國醫(yī)絕學(xué)健康館
出版時間：2011-8 出版社：上?？茖W(xué)普及出版社 作者：《國醫(yī)絕學(xué)健康館》編委會 編 頁數(shù)：95 字數(shù)：1000000
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內(nèi)容概要
艾葉的藥用歷史悠久。適用于風(fēng)寒濕邪所致的疾病，對于長期頭痛、神經(jīng)痛、腰酸背痛、崩漏下血等癥狀，都有非常好的食療效果。同時，艾葉還是溫補藥膳食品，可以醒胃，是虛冷者的長效性補品。不僅如此，人們將采摘的艾葉加工制作成的艾絨、艾條更是施灸的必備物品。艾葉給人們帶來的是實實在在的益處。艾絨是由艾葉曬干搗碎制成的，是施灸必用的物品。一般來說，用新艾施灸，火烈且有灼痛感，而用陳艾施灸，灸火溫和，灸感明顯，療效好。《本草綱目》記載："凡用艾葉需用陳久者，治令細軟，謂之熟艾。若生艾灸火則易傷人肌脈。"所以，在選用艾絨時，應(yīng)該用陳艾而不用新艾。
書籍目錄
天然艾灸，給女性最溫柔的呵護
家有三年艾，郎中不用來
認識艾草、艾絨和艾條
借助工具施灸
冬病夏治用艾灸
清楚灸法巧施灸
正確施灸要點
灸后反應(yīng)及處理
艾灸讓你遠離亞健康
失眠
頭痛
精力不足
神經(jīng)衰弱
記憶力減退
困倦易疲勞
心悸
免疫力低
便秘
每天10分鐘，艾灸讓美麗重現(xiàn)
青春痘
眼袋
黑眼圈
雀斑
黃褐斑
面部皺紋
豐胸
腹部塑形
腰部塑形
身體小煩惱，灸一灸也能治乳腺炎
乳腺增生
痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
帶下病
外陰瘙癢
外陰白斑
功能性子宮出血
子宮脫垂
子宮肌瘤
宮頸炎
卵巢囊腫
盆腔炎
更年期女性內(nèi)調(diào)外養(yǎng)保健康
驅(qū)寒暖身
調(diào)理臟腑
降脂調(diào)壓
軟化血管
補陰扶陽
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁：插圖：
編輯推薦
《國醫(yī)絕學(xué)健康館59:本草綱目中的養(yǎng)生智慧》：本草養(yǎng)生助你益壽延年。
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評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計83條)
- 國醫(yī)絕學(xué)健康館:女性養(yǎng)顏祛病艾灸妙方
- 這個很實用，買了艾灸條在照著書灸呢，呵呵
- 書小，便于攜帶。對于穴位解說較詳細，灸法也很詳，自己操作起來可能不太容易，因為還沒買到艾條。
- 也是一本口袋書，印刷質(zhì)量很好，對每一個癥狀的描述和灸的方法解釋很詳細 還配有彩圖，穴位標注的一看就明白。非常實用
- 小冊子性價比高，都是些小方法，關(guān)鍵在于實踐，長期的實踐才能出來效果。今天開始用里面的灸神闕穴的方法了
- 好，里面有幾種灸三陰交的。。。對我的病癥好
- 跟著國醫(yī)，養(yǎng)顏祛病，試著做，堅持應(yīng)該有效。
- 還沒用艾灸試試呢 書很好 快遞很快 呵呵 準備試試效果 書好小巧啊 超贊
- 買來后就對照著用來艾灸了，希望有效果。
- 開始堅持艾灸~~效果不錯~~
- 艾灸真的很好 這本書教會我了很多
- 聽說艾灸很好，這本小書說得很具體，易懂。值得擁有。價格合理。
- 最近迷上了艾灸，所以專門買了這本書看，還不錯
- 我和媽媽每天按照此書方法艾灸
- 艾灸畢竟不是很常用。
- 幫媽媽買的，她說這本書很使用，艾灸一直在做，大家也可試試看！
- 艾灸一直是中醫(yī)里一項很神奇的治療方法，親身經(jīng)歷過，很有用。書中教的方法很實用，很簡便的
- 做艾灸用于保養(yǎng),這本書有幫助
- 里面艾灸方法、禁忌、取穴等，說得挺詳細。且書比較小，適合隨身帶著。
- 還可以，用過艾灸，看這本書更有針對性
- 已經(jīng)網(wǎng)購艾灸了，貨一到就實踐
