給夢想插一雙翅膀

前言

你一定思考和憧憬過生活的新方向。有些東西正在召喚著你。不屈不撓地奮斗，根深蒂固的沖動，想要再多一點、再好一點。你也許感覺自己來此是為了某個目的，但這個目的究竟是什么呢？也許當你猝不及防的時候，生活的突變會降臨在頭上，將你投入一片混沌之中，你感覺自己像得了彈震癥般迷惑。你因為失去一個夢想而痛心，然而你開始隱約地感覺到，一個全新的、更加美好的夢想正在心頭悄然蘇醒。也許你感覺自己正站在大峽谷的斷崖邊，看到從這里到那里還有好遠的距離，于是真的心生膽怯。如果能長出一雙翅膀，飛到夢想的彼岸就好了！如果你的生活正亂成一團，那么請振作起來！即便你現(xiàn)在的生活和你渴望的生活之間還有很長的距離，你也可以將一切扛起，將一切改變。我之所以明白這一點，是因為我曾經(jīng)和你一樣有過類似的經(jīng)歷，而且我還幫助過很多女人。所有的夢想都有一個共同點，那就是渴望在某些方面提升生活的質(zhì)量。對更高質(zhì)量生活的渴望是普遍存在的，然而好像很少有人知道怎樣才能真正達成心愿。對生活的質(zhì)量、工作和生活之間的平衡、生活的基本幸福感和滿足感的追求，可能是一個無從捉摸、令人沮喪的目標。也許這就是當今時代的“圣杯”。一談到中年危機，我們就會想到一個四五十歲的男人突然買了輛紅色的運動小跑車，而且開始追求年輕人的娛樂方式。在這個機會均等的世界，中年危機不只降臨在男人身上，同樣它也不會放過女人，我們看到以疲勞和困惑為表象的“中年危機”提前來臨，它正在侵襲三十幾歲的女人！我們緊張地生活。我們都在抱怨，為什么一天的時間不再多些？為什么一星期不再多幾天？

內(nèi)容概要

　　《給夢想插一雙翅膀》為你提供了七塊踏腳石，它們可以引領你走完從失去到復得的個人旅程。究竟要怎樣走過這幾塊踏腳石，你可以遵循自己的步伐和節(jié)奏，這段旅程完全由你掌控，同時你還要兼顧日常生活的需要。既然要改變生活，就不要做膽小鬼！這段旅程要求你把一些包袱留在身后，挑戰(zhàn)舊的信念系統(tǒng)，對自己有一個全新的認知。它還要你相信，你真的可以擁有你所渴望的東西——而且你值得擁有！這意味著，你要向自己鄭重承諾，堅定地追隨夢想。

作者簡介

作者：(美國)勞倫·蘇利文 譯者：趙文偉

書籍目錄

序通往目的地的旅程改變生活的七塊踏腳石第一部分：尊重需求、渴望和夢想踏腳石一：重新加滿油箱，重新振作精神調(diào)動能量，面對改變踏腳石二：喚起最深層的渴望舊夢重溫第二部分：為夢想的繁茂創(chuàng)造內(nèi)在環(huán)境踏腳石三：相信心想事成征服內(nèi)在的批評者和局限的信念踏腳石四：向著更好的生活摸索前進在旅途中找到快樂第三部分：將夢想變成現(xiàn)實踏腳石五：創(chuàng)造一個強迫性的個人愿景設想你已經(jīng)身處夢想的地方踏腳石六：利用意向的力量制定令人振奮的計劃踏腳石七：忠實于你的愿景跨越路上的溝溝坎坎跋雙翼生風帶著純粹積極的能量翱翔附錄踏腳石資源庫需要思考的問題，需要采取的行動感謝書作者介紹譯者后記感謝的話

