不嫌棄的話我就割下來我們下酒吃好了，如何??？”前一個人聽后，頓時產(chǎn)生了一股厭惡的情緒：“我想我還是回家收割去吧！”前一個走后，后一個人似乎已經(jīng)獲得最勇敢的人的稱號，但這時有一個好事者卻問他你真敢割，這一下激怒了“最勇敢者”，他拔出一把佩刀，將自己的小腿肉割下來當場咽了下去，最終，此人由于自食其肉產(chǎn)生了巨大的逆反心理而自殺身亡。每個人都有自己厭惡的事情，而每個人對于厭惡的承受能力實際上各不相同，厭惡只是人類情感的一種，而且是非常重要的高級情感，用于保護我們自身。所以.硬要違背厭惡心理去做一件事情，是非常不成熟、不理智的表現(xiàn)，而絕非勇敢、睿智。無批判接受順言：星座預言的心理學詭計詞條解析這個心理傾向其實很簡單，即是說當你見到描述自己個性的詞語都是你愛聽的話時，你會很自然地認為這種描述是真實的。所謂無批判接受順言，就是指人容易相信別人對自己的奉承或贊揚的傾向。經(jīng)典案例美美剛上大學，在大學散漫、無聊的時光里，她對于星座著了迷，她覺得所謂星座學對她個人性格的預測簡直太準確了。她的生日按照日期檢索，應該屬于處女座，而處女座的性格描述是這樣的：處女座：你是一個邏輯性強并有條理的人，你討厭無序和混亂。你的挑剔讓朋友們受不了。你缺乏熱情，感情淡漠，常常無意識地傷害人。處女座生來就是化解沖突的高手。美美打心底里覺得太正確了，她真的是一個邏輯強有條理的人，而且感情偏向冷漠，這是因為自己太理性，然后更加深刻的覺得自己是一個完美主義者，是這個世界不符合自己發(fā)展的現(xiàn)實讓她一直懷才不遇。然而實際上，她的室友卻并不是這么看的，她的室友私下里議論時，對于美美是這樣評價的：她確實喜歡規(guī)劃很多事情，然后所謂的有條理都只是停留在空想階段而已，她總是設想一件事情會如何如何，而從來不去實踐，同時由于美美總是思前想后，特別是迷上星座以后更不愛搭理人了，所以給人一種冷漠的感覺。相信很多人乍一看星座屬性對于各種性格的描述，都會覺得與自己非常貼切，實際上這些都只不過是表面準確而已。正是無批判接受順言在作怪，使得你不加思考便接受了這種標準化的判斷結果，從而覺得自己優(yōu)點無數(shù)，陷入自滿之中。無批判接受順言是大家都會有的心理弱點，如果要對自己有清晰的認識，必須時刻反省自己是否陷入了這個順言的陷阱之中。補償作用：一招鮮吃遍天詞條解析所謂人無完人、金無足赤，但凡是人類，就會有或多或少的一些缺陷，或是外貌、或是才能，或因自身的缺憾及某方面的弱點而不能達到目的，當遇到了各種缺陷和不順利、當個體在某個領域中遭受挫折時，個體往往采取“隱惡揚善”的方式，掩飾其先天或后天缺憾所造成的自卑感，進而彌補因失敗而失去的信心與自尊，這就是所謂的補償作用心理原理。經(jīng)典案例曾經(jīng)有一個小男孩，自從6歲時就開始在武館練習柔道，這個小男孩勤奮有佳，甚至成為了這個武館的希望之星，然而當他10歲時，一次可怕的車禍奪去了他的左臂。盡管如此，他還是決定去學柔道，武館里最有名望的一位日本柔道老師傅看到了這樣的情況，馬上決定破例手把手教授他學習柔道技藝。男孩學得非常刻苦，也學得非常好，進步很快。但是，經(jīng)過了3個月的苦練，小男孩卻發(fā)現(xiàn)，他的師傅只教了他一個招式，這使他非常不理解。有一天，小男孩的疑問終于忍不住爆發(fā)了：“難道我不應該再學一些其他的招式嗎？”“這是你知道的唯一一招，也是你需要知道的唯一一招?！彼膸煾祷卮?。幾個月的辛勤訓練之后，男孩的師傅帶著他去參加了第一次柔道比賽。令男孩自己都感到驚訝的是，前兩場比賽他輕而易舉的戰(zhàn)勝了對手。第三場比賽比較難，他的對手手法很多，但卻是精彩紛呈而又無的放矢的三腳貓功夫，等到這個對手一一展示完自己那些唬人的“絕招”后，他漸漸失去了耐心。