要活就要?jiǎng)樱?/h1>

出版社：雅典娜書(shū)房  

內(nèi)容概要

懶人、工作繁忙的人，一定要做！整天盯著螢光幕看的人；想著明天要開(kāi)始慢跑，最後卻不會(huì)實(shí)行的人；小腹開(kāi)始微凸的人；爬樓梯就喘的人，因?yàn)樘?，無(wú)法運(yùn)動(dòng)的人；一整天都坐在辦公桌前的人……本書(shū)便是針對(duì)這些懶人以及忙碌的人為對(duì)象，精心研究的一套體操。在做這些體操時(shí)，並不需要穿著運(yùn)動(dòng)服。即使是正在看電視，坐在辦公桌前、入浴之際，散步時(shí)，或上班、上學(xué)等短暫的時(shí)間，都能做這些體操。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

• 還沒(méi)讀過(guò)(97)
• 勉強(qiáng)可看(709)
• 一般般(121)
• 內(nèi)容豐富(5018)
• 強(qiáng)力推薦(411)

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