365天親密志

前言

前言當(dāng)我向老公提議：“親愛的，這一年中，我們每天都做愛， 以此來慶祝你40 歲生日吧?！彼幌伦泳兔闪耍@訝得一個(gè)趔趄，差點(diǎn)兒被地板中央兒子的玩具火車絆倒，之后他叉開雙腿， 像泄了氣的皮球一樣坐到皮椅上。還有幾周就是布萊德的生日了，這個(gè)別出心裁的創(chuàng)意讓我沾沾自喜，像獻(xiàn)寶一樣說出口時(shí)，本以為他能開心地接受。我伸出雙臂，從皮椅一側(cè)拉起布萊德，把他舒舒服服地安置到了沙發(fā)上。也許我不該這么唐突、這么脫口而出，只為博他一笑或得到個(gè)回應(yīng)。好的，再試一次。我挨著他坐下，深情地望著他的臉，鄭重地、一字一頓對(duì)他說：“親愛的，這一年中，讓我把每天的激情性愛，作為生日禮物送給你吧。”說完，我閉上眼， 松了口氣，如釋重負(fù)地靠在沙發(fā)墊上。我在等， 等待他的震驚消退，等待我的熱情被他接納，也在等我的提議帶給他感動(dòng)的那一刻到來。但是，真沒想到，布萊德拒絕了我的生日禮物。 “一年中每天和我做愛不好嗎？”我質(zhì)問他，聲音瞬間抬高了幾個(gè)分貝，幾乎接近于尖叫了。感覺完全被曲解了，南方女人在這種時(shí)刻大概都會(huì)憤怒?！芭?，親愛的，你誤解我了。我只是不想令你有必須要和我做愛的負(fù)擔(dān)?！辈既R德說?！拔沂悄闫拮?，我當(dāng)然想和你做愛，所以我才嫁給你?！蔽一卮??！笆莻€(gè)好主意，不過我猜，你不是認(rèn)真的吧。”我沒有打退堂鼓，“如果我就是認(rèn)真的呢？如果一年中，我每天都想和你做愛呢？你真的會(huì)拒絕我嗎？”他真是令我吃驚?！爱?dāng)然不。不過你認(rèn)為自己想明白了沒有？你為什么不再仔細(xì)想想這件事，然后我們?cè)僬??！闭f完后，布萊德站起身，向客廳走去，我們的談話也就此中斷。我坐在臥室沙發(fā)上，感覺如受當(dāng)頭一棒。身邊擺滿了各式各樣的照片——孩子的、兩人的結(jié)婚照、圣誕節(jié)的家庭照，還有我們假期一起登山的留影……怎么？談話結(jié)束了？這么好的創(chuàng)意，他竟然用“不要這么頻繁”來回答我。為什么他聽到我的話后，不能像糖果店中的孩子一樣高興地蹦起來？沒有擊掌，沒有欣喜和激賞的熱吻，他為什么就不能對(duì)我說：“你這么體貼，一定會(huì)贏得年度‘最佳賢妻’的桂冠，親愛的?！?結(jié)局是他平靜地走向客廳，把我一個(gè)人留下冷處理，他的好脾氣令我既愛他，又感到迷惑不解。聽到這么新鮮刺激的點(diǎn)子， 難道大多數(shù)丈夫不會(huì)迫不及待地扒掉衣服，鉆進(jìn)被子，并揚(yáng)揚(yáng)自得地想：“嗨，健身房的鍛煉沒白費(fèi)，我這么厲害，說出來別人也不信。”但顯然，我嫁的這位可不這樣。布萊德，超人定力老公，欲望自控達(dá)人，讓我不由得再次思考。是啊，我是該想想為什么自己一開始就覺得這個(gè)主意好，而他卻一點(diǎn)也不感冒。是我異想天開？他認(rèn)為我因此就會(huì)放棄嗎？ 其實(shí)，布萊德并沒有完全拒絕這個(gè)提議。我了解老公，而且我想他比我更了解我的脾氣。我知道這將是個(gè)嚴(yán)肅的承諾。平日內(nèi)斂的他對(duì)我的禮物未作評(píng)論，但是也沒有欣然接受，從某方面來說，也許是我送出的方式有問題。不過，這到底是我的一番心意，他不想惹我發(fā)飆。我倒是沒生他的氣，他讓我仔細(xì)考慮，我左思右想后，覺得關(guān)鍵是送出的方式要改。有時(shí)我就是個(gè)自以為是的“大主意”女人：總以為自己的想法魅力無限，但實(shí)施時(shí)才知道代價(jià)昂貴且難以達(dá)到目的，追求理想而忽視完施細(xì)則，唉—— 太晚了。就像6 歲以下的孩子不愿照每年的家族合影，這對(duì)于大人來說可是件作為留念的大事，可這么小的孩子哪兒懂這些，愛到處跑是天性，每次合影前都要像抓小雞一樣在院中四處攆，這一點(diǎn)就是重要的細(xì)節(jié)。另一個(gè)例子是：我們?nèi)ゼ~約旅行，想借此告訴孩子它為什么號(hào)稱“不夜城”，結(jié)果根本沒達(dá)到目的。即使是這樣，我還是認(rèn)為自己是善于總體策劃的人。于是我裝作會(huì)好好考慮，之后的一周都沒和他談這事。不過，別以為我會(huì)就此放棄，我在預(yù)謀，找個(gè)合適的機(jī)會(huì)，對(duì)布萊德“舊事重提”。提議一年中每天都和老公做愛的原因如下：首先，想給布萊德一個(gè)原汁原味的40歲生日禮物，一個(gè)除了妻子之外，無人能送的禮物，當(dāng)然“親密接觸”符合這條標(biāo)準(zhǔn)。身邊的朋友們都在絞盡腦汁，想出一些場(chǎng)面大、花費(fèi)高、激動(dòng)人心的點(diǎn)子來慶祝40歲生日。比如組織10對(duì)恩愛夫妻暢游加勒比海峽，舉辦40歲馬拉松比賽，送對(duì)方一輛藍(lán)色敞篷跑車等等。而我只想要個(gè)能增進(jìn)感情、加強(qiáng)溝通的禮物，一個(gè)能夠鞏固我們8年婚姻和10年關(guān)系的紐帶。一個(gè)美好而短暫的假期既達(dá)不到目的，也無法令人記憶深刻，弄不好還會(huì)難以消受。40歲的生日還有一層特別的含義，這非常重要，40歲是步入中年的時(shí)候（父母40歲時(shí)你覺得他們看起來有多大年紀(jì)？），在現(xiàn)今的時(shí)代，這正是男人做大事、開好車，女人轉(zhuǎn)向吸脂手術(shù)和肉毒桿菌的年齡。這難道不是各類人為了讓自己年輕、有吸引力而拼命折騰的標(biāo)志性時(shí)間嗎？綜上所述，也許夫婦倆每天做愛不是件瘋狂的事。拋開對(duì)年齡的危機(jī)感不談，換個(gè)思維方式，你也不難發(fā)現(xiàn)， 40確實(shí)是個(gè)挺酷的數(shù)字。懷孕周期是40 周（雖然感覺比這日子長(zhǎng)，不是嗎？），諾亞方舟航行了40 天40 夜，天使在穆罕默德40 歲時(shí)揭示了他的身世，耶穌曾被誘惑至?xí)缫?0 天，猶太寺廟中的洗禮池通常會(huì)裝40 加侖的水。無論是自然領(lǐng)域還是科學(xué)領(lǐng)域，40這個(gè)數(shù)字的出現(xiàn)無獨(dú)有偶，40 的含義并不僅僅是指80 的一半。與以前的時(shí)代相比，如今更多的人活過了80歲。到了今天， 如果你一生都與一個(gè)男人廝守，那么你們能做60 年的夫妻。以前的人們結(jié)婚較早，辛辛苦苦地工作一輩子直到死去，也許不苛求婚姻質(zhì)量。但今天，我們必須努力讓這該死的60 年廝守期保鮮，金婚派對(duì)上的老“新人”雖俊俏容顏不再，但也要甜蜜依舊、榮譽(yù)猶存。布萊德為自己的40歲生日精心計(jì)劃了一次高爾夫之旅， 一起去的同伴是他大學(xué)時(shí)最要好的死黨。我并沒對(duì)他的安排提出任何異議（可憐的人不苛求過多），但我什么東西也沒送給他。