修煉當(dāng)下的快樂(lè)

前言

前些日子有位朋友的母親病了，他是個(gè)大孝子，所以緊跟著他也進(jìn)入病態(tài)。他經(jīng)常在我面前長(zhǎng)吁短嘆，幾乎痛不欲生，工作也無(wú)法進(jìn)入了狀態(tài)，很是頹廢。按理說(shuō)，有此等孝子在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)是一大幸事，但我告訴他：不可如此。你痛苦，母親已經(jīng)病了；你快樂(lè)，母親也是這樣了，何不選擇快樂(lè)呢？你要以樂(lè)觀的精神狀態(tài)來(lái)感染病痛中的母親，讓你濃濃的親情里增加點(diǎn)歡樂(lè)的磁場(chǎng)，說(shuō)不定還歪打正著有助母親的康復(fù)呢。現(xiàn)實(shí)生活中往往有很多好人總愿與人同悲，其實(shí)這是好心辦孬事，不僅無(wú)助于克服困難和解決當(dāng)下的問(wèn)題，反而還會(huì)幫倒忙。要知道人在悲憤時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種毒素，對(duì)身體健康細(xì)胞的殺傷力非常大，而在快樂(lè)時(shí)會(huì)分泌出一種美麗荷爾蒙，它會(huì)讓皮膚變得細(xì)膩發(fā)亮，更是不可多得的健康元素。君不見，天下的美女無(wú)不笑顏如花？一個(gè)樂(lè)觀的人就像一個(gè)快樂(lè)的磁場(chǎng)，無(wú)論走到哪里都溫暖如陽(yáng)光。一個(gè)組織里有了這樣的人，這個(gè)組織也一定會(huì)充滿生機(jī)和活力。有一位美女談了個(gè)儀表堂堂且畢業(yè)于知名高等學(xué)府的男朋友，讓身邊的閨蜜們都艷羨不已，可這位美女一點(diǎn)都不開心。何以如此呢？原來(lái)她的男友自恃才高，無(wú)法與其他人合作共事，無(wú)論走到哪里，都待不上兩個(gè)月就會(huì)被辭退。他整天無(wú)所事事，不是喝酒、打麻將就是泡網(wǎng)吧，一副懷才不遇、游戲人生的樣子。

內(nèi)容概要

　　如果你是一個(gè)渴望幸福、向往成功的人，那么你首先就要努力讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人！快樂(lè)是一種能力，一種我們必須學(xué)習(xí)的生存態(tài)度，它體現(xiàn)著一個(gè)現(xiàn)代人的素質(zhì)，也展示著一個(gè)現(xiàn)代人的個(gè)性魅力。也許你正為跳不出生活的煩擾而不快，正為找不到快樂(lè)的捷徑而苦惱。其實(shí)，想要擁有快樂(lè)很簡(jiǎn)單，快樂(lè)不在別處，快樂(lè)在你心里，它全由自己修煉！《修煉當(dāng)下的快樂(lè)》不僅有精彩經(jīng)典的觀點(diǎn)提煉，更有輕松實(shí)用的方法提示，將引導(dǎo)你更快地走向快樂(lè)的人生！　　人生的煩惱是自找的。不是煩惱離不開你，而是你撇不下它?！　⌒腋Ｓ伤枷?、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄?！　延幸活w感恩的心，不是簡(jiǎn)單的忍耐與承受，而是以一種寬宏的心態(tài)積極地面對(duì)人生。　　我們的頭腦不該用來(lái)為自己預(yù)設(shè)屏障，擋住人生中柳暗花明的機(jī)會(huì)?！　∠嘈琶恳粋€(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事都是最好的，相信自己的生命正以最好的方式展開?！　』畹镁什皇悄銚碛卸嗌儇?cái)富和多高地位，而是活出好心情并把快樂(lè)傳播給周圍的人。

作者簡(jiǎn)介

唐曉龍，實(shí)戰(zhàn)型青年管理專家。曾任北京大學(xué)人才研究中心研究員、直銷人才研究室主任，現(xiàn)任唐人文化集團(tuán)董事長(zhǎng)。提出了著名的“狼和鹿”良性競(jìng)爭(zhēng)理論，創(chuàng)立了健康成功學(xué)，并率先提出了企業(yè)文化建設(shè)中培植“感恩元素”的新理念。著有《成功是一種心態(tài)》、《感恩的心》、《成功不難》、《簡(jiǎn)單法則》等作品。

