小食物大功效全集

內(nèi)容概要

　　科學(xué)全面，關(guān)愛健康生活的保健百科。自然營養(yǎng)，貼近現(xiàn)代家庭的飲食寶典。讓食物成為你的家庭營養(yǎng)保健師。用食物代替藥物，靠膳食獲得健康，醫(yī)食同源，藥食同用?！　　　　缎∈澄锎蠊π方梃b醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的理論，從食物營養(yǎng)成分、食物的最佳搭配、日常飲食習(xí)慣、常見病癥的飲食治療、不同人群的飲食宜忌等，全方位地進(jìn)行詳細(xì)的闡述，寓養(yǎng)生保健于自然飲食之中，幫助你達(dá)到防治疾病，提高生活質(zhì)量的目的?！　∪珪依ㄉ磉叧Ｒ姷奶烊皇澄?，深入發(fā)掘每種食物的營養(yǎng)價(jià)值、食用功效等，將保健食療、美容食療以及疾病食療方法娓娓道來，為人們改善飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，提供純天然的食物營養(yǎng)攝取方案。

書籍目錄

第一章 養(yǎng)生保健篇健脾養(yǎng)胃食物大薈萃粳米小麥大麥榛子椰子豬肉扁豆養(yǎng)心潤肺食物俱樂部草莓柿子白糖蓮子養(yǎng)肝食物統(tǒng)計(jì)錄李子鯉魚香油補(bǔ)腎壯陽食物大搜羅　板栗榴蓮狗肉鴿肉羊肉甲魚鰻魚墨魚枸杞補(bǔ)氣益血食物大打撈粟米蓮藕桃子驢肉雞肉鴨肉……第二章 美容塑身篇第三章 醫(yī)用食療篇后記

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　　科學(xué)全面，關(guān)愛健康生活的保健百科。自然營養(yǎng)，貼近現(xiàn)代家庭的飲食寶典。讓食物成為你的家庭營養(yǎng)保健師。用食物代替藥物，靠膳食獲得健康，醫(yī)食同源，藥食同用?！　”緯梃b醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的理論，從食物營養(yǎng)成分、食物的最佳搭配、日常飲食習(xí)慣、常見病癥的飲食治療、不同人群的飲食宜忌等，全方位地進(jìn)行詳細(xì)的闡述，寓養(yǎng)生保健于自然飲食之中，幫助你達(dá)到防治疾病，提高生活質(zhì)量的目的。　　全書囊括身邊常見的天然食物，深入發(fā)掘每種食物的營養(yǎng)價(jià)值、食用功效等，將保健食療、美容食療以及疾病食療方法娓娓道來，為人們改善飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，提供純天然的食物營養(yǎng)攝取方案。

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