沒有名表（他不戴），沒有昂貴的高級(jí)雪茄（他并不抽），沒有新轎車（他現(xiàn)在開的那輛不是很新但開得順手）。他確實(shí)也不想要那些東西（也許轎車除外），而且對(duì)時(shí)髦的小玩意兒和用來炫耀的奢侈品不感興趣。想送個(gè)特別的40歲生日禮物給布萊德，對(duì)這件事思考得越多，我越堅(jiān)定自己的初衷。也許在一年中，每天和伴侶“翻云覆雨”都達(dá)到欲仙欲死的境界很難。不過，親愛的讀者們，當(dāng)你們讀完這本書，領(lǐng)略了我這份生日禮物的奧妙時(shí)，就會(huì)驚訝：天啊，整整一年的每日性愛，這么長(zhǎng)的期限？為什么不是一周或一個(gè)月？就像我的朋友們都恨不得拍一下我的腦門，然后驚叫一聲：“嗨，上帝啊，你滿腦子都在想什么呢？”嘿，大家不妨大膽想象一下，標(biāo)新立異點(diǎn)也無所謂。好吧，再次重申，我想做些特別的事，令布萊德印象深刻，令他在今后的日子里會(huì)經(jīng)常想起這份40歲生日禮物。可以說，這禮物不是具象的——手腕上的表、車庫里的車、高爾夫球袋中的新球桿……我要留給他的回憶肯定是意味深長(zhǎng)的。每當(dāng)布萊德回憶起這份禮物時(shí)，我希望他的感覺是棒極了、太震撼了，而不是僅僅用手托著下巴回想一下我送了什么東西。而且，我希望他每次回想起40歲的經(jīng)歷時(shí)，都能開心地笑起來。這個(gè)禮物是我的一番心意，至真至純，也是用來向布萊德表達(dá)我對(duì)我們婚姻的誠(chéng)摯和忠實(shí)。在他40歲前，我曾在生日禮物上別出心裁地想了些新鮮點(diǎn)子，但最終他還是選擇了老套的傳統(tǒng)禮物，新提議總是被毫不留情地否決，令人沮喪了好幾年。沮喪的感覺就像是你的傷疤，也像是你的過失，當(dāng)你又對(duì)新創(chuàng)意躍躍欲試時(shí)，它們便會(huì)毫不留情地被揭開，喚起你之前的挫折感。我開始意識(shí)到做什么會(huì)討好，而做什么不會(huì)被接納。如果說婚姻是道風(fēng)景，我的老公就是一道中規(guī)中矩、正派和忠誠(chéng)的風(fēng)景線，而我靈敏、活撥，喜歡創(chuàng)新，這些彌補(bǔ)了布萊德在其他方面的不足， 這一定是神在伸出援手，平衡著我們的婚姻。我還不知道哪個(gè)更糟糕——是忍受因沮喪帶來的痛苦，還是與你愛的人斗爭(zhēng)，令家庭生活留下不愉快的一頁。要是這時(shí)，我老公能溫和、無條件地對(duì)我表示絕對(duì)支持，那該有多棒。如果我以其人之道還治其人之身，我們可能會(huì)陷入家庭危機(jī)。我有時(shí)也感到奇怪，慶幸是我而不是布萊德在對(duì)抗著沮喪，因?yàn)槲沂且粋€(gè)缺乏耐心、容易產(chǎn)生挫敗感且黏人的老婆，事情過去了還是會(huì)對(duì)他嘮叨。在失望中磕磕碰碰地度過了一年（或兩年）后，我要努力重建一種快樂、和諧、美滿的婚姻感覺，這個(gè)提議就是個(gè)嘗試。因?yàn)楫?dāng)許多意料之中和意料之外的摩擦出現(xiàn)在生活中時(shí)，“親密” 就如同女童子軍的餅干，藏在冰箱的最里面，被冷凍比薩餅擋住了。你知道它們還在那兒，但是你不會(huì)那么喜歡吃了。在這些豬肉和豬腰的深處把它挖掘出來可能是件困難的事，有時(shí)你視而不見，也就漠然淡忘而不再去想了。我聲明一下，我們不是超級(jí)恩愛伴侶。女兒出生的那年，我和老公做愛的次數(shù)屈指可數(shù)，估計(jì)他用手指頭加上腳趾頭就能算出（或者只用手指頭）。我告訴大家這些，就是想重申一下我們可憐的性生活次數(shù)。其實(shí)我們做愛時(shí)的感覺很好，只是次數(shù)不那么多而已。蜜月度完后，我們的性生活次數(shù)急劇下降，婚禮后第13個(gè)月女兒出生時(shí)也是如此。我們之間偶爾的冷淡不足為奇，但確實(shí)是一個(gè)痛處，直到布萊德（愿神保佑我老公）明智地說服了自己，他說質(zhì)量比數(shù)量重要。他的這種態(tài)度令人感激，但我倆都知道他在騙自己。作為妻子，我騙自己不去在意夫妻雙方的溝通和交流。緊張空氣潛伏在周圍，但我們還來不及細(xì)想這個(gè)問題，23個(gè)月后就又有了第二個(gè)孩子。所以說，直到布萊德即將迎來他的40歲生日時(shí)，我們的性生活狀況都相當(dāng)“暗無天日”。我想讓他明白，我希望為他—也是為我們倆的關(guān)系—徹底改變這種情況，另外，想用這份禮物來向他證明，我是多么珍視他和我們的婚姻，也許在一年中每日做愛有點(diǎn)瘋狂，但我在所不惜。一周內(nèi)的每日親熱？當(dāng)然可行，但可能很快就沒有印象了。一個(gè)月內(nèi)？當(dāng)然，會(huì)有多一點(diǎn)的改變。但是一年期性愛，即便在夢(mèng)中回想起來，也會(huì)是超級(jí)帶勁， 這才是我想要達(dá)到的目的。改變生活，提高情趣，為“親密”創(chuàng)造機(jī)會(huì)，這并不必花什么錢，也不是一個(gè)不管不顧的輕率想法，我們不必辭掉工作， 帶著孩子離開學(xué)校去阿拉斯加的雪地小屋尋找浪漫；我們用不著把另一套房子抵押出去，用抵押款來支付環(huán)球旅行的費(fèi)用， 并在出發(fā)前惡補(bǔ)一通外語。我們不以打亂生活的方式來改變生活。我們依舊工作、養(yǎng)家、維系朋友圈，但是我們的婚姻可以被改變，而且方法絕對(duì)合法。我的瘋狂提議符合一個(gè)超級(jí)棒的禮物的所有標(biāo)準(zhǔn)——意想不到、體貼、記憶深刻、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠而且非常適合布萊德。生活中， 我當(dāng)然沒有任何虧欠老公的感覺，我希望他接受禮物，并用他沉穩(wěn)個(gè)性能接受的方式來增進(jìn)我們的親密度。忽略性格方面的差異，布萊德（穩(wěn)重埃迪1）和我（大主意女人）在大多數(shù)時(shí)候是個(gè)完美組合。我在南方出生和長(zhǎng)大，穩(wěn)重埃迪在克里夫蘭郊區(qū)長(zhǎng)大。大主意女孩上的是綜合性公立大學(xué)，穩(wěn)重埃迪上的是個(gè)不大的私立文科大學(xué)。我嗓門大且不拘小節(jié)，你肯定已經(jīng)猜到布萊德是沉穩(wěn)謙遜的性格。不過最重要的是，我確實(shí)愛他。 一周后，就在他生日的前幾天，我再一次對(duì)布萊德說：“親愛的，我已經(jīng)考慮過了，但還是想把一年中的每天性愛作為生日禮物送給你。可以嗎？”事實(shí)上，如果我們要開始實(shí)施這個(gè)方案，時(shí)間已經(jīng)不多了。  “當(dāng)然可以，這是個(gè)很棒的禮物！我就是想確認(rèn)這樣做你會(huì)覺得開心?！?“這是我的提議，我當(dāng)然會(huì)覺得開心?！彼ζ饋?，放松了一下。 “怎樣進(jìn)行呢？”我有點(diǎn)失望：“什么意思，怎樣進(jìn)行？