章節(jié)摘錄

插圖：空轉幸運的是，不是所有女人都把自己弄到生病才罷休，也不是所有女人都把自己搞得毫無選擇才決定暫時退出激烈的競爭。然而如果找不到戲劇性的借口，大多數(shù)人，尤其是女人，很難轉變看法，為自己創(chuàng)造時間和空間來修養(yǎng)身心。我發(fā)現(xiàn)這種情況通常發(fā)生在非常成功且外表強悍的女人身上。身上擔負的許多責任，我們與生俱來的照顧他人的愿望，以及能夠優(yōu)雅熱情地做好一切的普遍信條，讓很多人在沒油的前提下空轉。可能最有破壞性的一個信條就是：我們應該最后考慮自己——好女人應該是無私的女人。這種想法如此根深蒂固，以至于我們想都不想就把自己搞得筋疲力盡，而且一邊做事，一邊在腦子里給自己佩戴榮譽勛章。我們這么做幾乎是毫無意識的，我們從不停下來看看這種無私的行為對我們的家人會產(chǎn)生怎樣消極的影響。我們的丈夫想要一個疲憊不堪、滿腹抱怨的妻子嗎？我們的孩子能從一個烏云罩頂、性急暴躁的母親身上獲益嗎？朋友看到我們總是這么緊張不安能開心嗎？如果我們首先考慮自己，那將是一個雙贏的局面。為什么在飛行中出現(xiàn)緊急情況的時候，空姐會請求我們首先為自己戴上氧氣罩？因為如果我們因為缺氧而昏倒的話，就幫不上孩子什么忙了。當我們考慮朝著新方向前進的時候，鎮(zhèn)定從容是至關重要的。改變現(xiàn)狀將會消耗很多精力。從一個疲乏的地點，帶著耗盡的能量出發(fā)，最終只能走向失望。導致精神疲乏的原因不只是無法適應現(xiàn)有的工作，對付棘手的人所帶來的壓力，擔負太多的責任或者必須應對個人危機，而是我們總是把自己的需求放在最后。我們該考慮考慮自己的需求了！我們應該靜下心來，把滋養(yǎng)自己的頭腦、身體和精神放在首位。  對很多人來說，這個建議好像與我們的直覺相悖。當我面臨強大的工作壓力，不得不請病假休息的時候，我的第一反應是馬上找份新工作，因為我無法忍受再回去做同一份工作。多年前，我發(fā)現(xiàn)了一個專門幫助女人度過生活轉型期的教練。在我選擇留在家里專職照顧孩子七年后，是她幫我重新成功地殺回了職場。我信任她，沒有心存任何疑問。最初我接受了這個教練讓我請病假的建議，她還建議我至少在三十天內(nèi)不要考慮找新工作。我想：“你一定是在開玩笑！”但是無可爭論的事實是，我需要遵循醫(yī)囑，并休息一段時間。尋找快樂我的教練建議我放棄瘋狂找工作的念頭，取而代之的是，從事一些活動，從中找尋快樂，滋養(yǎng)自己的身心，這才是重中之重?？鞓罚空业娇鞓房雌饋硎莻€非自然的行為，而且我真的不知道從哪里開始找?？鞓返母杏X一直深埋心底，這種記憶離我如此遙遠，甚至如果它露頭，我都不能確定能否將它辨認出來！除此之外，我長期游走在事業(yè)女性和單身母親的身份之間，尋找快樂這種事被我擱置一邊，這種念頭早就枯萎了。顯然她說得很有道理，但是我仍舊無法允許自己放緩腳步，聞聞玫瑰花香，那段時間我過得太糟了。當你習慣了在快車道上不住地狂奔，如果突然停下來，無需承擔任何責任和義務，有大把的時間歸你奢侈地享受，這時你還真就不知道該拿自己怎么辦才好。我的醫(yī)生很明智，是他給了我支持。也許他給我開的處方中最有幫助的一個就是去一個專門研究冥想的減壓診所。

后記

我有一個很“可憐”的朋友，短短幾年內(nèi)，她經(jīng)歷了人生的幾大變故：離婚、喪母、喪父，趕上經(jīng)濟危機，股票又虧了幾十萬。金錢并沒有給她造成任何困擾，她最害怕的是愛情。獨身幾年后，她突然覺得自己老了，必須找個男朋友，于是焦灼之情溢于言表，幾次相親下來，她開始了一段交往，這段尚未結束，也許還有未來的情感簡直將她投入了人間地獄。我不知道一個四十多歲的女人還可以這樣“瘋狂”地戀愛。在過去的一年里，她每天給我打電話，一打就是一兩個小時，甚至更長，每天談的都是那個“他”，幾乎沒有別的話題。每次說起她，朋友們都很佩服我的耐心，說我怎么可以容忍她這么久。我一直認為朋友應該在最關鍵的時候出現(xiàn)，既然她很痛苦，我就理應幫她走出精神的困境，可是有生以來，我這個沒有執(zhí)照的“心理醫(yī)生”第一次明白了何為挫敗感。因為她似乎一直朝著黑暗處狂奔，她的理智和情感一直在角力，某個時段其中一方會打敗另一方，可是大部分時間是五十對五十。勸她的時候，她說自己明白，可是第二天一切照舊，她每天任憑虛無的自私啃噬自己的靈魂。

編輯推薦

《給夢想插一雙翅膀》是美國國家國書金獎；美國“下一代”圖書獎；《前言》雜志年度圖書?！督o夢想插一雙翅膀》重新喚醒生活里的快樂與激情

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