結果，男孩瞅準時機熟練地用唯一的一招贏得了那場比賽。決賽開始了，這一次，他的對手是個身材更加魁梧、體魄更加健壯、臨戰(zhàn)經(jīng)驗也更加豐富的家伙，這個人來頭可不簡單，他包攬了兒童組的幾乎所有冠軍頭銜。果然，在最初的爭斗中，男孩顯得有些力不能支，踉踉蹌蹌的步伐似乎已經(jīng)無法阻擋對手一次次的抱摔嘗試。裁判考慮到他可能會受傷，宣布比賽暫停。就當裁判正準備宣布比賽就此結束之際，男孩的師傅匆匆跑過來，說道：“不，請讓他繼續(xù)比賽?！北荣愔匦麻_始。男孩的對手犯了一個嚴重的錯誤：他放松了警惕。男孩瞅準機會，用他唯一的一招擊敗了他。男孩贏得了決賽，成為這次比賽的冠軍。在回家的路上，本來應該顯得興高采烈的男孩，卻始終愁眉不展，憋了半天，他才終于鼓起勇氣問了一個他心里真正想問的問題：“師傅，我只有一個招式，怎么會贏得這場比賽呢？”師傅哈哈大笑，耐心的向他解答到：“你能夠獲勝，有兩個原因，第一，你這唯一的一招是柔道功夫中最厲害的招式之一。第二，你的對手唯一能夠用來防御你那一招的是去抓你的左臂?！?/pre>




編輯推薦
《心理學常識速查速用大全集(案例應用版)》人之所以區(qū)別于動物，就在于人類具有豐富的情感、細膩的心理活動。我們盡己所能，從不同的維度解讀特定場景、特定時點、特定人物下的各種不同心理狀態(tài)。在京師心智等編著的這本《心理學常識速查速用大全集》中，有從生活場景角度分類的家庭心理學、職場心理學，告訴您生活和工作中那些神奇的心理現(xiàn)象和心理反應；有從人生發(fā)展階段角度分類的成功心理學和人生階段心理學，幫助您在人生不同時期都能洞察七情六欲；還有從社會群體角度分類的大眾心理學以及災難心理學、犯罪心理學，讓您對于社會事件發(fā)生的心理機制了如指掌。百科全書式全面覆蓋，領導心理學、管理心理學、交際心理學、營銷心理學、投資心理學、婆媳相處心理學、尊幼相處心理學、夫妻相處心理學、子女教育心理學……深入淺出的精彩案例，詞條解析+實際案例，與傳統(tǒng)心理學讀物復雜的學理闡述相比，案例的場景還原效應必定能夠使您更加容易理解那些看似高深莫測的心理學現(xiàn)象。互動性，趣味感十足，解釋詞條+講解本詞條的應用之道，同時穿插一些富有互動性和啟發(fā)性的心理學小測試、小量表，您甚至可以現(xiàn)學現(xiàn)用，在親友同事面前小露一手。強大的實用和操作性，不僅幫您在平常狀態(tài)下能夠擁有一份好的心態(tài)，還可幫您在遇到非常環(huán)境和狀況時依然能夠鎮(zhèn)定自若。A型性格：候診室里地面與心理的雙重凹陷B型性格：唱白臉的賈母與人瑞的人生哲學C型性格：《紅樓》軟迎春一載赴黃梁D型性格：一個人的竇唯，無限量的孤獨E型性格：崔永元，追求完美的“鞋拔子”臉自利性偏差：中國隊贏球的37大條件；月曜效應：周一的辦公室為何哈欠連天；神奇三小時效應：5點到8點的工作或許沒有那么可怕；潛能最佳狀態(tài)：游泳健將其實全都是船長；天花板效應：中國人擠破頭也要住大房子的原因；安全需要效應：開發(fā)商綁架了中國人的安全感之后；性節(jié)律：婆婆的不解風情與新婚的干柴烈火；巴納姆效應：算命先生比你父親還了解你的秘訣；不對稱定律：韓寒、丁俊暉在非主流中顯風流；退休失衡綜合焦慮：退休效應破壞力不亞于59歲效應；多看效應：夫妻相就是看到順眼為止的結果；馬赫帶現(xiàn)象：談戀愛與買彩票不過一臂之隔；雞尾酒會效應：看一個電話如何毀掉一對恩愛夫妻；獨家激勵法則：重要的不是紅燒肉而是獨家紅燒肉；名片效應：訴苦式求職博百分之一瞅對眼者的青睞；菜斯托夫效應：小沈陽的出位與眼睛沖擊效應；相互吸引定律：從《越獄》里學習做團隊領袖的必備素質。





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