是不是我們太長(zhǎng)時(shí)間沒做愛，你認(rèn)為已經(jīng)忘記怎么做了？”布萊德臉紅了，“我的意思是，細(xì)節(jié)，有什么具體的安排或設(shè)計(jì)嗎？” “哦，當(dāng)然，謝謝你提醒了我?！苯酉聛砦覀兙唧w聊。下一步，我們倆將討論“親熱”的具體安排。你不能把結(jié)婚、工作、撫養(yǎng)孩子、家務(wù)事和有激情做愛這件事，自然地聯(lián)系在一起，而且是每天，這根本不可行。下班回家的路上修指甲、打電話問候大學(xué)時(shí)的同屋閨蜜，這些都是自然而然的事。但作為有了孩子的老夫老妻，你們無法瞬間，而是要“慢熱”地進(jìn)入性愛的激情狀態(tài)。即使在當(dāng)孩子、按揭和清理院子的活兒不干擾我們迸發(fā)激情時(shí)，想讓老公喚起熱戀時(shí)的強(qiáng)烈感覺，也不是件容易的事。布萊德抱怨說，討論做愛的細(xì)節(jié)多少折損了它本身的美好。我覺得這是胡說。由于我上床的時(shí)間早而布萊德的時(shí)間晚，時(shí)機(jī)是件重要的事。對(duì)我來說，沒有比在快速眼動(dòng)睡眠期進(jìn)入夢(mèng)境， 并緊緊依偎著老公更令人激動(dòng)了，憑感覺找機(jī)會(huì)吧。制訂每日的親密計(jì)劃需要一定的技巧，也要在原有基礎(chǔ)上作一些調(diào)整。電視不是一個(gè)促進(jìn)親密的有效手段。原因有二： 首先，一般情況下，黃金時(shí)段的節(jié)目（或者說那個(gè)時(shí)段的有線節(jié)目）比較精彩，對(duì)電視的爭(zhēng)搶不利于增進(jìn)我們的夫妻關(guān)系； 其次，我們有數(shù)字視頻錄像機(jī)，可以隨時(shí)錄下喜歡的節(jié)目，便于我們安排和控制時(shí)間，就像是游戲的操控器?，F(xiàn)在，我老公可以暫停看足球賽，我也可以折上正在讀的書頁，然后來段甜蜜的性愛狂歡，然后再各自去干自己的事，算做是“快餐”吧。其實(shí)，如果每天都做愛，性愛“快餐”再適合不過了。另一條原則就是自愿，任何一方都可以拒絕性要求。這里我要聲明，作為教養(yǎng)良好的南方女孩，我覺得拒絕對(duì)方不禮貌，而且是一件自己提議的事。所以我只會(huì)在身體不適和心情糟糕時(shí)這樣做。我老公表示，在一百萬年中（或者至少在未來的365天中）都不會(huì)拒絕性，這實(shí)在是了不起，真令人難以置信。（他自己說的，不是我。）“這些是基本原則。怎么樣？”我問。“我認(rèn)為棒極了，但我還有其他問題?！薄昂玫模嬖V我，別話里有話?！薄澳慊蛭页龀侨サ臅r(shí)候怎么辦，或你回不來的時(shí)候？”“我會(huì)及時(shí)回到你身邊的?！蔽艺f。正像學(xué)習(xí)一樣，養(yǎng)成好的習(xí)慣，才能學(xué)到怎樣去好好愛對(duì)方一輩子，我們需要以此作為基礎(chǔ)。沒準(zhǔn)兒依照這些基本原則去做了后，我會(huì)以每天的性愛獲得一生的摯愛呢。有夢(mèng)才有憧憬，對(duì)吧？好吧，再回到這些基礎(chǔ)性原則上來。確實(shí)，當(dāng)布萊德出差時(shí)，我們就沒機(jī)會(huì)做愛了，電話性愛對(duì)我來說沒有一點(diǎn)吸引力，柏拉圖式的愛情也不是我送他禮物的初衷。我們用做愛的方式來增進(jìn)夫妻感情，加強(qiáng)肉體和心靈的溝通，長(zhǎng)距離的枕邊“悄悄話”起不到這樣的效果。 不過，老公出差的安排并不多，事后“盡量彌補(bǔ)”的方式，我倆也一致贊成。另外，縱使一方不想做愛，或者僅想“膚淺”地親熱一下（不算真正意義上的做愛）時(shí)， 另一方也不會(huì)耿耿于懷，我們不去定什么具體的懲罰措施。這就需要我們對(duì)性愛尺度深入地精確定義，什么樣的性算數(shù)，什么樣的不算數(shù)（如同比爾?克林頓的一次知名發(fā)問）。如果把做愛看成是一項(xiàng)集體性活動(dòng)，可以寬容一些地把其定義為交流，不過這需要雙方的積極參與（也就是，雙方要能對(duì)此達(dá)成共識(shí)）。關(guān)于其他會(huì)出現(xiàn)的影響性生活的問題，我們將努力作出個(gè)規(guī)定。生孩子時(shí)期不做愛，如果我月經(jīng)時(shí)、頭疼、重感冒或貌似得了傳染病時(shí)，當(dāng)然不做愛，其他時(shí)候不能找理由。這樣做的目的不是為了來個(gè)性愛馬拉松，或者挑戰(zhàn)一下性愛紀(jì)錄， 只是個(gè)真誠(chéng)和體貼的嘗試，通過每天的親熱來增進(jìn)我們的感情。達(dá)成了共識(shí)后，布萊德回去繼續(xù)看華爾街雜志，我去修理洗碗機(jī)，感覺完成了一件微不足道的小事，雖然不抱期望，但我還是覺得，要是能為我們即將步入“性?！钡拇箝T慶祝一下，那該有多好。比如說，開瓶令人愉快的香檳酒。而實(shí)際上，我們?nèi)缤邮至耸诌叺牧硪豁?xiàng)任務(wù)。送生日禮物這件事就這么過去了。當(dāng)我站在一片狼藉的刀叉面前，不由得感到困惑，我簡(jiǎn)單地認(rèn)為這樣做會(huì)令我們的關(guān)系更進(jìn)一步，但是也該想到，如果沒有效果怎么辦？如果這是一個(gè)錯(cuò)誤，后果會(huì)適得其反，引出的麻煩會(huì)像不小心漂白了胡須那么簡(jiǎn)單嗎？如果我或者布萊德不能堅(jiān)持該怎么辦？如果這樣做并沒有增進(jìn)感情而是制造了壓力怎么辦？如果我們厭煩做愛了或者厭煩對(duì)方了該怎么辦？如果親密度增加了，但其他方面沒有任何改變會(huì)怎樣？不過說到底，我覺得這個(gè)嘗試對(duì)我們不會(huì)有什么嚴(yán)重的損失，也許一些關(guān)系好的夫妻會(huì)這樣做。最糟糕的設(shè)想無非是：布萊德做出一些瘋狂舉動(dòng)，比如說離我而去，或者對(duì)我不再忠實(shí)，他曾對(duì)我說過不少。但另一方面，我并不相信他真的會(huì)這樣。當(dāng)然，并不是說我一點(diǎn)都不信，我知道他激動(dòng)時(shí)說出的這些話也是發(fā)自內(nèi)心。不過，我懷疑有理性的人發(fā)出這類宣言，然后去實(shí)現(xiàn)的可能性。我努力使婚姻不那么陳詞老調(diào)、寡淡無味，這有什么錯(cuò)？從現(xiàn)在開始，誰知道我們倆共同生活日子還會(huì)繼續(xù)10年，20年，還是30年？婚姻本身并沒有什么保證，這與結(jié)婚誓言恰恰相反，這一點(diǎn)提醒了我，我確實(shí)不該沉浸在對(duì)美滿婚姻的沾沾自喜和對(duì)以往經(jīng)驗(yàn)的滿足中。但是，如果我放棄自己想干的事……天啊，上火！當(dāng)然，我想我們會(huì)更加親密，為什么不呢？我有點(diǎn)神經(jīng)過敏了，在離布萊德的生日越來越近的日子里，我不止一次地這樣胡思亂想過，也許這些問題我應(yīng)該事先就考慮到的吧。唉，出了問題才明白是怎么回事。

