出版時(shí)間:2012-1 出版社:工商聯(lián) 作者:?jiǎn)喂鹈?nbsp; 頁數(shù):175
內(nèi)容概要
不懂艾灸?沒關(guān)系,全圖解的《單桂敏艾灸養(yǎng)生全書》教會(huì)您。沒有灸具?沒關(guān)系,單老師親手挑選的灸具放心用。不想看書?沒關(guān)系,參照艾灸療法速查掛圖,不看書一樣會(huì)艾灸。您所需要的全都為您想到,《單桂敏艾灸養(yǎng)生全書》大禮包讓您一次就把艾灸療法輕松帶回家。把它送給您最關(guān)心的人,讓您幸福的感受更加倍。
作者簡(jiǎn)介
單桂敏,18歲開始行醫(yī),至今已有40年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
將傳統(tǒng)艾灸之優(yōu)勢(shì)與現(xiàn)代技術(shù)之大成融為一體,發(fā)明了單氏艾灸罐、單氏艾灸盒、尋病祛病艾灸法等,創(chuàng)立了享譽(yù)中外的單氏艾灸療法。
2006年在“39健康網(wǎng)”開博,博客名為“我的從醫(yī)感受”。毫無保留地向網(wǎng)友傳授各種常見病及疑難雜癥的艾灸療法。目前的博客點(diǎn)擊量已突破4000乃-,日點(diǎn)擊量超過10萬次,其博客人氣現(xiàn)居中國第一健康門戶網(wǎng)站一一“39健康網(wǎng)”首位,是名副其實(shí)的博客人氣王。
除擅長(zhǎng)艾灸之外,還是個(gè)多面手,針刺、導(dǎo)藥、放血等療法也運(yùn)用自如,可謂手到病除。
2009年,
“我的從醫(yī)感受”獲得“全國中老年博客大賽”健康類博客第二名。
40年的行醫(yī)經(jīng)歷,5年的博客艾灸療法推廣,孜孜不倦,不求回報(bào),被網(wǎng)友們親切地稱為“單阿姨”。
書籍目錄
序 把“艾”傳播出去
第一章 了解艾灸
寒邪、氣滯、元陽虛是現(xiàn)代人常見疾病的病根
四效合一的艾灸最適合現(xiàn)代人
正確的找穴法
艾灸的幾種方法
艾的鑒別
把治病變得簡(jiǎn)單——灸具的制作及使用
艾灸出現(xiàn)的各種反應(yīng)
灸泡的處理和灸瘡
輔助艾灸的手足耳療法
輔助艾灸的刮痧法
輔助艾灸的導(dǎo)藥、電針和放血療法
艾灸的其他注意事項(xiàng)
第二章 艾灸治療常見病
內(nèi)科
感冒
鼻炎
慢性咽炎
中耳炎
三叉神經(jīng)痛
偏頭痛
胸膜炎
慢性闌尾炎
結(jié)腸炎
糖尿病
腎病
肝纖維化
前列腺炎
不育
更年期綜合征
更年期眩暈
外科
頸椎病
肩周炎
落枕
網(wǎng)球肘
腰椎問盤突出癥
膝關(guān)節(jié)痛
跟腱炎
乳腺增生
外痔
風(fēng)濕
濕疹
婦科
痛經(jīng)
子宮肌瘤
功能性子宮出血
陰道炎
宮頸炎
卵巢囊腫
附件炎
產(chǎn)后惡露不盡
子宮脫垂
流產(chǎn)后身體虛弱
不孕癥
兒科
小兒咳嗽
小兒傷食
小兒盜汗
小兒遺尿
小兒腸胃不好
小兒發(fā)熱
第三章 艾灸調(diào)理亞健康
第四章 艾灸保健效果好
第五章 兩套經(jīng)絡(luò)保健操
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁:插圖:除了治病之外,養(yǎng)生也是艾灸的一大用途。因?yàn)榘目梢蕴嵘梭w的陽氣,陽氣充足,外邪不能侵犯,人自然就健康。灸法養(yǎng)生簡(jiǎn)單易行,而且效果顯著,廣受歡迎。養(yǎng)生灸沒有定式,可以按照我們的需要自由組合穴位。本書前面主要介紹艾灸是如何治病的,其實(shí)用艾灸來防病養(yǎng)生同樣有很好的效果。現(xiàn)代人接觸大自然的機(jī)會(huì)越來越少,不能很好地得到自然之氣的滋養(yǎng),更容易出現(xiàn)身體虛弱的毛病。要是學(xué)會(huì)艾灸養(yǎng)生的法子,給自己補(bǔ)補(bǔ)陽氣、調(diào)調(diào)正氣,對(duì)健康是很有益處的。