小美女經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏秘籍

內(nèi)容概要

漂亮不是天生的，人體經(jīng)絡(luò)就是贏得國色天香的天然密鑰。
把希望和錢交給美容院，不如用中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)知識(shí)來武裝自己，把美麗牢牢地握在自己的雙手之中中華醫(yī)學(xué)，博大精深。通過對(duì)自身的經(jīng)絡(luò)和穴位的按摩調(diào)理，不用吃藥，不用再去花大價(jià)錢買那些保養(yǎng)品，只要遵循一些基本的原則，不需要醫(yī)學(xué)背景，更無需特殊器械，不受時(shí)間、場所的限制，就能使自己煥發(fā)出全新的光采。
本書雙色印刷，圖文并茂，以漫畫手法和深入淺出的文字引導(dǎo)女性朋友掌握中醫(yī)美容的秘訣。

作者簡介

陳藎，中藥世家傳人。自由職業(yè)者，混跡于多種時(shí)尚行業(yè)，有多種謀生技能。鉆研中醫(yī)及經(jīng)絡(luò)美容純屬滿足自己愛臭美的天性，以及造福廣大閨蜜。
作者寫作本書純屬偶然，今后亦不打算以此維生。因此，本書毫無嘩眾取寵及賺取稿酬之意，只希望給有緣的姐妹們一些美容及生活方

書籍目錄

第1章　別把祖先留下來的養(yǎng)顏法寶丟在一邊
　盲目美容是毀容
　中醫(yī)的歷史，就是中國人的歷史
　中國的古人最懂得美的真諦
　漂亮不是天生的——經(jīng)絡(luò)就是贏得國色天香的天然密鑰
第2章　爆發(fā)全新的“小宇宙”——重新認(rèn)識(shí)自己的身體
　調(diào)和陰陽，就能多活20年
　天人合一——人體經(jīng)絡(luò)學(xué)說是古代中國人的第一大發(fā)明
　十二經(jīng)絡(luò)——遍布全身的天然防護(hù)網(wǎng)
　牢記子午流注規(guī)律，和宇宙一起休養(yǎng)生息
　情志養(yǎng)生——從內(nèi)心煥發(fā)的良善才能成全天地之大美
第3章　運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)真要，“自己”做自己的宮廷御醫(yī)
　要善于“察顏觀色”，五臟和六腑的榮衰全寫在您的臉上
　人的面容也分五行，看看您屬于哪一種?
　了解面部經(jīng)絡(luò)反射區(qū)，讓容顏永遠(yuǎn)生如夏花
　面容不健康與經(jīng)絡(luò)之間的關(guān)系
　自己覺得最舒服的居住方式，才是真正的養(yǎng)顏好風(fēng)水
第4章　您自己也能下手如有神
　掌握了按摩的基本手法，妙手回春不再是神話
　按摩是要講究方向的
　像古代的中醫(yī)高手一樣取穴、配穴
　穴位其實(shí)很好找，它們就在那里和您“不覓不散”
第5章　最好的美容藥就在您自己身上——按養(yǎng)顏大穴，讓美麗回歸
　不要做“稻草美女”——秀發(fā)養(yǎng)成秘術(shù)　
　外力隆胸只能是一條不歸路——雙峰傲人的基礎(chǔ)是氣贏充足
　香肩一抹，盡占天下之美
　玉臂是怎樣煉成的——善用經(jīng)絡(luò)排除胳膊上的廢棄脂肪
　面部祛皺總動(dòng)員，一舉殲滅抬頭紋、魚尾紋等女人的大敵
　嬌嫩的肌膚不是日化公司的免費(fèi)試驗(yàn)品——用按摩根除化妝品過敏
　古籍里挖出來的寶貝——隨時(shí)隨地自己動(dòng)手的特效按摩法
　別讓廢棄的脂肪在腰上“塞車”——束腰有奇效
　重塑玲瓏翹臀形
　做一個(gè)幸福又漂亮的準(zhǔn)媽媽——孕期面部按摩法
　經(jīng)穴按摩美自法——增白祛斑，讓肌膚柔白勝雪
　巧用身邊的小物件刺激穴道，省錢省事又省力
第6章　親手調(diào)教各大袪病穴位，做自己身體的女皇
　止疼藥治不了頭疼
　千萬別做冰雪公主——除寒是女性養(yǎng)生的關(guān)鍵
　睡到自然醒——安撫經(jīng)絡(luò)就能讓失眠離您遠(yuǎn)遠(yuǎn)的
　接聽會(huì)、合谷，炙涌泉——告別耳嗚
　按揉女福大穴，讓完美的性愛使您容光煥發(fā)
　難言之隱，一按了之——驅(qū)逐便秘困擾，一身輕松
　氣盤兩虛是痛經(jīng)的幕后黑手——任何年齡段的
　女人都應(yīng)時(shí)刻記得調(diào)理經(jīng)絡(luò)，益氣補(bǔ)血
　容易盜汗也是氣血的問題
　按百里穴——夏日里幫您驅(qū)逐“懶蟲”
第7章　“手足”是女人最親密的朋友
　女人如花，要經(jīng)常灌溉您的“根”
　足部反射區(qū)的定位
　足療美容一點(diǎn)通
　美麗的真理就在您自己手中
第8章　美麗是吃出來的
　食物的個(gè)性比人還復(fù)雜，別吃錯(cuò)了
　弄清中醫(yī)的歸經(jīng)原理，別詿食物“搭錯(cuò)車”
　據(jù)面色安排食療美容更好
　觀五行，應(yīng)四季——春夏秋冬都應(yīng)該多吃些什么?