內(nèi)容概要

　　一年365天翻云覆雨——這份精心制訂的性愛計(jì)劃——就是本書作者查拉送給40歲丈夫的生日禮物。這份大膽又頗具創(chuàng)意的性愛禮物不僅是查拉丈夫40年來收到最好的禮物，更讓查拉每天復(fù)制般的婚姻生活舊貌換新顏。
　　本書提倡婚姻中夫妻雙方身體的親密與心理的親密是相輔相成的，任何看似不容易打破的僵局都可以在夫妻的互動(dòng)與理解中得到化解。
　　本書不僅提供了一種養(yǎng)護(hù)婚姻關(guān)系的方法，更提醒了已婚女士不要忘記給自己的婚姻生活適時(shí)地添加些潤(rùn)滑劑和充滿激情的用心創(chuàng)意。

作者簡(jiǎn)介

　　查拉·穆勒(Charla
Muller)是北卡羅來納州人，從事廣告與公關(guān)20多年，目前與老公布萊德和兩個(gè)孩子一家人住在北卡夏洛特(Charlotte)，每個(gè)星期日晚上他們都會(huì)一起享用家庭聚餐。

書籍目錄

前言
7月 炫如焰火的開始 19
8月 比基尼的迷惘 41
9月 做母親還是做妻子 67
10月 要工作還是要家庭 93
11月 遭遇美食 117
12月 可怕的歡樂假期 137
1月 新年新氣象和7月之癢 163
2月 情人節(jié)的狂歡 185
3月 春天將至，沮喪來襲 217
4月 熱愛體育，積蓄精力 237
5月 五月花開，如逢甘雨 265
6月 結(jié)婚季到了 291
獨(dú)立日 311
后記 329

章節(jié)摘錄

　　7月 炫如焰火的開始　　“親愛的，如果我們不喜歡這樣了怎么辦？”我問道?！　∷畔抡诳吹膱?bào)紙，有點(diǎn)兒不耐煩．“不喜歡怎樣？”　　“比如說每天傲愛  …”　　他笑了起來：“不知道你怎樣，但是劉我來說……我想從基因的角度出發(fā)，荷爾蒙決定了我喜歡每天做愛。你要改變主意嗎？”他看我的眼神愈加熱烈了?！　?ldquo;當(dāng)然不！”我只是有點(diǎn)兒猶豫，“我只是想到了這件事。”　　“我不知道，親愛的，聽上去你在打退堂鼓。我們倆出去來個(gè)甜蜜的生曰晚宴吧，休息一天。”　　布萊德的生日就在年假的前兩天，這對(duì)于我們的計(jì)劃來說，不是一個(gè)好的開始，因?yàn)槟昙贂r(shí)，我們通常要去我父母住的山城過，和父母、孩子、我的弟弟、弟媳和他們的兩個(gè)小孩（一個(gè)在蹣跚學(xué)步，另一個(gè)還是嬰兒）在一起，家庭大聚會(huì)，一點(diǎn)兒也不浪漫。這不是一個(gè)隱蔽、適合溫存的地方，不適合作為我和老公每日親密的開始。不過，嗨，生曰禮物就是生日禮物，要努力兌現(xiàn)，不是嗎？從7月4日開始的這一周，我們會(huì)在阿什維爾的山城度過，這是長(zhǎng)久以來的一個(gè)家庭傳統(tǒng)。7月2日，也就是布萊德生日的前夜，我躺在自己的床上，開始擔(dān)心我的計(jì)劃能否順利進(jìn)行。因?yàn)橐x家去阿什維爾，我要整理一次東西，只是簡(jiǎn)單的打掃和清理廢物而已，像長(zhǎng)笛之類帶著回憶的小東西我不會(huì)翻出來，它依舊在柜中，與我高時(shí)的課本和婚紗放在一起。　　……