因此,我常教病人用養(yǎng)生灸來調(diào)理身體。養(yǎng)生灸自古就有,在很多中醫(yī)典籍中都有記載。孫思邈在《干金要方》中說:“宦游吳蜀,體上常須三兩處灸之,勿令瘡暫差,則瘴癘溫瘧之氣不能著人?!本褪钦f常常在身上灸兩三處,可以起到預(yù)防疾病的作用。為什么艾灸能達(dá)到這樣的效果呢?這主要是因?yàn)榘哪苎a(bǔ)陽氣、調(diào)正氣,正氣足了,外邪自然很難侵犯。中醫(yī)常說“正氣存內(nèi),邪不可干”“邪之所湊,其氣必虛”。一旦人的正氣不足,不能克制邪氣,人就會(huì)生病。所以,補(bǔ)足正氣很重要。對(duì)于上了歲數(shù)的老年人,陽氣更加重要。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“六十陽氣大衰,九竅不利,上實(shí)下虛,泣涕皆出矣?!崩夏觋枤馑ヂ洌龤獠蛔?,就算不生病,也會(huì)覺得沒精神,所以要補(bǔ)陽氣。有的人消化不好,想調(diào)理脾胃;有的人身體贏弱,想補(bǔ)腎壯陽;有的人易感風(fēng)寒,想提高免疫力……對(duì)于不同的養(yǎng)生需要選擇不同的穴位來施灸,當(dāng)然也有些穴位適合所有人用,關(guān)元和氣海兩個(gè)穴位就是養(yǎng)生的通用穴位。關(guān)元就是丹田,是藏精的地方,而氣海,顧名思義,是儲(chǔ)存氣的地方,這兩個(gè)穴位是全身陽氣的源頭。艾灸這兩處,使灸火的熱力和艾草的藥力直達(dá)源頭以助元陽。元陽充沛,就能延年益壽。古代對(duì)于養(yǎng)生灸的講究很多,比如古人說灸氣海應(yīng)該在立春前后五天,灸關(guān)元應(yīng)該在立秋前后五天,而且必須是直接灸,一年一次,一次灸360壯。我主張艾灸也要與時(shí)俱進(jìn),我們可以用溫和灸來代替直接灸,一般人也不容易接受直接灸。但溫和灸的效果不如直接灸,所以灸的次數(shù)就要增加,可以每周1~2次,身體虛弱的人可以每周2~3次,每次10~15分鐘,同樣能達(dá)到很好的養(yǎng)生效果。
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《單桂敏艾炙養(yǎng)生全書大禮包》單氏艾灸療法創(chuàng)立者傾情奉獻(xiàn),看書用灸具,健康很簡(jiǎn)單。您所需要的全為您想到,買書贈(zèng)禮包,一次就把艾灸療法帶回家。最好的禮物送給最關(guān)心的人。44種常見病的綜合艾灸療法,9種亞健康艾灸調(diào)理法,8種保健艾灸法,2套獨(dú)創(chuàng)的經(jīng)絡(luò)保健操,家庭灸具自制法及艾的鑒別法。單氏艾灸療法創(chuàng)立者傾情奉獻(xiàn),為您和家人健康保駕護(hù)航。單氏艾灸療法創(chuàng)立者,湖南衛(wèi)視《百科全說》,河北衛(wèi)視《讀書》,青島電視臺(tái)《民生開講》,北京電視臺(tái)生活頻道《健康生活》,主講嘉賓。《單桂敏艾炙養(yǎng)生全書大禮包》內(nèi)部物品清單:價(jià)值40.00元單桂敏牌艾條1盒價(jià)值25.00元單桂敏牌艾柱1盒價(jià)值60.00元單桂敏牌隨身灸2個(gè)價(jià)值25.00元單桂敏牌單眼艾灸盒1個(gè)價(jià)值30.00元單桂敏牌雙眼艾灸盒1個(gè)價(jià)值20.00元全彩全開《兒童疾病艾灸療法速查掛圖》1張價(jià)值20.00元全彩全開《成人疾病艾灸療法速查掛圖》1張價(jià)值20.00元全彩全開《人體標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)掛圖》1張價(jià)值29.80元《單桂敏艾灸養(yǎng)生全書》1本。
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