身心合一

前言

有一根金線串連著世界上不同的文化和信仰。有一根金線串連著世界歷史上所有預(yù)言家、先知、圣人和救世主的生命與思想，串聯(lián)著所有真正永垂不朽的人的生活。沿著這條線可以找到一切他們?cè)?jīng)做過(guò)的事情或曾取得的成就。所有的人都不可避免地要做一些同樣的事情。因此，雖然今天我們的世界已經(jīng)變成了一個(gè)忙碌不安的世界，但我相信這根看不到也摸不著的金線依然會(huì)串聯(lián)著我們每個(gè)人的生活。有了它軟弱將變成強(qiáng)健，疾病與苦楚將化為健康與力量，痛苦不安轉(zhuǎn)為和平安逸，貧窮孤寂會(huì)變得美滿富足。每個(gè)人都在構(gòu)建自己的世界。我們即從內(nèi)部構(gòu)建又從外部汲取。思想就是供我們構(gòu)建用的力量，因?yàn)樗枷刖褪橇α俊＝ㄗ约核?，取自己所需。思想升華到一定境界之后會(huì)更加敏銳更加強(qiáng)大。只有遵循一定的法則，并匯集所有的力量才能完成飛躍的過(guò)程。事物在發(fā)揮作用之初并不一定會(huì)為人們所認(rèn)知。未被實(shí)現(xiàn)之理想，尚未轉(zhuǎn)化為物質(zhì)之精神皆屬此例。未知的領(lǐng)域是因，已知的領(lǐng)域是果。既有其因，必有其果。

內(nèi)容概要

《身心合一》是西方身心靈修行方面的巔峰之作，僅在美國(guó)，其銷量就已經(jīng)突破200萬(wàn)冊(cè)，并被翻譯成20種以上的文字；許多偉人如維多利亞女王（Queen Victoria）、珍妮特·蓋納（Janet Geynor）、亨利·福特（Henry Ford）等都被本書(shū)深深吸引。其中最有趣的當(dāng)屬亨利·福特，這位現(xiàn)代汽車行業(yè)的先驅(qū)者，不僅自己反復(fù)閱讀，還大量訂購(gòu)，贈(zèng)送給其家人、朋友、客戶和下屬。    本書(shū)處處閃爍深邃而富有洞見(jiàn)的思想，它跨越時(shí)代限制，幫助我們探索人生的真諦·引導(dǎo)我們過(guò)上寧?kù)o和富足的生活；它幫助我們學(xué)習(xí)愛(ài)，也學(xué)習(xí)感恩；它可以給我們的精神和靈魂帶來(lái)慰藉，而且還能給我們的軀體帶來(lái)慰藉。歸根結(jié)底，它告訴我們?cè)鯓訉?shí)現(xiàn)身、心、靈的和諧。    鑒于主題和內(nèi)容的相關(guān)性，本書(shū)把中國(guó)言實(shí)出版社于2009年2月出版的《秘密的法則》一書(shū)中卷二《吸引力法則》作為附錄，供讀者參考閱讀。

作者簡(jiǎn)介

拉爾夫·沃爾多·川恩：Ralph Waldo Trine，1866～1958，美國(guó)著名哲學(xué)家，是19世紀(jì)90年代開(kāi)始于美國(guó)至今仍有很大影響的“新思想運(yùn)動(dòng)”(New Thought Movement)中成就最大的思想大
師。他主張身、心、靈的修煉，致力于探索人生的真諦，引導(dǎo)人們過(guò)上寧?kù)o和富足的生活。他一生出版了多部著作，目前已被翻譯成20多種文字，暢銷數(shù)百萬(wàn)冊(cè)。