后記

后記親愛的讀者們：每當(dāng)我讀到一部名副其實(shí)的佳作時(shí)，都會(huì)激動(dòng)得發(fā)狂（我希望這也是你看完這本書后的感覺），并且還會(huì)留有疑問。一些文學(xué)史上自命不凡的巨匠們也許會(huì)說：這才是一篇美文帶來的效果——留有懸而未決的疑問，令你深思，這一點(diǎn)小小的困擾盤踞在你的心中，令你入夜也無法安眠。不過，那樣有必要嗎？女孩們，我們都要保持充足的睡眠，不是嗎？該放下時(shí)要放下，有時(shí)需要做的，就是把這些打個(gè)包放在一邊，而開始去做別的事情。該結(jié)束了，即使是在你心中一點(diǎn)點(diǎn)消逝淡化的，也是件好事。這就是今天，我和布萊德的狀態(tài)。首先，我必須向大家匯報(bào)，我們不再天天做愛了?！胺聘灿辍钡囊荒暌呀?jīng)帶給我們很多樂趣了（記得5月嗎？），不過，哈哈，讀者們，這對(duì)我來說本來就不是長(zhǎng)期任務(wù)，而對(duì)于布萊德，是個(gè)有點(diǎn)意猶未盡的結(jié)束。不過我想，當(dāng)布萊德說“每天做愛不是一個(gè)可持續(xù)性模式”時(shí)，他已經(jīng)把這件事詮釋得很好了。雖然如此，也不應(yīng)該缺乏性愛。其次，我也很高興地向大家宣布，現(xiàn)在我們的夫妻生活絕對(duì)不能再以“缺乏性愛”來形容了。這對(duì)于我們兩人來說，是一件非常棒的事。這感覺溫馨、愉悅，并創(chuàng)造了輕松對(duì)話的機(jī)會(huì)，舉一個(gè)恰當(dāng)?shù)睦觼碚f：在7 月份結(jié)束了每日性愛計(jì)劃后，布萊德和我一起進(jìn)行了協(xié)商，對(duì)我們的“親熱日程”進(jìn)行了修改?！拔覀儜?yīng)該計(jì)劃一下——每周一、周三、周五做，怎樣？” 我提議，同時(shí)準(zhǔn)備用鉛筆在日歷中每個(gè)周一、周三、周五的地方標(biāo)注小小的“s”符號(hào)。我覺得每周3 或4 次做愛，這應(yīng)是一個(gè)不錯(cuò)的性愛頻率。“我想我們可以先按這個(gè)執(zhí)行，之后看看會(huì)怎樣?！辈既R德回答，“經(jīng)過了每日做愛的一年，順其自然也許會(huì)更好?！焙冒桑@是他的想法，憑感覺去指揮愛的行動(dòng)。過去365 天的每日性愛是生活中相當(dāng)重要的事，但無疑，偶爾也會(huì)引發(fā)一點(diǎn)情緒沖動(dòng)。但是我了解，計(jì)劃的力量會(huì)比沖動(dòng)的力量大（但不知為什么， 克制沖動(dòng)行事的歷練對(duì)許多人都不奏效，不是嗎？），于是我們兼顧了一下對(duì)方的想法。布萊德覺得做愛可以憑感覺，而我愿意把日期標(biāo)注出來，以確保做愛的頻率能得到一定的控制。到現(xiàn)在為止，這些看上去挺奏效：沒有緊張、沒有壓力、沒有疑慮， 要是我們這周將要做愛，很可能布萊德會(huì)要求，外出美美地吃上一餐后再開始。而我也許會(huì)在《天橋風(fēng)云》（注：《天橋風(fēng)云》是一部關(guān)于時(shí)裝設(shè)計(jì)的美國(guó)真人秀節(jié)目，每集設(shè)計(jì)師會(huì)接受不同的任務(wù)，每集至少會(huì)淘汰一人，而最后留下的三強(qiáng)或四強(qiáng)能在紐約時(shí)裝周中較量，最后只有一個(gè)設(shè)計(jì)師能勝出。）插播廣告時(shí)轉(zhuǎn)過頭來，“嗨，親愛的，從上周起我們就沒做愛了，想要嗎？”這一切多么美好??！第三，我們感覺更開心了，每天中的每一分鐘都極其幸福地度過（不過，當(dāng)就著夏敦埃雞尾酒吃凡可汀1時(shí)，就另當(dāng)別論了），我們更快樂、更能心意相通。雖然在此之前，我們就是一對(duì)恩愛夫妻，但這種值得推廣的經(jīng)驗(yàn)令我們錦上添花，有點(diǎn)像成功登頂了一座你之前從未爬上過的山，而你在山頂回望身后時(shí)，景色美得無法用言辭來形容。由于現(xiàn)在的我們，能更好地理解另一半的需要和喜好：我愿意在性事上更放開一些，而布萊德比較正統(tǒng)，認(rèn)為這件事游戲的成分較少。而當(dāng)我們合作干某件事時(shí)：例如一起做一道菜、教育孩子和養(yǎng)護(hù)汽車，都比以往配合默契了。最后，是什么原因促使我寫這本書？是的，之前沒有把這件事寫成書的想法。我是一個(gè)中年女人， 兩個(gè)孩子的母親，是有份兼職的家庭主婦，生活狀態(tài)屬于“非主流”的一類。關(guān)于我自身沒有一點(diǎn)特別之處（到現(xiàn)在，你肯定已經(jīng)明白了），除了能準(zhǔn)備場(chǎng)一般的晚餐聚會(huì)，以及堅(jiān)持在一年中與我那善良的老公每日做愛，令他開心和滿足。我以前從未寫過書，也沒當(dāng)過新聞?dòng)浾撸瑢W(xué)的也不是英語專業(yè)（你們英語專業(yè)的人看了我的書后，請(qǐng)對(duì)我多加寬容）。我只在地方出版物，例如在青年女子協(xié)會(huì)的會(huì)刊上發(fā)表過一些隨筆，說起這些， 眼淚嘩嘩的，我可是無償撰寫的。不過，我發(fā)現(xiàn)將近一半的美國(guó)人有寫書的愿望，所以用不著等上一百萬年，我想現(xiàn)在就應(yīng)該寫一本關(guān)于親密接觸的書。當(dāng)然，寫書的原因也不是為了我的父母。事實(shí)上，當(dāng)我把出書的消息告訴他們時(shí)，我母親開心地驚叫起來：“我就知道有一天你會(huì)寫一本育兒的書！”不是這樣的，媽媽，不過謝謝您對(duì)我的支持和自信。我父親呢？他依舊在干手邊的事。但是在這一年中，我的經(jīng)歷和感悟在婦女中引起的共鳴令我驚喜，而當(dāng)我與她們一起分享時(shí)，她們的熱誠(chéng)更令人感動(dòng)?？雌饋砦覀兯腥硕冀?jīng)歷過挫敗和挑戰(zhàn)，還有與另一半性愛方面的問題。法國(guó)劇作家讓?阿努依說過，“選擇‘是’，你就要流汗、就要全心付出，卷起衣袖，高舉雙手一起投入到生活的洪流中去。別輕易選擇‘否’，因?yàn)槟且馕吨鴼纭！碑吘?，我的承諾說出了也做到了。一年中，我對(duì)老公說“是”，并卷起衣袖，高舉雙手去投入我的情愛了。查拉?穆勒2007年11月19日