　像古代富廷美女一樣生活
　無須身外覓戮陽——“自產(chǎn)自銻”的津液養(yǎng)顏秘法
　顧盼生輝的秘訣——明目食療法
　吃出女性的傲人雙峰
　眭氣如蘭，裊裊生香——自內(nèi)麗外的芳香食療法
　美食和苗條，從來就不是一對(duì)不可調(diào)和的“階級(jí)矛盾”
　讓中藥為容顏保駕護(hù)航
　最常用、最嚳效的十獺經(jīng)絡(luò)美容常用中藥
第9章　自己的身體，不要輕易交給別人處置——艾炙、刮痧、拔罐，樣樣不求人
　中醫(yī)里的三朵奇葩
　家有三年艾，郎中不用來
　拔出火氣，還您一片清涼
　刮痧，最直接、最有效的排毒養(yǎng)顏法

章節(jié)摘錄

第1章 別把祖先留下來的養(yǎng)顏法寶丟在一邊盲目美容是毀容自古以來，美貌就是一種萬能豁免權(quán)。愛美之心，人皆有之?？墒巧咸煸烊说臅r(shí)候卻無法做到人人滿意?？释利?，這已經(jīng)成了現(xiàn)代人心理上的巨大壓力。許多女孩一說到美容護(hù)膚的方法，立刻就口若懸河。但是，她們卻并不知道，被自己認(rèn)可的某些美容方法未必是正確的。如果長期使用不當(dāng)方法對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理，不但起不到美容的效用。反而還會(huì)給肌膚帶來致命的傷害。新世紀(jì)以來，在西方十分流行的那些美容院也開始星羅棋布地呈現(xiàn)在人們眼中。人們把希望寄托在美容上，無奈的是，西方的美容方法多數(shù)只是做表面文章，作用既不顯著，更不持久，甚至?xí)袊?yán)重的副作用，使人后悔終生。我的一個(gè)朋友，剛剛生產(chǎn)后，臉上就開始出現(xiàn)了黃褐斑。愛美的她很不開心，用了好幾種祛斑的化妝品整天去涂抹，馬上就出現(xiàn)了很多不適癥狀，而斑點(diǎn)并未明顯消退。其實(shí)，雖說這些化妝品都被廠家宣傳為“純天然”，但是為了增強(qiáng)競爭力，追求它們所謂的“立竿見影”的效果，很多不良商家居然在化妝品中違規(guī)使用國家禁用的化學(xué)物質(zhì)“氫醌”。氫醌雖然具有快速除掉色素的作用，但是，使用后很容易使身體產(chǎn)生不良反應(yīng)。它不僅會(huì)影響人的造血系統(tǒng)，對(duì)皮膚、皮膚黏膜、眼睛等均有傷害，還影響色素沉著，使色素的消退深淺不一，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致毀容。事實(shí)證明長期吃減肥藥、養(yǎng)顏等瘦身藥物，長此以往形成依賴，最終擾亂了體內(nèi)激素的正常代謝，甚至可能導(dǎo)致癌癥。這種“美麗殺手”已經(jīng)成為導(dǎo)致白領(lǐng)女性罹患子宮肌瘤的重要誘因，最終為美麗付出代價(jià)。美容畢竟不是魔法，把希望交給美容院，不如用中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)知識(shí)來武裝自己，牢牢地握在自己的雙手之中。中華醫(yī)學(xué)，博大精深。通過對(duì)自身的經(jīng)絡(luò)和穴位的按摩調(diào)理，不用吃藥，不用再去花大價(jià)錢買那些保養(yǎng)品，只要遵循一些基本的原則，不需要專業(yè)知識(shí)，更無須特殊器械，不受時(shí)間、場所的限制，就能使自己煥發(fā)出全新的光彩。1.在臨床上，雙眼皮、隆鼻、去眼袋、隆胸這四種整形手術(shù)位居整形失敗案例的前四位，占所有整形手術(shù)的80％以上。2.據(jù)中國消費(fèi)者協(xié)會(huì)和中國美容美發(fā)協(xié)會(huì)等部門統(tǒng)計(jì)，近10年來我國發(fā)生的各類美容毀容案件高達(dá)20萬起，5930萬人受到不同程度的傷害，嚴(yán)重致死人命案也屢有發(fā)生。