生活教練：七天改變你的生活

內(nèi)容概要

這本書(shū)從實(shí)際生活出發(fā)，采用問(wèn)答、對(duì)照表及自助行動(dòng)計(jì)劃書(shū)等鮮活的訓(xùn)練方式，從而達(dá)到《生活教練》的培訓(xùn)目的----教會(huì)你如何找到適合自己實(shí)際情況的自我生涯設(shè)計(jì)及訓(xùn)戲劇計(jì)劃，并按此方案逐一實(shí)現(xiàn)自已心中的雄瓦壯志。即立下目標(biāo)及追求卓截止的志向  改善人際關(guān)系  做自己喜歡做的工作 建立自尊忙亂自信心 提高生活質(zhì)量享受生活  克服困難并培養(yǎng)靈活解決問(wèn)題的能力。

作者簡(jiǎn)介

艾琳?莫里根立土是英國(guó)最杰出及備受關(guān)注的生活教練之一。她獨(dú)創(chuàng)一家固定資產(chǎn)達(dá)數(shù)百萬(wàn)英鎊的美容公司。1995年被評(píng)為年度世界性企業(yè)家，同時(shí)被授予“古姿（GUCCI）商業(yè)時(shí)代獎(jiǎng)”。此后，她又成為商業(yè)顧問(wèn)、調(diào)解人及生活教練。參與她的培訓(xùn)課程的有國(guó)會(huì)議員、新聞人物、知名企業(yè)董事和高級(jí)行政管理人等等。

書(shū)籍目錄

致謝導(dǎo)言第一部分 做自己的教練 第一章	訓(xùn)練程序 第二章	目標(biāo)與價(jià)值 第三章	培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài) 第四章	播種“心靈的綠洲” 第五章	遠(yuǎn)離借口 第六章	抓住時(shí)間 第七章	謀求溝通第二部分 改變生活的七種方式 第八章	生活得健康一些 第九章	充實(shí)自己的精神生活 第十章	不為職業(yè)所累 第十一章	不要斤斤計(jì)較 第十二章	保持獨(dú)立的情感 第十三章	在家庭中享受生活 第十四章	擴(kuò)大自己的朋友圈第三部分 結(jié)論 第十五章	接下來(lái)的工作第四部分 練習(xí)表格  附：需要進(jìn)一步閱讀的書(shū)目  后記

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