書(shū)籍目錄

前言序章第一章 人生的真諦  宇宙的真諦  精神力量的運(yùn)行規(guī)律  物質(zhì)世界與精神世界之間的相對(duì)法則  聆聽(tīng)心靈之音第二章 完美的人生——身心自由  病由心生  惡因一日不除，惡果一日不消  只有你自己才能打敗自己  心如止水  讓自己在思想上變得堅(jiān)強(qiáng)——告別恐懼  讓自己在思想上變得堅(jiān)強(qiáng)——發(fā)現(xiàn)快樂(lè)  身與心的平衡第三章 愛(ài)的力量  若要世人愛(ài)你，你當(dāng)先愛(ài)世人  愛(ài)生愛(ài)，恨生恨  要主動(dòng)愛(ài)別人不要被動(dòng)接受  助人為樂(lè)的最高境界第四章 智慧與慧根  真理永遠(yuǎn)只在你的內(nèi)心中  別讓你的知識(shí)蒙蔽你的智慧  向我們隱瞞真相的就是我們自己  如何“靜心”  在睡眠中修煉你的身心靈第五章 擁有一顆寧?kù)o的心  只有在內(nèi)心中才能找到真正的寧?kù)o  內(nèi)心寧?kù)o的人擁有無(wú)窮的力量  你越怕失去的就越容易失去  相信自己，“我能行”第六章 關(guān)于生命中的權(quán)力  生命中有沒(méi)有奇跡  你就是世界的強(qiáng)者  敞開(kāi)心扉，詠唱靈魂之聲第七章 財(cái)富吸引力  每個(gè)人都擁有致富的潛能  不要忘記時(shí)刻給自己吶喊加油  內(nèi)在的財(cái)富才是永遠(yuǎn)的財(cái)富  讓我們進(jìn)入極端富裕的時(shí)代結(jié)語(yǔ)附錄 吸引力法則