中醫(yī)的歷史，就是中國人的歷史中國有一句俗語叫做“秀才學(xué)醫(yī)，籠中抓雞”。這是因?yàn)橹嗅t(yī)與儒學(xué)、道學(xué)、易經(jīng)八卦、陰陽五行甚至武術(shù)茶道、琴棋書畫等中國傳統(tǒng)文化都有著千絲萬縷的聯(lián)系，具有傳統(tǒng)文化知識(shí)背景的人學(xué)習(xí)中醫(yī)就相對(duì)容易。反過來也是一樣。能夠成為一名真正意義上的中醫(yī)的人，必然也要胸中自有丘壑，方能成其大器。我的父親就是這樣的一個(gè)人。我剛剛開始識(shí)字的時(shí)候，他就用手邊的寫有各種中藥名稱的紙片讓我記誦，再拿出和文字相應(yīng)的藥材來指給我看。在中醫(yī)的領(lǐng)域里。幾乎是萬物皆可入藥。懵懂的我雖然經(jīng)常不明所以，倒也學(xué)得極其開心，偶爾遇到白花蛇、穿山甲、地鱉蟲等有趣的玩物，就更是興致勃發(fā)了。隨著年紀(jì)慢慢增長，研讀了諸多中醫(yī)典籍以后，我才逐漸明白了中醫(yī)的真正奧妙，了解了父親的深邃博大，更清楚他當(dāng)年對(duì)我的苦心孤詣。經(jīng)絡(luò)美容絕對(duì)不是西方醫(yī)界的創(chuàng)造，更非日韓等國的專利?？吹皆絹碓蕉嗟呐哉毂甲哂诟鞣N美容美體場所，唯美容師馬首是瞻，我心里特別不是滋味。中國傳統(tǒng)文化是由儒、道、釋三派的思想長期融合而來的，這三派思想，都對(duì)中醫(yī)學(xué)的形成與發(fā)展影響深遠(yuǎn)，尤其是強(qiáng)調(diào)人與自然界協(xié)調(diào)統(tǒng)一的“天人合一”觀，不僅是中國傳統(tǒng)文化的精髓之一，也直接締造了中醫(yī)學(xué)的基本框架，為中醫(yī)學(xué)的發(fā)展找到了出發(fā)點(diǎn)與歸宿。中醫(yī)天人相應(yīng)的整體觀念，五行相貫的藏象學(xué)說，陰陽互根的治療原則無不打上了中國古代哲學(xué)的烙印，其本身就是和中國古代的其他文化同根同源、渾然一體的。中華醫(yī)學(xué)，博大精深。從我國第一個(gè)有文字可考的朝代殷代開始，就有了關(guān)于經(jīng)絡(luò)按摩的記載。有語言學(xué)家認(rèn)為，“殷”字在甲骨文中，其本義就是一個(gè)人持按摩器具。為另一個(gè)人進(jìn)行治療。在甲骨文中甚至還記載了數(shù)位專職按摩師的名字。因此，經(jīng)絡(luò)按摩法的起源至少可以追溯到殷代以前?！妒酚洝泛汀稘h書》等古籍經(jīng)典中也對(duì)經(jīng)絡(luò)按摩有所論述?！妒酚洝分性敿?xì)記載了名醫(yī)扁鵲如何以按摩手法來為人治病。而《漢書》中記載有我國推拿按摩史上的第一部著作《黃帝歧伯按摩》十卷（原文已失佚），其與《金貴要略》、《傷寒論》并稱為中醫(yī)辨證論體系的奠基之作。中醫(yī)寶典《黃帝內(nèi)經(jīng)》已經(jīng)對(duì)按摩療法有了高度的概括和總結(jié)。書中說：“形數(shù)驚恐，經(jīng)絡(luò)不通，病生于不仁，治之于按摩、醪酒、”“不通則痛。通則不痛”的中醫(yī)基本治療原則也是從此書而來的。漢朝的名醫(yī)張仲景、華佗都在按摩方面具備很深的造詣。唐朝的高僧釋慧林在他的專著《一切經(jīng)音義》中寫道：“凡人自摩自捏，伸縮手足，除勞去煩，……即名按摩也?！蓖膶O思邈也在《千金方》里記載了許多有關(guān)膏摩（用藥物按摩）的良方。天寶年問，按摩療法已經(jīng)遠(yuǎn)播日本、朝鮮等國，并開始逐步傳到歐洲。宋、金、元時(shí)期。按摩療法進(jìn)入了鼎盛時(shí)代，大量的按摩專著相繼問世。連大文豪蘇東坡也曾經(jīng)對(duì)按摩保健加以贊譽(yù)：“其效不甚覺，但積累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益?！痹诿耖g，深諳按摩之道的中醫(yī)高手更是不斷涌現(xiàn)。