大學(xué)生生涯輔導(dǎo)教程

內(nèi)容概要

　　《高等院校就業(yè)指導(dǎo)與職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)教材：大學(xué)生生涯輔導(dǎo)教程》是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的教學(xué)用書，是北京科技大學(xué)就業(yè)一線的老師們經(jīng)過多年的積累和實(shí)踐，在大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)及職業(yè)生涯規(guī)劃教育方面進(jìn)行理論研究和實(shí)踐積累的一次總結(jié)和升華。全書共分為四個(gè)章節(jié)，每一章節(jié)的內(nèi)容都與大學(xué)四年中每一年同學(xué)們職業(yè)生涯規(guī)劃重點(diǎn)及成長(zhǎng)需求緊密結(jié)合，充分整合了大學(xué)生入學(xué)教育、學(xué)業(yè)規(guī)劃教育、求職擇業(yè)技巧、職后發(fā)展教育等內(nèi)容，能夠有效幫助大學(xué)生積極探索自我、全面認(rèn)識(shí)社會(huì)、科學(xué)規(guī)劃學(xué)業(yè)、設(shè)立職業(yè)目標(biāo)、提高求職技巧和了解國(guó)家政策?！　　陡叩仍盒＞蜆I(yè)指導(dǎo)與職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)教材：大學(xué)生生涯輔導(dǎo)教程》可以作為各大學(xué)職業(yè)指導(dǎo)教師和學(xué)生的教學(xué)、學(xué)習(xí)用書，也可作為畢業(yè)生求職擇業(yè)和科學(xué)規(guī)劃職業(yè)發(fā)展的參考書。

書籍目錄

導(dǎo)論 一、認(rèn)識(shí)生涯 二、生涯規(guī)劃 三、生涯輔導(dǎo) 四、我國(guó)大學(xué)生生涯規(guī)劃及生涯輔導(dǎo)的探索 第一章 解讀大學(xué) 認(rèn)識(shí)自我 第一節(jié) 解讀大學(xué) 一、印象大學(xué) 二、大學(xué)之路 第二節(jié) 認(rèn)識(shí)自我 一、認(rèn)識(shí)自我之興趣探索 二、認(rèn)識(shí)自我之性格探索 三、認(rèn)識(shí)自我之技能探索 四、認(rèn)識(shí)自我之價(jià)值觀探索 五、生涯發(fā)展過程中如何完善自我 第二章 認(rèn)識(shí)社會(huì) 探索工作世界 第一節(jié) 職業(yè)剖析：探索工作世界概況 一、大學(xué)生常見的職業(yè)困惑 二、認(rèn)識(shí)職業(yè) 三、幾種常見職業(yè)“真相”探討 四、變化的工作世界 五、中國(guó)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)主要用工形式 第二節(jié) 專業(yè)剖析：探究專業(yè)研究領(lǐng)域與行業(yè)背景 一、大學(xué)專業(yè)介紹 