30天炫出體線
出版時間：2005-1 出版社：農村讀物出版社 作者：劉令姝 頁數：147 字數：100000
內容概要
玩笑歸玩笑，仔細想來人們減肥的最終目的就是為了——幸福地生活！而女性朋友們更加注重——美麗的幸福生活！ 作為一名健康顧問，我是如何保持良好的身材與旺盛的精力以創(chuàng)造屬于自己的美麗幸福生活的呢？隨著閱讀《30天炫出體線》這本書你就會明白其中的決竅。
作者簡介
劉令姝，1996年首屆中國健身小姐總決賽冠軍，1999年全國健身小姐大賽冠軍。1995年以來在中央電視臺《青春時光》等各類健美操教學節(jié)目中擔任主講教練示范。
書籍目錄
寫在前面怎樣使用這本書1秒鐘減肥法做一些準備工作10分鐘晨練習 第1天 第2天 第3天 第4天 第5天 第6天 第7天 第8天 第9天8分鐘晚間運動 第11天 第12天 第13天 第14天 第15天 第16天 第17天 第18天 第19天 第20天瘦身食譜 每天日志 第21天 第22天 第23天 第24天 第25天 第26天 第27天 第28天 第29天 第30天
章節(jié)摘錄
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媒體關注與評論
書評人們減肥的最終目的是為了幸福地生活！女性朋友們更加注重，美麗的幸福生活！
圖書封面
評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計1條)
- 看了那么多減肥的書,覺得很不喜歡.不知道是什么原因,就是不想看完它.