媒體關(guān)注與評(píng)論

這是美國(guó)北卡羅萊納州一個(gè)普通家庭主婦查拉，鄭重承諾給丈夫布萊德的40歲生日禮物。沒人相信她能完成這個(gè)壯舉，連收禮的人也不相信。但查拉堅(jiān)定地執(zhí)行了這份性愛計(jì)劃書，并在一年后將經(jīng)歷寫成《365天親密志》。——《嘉人》雜志做愛就像去健身房，你特別不愿意去，不是頭疼就是疲倦。你一旦去了，噯，還不錯(cuò)啊，真該來早點(diǎn)兒，來勤點(diǎn)兒！ ——查拉的朋友

編輯推薦

《365天親密志:一份精心制訂的性愛計(jì)劃》編輯推薦：每個(gè)成熟女人的內(nèi)心深處，對(duì)性福都保有一份激情，這是一份只有妻子才能送給丈夫的生日禮物，滿載著一位普通家庭主婦的浪漫情懷。我逐漸意識(shí)到，我最美的年頭已經(jīng)過去，但是我最美好的年頭還在眼前。把生活的重心放在和伴侶的關(guān)系上，幸福會(huì)逐漸生長(zhǎng)蔓延到生命的各個(gè)角落。如果我是私人親密關(guān)系教練，在第一堂輔導(dǎo)時(shí)，我會(huì)要求他們先坐下來，真的了解到性和親密在婚姻中的價(jià)值。如果你不了解冰箱的價(jià)值，你肯定不會(huì)愿意去買一個(gè)冰箱。認(rèn)同了價(jià)值以后，那么就可以開始溝通，作計(jì)劃，給“親密”創(chuàng)造時(shí)間。