二、大學(xué)專業(yè)“熱度”與行業(yè)變遷 三、專業(yè)口徑與職業(yè)發(fā)展 第三節(jié) 社會(huì)需求：我離工作世界的要求到底有多遠(yuǎn) 一、用人單位對(duì)大學(xué)生的基本職業(yè)素質(zhì)要求 二、工作世界對(duì)各類畢業(yè)生的招聘需求 三、充分利用大學(xué)資源提升大學(xué)生職業(yè)素質(zhì) 第四節(jié) 社會(huì)實(shí)踐：邁開走向社會(huì)的第一步 一、社會(huì)實(shí)踐是探索工作世界的一扇窗 二、社會(huì)實(shí)踐是認(rèn)知專業(yè)發(fā)展的金鑰匙 三、社會(huì)實(shí)踐是提升職業(yè)素質(zhì)的有效途徑 第三章 決策與行動(dòng) 探索職業(yè)目標(biāo) 第一節(jié) 探析決策 一、認(rèn)識(shí)決策 二、我們?nèi)绾巫鰶Q策 三、職業(yè)決策的阻礙和應(yīng)對(duì) 第二節(jié) 目標(biāo)行動(dòng)：目標(biāo)確立與大學(xué)期間的準(zhǔn)備 一、關(guān)于考研 二、關(guān)于出國(guó)留學(xué) 三、關(guān)于找工作 第三節(jié) 求職準(zhǔn)備 一、求職心態(tài)準(zhǔn)備 二、求職信息準(zhǔn)備 三、求職硬件準(zhǔn)備 四、求職材料準(zhǔn)備 五、求職過程準(zhǔn)備 第四節(jié) 創(chuàng)業(yè)基礎(chǔ)：創(chuàng)業(yè)能力準(zhǔn)備 一、創(chuàng)業(yè)：機(jī)遇與風(fēng)險(xiǎn)并存 二、選擇適合自己的創(chuàng)業(yè)道路 三、創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備 四、回饋社會(huì)，成就自我 第四章 形勢(shì)政策與職后成長(zhǎng) 第一節(jié) 形勢(shì)政策：大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)及當(dāng)下大學(xué)生就業(yè)面面觀 一、國(guó)家就業(yè)制度與形勢(shì)政策 二、當(dāng)下大學(xué)生就業(yè)面面觀 第二節(jié) 手續(xù)辦理：大學(xué)生就業(yè)基本常識(shí) 一、與就業(yè)相關(guān)的五份重要材料 二、畢業(yè)去向只有一個(gè)選擇 三、就業(yè)手續(xù)辦理過程中的三個(gè)重要概念 第三節(jié) 法律與維權(quán)：如何用法律保護(hù)自己 一、常見協(xié)議書與合同 二、就業(yè)過程中的常見陷阱 三、涉及勞動(dòng)合同的常見法律問題 第四節(jié) 職后成長(zhǎng)：角色轉(zhuǎn)換與職后成長(zhǎng) 一、轉(zhuǎn)變與適應(yīng) 二、培養(yǎng)良好的職業(yè)道德 附錄一 高校畢業(yè)生常見就業(yè)問題及解答 附錄二 高校畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)間表 參考文獻(xiàn) 后記