到了明代，發(fā)源于先秦的按摩術(shù)，經(jīng)過兩千多年的積累流傳，學(xué)術(shù)分支越來越細(xì)。太醫(yī)院開始將按摩列為醫(yī)政之一。這時(shí)，專事女性美容的按摩療法已經(jīng)從傳統(tǒng)按摩術(shù)中分立出來，逐漸獨(dú)樹一幟。到了清代時(shí)候，美容按摩已經(jīng)不再局限于按摩手法的變化上。而是出現(xiàn)了玉棒、美人拳、太平車等多種專門針對(duì)女性體貌特征的按摩工具，理論上更完善，手法也更多樣了。可惜的是，一百多年前那些西風(fēng)東漸的歲月里，比尖船利炮、舶來商品更易打動(dòng)閉塞的中國的，是對(duì)急性病見效迅速的西醫(yī)，那是中國人認(rèn)識(shí)西學(xué)的開始。而隨后，西風(fēng)化雨讓中國的現(xiàn)代化意識(shí)瘋長，此時(shí)最早一批被唾棄的“糟粕”里就有中醫(yī)。我們?cè)谡n本里都學(xué)到過魯迅先生的關(guān)于中醫(yī)的那些不善之詞。不可否認(rèn)，中醫(yī)的歷史過于古老深邃，再加上總會(huì)有不少人為了不良目的，躋身于中醫(yī)行列，使中醫(yī)蒙塵。北京中醫(yī)藥大學(xué)的張其成教授曾說過：“中醫(yī)是中國的原創(chuàng)醫(yī)學(xué)……中國人應(yīng)該珍惜，從理論思維的角度去加以有效的總結(jié)，而不是一味地搬用西方人的邏輯分析工具去否定它、摧毀它?！边@句話我非常贊同。而且，偏執(zhí)地排斥中醫(yī)和盲目地“捍衛(wèi)”中醫(yī)都是不當(dāng)?shù)摹鹘y(tǒng)文化與現(xiàn)代科技應(yīng)該并行不悖，如大鵬之兩翼，共同鼓動(dòng)方能躍上九霄，共同成為當(dāng)代中醫(yī)發(fā)展的源泉。1.在近代中國，主張廢止中醫(yī)的第一人是清朝末期的國學(xué)大師俞樾。1879年，俞樾發(fā)表《廢醫(yī)論》，之后又發(fā)表《醫(yī)藥說》，提出“醫(yī)可廢，藥不可盡廢”的觀點(diǎn)。隨著俞樾的思想影響逐漸擴(kuò)大，1900年前后，思想界已出現(xiàn)否定五行說的思潮。到民國時(shí)期，廢止中醫(yī)已經(jīng)成為當(dāng)時(shí)“中西文化之爭”社會(huì)思潮的一部分，在思想界乃至政界都引起激烈的爭論。作為中國傳統(tǒng)文化的一部分，中醫(yī)藥學(xué)被當(dāng)作舊傳統(tǒng)、舊文化一并否定。當(dāng)時(shí)最有影響的思想家如陳獨(dú)秀、胡適、魯迅、梁啟超等都有這方面的言論。2.1912年北洋政府統(tǒng)治時(shí)期，當(dāng)時(shí)的政府以中西醫(yī)“致難兼采”為由，在教育部第一屆臨時(shí)教育會(huì)議上，通過并于隨后頒布了《中華民國教育新法令》。該《法令》前后頒布兩次（1912年11月和1913年1月），都沒有把“中醫(yī)藥”列為教育學(xué)科，而是只提倡專門的西醫(yī)學(xué)校。這就是近代史上著名的“教育系統(tǒng)漏列中醫(yī)案”。3.1934年傅斯年的《所謂“國醫(yī)”》和《再論所謂“國醫(yī)”》的發(fā)表，又在輿論上掀起了一場激烈的中西醫(yī)之爭，直到抗日戰(zhàn)爭爆發(fā)后才趨于平和。4.1982年，中華人民共和國的新修改的憲法中提出“國家發(fā)展醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)，發(fā)展現(xiàn)代醫(yī)藥和我國傳統(tǒng)醫(yī)藥”，給予中醫(yī)和西醫(yī)同等的地位。同時(shí)，醫(yī)學(xué)界提出一個(gè)口號(hào)：中醫(yī)藥現(xiàn)代化。在民間，雙方的爭論一直在進(jìn)行著。