名人推薦

性愛秘笈與《365天親密志》作者聊性愛《嘉人雜志》一個(gè)女人能和同一個(gè)男人連續(xù)365天做愛嗎？一個(gè)39歲、有兩個(gè)孩子和一份兼職工作的女人，能和同一個(gè)男人連續(xù)365天做愛嗎？一個(gè)39歲、有兩個(gè)孩子和一份兼職工作的女人，能和同一個(gè)男人連續(xù)365天做愛，而且這個(gè)男人還是她結(jié)婚8年的丈夫？這是美國(guó)北卡羅萊納州一個(gè)普通的主婦查拉，鄭重承諾給丈夫布萊德的40歲生日禮物。沒人相信她能完成這個(gè)壯舉，連收禮的人也不相信。但查拉堅(jiān)定的執(zhí)行了這份性愛計(jì)劃書，并在一年后將經(jīng)歷寫成《365夜：親密志》。查拉給我舉出了3個(gè)理由，說明她為什么要送出這份禮物：第一，男人40歲，本來就是買跑車、搞人間蒸發(fā)、第N春(N大于2)發(fā)作、“出柜”等中年危機(jī)多發(fā)地段，比較起來，一年做365次愛也不算很瘋狂吧。其次，結(jié)婚8年，孩子兩個(gè)，兩人的“親密”就像放在冰箱最里面的曲奇餅干，你知道在哪兒但是總想不起來吃，要拽出來還挺費(fèi)勁兒。這盒餅干放進(jìn)冰箱已經(jīng)很久。布萊德老惦記著餅干，查拉卻嫌麻煩，假裝吃不吃都沒關(guān)系。那么，還有什么能比這盒餅干是更好的禮物？于是查拉決定，敞開供應(yīng)餅干。第三，和性有關(guān)的東西，型號(hào)越大越好。一周7次？很好。一個(gè)月30次？大概會(huì)在記憶里刻上一道。1年365次？讓丈夫這輩子不可能忘掉。丈夫布萊德的第二個(gè)疑問來了：你怎么能做到這點(diǎn)呢？一年以后，查拉不但做到了，而且出版了她的第一本書，寫的就是她怎樣日復(fù)一日地，送出了這份生日的禮物。我與查拉聊天以后，有一個(gè)感悟：一個(gè)女人最性感的地方，不是黑色或白色蕾絲吊襪帶，不是打了botox后抹上“水晶魅惑”的嘴唇，更不是私人教練指導(dǎo)下練出來的六塊腹肌，而是一個(gè)或者黑色或者棕色，或皮面或人造革面，有一年概覽、一月概覽、一周概覽和一日24小時(shí)概覽的，記事本。臺(tái)灣人的說法“行事歷”用在這里會(huì)更切題，不過我決定還是秉承查拉的精神，不觸及傳教士、狗狗和蠟燭是正滴還是倒?jié)仓惖奈锢韺W(xué)問題，而是去觸及靈魂和心理裂變這樣的生物化學(xué)問題。很難相信《絕望家庭主婦》里的琳內(nèi)特不是以查拉做原型：她們一樣信奉只要足夠努力，就有好工作、好前途、好生活；一樣年紀(jì)輕輕就做到廣告公司副總裁，有轉(zhuǎn)角辦公室；一樣在公司碰到對(duì)先生并墮入情網(wǎng)；一樣豐饒擅產(chǎn)，一結(jié)婚就“砰”地懷孕；一樣放不下事業(yè)也放不下家庭；一樣為孩子不聽話，丈夫不理解而抓狂，一樣在朋友身邊笑聲最多，一樣勇于挑戰(zhàn)自己。不同的是，琳內(nèi)特的挑戰(zhàn)是導(dǎo)演給她的，查拉的挑戰(zhàn)則是她給自己的?，F(xiàn)在，就讓我們來聽聽查拉的365夜性愛計(jì)劃是如何完工的，或許女人們可以學(xué)習(xí)一二。不過，在所有這一切開始前，要記?。憾Y物要送給對(duì)的人。性能讓一個(gè)好婚姻變得更好，但它拯救不了一個(gè)不好的婚姻。性愛秘籍一拒絕隨“性”，規(guī)劃性愛日程M.C.：規(guī)劃好的做愛還有多少浪漫可言呢？查拉：這就像約會(huì)啊，難道約會(huì)不是很讓人興奮，充滿期待的事嗎？而且，我喜歡“知道”。我特別不喜歡一天下來，已經(jīng)很累，只想睡覺，然后有人湊過來看看有沒有機(jī)會(huì)—— 事先安排好 就不會(huì)有這些討厭的情況了。布萊德半信半疑地接受了天上掉下來的餅干，查拉則拿出了她最性感的寶貝：記事本。本子上列有每周必做事項(xiàng)、每日完成事項(xiàng)。一對(duì)已婚有孩夫妻要改善性生活，開個(gè)會(huì)和記事本是必須的。就好比在風(fēng)氣良好、業(yè)務(wù)繁忙的公司里，就算是老板也要預(yù)約開會(huì)時(shí)間。同理，在文明的家庭里，又正逢某一方事業(yè)的上升期，心血來潮地做愛是不太可取的。布萊德每周工作5天，每天7點(diǎn)上班，6點(diǎn)回家。查拉每周工作兩天，不上班的時(shí)候還要開電話會(huì)議，處理郵件，回電話。她每天要洗衣做飯整理，接送孩子上下學(xué)，送孩子去課外活動(dòng)。她需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，優(yōu)化排序，至少把娛樂節(jié)目從“看電視”變成“送禮”。記事本的另一用處，是約保姆。在出門赴宴的晚上，她讓照看孩子的保姆提前過來，她和布萊德則上樓“更衣”。飯局上，布萊德的情緒特別高漲，查拉也會(huì)多喝幾杯“夏多內(nèi)”。比起約會(huì)的鄭重其事，突發(fā)性的性倒顯得隨意簡(jiǎn)陋了，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。查拉大概沒有讀過《中庸》，但是她有一個(gè)好媽媽，從不忘記告誡她，“什么時(shí)候出門都別忘了戴耳環(huán)，抹口紅！”。性愛秘籍二“德”“性”兼?zhèn)銶.C.：為了保證每天做愛，你就不能隨便發(fā)脾氣了。帶著脾氣顯然不利于做愛，讓你面臨毀約的危險(xiǎn)?！y道這不是剝奪了自己的正當(dāng)權(quán)益？查拉：但是這讓我變成了一個(gè)更和善有禮的人呢。我學(xué)會(huì)了選擇，選擇我對(duì)什么事情不滿，用什么方式表達(dá)不滿，選擇怎樣管理沖突。我們對(duì)同事和客戶都那么好，為什么不能對(duì)配偶更好一點(diǎn)呢？布萊德顯然也意識(shí)到了妻子的轉(zhuǎn)變。他們的溝通狀況，在今年之前大概可以打6～7分(滿分是10分的話)。經(jīng)過這一年，查拉認(rèn)為他們之間的溝通上升到8～9分這個(gè)區(qū)間。天天做愛，等于天天溫習(xí)對(duì)方的身體語言和表情語匯。某個(gè)音調(diào)的含義，哪句話是言外有意都不用猜測(cè)，自然有心電感應(yīng)。肉體和心靈的密切連接是第一流的溝通潤(rùn)滑劑。更重要的是，他們都更清晰地意識(shí)到，理解對(duì)方，欣賞對(duì)方不僅是善良的體現(xiàn)，而且是精明的選擇。性愛秘籍三運(yùn)用神秘禮品經(jīng)濟(jì)學(xué)原理M.C.：布萊德送給你最好的禮物是什么？查拉：(笑)一副很漂亮的耳環(huán)。M.C.：沒有送過能和你這份禮物相比的禮物？查拉：(大笑)沒有。查拉在書里寫：“這份禮物最美妙的地方在于它的無條件，沒有任何陷阱，沒有任何附加條款?！蔽覀冎?，家庭里的權(quán)力斗爭(zhēng)往往蒙著溫情的面紗。“如果你乖/洗衣服/帶孩子，今晚就有甜頭哦——”操控?！澳阌职岩m子亂扔/沒有準(zhǔn)備生日禮物/打整晚游戲，還想——哼哼！”其實(shí)女人挺“可憐”，在家庭里翻云覆雨不得不靠床上的云雨，居然還要自我取締這個(gè)能力？不過，你不計(jì)較代價(jià)和回報(bào)地對(duì)另一方好，看看會(huì)有怎樣的回報(bào)？查拉首先感覺到滿足，因?yàn)樗寪廴说玫搅藵M足。家庭里的緊張氣氛完全消弭了，再?zèng)]人算計(jì)著自己的行為是否能得到“獎(jiǎng)賞”，也沒人計(jì)算著該怎樣實(shí)行“懲罰”。第三，受益人逐漸懂得，如果要讓對(duì)方很有激情地對(duì)你好，你首先應(yīng)該參與到家庭生活中，這就是經(jīng)濟(jì)學(xué)無法解釋的神秘的禮品經(jīng)濟(jì)。性愛秘籍四嘗試一下極簡(jiǎn)主義？M.C.：《愛經(jīng)》有沒有幫助？查拉：呃——我們一定要談這個(gè)嗎？好吧，有時(shí)候，不過大多數(shù)時(shí)候，我們用不著——M.C.：(不死心的)：你怎么看SM?查拉：嗯，我不好這口——不過我不反對(duì)別人玩這個(gè)。M.C.：露骨的情話(臟話)？查拉：不好這口——我是不是很悶蛋？M.C.：沒有啦。你聽起來很中國(guó)。查拉：(大樂)大部分人都好奇“生理期”怎么辦，是闖紅燈還是口愛？查拉的回答是：我們一個(gè)月有26天在做愛——。