章節(jié)摘錄

第二章 完美的人生——身心自由宇宙真理（或稱為客觀規(guī)律）是人類的生命背后的靈魂。若我們亦能分享這種生命感悟，且擁有徹底打開(kāi)自我接收真理的能力，那么我們的身心將獲得極大的益處。不只在精神上與宇宙真理交流，肉體的壽命亦得以延續(xù)。所有的生命都擁有一個(gè)外表，讓我們從外向內(nèi)地來(lái)認(rèn)識(shí)一下軀體的生命吧。世間有一條顛撲不破的真理——內(nèi)在決定外在，既有其因必有其果。換言之，各種內(nèi)在的思想力、精神狀態(tài)、情緒等都會(huì)對(duì)外在的軀體造成一定的影響。病由心生有人說(shuō)：“今天我聽(tīng)到了許多關(guān)于心理因素對(duì)軀體影響的言論，我不確定自己是否有良好的心理承受能力。”想必你也如此吧？當(dāng)某人突然帶來(lái)一個(gè)足令你吃驚的消息時(shí)，你會(huì)不會(huì)面色蒼白，顫抖不已，甚至直接暈倒？其實(shí)，這一切都是那則消息通過(guò)頭腦傳遞給你軀體的反應(yīng)。再比如，你與朋友進(jìn)餐時(shí)，他突然說(shuō)出一句令人不快的話，雖然你仍會(huì)繼續(xù)用餐，但卻變得沒(méi)有胃口，食不知味，這就是言語(yǔ)通你精神給你造成的影響?？?！那邊的人年紀(jì)雖輕卻步履蹣跚，即使路上只是稍有不平也能讓他花上好大的力氣。緣何如此？無(wú)他，心老矣。換言之，崩潰的心理必將帶來(lái)崩潰的身體。心底篤實(shí)自然步履從容，心浮氣躁則腳下無(wú)根。又或突然有緊急事件發(fā)生，你可能因恐懼而站立不穩(wěn)、虛弱至極。為何會(huì)舉步維艱？為何會(huì)抖動(dòng)不止？若你仍認(rèn)為情緒對(duì)軀體的影響不大，那么回想一下，當(dāng)你發(fā)怒之后往往會(huì)在數(shù)小時(shí)后覺(jué)得頭痛不已?，F(xiàn)在你應(yīng)該開(kāi)始明白思想和情緒對(duì)軀體是有影響的。幾天前，與朋友閑聊時(shí)談及焦慮?！凹腋赶⒂薪箲]癥?！彼f(shuō)?！傲钭鸬纳眢w想必不太好，”我說(shuō)，“他的身體不夠強(qiáng)壯，也不夠健康，沒(méi)有精神，缺乏活力?！苯酉聛?lái)我滔滔不絕地談起了他父親的身體狀況及經(jīng)常困擾他的不適。朋友一臉驚訝地看著我，說(shuō)道：“你怎么會(huì)知道這些？你不認(rèn)識(shí)家父呀！”“是的，我的確不認(rèn)識(shí)令尊。”我回答道?！澳悄阍趺茨苋绱藴?zhǔn)確地說(shuō)出他的癥狀？”“這是因?yàn)槟愀嬖V我他患有焦慮癥，這才是他真正的病根呀。我所描述的不過(guò)是焦慮癥的常見(jiàn)癥狀而已。”焦慮和恐懼會(huì)使人身體上的氣機(jī)關(guān)閉，導(dǎo)致生命力流通不暢；歡欣和寧?kù)o則恰好相反，它們使氣機(jī)開(kāi)放，生命力在四周流淌形成氣場(chǎng)，疾病便無(wú)法靠近。 不久前曾有位婦人向我的朋友傾訴自己身體狀況極差，湊巧的是我的這位朋友與她稔熟，了解她與親生妹妹之間的恩怨。因此，我的朋友聽(tīng)完她的傾訴后只是安靜地看著她，用平靜但卻堅(jiān)定的語(yǔ)氣告訴她：“寬恕你的妹妹吧。”該婦人吃驚地看著他說(shuō)：“我無(wú)法原諒她?！薄澳敲矗彼卮?，“繼續(xù)與您的關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病作斗爭(zhēng)吧?！睅字苤螅c她再次相遇。她邁著輕快的步伐向他走來(lái)，告訴他：“我接受了您的建議，去看望舍妹并與她和解了。現(xiàn)在我們又是好姐妹，我也不知道是什么原因，總之從那天起我的身體一點(diǎn)點(diǎn)地變好了，原先的頑疾已經(jīng)消失的干干凈凈，一點(diǎn)痕跡也沒(méi)有留下。我妹妹和我的關(guān)系極為融洽，我們倆好得形影不離，你現(xiàn)在很難看到我們兩個(gè)單獨(dú)行動(dòng)了?！边@再次驗(yàn)證了情緒對(duì)人身體是有影響的。我們還可以舉出幾個(gè)已經(jīng)證實(shí)了的例子。