支持中醫(yī)的人士認(rèn)為，“中醫(yī)學(xué)的存在價(jià)值根本用不著西醫(yī)來證明”，而反對(duì)者則認(rèn)為中醫(yī)不能用現(xiàn)代科學(xué)的方法來檢驗(yàn)，是“偽科學(xué)”。中國的古人最懂得美的真諦對(duì)于中醫(yī)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，隱含著對(duì)于與中醫(yī)血脈相連的文化傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，隱含著我們對(duì)于人自身的認(rèn)識(shí)。中醫(yī)美容注重整體，將容顏與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血緊密連接，中藥內(nèi)服、外敷、針灸、推拿、氣功及食療等手段均體現(xiàn)出動(dòng)中求美的觀點(diǎn)，使精氣暢通，并且簡便易行、安全可靠。作用廣泛而持久。中醫(yī)美容在保健美容和治療損容性皮膚病方面獨(dú)具特色，從而顯示了它所蘊(yùn)藏的特殊潛力。中國博大精深的文化所提供的美學(xué)思想，也使中醫(yī)美容學(xué)具備美學(xué)理論的基礎(chǔ)。我國豐富的傳統(tǒng)文化的底蘊(yùn)。使我國構(gòu)建的美學(xué)理論體系極富特色，將對(duì)世界美學(xué)作出貢獻(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為人體是一個(gè)有機(jī)的整體，顏面五官、須發(fā)爪甲，只是整體的一部分，要得到局部的美，必先求整體的陰陽平衡、臟腑安定、經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通。經(jīng)絡(luò)美容運(yùn)用的是老祖宗們傳下來的“辨證論治”的思想。審證求因、審因論治。一般的美容方法只能通過皮膚這一途徑來進(jìn)行，而利用中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)來美容，則是皮膚、經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟三管齊下，讓美麗從內(nèi)部自然迸發(fā)出來。中醫(yī)美容的手段多種多樣，大致可分為中藥、食膳、針灸、推拿按摩、氣功五大類。此外還有心理、養(yǎng)生等方法。每一大類又有若干種具體方法，如藥物美容，有內(nèi)服法、有外用法。外用法又分貼敷法、洗浴法等，而貼敷、洗浴法又可再細(xì)分為患處皮膚貼敷、臍敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等，這些方法都屬于自然療法，安全可靠。無副作用，避免了化學(xué)藥物和化妝品對(duì)人體的危害。此外，中醫(yī)和生活美容之間的聯(lián)系歷史悠久。在歷代各類醫(yī)書中，表明有駐顏、悅色作用的藥物多達(dá)上百種，而方劑更是數(shù)量可觀，并且涵蓋美容的各個(gè)領(lǐng)域，比如洗手潔面、增白、祛皺、駐顏、白牙、染發(fā)、香身香口等，應(yīng)有盡有，甚至有發(fā)蠟、口紅、胭脂的配方。這些配方本身就不是像常規(guī)的中醫(yī)藥方那樣是以治療疾病為主要目的，而是著眼于修飾人的容顏，通過調(diào)養(yǎng)身體內(nèi)部組織而使面容變得光彩奪目，這與僅僅外用化妝品來滋養(yǎng)肌膚是決然不同的。由此可見，中國古代的醫(yī)家已把對(duì)人體美的維護(hù)作為醫(yī)學(xué)的任務(wù)之一，所以他們關(guān)注人體的修飾，并以醫(yī)學(xué)的手段介入，使修飾品和修飾手段更完善，更符合人體健康要求。這種介入擴(kuò)大了中醫(yī)美容的內(nèi)涵，使中醫(yī)美容以其深度和廣度并存，在世界美容史上占據(jù)了獨(dú)特的位置。