- 艾灸還是不錯的療法，喜歡玩這
- 除了幾本缺貨的書之外，買了全套書了！這套書簡單易學(xué)，圖文并茂，方便攜帶，實用有效，堪稱經(jīng)典！養(yǎng)顏有道，祛病有方！
- 因為買了艾柱，所以這個書對我來說還算有用。
- 準備回頭跟著艾看看~~
- 這本書實用我一口氣就看完了最主要是它教你什么樣艾條好，不錯。
- 家里好多盒艾條，不會用.買本書好好學(xué)習(xí)下！
- 到藥店買艾條，跟著書試一下。
- 書很不錯，就是建議以后發(fā)郵政的時候包裝在嚴實些吧。大小一共10本，收到的時候外包裝都散架了，有幾本書都出了褶皺....另外，所欲的書都給個簡單的塑封比較好。不然，大雨會受潮，弄不好還會濕的。
- 國醫(yī)系列真的不錯，可以學(xué)到很多東西。也可以保留著，平時查看。
- 用書里的方法。我治好了我腹痛
- 貨品很好。就快速服務(wù)不行，明明是選刷卡的，就不讓刷卡，要給現(xiàn)金，說沒帶卡機，這是什么呀，那還供顧客選付款方式干嘛?。?！
- 非常好的小冊子，內(nèi)容雖然簡單但很適用
- 質(zhì)量挺好的，彩圖，紙張也非常好！
- 簡單易操作，沒事就可以學(xué)學(xué)做，很好
- 女性都值得看，物廉價美！
- 對于喜愛中醫(yī)醫(yī)學(xué)、又沒有正規(guī)學(xué)過，這樣的書也許是比較好的入門書了。
- 好書好書好書好書，這么好的書
- 很好的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)讀物
- 質(zhì)優(yōu)價廉，紙質(zhì)和內(nèi)容都挺好的，實用！
- 非常好的書，受益匪淺
- 很好的美容方法，值得學(xué)習(xí)。
- 物廉價美，這套很適用，攜帶方便。
- 適用，了解不少知識叻。
- 通俗易懂,還不錯.健康保健靠它指點.
- 女人一定要懂得愛護自己*^_^*學(xué)會養(yǎng)生，健康一生
- 好快，內(nèi)容還沒看。
- 1、內(nèi)容很好，簡單易懂，操作起來方便
2、書的印刷不錯，看著舒服，封面尤其好看 - 書內(nèi)容很好價格便宜
- 簡單，方便，做為家里人簡單的養(yǎng)生挺好！
- 書的內(nèi)容不錯，挺使用的，也很詳細。好！
- 這一系列的書都很好，很實用，也很實惠!物流也很給力！
- 很滿意，簡單實用，物流也很快，態(tài)度很好：第一次不在家，又麻煩第二次送達。給5分
- 便宜又實用非常好，真棒
- 書很小巧，方便攜帶，內(nèi)容很好，很實用，簡單易懂
- 這本書很不錯，里面的內(nèi)容很實用，圖文相配，簡單易懂，很好，又下單了，再買兩本送給朋友
- 實用又好用的辦法，值得購買。
- 有彩圖的，很好。
- 書還是很好，就是太小了
- 感覺挺有用的，內(nèi)容簡單易學(xué)，好操作！
- 買了幾本這個系列的書，覺得都不錯，很實用，價格又不貴，方便攜帶，很好
- 質(zhì)量好，實用性強
- 簡單易學(xué)，很好！
- 好，不錯，留著慢慢研究
- 第一次在這購買，很喜歡這二本書。有空時多學(xué)習(xí)傳統(tǒng)的東西?？爝f也給力。謝謝！
- 對自己很有益處，每天坐在辦公室，需要多多保養(yǎng)
- 沒有仔細看，主要自己還是無法用這個技術(shù)。
- 性價比挺高的，但我不會找穴位
- 很劃算的小書，屯著
- 湊單買的，才幾塊錢，就當(dāng)休閑讀物吧~
- 多次購買了，很實惠
- 給媽媽買的，很不錯的一本小書
- ***************ww
- 挺滿意的，喜歡
- 一直對中醫(yī)很有興趣，學(xué)習(xí)一下，很有幫助，小小的，帶著很方便
- 一本投資不多，回報多的書。
- 價錢不貴，閑的時候翻翻看的
- 喜歡，書小小的一本但是很實用。
- 這套書出得基本靠譜，可以參考。內(nèi)容淺顯易懂，簡明扼要。很好！
- 很不錯的系列書籍，可以參考應(yīng)用
- 好書 幾元錢 長知識 大家都很喜歡看。
- 知識性強一些，不實用。
- 很喜歡的一本書，簡單明了，通熟易懂。