冬季禁忌

內(nèi)容概要

人與自然是一個統(tǒng)一的整體，人體的生理、病理與自然界的春、夏、秋冬變化有密切關(guān)系，所以古人便提出了“天人合一”、“天人相應(yīng)”的觀點。順應(yīng)時序的更移進行養(yǎng)生保健，就會健康長壽。  禁忌，是人們生活中普遍存在、經(jīng)常遇到的一個問題，隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展、人民生活水平的明顯提高，現(xiàn)代物質(zhì)文明已深入到尋常百姓生活中去，衣、食、住、行、用等方面發(fā)生了巨大的變化，人們在追求現(xiàn)代物質(zhì)生活享受和舒適的同時，往往會忽視現(xiàn)代生活中潛在的損害健康的弊端，往往會忘記生活中的種種禁忌。為此，我們結(jié)合四季的不同特點，站在科學(xué)的基點上，以可告翔實的資料、深入淺出的道理，比較全面是介紹了春夏秋冬四季在服飾、飲食、起居、運動、娛樂、疾病、美容、養(yǎng)生等方面的禁忌及預(yù)防措施，具有較高的實用價值。  愿《四季禁忌》成為您和家人的反面教材和良師益友，使您在閱讀后能走出生活的誤區(qū)，提高生活的質(zhì)量，使家庭更幸福，身體更健康。

作者簡介

楊家強，南京金陵老年病康復(fù)醫(yī)院副主任醫(yī)師、美國中醫(yī)研究院教授、江蘇省科普作家協(xié)會會員、南京自然醫(yī)學(xué)會常務(wù)理事。已發(fā)表醫(yī)藥科普文章百余篇。

書籍目錄

服飾禁忌  冬季穿衣的禁忌  冬季小兒的衣著禁忌  冬天穿內(nèi)衣的禁忌  冬季忌不防衣領(lǐng)病  冬季莫忘防止羽絨過敏  羽絨衣的穿用禁忌  冬季戴帽的禁忌  冬季戴手套的禁忌  手帕的禁忌  圍巾的使用禁忌  冬裝收藏禁忌  冬季穿襪的桂忌  科令穿鞋的禁忌飲食禁忌  冬令吃蜂王漿的禁忌  冬令吃花粉的禁忌  冬令吃歡的禁忌  冬令吃狗肉的村忌  冬令吃羊肉的禁忌  冬令吃桂圓的禁忌  冬季吃人參的禁忌  冬季吃海參的禁忌  忌吃過分鮮嫩的魚蝦火鍋  晚餐不宜吃得過多過好起居禁忌  冬季忌不保暖防寒  忌不注意足部保暖  冬季洗澡的禁忌  老人忌用浴罩洗澡  老人忌忽視背部保暖  冬春時節(jié)忌不防干燥  冬日睡眠禁忌  使用電熱毯的禁忌  冬季忌不多開門窗  冬季忌不勤曬被  睡前忌不洗腳  ……運動禁忌娛樂禁忌疾病禁忌其他禁忌

圖書封面

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