一位正在哺乳的母親因?yàn)槟臣露蟀l(fā)雷霆，孩子喝了怒火中燒的母親的乳汁后在數(shù)小時(shí)內(nèi)竟然死去，原來(lái)發(fā)怒這種情緒居然會(huì)使母體分泌出有毒的物愿，這些毒物通過(guò)母體轉(zhuǎn)移到嬰兒體內(nèi)，導(dǎo)致了嬰兒的死亡。這是一個(gè)比較極端的例子。此外還有好多與此類似的情況，如引起某些重度疾病或痙攣等。下面的實(shí)驗(yàn)已經(jīng)被一位著名的科學(xué)家重復(fù)進(jìn)行了多次。將幾個(gè)人安排在一間溫度較高的屋子里。然后想方設(shè)法讓每個(gè)人都能引發(fā)不同的情緒，然后收集他們的汗液進(jìn)行細(xì)致的化學(xué)分析，以測(cè)定與情緒控制有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)。然后再取唾液進(jìn)行同樣的分析。二者的結(jié)果居然完全吻合。有位著名的美國(guó)作家，他本人畢業(yè)于一所很棒的醫(yī)學(xué)院校，在對(duì)維持機(jī)體的力量作了深入研究后，總結(jié)道：“精神其實(shí)是軀體的保護(hù)者……每種思想都希望能占據(jù)上風(fēng)，因而它們總在不斷地自我復(fù)制。對(duì)身體無(wú)益的東西如疾病、縱欲以及各種噪音會(huì)給精神帶來(lái)壓抑的感覺(jué)，引發(fā)結(jié)核、麻風(fēng)等疾病，若此種狀況一直持續(xù)，這些疾病就會(huì)轉(zhuǎn)移到人的軀體上從而表現(xiàn)出來(lái)。發(fā)怒會(huì)使唾液中分泌出對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，研究證明因突發(fā)激烈情緒而釋放出的化學(xué)物質(zhì)會(huì)使人的心臟衰弱，效果可持續(xù)數(shù)小時(shí)之久，有時(shí)還會(huì)引起疾病和精神錯(cuò)亂?！笨茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)情緒正常的人和懷有深深內(nèi)疚感的人所排出的汗液在化學(xué)成分上是有差別的，利用這條理論，對(duì)罪犯的汗液進(jìn)行化學(xué)分析便能得知他的精神狀態(tài)，通常此類人的汗液與硒酸接觸后會(huì)呈現(xiàn)明顯的粉紅色印記。眾所周知，恐懼是人類生命的殺手，而勇氣則恰好相反，它是一種非常棒的興奮劑。怒火會(huì)讓一位母親毒殺她的嬰兒，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。著名馴馬師雷耶曾說(shuō)過(guò)盛怒之下的一句話可能會(huì)讓馬的脈搏在一分鐘內(nèi)多跳十次。如果真是這樣的話，那么試問(wèn)普通的人或者弱小的嬰兒如何能抵擋怒火的進(jìn)攻？精神過(guò)于緊張會(huì)引發(fā)嘔吐，極度憤怒或驚駭會(huì)引發(fā)黃疸。情緒的突然發(fā)作極易導(dǎo)致中風(fēng)或猝死。在實(shí)際生活中，因情緒波動(dòng)而引發(fā)的夜間猝死已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮。長(zhǎng)期處于悲痛、嫉妒、小心翼翼或焦慮之中的人極易變得精神錯(cuò)亂。這種病態(tài)的情緒與不調(diào)和的情緒正是滋生疾病的土壤，同時(shí)頭腦中釋放的有害物質(zhì)還容易引發(fā)人的犯罪心理。時(shí)至今日我們已經(jīng)能夠用科學(xué)的方法來(lái)系統(tǒng)地解釋各種精神狀態(tài)、情緒和激情對(duì)身體的特殊影響，體內(nèi)的各種情緒應(yīng)該達(dá)到平衡狀態(tài)，無(wú)論哪一種情緒過(guò)于膨脹都容易引發(fā)疾病，有些甚至?xí)?lái)慢性疾病，遷延不愈。關(guān)于情緒的調(diào)控方式不是三言兩語(yǔ)能交代明白的。如果一個(gè)人一時(shí)失控，比如說(shuō)他突然變得怒火中燒，那么他的身體就會(huì)經(jīng)歷一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨般的洗禮，原本正常健康的分泌物中會(huì)含有腐蝕性或酸性的物質(zhì)，此時(shí)的分泌物不但沒(méi)正常的生理功能反而對(duì)身體有害。