章節(jié)摘錄

　　培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神應(yīng)該做好以下三點(diǎn)：第一，以誠(chéng)待人，以責(zé)人之心責(zé)己，以恕己之心恕人。對(duì)別人要抱著誠(chéng)摯、寬容的胸襟，對(duì)自己要懷著自我批評(píng)、有過必改的態(tài)度。第二，從周圍的人身上學(xué)習(xí)。在班級(jí)里、社團(tuán)中，多觀察周圍的同學(xué)，特別是那些交往能力和溝通能力比較強(qiáng)的同學(xué)，找到自身差距。第三，提高自身修養(yǎng)和人格魅力。共同的興趣和愛好是打開人際交往堅(jiān)冰的有效途徑?！　?課程七：養(yǎng)成好習(xí)慣直面困難。面對(duì)任何困難，不要喪失信心，要敢于面對(duì)。任何人的人生都不會(huì)是一帆風(fēng)順的，挫折和困難往往出現(xiàn)在我們預(yù)想不到的時(shí)刻，如何面對(duì)困難和挫折？是知難而退還是迎難而上？不同的選擇決定了不同的結(jié)果。在大學(xué)階段會(huì)遇到各種各樣的困難，比如說不適應(yīng)大學(xué)生活、考試發(fā)揮不理想、課題答辯不順利、競(jìng)選學(xué)生干部失利甚至戀愛失敗，等等。當(dāng)這些挫折出現(xiàn)時(shí)，一味的垂頭喪氣不能解決任何問題，我們只有找到問題的原因，勇敢地面對(duì)它、解決它。　　掌控時(shí)間。大學(xué)生需要學(xué)會(huì)安排自己的時(shí)間，管理自己的事務(wù)。一位同學(xué)是這么描述大學(xué)生活的：“大學(xué)和高中相比似乎沒有什么太大的區(qū)別，每天依舊是學(xué)習(xí)，每次考試后依舊是擔(dān)心考試成績(jī)……不同的只是大學(xué)里上網(wǎng)和睡覺的時(shí)間多了很多，壓力也小了很多?！边@位同學(xué)并不明白，“時(shí)間多了很多”正是大學(xué)與高中之間巨大的差別。時(shí)間多了，就需要自己安排時(shí)間、管理時(shí)間。把時(shí)間多用在有價(jià)值的地方，一點(diǎn)一滴地積累，四年后就會(huì)大不相同?！　∧_踏實(shí)地。有人說，“不想當(dāng)將軍的士兵不是優(yōu)秀的士兵”，但是，如果一個(gè)士兵天天只想著做將軍，那么這個(gè)士兵也一定不是好士兵。人生活于社會(huì)之中，均有自己的位置，我們應(yīng)正確看待自己的位置，充分認(rèn)識(shí)到自己位置的重要性，腳踏實(shí)地，干好自己的工作。很多大學(xué)生總是幻想將來能夠兼并比爾·蓋茨的微軟、推翻愛因斯坦的相對(duì)論、成為首位華人美國(guó)總統(tǒng)、寫出超過《紅樓夢(mèng)》的傳世名著，這一切都有可能成為現(xiàn)實(shí)，但前提是我們必須為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)踏踏實(shí)實(shí)地走出第一步。捫心自問，我們是否嘗試著自己編寫一段小程序，是否明白了“E-MC?！钡暮x，是否為將來的出國(guó)留學(xué)開始認(rèn)真學(xué)習(xí)外語，是否動(dòng)筆寫過一篇故事或心得。上進(jìn)心要有，切忌不著邊際，好高騖遠(yuǎn)。飄浮到半空中，找不到地了，這樣是要摔跟頭的。只有腳踏實(shí)地，將來才能一步一步地成功?！　　?/pre>



媒體關(guān)注與評(píng)論
　　本書擺脫了從概念到概念的經(jīng)院式風(fēng)格，把生涯教育放在了國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校的大環(huán)境，使人在觀念上得到啟迪，方法上得到訓(xùn)練，素質(zhì)上得到提升，實(shí)踐中得到指導(dǎo)，走出了職業(yè)生涯教育本土化的新路子?！　　本┦形肚熬€》雜志副總編祁金利　　　　本書把大量生動(dòng)真實(shí)的案例有機(jī)地融入正文當(dāng)中，從而形成了一個(gè)沿著大學(xué)生求學(xué)、求職、職業(yè)發(fā)展成長(zhǎng)主線的虛擬的“職業(yè)咨詢師”，使學(xué)習(xí)者感覺親切貼心、真實(shí)有效，是一本很好的就業(yè)指導(dǎo)及職業(yè)生涯規(guī)劃教材，值得學(xué)習(xí)和推廣?！　　本└咝．厴I(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心主任張輝　　　　本教材以大學(xué)生實(shí)際需求和成長(zhǎng)過程為視角，緊扣“學(xué)業(yè)生涯”和“職業(yè)生涯”兩個(gè)重要環(huán)節(jié)，全面而生動(dòng)地探討大學(xué)生如何以事業(yè)發(fā)展為主線合理規(guī)劃校園生活以及職場(chǎng)未來，堪稱近年來大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)教材的代表之作。　　——北京大學(xué)學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)中心主任陳永利　　　　這是一本關(guān)于職業(yè)生涯是什么和如何應(yīng)用的書，認(rèn)真地學(xué)習(xí)這本書，它可以幫助你了解自己，幫助你懷抱夢(mèng)想又腳踏實(shí)地，幫助你構(gòu)建完美的大學(xué)生活甚至你的人生?！　　鄙瓬y(cè)評(píng)技術(shù)有限公司職業(yè)規(guī)劃總監(jiān) 朱倫






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