自主美容

內(nèi)容概要

現(xiàn)代人崇尚自然。    然而，現(xiàn)代文明卻使得人們與大自然之間的距離漸漸地增大。在人們被許文明病、富貴病纏身的同時(shí)，也對(duì)如何提高生活質(zhì)量、提升生命質(zhì)量有了更健全的追求。當(dāng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段常常在防病療疾、養(yǎng)生健身方面顯得力不從心、效果不盡如人意，甚至一些化學(xué)合成藥物還會(huì)給人體健康帶來許多副作用時(shí)，天然療法開始越來越受到人們的青睞和重視。鑒于此，我們特別推出了“天然生活館”叢書。    《天然生活館》叢書倡導(dǎo)“天然”和“自我”兩大理念?！疤烊弧崩砟钆c我國傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)體系相吻合。數(shù)千年來，我國勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)積累中，發(fā)現(xiàn)、挖掘出了許多天然的食藥物，形成了“醫(yī)食同源”等一系列的中醫(yī)理論，開拓了天然食物療法的新天地。許多天然食物不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還有奇特的藥用價(jià)值。因此，采用天然食物，運(yùn)用天然方式以達(dá)到防病抗衰、進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身、美容養(yǎng)顏、減肥瘦身的目的，實(shí)有一舉兩得之功效?！白晕摇崩砟顝?qiáng)調(diào)自我操作，自我運(yùn)用，重在激發(fā)人體自身能力，調(diào)暢機(jī)體失衡狀態(tài)。本叢書所精心設(shè)計(jì)和提供的天然療法方式不僅非常實(shí)用，而且極具可操作性，在人們的日常生活中可隨時(shí)、自主地運(yùn)用。    “天然生活館”叢書先期出版《活力素食》?！堵斆鬟M(jìn)補(bǔ)》、《自主美容》和《合理瘦身》四冊(cè)。編著者花了近十年時(shí)間，翻閱了近百冊(cè)歷代名醫(yī)秘藏的醫(yī)案珍本，收集了大量國內(nèi)外流行、民間流傳的良效妙法，—一奉獻(xiàn)給讀者，以期讀者能在拜讀之余從中受益、收效，便是編者最大的心愿。

書籍目錄

前言果蔬養(yǎng)顏美容機(jī)理及運(yùn)用方法  一、養(yǎng)護(hù)肌膚是美容的基礎(chǔ)    （一）養(yǎng)護(hù)各種不同膚型的要訣    （二）一年四季養(yǎng)護(hù)肌膚的學(xué)問    （三）健美肌膚的科學(xué)    （四）影響肌膚養(yǎng)護(hù)的三個(gè)因素    （五）日常生活中養(yǎng)護(hù)肌膚的知識(shí)  二、認(rèn)識(shí)美容圣品——果蔬    西瓜——白凈、細(xì)膩、光澤肌膚    黃瓜——嫩膚潔面、防治色素沉著    絲瓜——潤(rùn)潔肌膚、祛除皺紋    南瓜——健美皮膚、防治痤瘡    冬瓜——嫩白肌膚、祛面部黑斑    冬瓜子——白面嫩膚、悅色祛黑    蘋果——養(yǎng)顏美膚、遏制色斑    生梨——光容紅顏、健體美容    檸檬——潔白肌膚、祛皺除糙    ……  三、果蔬美容的科學(xué)研究  四、當(dāng)今世界家庭自我美容最流行的方法  五、果蔬美容的原則與禁忌   果蔬悅色防皺養(yǎng)顏法  一、補(bǔ)虛調(diào)養(yǎng)  艷顏悅色  二、養(yǎng)顏嫩面  潔白肌膚  三、滋潤(rùn)肌膚  防皺祛紋果蔬祛斑滅疤美容法  一、潤(rùn)膚美容  消除雀斑  二、瑩面增白  清除褐斑  三、消痕滅疤  潤(rùn)膚除痣果蔬秀發(fā)明眸養(yǎng)容法  一、烏美秀發(fā)  潤(rùn)發(fā)茂發(fā)  二、明眸美目  秀眉亮眼  三、清除牙垢  潔齒白牙有礙美容常見病的果蔬療法  一、有礙美容的五官科痢疾  二、有礙美容的皮膚病

圖書封面

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