長(zhǎng)此以往，日積月累之后便形成了顯性的疾病，若仍無(wú)改觀則會(huì)形成慢性疾病長(zhǎng)年不愈。能讓人產(chǎn)生愉悅之情的情緒，比如仁愛(ài)慈和、敦厚善良，則會(huì)產(chǎn)生有利于身體健康的作用，使機(jī)體分泌物變得更純、更健康，身體與外界的交流也能得到加強(qiáng)。此時(shí)，身體上的所有通道好像都是自由開(kāi)放的，生命力在四周環(huán)繞著拱衛(wèi)身體。它們除了能強(qiáng)身健體之外，還有祛病扶正之功效，能抵消不良情緒帶來(lái)的毒副作用。一位高明的醫(yī)師在診治患者時(shí)往往善于捕捉到環(huán)境誘因?qū)膊〉挠绊?，從而做到讓?duì)方不藥而愈。他給患者帶來(lái)的是精神和肉體兩方面的健康，他用智慧解開(kāi)患者的心結(jié)，讓希望永駐他的心田。實(shí)際上，這些細(xì)枝末節(jié)看似意義不大，卻能夠影響到患者的思維方式，洗腦后的患者會(huì)覺(jué)得體內(nèi)的混沌之氣已被蕩滌一空，調(diào)節(jié)后的情緒開(kāi)始重新掌管身體，這就是所謂的精神治療法，有不少患者就是因此而痊愈的。記住，寧?kù)o和快樂(lè)能帶給你健康的精神；健康的精神能帶來(lái)健康的身體；因此，希望是人生中最重要的東西；有了希望生命才能得以延續(xù)。我們時(shí)常會(huì)聽(tīng)到某個(gè)身體狀況不好的人會(huì)向另一人說(shuō)：“很高興見(jiàn)到你，每次見(jiàn)到你我都覺(jué)得身體會(huì)好一些。”其實(shí)，在此種現(xiàn)象之后隱藏著很深?yuàn)W的科學(xué)原理?！敖鹩窳佳裕肿炙幨?。”心理暗示的力量究竟有多大，一直以來(lái)都是科學(xué)家們最感興趣的問(wèn)題之一。言語(yǔ)的力量是無(wú)法形容也無(wú)法估量的，它能成藥物所不能成之事。一位世界級(jí)的頂尖解剖學(xué)家曾公開(kāi)承認(rèn)經(jīng)過(guò)他在實(shí)驗(yàn)室的多年觀察證明人體的全副骨骼框架是可以完全改變的，即我們常說(shuō)的脫胎換骨，易筋洗髓，而所需的時(shí)間很可能不到一年。若只是某些局部發(fā)生變化則只需數(shù)周時(shí)間即可。也許有人會(huì)問(wèn)：“完全依靠心理上的力量就可以將～副久病之軀轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)健康的軀體？”當(dāng)然可以了，而且這還是一種純天然的方法，對(duì)人體的損傷極小，相比之下，藥物、理療等方法不過(guò)是后天的人工手段，根本無(wú)法與之相媲美。道理很簡(jiǎn)單，藥物等外在療法無(wú)非是驅(qū)除阻礙氣機(jī)運(yùn)行的障礙，而患者本身的氣機(jī)依然贏弱，心理上的調(diào)節(jié)則從根本上起到了增強(qiáng)氣機(jī)的作用，是治標(biāo)治本的不二法門(mén)。

媒體關(guān)注與評(píng)論

《身心合一：最經(jīng)典的身心靈修行課》為我們揭示了生命的本質(zhì)。本書(shū)不僅可以給我們的精神和靈魂帶來(lái)慰藉，而且還能給我們的軀體帶來(lái)慰藉。隨著閱讀的不斷深入，本書(shū)的思想會(huì)逐漸地融入你的靈魂?！　　獊嗰R遜網(wǎng)站本書(shū)以一種引人入勝的方式為我們闡明了身心靈的修行之道。本書(shū)的思想深邃而富有洞見(jiàn)，向我們道出了生活和生命的本質(zhì)。本書(shū)中有很多富有哲理的小詩(shī)，讀來(lái)精彩有趣！　　——《紐約時(shí)報(bào)》

編輯推薦

《身心合一:最經(jīng)典的身心靈修行課(附《吸引力法則》)》是由中國(guó)言實(shí)出版社出版的。風(fēng)靡歐美100年，被譯成20多種文字，暢銷2000000冊(cè)，一本英國(guó)女王維多利亞深表嘆服的經(jīng)典，一本汽車巨子亨利·福特贈(zèng)給每個(gè)家人、朋友和下屬的杰作。影響千萬(wàn)人一生的靈修奇書(shū)。

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