水果蔬菜美容健體方

內(nèi)容概要

本書編輯整理了有關(guān)水果蔬菜美容、養(yǎng)顏、健身、瘦體、塑型方面的食用專方，介紹了有美容、養(yǎng)顏、健體效用的水果蔬菜。

書籍目錄

第一章  利用水果蔬菜美容保健  一、水果蔬菜美容保健的原理    維生素    礦物質(zhì)    纖維素    不飽和脂肪酸  二、用水果蔬菜美容保健的注意事項(xiàng)    食用水果蔬菜的注意事項(xiàng)    用水果蔬菜做敷料的注意事項(xiàng)  三、天然美容水果    栗子    大棗    檸檬    草莓    向日葵子    櫻桃    葡萄    甘蔗    石榴    甜瓜    荔枝    西瓜    冬瓜子    柿子    白果    百合    山楂    桃子    核桃仁    橙子    橄欖    蘋果    荸薺    梨子    柚子    枇杷    龍眼肉    冬葵子    烏梅四、天然美容蔬菜    油菜    莧菜    薺菜    白菜    菠菜    芥菜    枸杞菜    茼蒿……五、中藥類食物的美容保健效用……第二章  水果蔬菜面部美容方……第三章  水果蔬菜健體瘦身方……第四章  水果蔬菜美發(fā)方……第五章  水果蔬菜治療皮膚病癥方……

編輯推薦

自然靚麗健康源自水果蔬菜美容，處方適用簡單讓你回歸自然顏色！本書編輯整理了海內(nèi)外有關(guān)水果蔬菜美容、養(yǎng)顏、健身、瘦體、塑型方面的食用專方，介紹了有美容、養(yǎng)顏、健體效用的水果蔬菜，希望為你的美麗添一道風(fēng)景，為你的紅顏買一份保單！

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