書籍目錄

第一章 快樂(lè)從心開始不快樂(lè)是因?yàn)樾膽B(tài)出了問(wèn)題心態(tài)影響生理健康心態(tài)左右職場(chǎng)前途咸有咸的味，淡有淡的味事情本身是中性的是好是壞還不一定呢向屎殼郎學(xué)習(xí)站在煩惱里仰望幸福幸福是一種感覺第二章 愛是快樂(lè)的源泉生命需要愛心中有愛才能愛人與被愛感恩地愛著真愛面前無(wú)輸贏寬恕就是愛善待身邊的人對(duì)陌生人表達(dá)出善意修煉自己的心靈品級(jí)第三章 拿起就是幸福，放下就是快樂(lè)重拾親情不要讓友情在匆忙的生活中溜走拿起自己做事的興趣總是追緬過(guò)去，會(huì)對(duì)不起未來(lái)欲望向左，快樂(lè)向右不要為小事耿耿于懷該淡忘的就應(yīng)淡忘生活中92％的煩惱是自己尋來(lái)的拿得起放得下，才是精進(jìn)的人生第四章 知足才能常樂(lè)認(rèn)識(shí)自己的寶藏，打開快樂(lè)之門什么是真正的富有對(duì)自己已經(jīng)擁有的感到滿意偶爾向下比較一下又何妨別從窗口去看別人的生活有事做就是最大的快樂(lè)修煉當(dāng)下的力量學(xué)會(huì)享受生活的瞬間簡(jiǎn)單的生活就是快樂(lè)第五章 生活再苦也要笑一笑人生在世，笑對(duì)酸甜苦辣壓力太大時(shí)不妨逃走一會(huì)兒自助者才會(huì)天助與其糾纏于風(fēng)雨，不如忘懷于風(fēng)雨有時(shí)逆境也是一種機(jī)遇逆境中更要堅(jiān)定信念磨難是一筆寶貴的財(cái)富再給自己一次機(jī)會(huì)讓心快樂(lè)起來(lái)第六章 小方法幫你修煉快樂(lè)遇到壞事時(shí)，提醒自己“轉(zhuǎn)念一想”面帶微笑，它能招來(lái)幸運(yùn)女神和大自然親密接觸幽默是最有效的精神按摩方式打坐，幫你進(jìn)入禪定狀態(tài)學(xué)會(huì)欣賞路邊的美景讓愛好為你帶來(lái)快樂(lè)學(xué)會(huì)為快樂(lè)留出時(shí)間第七章 樂(lè)在生活，享受人生快樂(lè)的蘭花善待自己的心靈鮮花總比垃圾多養(yǎng)成積極思考的心態(tài)善于發(fā)現(xiàn)生活中的美看淡生活的不平事快樂(lè)成就精彩人生

章節(jié)摘錄

人們通常會(huì)用官銜和金錢來(lái)衡量男人的品級(jí)，用相貌和氣質(zhì)品評(píng)女人的品級(jí)，卻很少有人去思量心靈的品級(jí)。心是有品級(jí)的。而它的品級(jí)決定一個(gè)人一生過(guò)得快樂(lè)還是苦惱，決定一生的成敗。心靈的最基礎(chǔ)的境界是寬容之心。有一句話說(shuō)：“有容乃大”，要學(xué)著對(duì)別人寬容，更要對(duì)自己寬容。每個(gè)人都不可能風(fēng)平浪靜地過(guò)一輩子，都會(huì)遇到坎坷和挫折，過(guò)往的人和事的確會(huì)給我們帶來(lái)辛酸。沒有人沒犯過(guò)錯(cuò)誤，沒有人是完美的，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，寬容他們吧，因?yàn)閷捜輨e人就是善待自己，因?yàn)楣⒐⒂趹阎荒芗由顚?duì)自己的傷害，讓自己背負(fù)沉重的包袱，永遠(yuǎn)也不能輕松地前行。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，因?yàn)椴唤?jīng)世事做過(guò)許多錯(cuò)事，有的尚可挽救，有的無(wú)法彌補(bǔ)。寬容自己的過(guò)去吧，因?yàn)閷捜葑约旱倪^(guò)去，就是善待自己的未來(lái)，把過(guò)去的經(jīng)歷當(dāng)成生命的禮物，未來(lái)的生活才能更加精彩。難道不是嗎？為什么要到生命的最后一天才知道生命的可貴？能夠好好活著已經(jīng)很好了。心靈的第二境界是感恩之心。懷有一顆感恩的心，才更懂得尊重，更能體會(huì)到自己的職責(zé)。懷著感恩的心，一代偉人鄧小平古稀之年說(shuō)：“我是中國(guó)人民的兒子，我深深的愛著我的祖國(guó)和人民！”懷著感恩的心，詩(shī)人艾青在他的詩(shī)中寫道：“為什么我的眼中飽含淚水，因?yàn)槲覍?duì)這片土地愛得深沉?！碑?dāng)我們每天享受著清潔的環(huán)境時(shí)，我們要感謝那些保潔工作者；當(dāng)我們遷入新居時(shí)，我們要感謝那些建筑工人；當(dāng)我們乘車出行時(shí)，要感謝司機(jī)……懂得感恩，就會(huì)以平等的眼光看待每一個(gè)生命，重新看待我們身邊的每個(gè)人，尊重每一份平凡普通的勞動(dòng)，也更加尊重自己。一個(gè)人要學(xué)會(huì)感恩，對(duì)生命懷有一顆感恩的心，心才能真正快樂(lè)。心靈的第三境界是慈悲之心。有人說(shuō)，一個(gè)社會(huì)的進(jìn)步是慈悲心的進(jìn)步，這句話非常有道理。人類在遠(yuǎn)古的時(shí)候就開始弱肉強(qiáng)食，時(shí)代進(jìn)步到今天仍然存在“大魚吃小魚，小魚吃蝦米”的現(xiàn)象。所以，慈悲是人類文明進(jìn)步的標(biāo)志，強(qiáng)者不應(yīng)該只會(huì)恃強(qiáng)凌弱，而應(yīng)該幫助弱者。每一個(gè)社會(huì)都有弱者，在我看來(lái)，恃強(qiáng)凌弱不是真本事，不論是企業(yè)還是個(gè)人，都是極其卑劣的行為。

編輯推薦

《修煉當(dāng)下的快樂(lè)》：暢銷書《感恩的心》作者精心打造的又一力作陽(yáng)光心態(tài)的幸福課，生命福音的傳播書現(xiàn)代都市“大忙人”平衡工作與生活的神奇秘訣改變你—生命運(yùn)的幸福說(shuō)明書幸福緩緩注入，讓你生命的心流盛似百花快樂(lè)點(diǎn)點(diǎn)滲出，體驗(yàn)活在當(dāng)下的神奇瞬間獻(xiàn)給都市人身心靈成長(zhǎng)的幸福處方提升心靈品級(jí)，成就快樂(lè)人生

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