根據(jù)衛(wèi)報(bào)對(duì)她的采訪，他們是傳統(tǒng)方式的忠實(shí)擁躉。英國(guó)衛(wèi)報(bào)觀察家周刊的KathyLette評(píng)價(jià)《365夜：親密志》是一本由素食者所寫的肉食指南。未必素食就品嘗不到真味。身處美食大國(guó)，我們都能體會(huì)到花樣翻新地吃容易讓人口味刁鉆，食欲不振。比如今天嘗試了角色扮演，大概就有人覺得，真的去試一試也蠻好的。不用多久，3P和多P就搬上議事日程了，欲望是很難給它做減法的。所以說，性事的極簡(jiǎn)主義若能時(shí)髦起來也不錯(cuò)啊。美國(guó)小說家辛格寫過一對(duì)猶太夫妻，想到要脫褲子就臉紅紅的興奮，這就是境界。不過，就算是素食，醬汁配料也不可少，短信、電子郵件式的調(diào)情技巧從來都是重要的。 性愛秘籍五不一定每次都交(收)貨 M.C.：頻繁做愛一年對(duì)你們的精力、睡眠、視力、聽力、腰背、膝蓋、生殖系統(tǒng)有什么影響？查拉：我的精力比以前充沛，睡眠質(zhì)量提高了許多，視力聽力好像沒變化，腰背膝蓋都沒有影響，體重沒有減輕，生殖系統(tǒng)嘛，除了我們大致決定了不會(huì)再生第三個(gè)，其他都沒有影響。布萊德也是這樣吧，他的體重沒有減掉，更不用說想象中的形銷骨枯了。“男人不用每次都交貨的，下次做愛的機(jī)會(huì)和表現(xiàn)不掛鉤，這就減輕了丈夫的壓力。布萊德有幾次很坦然的中途退場(chǎng)，表示沒貨了。所以，充分供應(yīng)的性愛對(duì)誠(chéng)實(shí)的夫妻關(guān)系簡(jiǎn)直是必須的。”這一年的天天愛有沒有倒掉胃口？回答是沒有。兩個(gè)人，尤其是布萊德，都希望能這樣持續(xù)下去——有時(shí)可能比1周7次少點(diǎn)。性之秘籍六 先坐下，再躺下，然后翻倍 M.C.：如果你是私人親密關(guān)系教練，在第一堂輔導(dǎo)時(shí)你會(huì)對(duì)你的顧客說什么？查拉：首先他們需要坐下來，真的了解到性和親密在婚姻中的價(jià)值。如果你不了解冰箱的價(jià)值，你肯定不會(huì)愿意去買一個(gè)冰箱。認(rèn)同了價(jià)值以后，那么就可以開始溝通，做計(jì)劃，給“親密”創(chuàng)造時(shí)間?！拔以?jīng)有一次問我的朋友們，認(rèn)為性和親密在兩性關(guān)系中很重要的，請(qǐng)舉手?！獛缀跛腥硕寂e起了手。我又問：已經(jīng)把性和親密列入‘優(yōu)先事項(xiàng)’的，請(qǐng)舉手?！獛缀鯖]有人舉手”。查拉曾經(jīng)也一直在逃避把兩人之間的親密放到首位。1969年出生的查拉和她的母親截然不同。母親是家庭主婦，生活的范圍，職責(zé)，角色很明確。查拉這一代女人卻什么都有可能得到，什么都想得到，最后她發(fā)現(xiàn)這只是一個(gè)幻象：不可能家庭，孩子，工作，感情，面面俱到。孩子出生以后，她用行動(dòng)選擇了把對(duì)感情的經(jīng)營(yíng)放在末位。可是她并不快樂——在剝奪了布萊德的性愛同時(shí)，她也剝奪了自己的性愛和親熱體驗(yàn)。這一年的給予中，她驚喜地發(fā)現(xiàn)，這也是對(duì)自己的給予：她更自信了——她可能不是泳池里身材最棒的那一個(gè)，但是她肯定是性活動(dòng)最頻繁的之一。她發(fā)現(xiàn)自己真的很盡忠職守。查拉說“我從來不知道我這么敬業(yè)！”到后來，真的有非常不想履約的時(shí)候，但是既然已經(jīng)承諾……不過如果某一方真的有病的話，當(dāng)然就視為不可抗力，不必執(zhí)行合同。她得到一個(gè)更好的伴侶。以前布萊德在家庭生活中是“服從調(diào)遣”。這一年中，布萊德居然主動(dòng)起來，會(huì)計(jì)劃周末活動(dòng)，會(huì)建議去哪家餐廳！他也會(huì)幫著疊衣服，倒垃圾，而且不是為了謀求提高床上待遇！她明白了自己的欲望。很長(zhǎng)時(shí)間以來，她逃避和布萊德 做愛。“這就像我一個(gè)女朋友說的，做愛就像去健身房，你特別不愿意去，不是頭疼就是疲倦。你一旦去了，噯，還不錯(cuò)啊，真該來早點(diǎn)，來勤點(diǎn)?！谖议_始做了以后我才意識(shí)到這也是我想要的！”不管夫妻倆的性愛頻率是多少，查拉的建議是：翻倍！如果感覺良好，過六個(gè)星期，再翻倍。當(dāng)然，最后總要看實(shí)際情況而定下一個(gè)基數(shù)。性不僅僅是滿足，而且是鏈接。查拉說，(幾乎)每天都做愛的一年，改變了他倆?！拔抑饾u意識(shí)到，我最美的年頭已經(jīng)過去，但是我最美好的年頭還在眼前。把生活的重心放在和伴侶的關(guān)系上，幸福會(huì)逐漸生長(zhǎng)蔓延到生命的各個(gè)角落?！贝嗽捠且患抑裕呕虿恍旁谀?。不過我非常相信中國(guó)歷史上文武雙全的牛人王陽明的話：知行合一。翻譯過來就是，做了才知道愛，許多關(guān)于我們自己和感情的知識(shí)，只在我們行動(dòng)的前方等待著我們。專家這樣說我們很想知道，查拉的經(jīng)歷是個(gè)別現(xiàn)象，還是可以推而廣之，惠及更多經(jīng)歷著七年甚至沒到七年就“癢”的女人們，故此邀請(qǐng)了國(guó)內(nèi)著名的性心理專家和婚姻情感咨詢專家馬麗，來分析一下她的招數(shù)里有哪些是值得借鑒學(xué)習(xí)的。Q：為性生活制定計(jì)劃這件事，可行嗎？A：國(guó)外向來有重視個(gè)人信譽(yù)和講究浪漫情調(diào)的歷史文化背景，所以作者的“一年性愛大計(jì)”才能得以堅(jiān)持到底，終于完成。如果缺乏“信守承諾”和“感情深厚”、“浪漫情趣”三大保障，任何一方都很容易放棄，所以，我覺得這種“實(shí)驗(yàn)”在中國(guó)很難實(shí)現(xiàn)。Q：其實(shí)婚后性生活的減少并不意味著對(duì)方感情減淡，只是疲憊的現(xiàn)實(shí)生活讓人性欲減弱，在雙方都感到只想睡覺，不想sex的時(shí)候，是否有必要努力去“創(chuàng)造”對(duì)sex的需求呢？A：做愛就像吃飯，一開始吃太飽就肯定不想吃了，一直吃又沒吃飽，當(dāng)然就會(huì)還想吃。性生活單調(diào)，總是一成不變，也會(huì)很快進(jìn)入疲倦期。婚后還可以保持激情性生活的人并不多，是因?yàn)楝F(xiàn)代人婚前都會(huì)有“性切磋”，剛開始因?yàn)樾迈r感會(huì)過于興奮，密集度過高，婚后回歸生活后進(jìn)入正常的狀態(tài)，最理想的狀態(tài)，當(dāng)然是讓性像吃喝拉撒睡一樣正常、自然。Q：男女之間存在性愛“剪刀差”，女人在35歲之后由低變高，到40歲達(dá)到峰值，男人則相反，按這個(gè)道理，女人35歲后是不是容易被年輕男人吸引？A：女人的性欲在35歲以后開始逐漸強(qiáng)過男人，妻子的性欲望由低變高，一直到40歲達(dá)到峰值；丈夫的性欲望則在經(jīng)過30歲的頂峰之后開始由高向低變化，40歲以后的男性睪丸素濃度至少下降25%。所以十七八歲的女孩子最受四十歲左右的男人喜歡，性欲不是很強(qiáng)烈，同時(shí)能滿足他們被崇拜、被依賴的成就感；而三十歲左右的女人攀登到了性欲頂峰，容易對(duì)招架不住的丈夫失去興趣，她們此時(shí)已經(jīng)事業(yè)穩(wěn)定，不需要擔(dān)心經(jīng)濟(jì)因素，年輕男子精力旺盛比較有吸引力。有次我開講座，常來的中年女性們關(guān)心的竟然不是怎樣提高和老公之間的性生活質(zhì)量，而是怎樣能找到安全的年輕性伙伴。Q：如果女人真的想通過性來改變婚姻關(guān)系，你有什么實(shí)用價(jià)值的建議嗎？A：女人可以不定時(shí)施展性魅力，穿著能明顯辨別不同的服裝或者內(nèi)衣，性感區(qū)戴配飾，多給男人一些性暗示，比如在電影院、餐廳、公園等半公共場(chǎng)所偷偷觸碰老公，這種“偷偷摸摸”的行為會(huì)讓人腎上腺分泌旺盛，更加興奮，甚至在半公共場(chǎng)所偷歡。兩個(gè)人也應(yīng)該多一些關(guān)于性的私密用語、談性的話題。做愛就像去健身房，開始不想去，一旦去了，噯，還不錯(cuò)啊，真該來早點(diǎn)，來勤點(diǎn)。

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