美貌真的是天生的嗎？我相信多數(shù)人都會(huì)覺得多此一問。面容都是娘胎里帶出來的，除了整容以外，難道還有什么其他方法可以讓麻雀變鳳凰？從中醫(yī)美容學(xué)的角度來看，一個(gè)人的相貌、儀表乃至神志、體形等，都是臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等諸多內(nèi)部要素反映于外的的表象。而人體的經(jīng)絡(luò)是上天賜予的解開面貌之迷津的鑰匙，也是人體最勤奮的通訊員。它遍布人的體表，接受到按摩所帶來的良性刺激后。就會(huì)把這種信息迅速地傳導(dǎo)到全身的各個(gè)臟器。大腦接到信息，就會(huì)提高整體的攝氧量，鎮(zhèn)驚安神，人的面相便會(huì)趨向安詳平和。皮膚接到信息，會(huì)使組織內(nèi)部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，并且產(chǎn)生一種叫做“組織胺”的激素，有利于人體內(nèi)廢棄物質(zhì)的排出。血流加快以后，皮膚組織中血流量進(jìn)一步增多，肌膚自然會(huì)變得光潔亮麗。關(guān)節(jié)處的肌腱接到信息，周圍的血液循環(huán)會(huì)更為活躍，肌腱的柔韌性和活動(dòng)性會(huì)明顯增強(qiáng)，面部表情肌活動(dòng)自如，可以叫人表情豐富，增加面部活力及美觀。中醫(yī)認(rèn)為：“肝主筋”，舒順筋肉，可以化解肝中郁結(jié)的毒素，這是美容的關(guān)鍵所在。呼吸系統(tǒng)接到信息，會(huì)深化呼吸過程，有助于更好地吸收和運(yùn)化天地之精氣，減少呼吸道的阻力?！鹅`樞·決氣篇》中提到：“上焦開發(fā)，宣五谷味，熏膚，充身，澤毛，若霧露之溉，是謂氣?！彼^上焦，是指膈以上的胸部，包括心、肺兩臟，主要就是指肺部等呼吸系統(tǒng)。消化系統(tǒng)接到信息，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，及時(shí)清除體內(nèi)的廢棄物質(zhì)，脾胃乃人體的“氣血生化之源”，是人的后天之本，對(duì)面容的改善起著基礎(chǔ)性的重要作用。泌尿和生殖系統(tǒng)接到信息，就會(huì)更好地清除體內(nèi)的濕熱之毒。另外。中醫(yī)認(rèn)為，腎是人的先天之本，對(duì)人體的各個(gè)臟器組織都起到溫煦、生化的作用，是人體陰陽和諧的根本。經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為“腎主骨”，骨的生長發(fā)育和腎的滋養(yǎng)有著直接關(guān)系。女人的骨質(zhì)完美，自然會(huì)骨型端正，面貌也會(huì)隨之變得美艷動(dòng)人。2002年秋天，我偶然結(jié)識(shí)了一位中醫(yī)界的遁世高人。她當(dāng)時(shí)已經(jīng)年近五十，但是白皙的皮膚上不見一絲皺紋，光滑如玉，顧盼之間流光溢彩，美不勝收。據(jù)她介紹，她就是由于深諳經(jīng)絡(luò)麗顏的妙術(shù)，長期堅(jiān)持下來，氣血豐沛，因此駐顏如斯。這位前輩不但對(duì)中醫(yī)了如指掌，而且多年來一直心如止水地研讀中華古籍，身處鬧市而絕無車馬之喧，言談之中頗具仙氣，簡直是活脫脫一位女菩薩。事后我獨(dú)自細(xì)細(xì)想來，其實(shí)，只有心靜神安，方能周身通達(dá)，這才是終極的養(yǎng)生駐顏之道，至于經(jīng)絡(luò)的神奇作用，恐怕反倒要排在次位。只是這樣的道行不是一般人所能企及罷了。《素問.平人氣象論》中所說的“平人者不病也”。就是這個(gè)道理了。

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