單桂敏艾灸養(yǎng)生全書大品包

出版時(shí)間:2012-1  出版社:工商聯(lián)  作者:?jiǎn)喂鹈?nbsp; 頁數(shù):175  

內(nèi)容概要

不懂艾灸?沒關(guān)系,全圖解的《單桂敏艾灸養(yǎng)生全書》教會(huì)您。沒有灸具?沒關(guān)系,單老師親手挑選的灸具放心用。不想看書?沒關(guān)系,參照艾灸療法速查掛圖,不看書一樣會(huì)艾灸。您所需要的全都為您想到,《單桂敏艾灸養(yǎng)生全書》大禮包讓您一次就把艾灸療法輕松帶回家。把它送給您最關(guān)心的人,讓您幸福的感受更加倍。

作者簡(jiǎn)介

單桂敏,18歲開始行醫(yī),至今已有40年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
將傳統(tǒng)艾灸之優(yōu)勢(shì)與現(xiàn)代技術(shù)之大成融為一體,發(fā)明了單氏艾灸罐、單氏艾灸盒、尋病祛病艾灸法等,創(chuàng)立了享譽(yù)中外的單氏艾灸療法。
2006年在“39健康網(wǎng)”開博,博客名為“我的從醫(yī)感受”。毫無保留地向網(wǎng)友傳授各種常見病及疑難雜癥的艾灸療法。目前的博客點(diǎn)擊量已突破4000乃-,日點(diǎn)擊量超過10萬次,其博客人氣現(xiàn)居中國第一健康門戶網(wǎng)站一一“39健康網(wǎng)”首位,是名副其實(shí)的博客人氣王。
除擅長(zhǎng)艾灸之外,還是個(gè)多面手,針刺、導(dǎo)藥、放血等療法也運(yùn)用自如,可謂手到病除。
2009年,
“我的從醫(yī)感受”獲得“全國中老年博客大賽”健康類博客第二名。
40年的行醫(yī)經(jīng)歷,5年的博客艾灸療法推廣,孜孜不倦,不求回報(bào),被網(wǎng)友們親切地稱為“單阿姨”。

書籍目錄

序 把“艾”傳播出去
第一章 了解艾灸
寒邪、氣滯、元陽虛是現(xiàn)代人常見疾病的病根
四效合一的艾灸最適合現(xiàn)代人
正確的找穴法
艾灸的幾種方法
艾的鑒別
把治病變得簡(jiǎn)單——灸具的制作及使用
艾灸出現(xiàn)的各種反應(yīng)
灸泡的處理和灸瘡
輔助艾灸的手足耳療法
輔助艾灸的刮痧法
輔助艾灸的導(dǎo)藥、電針和放血療法
艾灸的其他注意事項(xiàng)
第二章 艾灸治療常見病
內(nèi)科
感冒
鼻炎
慢性咽炎
中耳炎
三叉神經(jīng)痛
偏頭痛
胸膜炎
慢性闌尾炎
結(jié)腸炎
糖尿病
腎病
肝纖維化
前列腺炎
不育
更年期綜合征
更年期眩暈
外科
頸椎病
肩周炎
落枕
網(wǎng)球肘
腰椎問盤突出癥
膝關(guān)節(jié)痛
跟腱炎
乳腺增生
外痔
風(fēng)濕
濕疹
婦科
痛經(jīng)
子宮肌瘤
功能性子宮出血
陰道炎
宮頸炎
卵巢囊腫
附件炎
產(chǎn)后惡露不盡
子宮脫垂
流產(chǎn)后身體虛弱
不孕癥
兒科
小兒咳嗽
小兒傷食
小兒盜汗
小兒遺尿
小兒腸胃不好
小兒發(fā)熱
第三章 艾灸調(diào)理亞健康
第四章 艾灸保健效果好
第五章 兩套經(jīng)絡(luò)保健操

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁:插圖:除了治病之外,養(yǎng)生也是艾灸的一大用途。因?yàn)榘目梢蕴嵘梭w的陽氣,陽氣充足,外邪不能侵犯,人自然就健康。灸法養(yǎng)生簡(jiǎn)單易行,而且效果顯著,廣受歡迎。養(yǎng)生灸沒有定式,可以按照我們的需要自由組合穴位。本書前面主要介紹艾灸是如何治病的,其實(shí)用艾灸來防病養(yǎng)生同樣有很好的效果。現(xiàn)代人接觸大自然的機(jī)會(huì)越來越少,不能很好地得到自然之氣的滋養(yǎng),更容易出現(xiàn)身體虛弱的毛病。要是學(xué)會(huì)艾灸養(yǎng)生的法子,給自己補(bǔ)補(bǔ)陽氣、調(diào)調(diào)正氣,對(duì)健康是很有益處的。因此,我常教病人用養(yǎng)生灸來調(diào)理身體。養(yǎng)生灸自古就有,在很多中醫(yī)典籍中都有記載。孫思邈在《干金要方》中說:“宦游吳蜀,體上常須三兩處灸之,勿令瘡暫差,則瘴癘溫瘧之氣不能著人?!本褪钦f常常在身上灸兩三處,可以起到預(yù)防疾病的作用。為什么艾灸能達(dá)到這樣的效果呢?這主要是因?yàn)榘哪苎a(bǔ)陽氣、調(diào)正氣,正氣足了,外邪自然很難侵犯。中醫(yī)常說“正氣存內(nèi),邪不可干”“邪之所湊,其氣必虛”。一旦人的正氣不足,不能克制邪氣,人就會(huì)生病。所以,補(bǔ)足正氣很重要。對(duì)于上了歲數(shù)的老年人,陽氣更加重要。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“六十陽氣大衰,九竅不利,上實(shí)下虛,泣涕皆出矣?!崩夏觋枤馑ヂ洌龤獠蛔?,就算不生病,也會(huì)覺得沒精神,所以要補(bǔ)陽氣。有的人消化不好,想調(diào)理脾胃;有的人身體贏弱,想補(bǔ)腎壯陽;有的人易感風(fēng)寒,想提高免疫力……對(duì)于不同的養(yǎng)生需要選擇不同的穴位來施灸,當(dāng)然也有些穴位適合所有人用,關(guān)元和氣海兩個(gè)穴位就是養(yǎng)生的通用穴位。關(guān)元就是丹田,是藏精的地方,而氣海,顧名思義,是儲(chǔ)存氣的地方,這兩個(gè)穴位是全身陽氣的源頭。艾灸這兩處,使灸火的熱力和艾草的藥力直達(dá)源頭以助元陽。元陽充沛,就能延年益壽。古代對(duì)于養(yǎng)生灸的講究很多,比如古人說灸氣海應(yīng)該在立春前后五天,灸關(guān)元應(yīng)該在立秋前后五天,而且必須是直接灸,一年一次,一次灸360壯。我主張艾灸也要與時(shí)俱進(jìn),我們可以用溫和灸來代替直接灸,一般人也不容易接受直接灸。但溫和灸的效果不如直接灸,所以灸的次數(shù)就要增加,可以每周1~2次,身體虛弱的人可以每周2~3次,每次10~15分鐘,同樣能達(dá)到很好的養(yǎng)生效果。

編輯推薦

《單桂敏艾炙養(yǎng)生全書大禮包》單氏艾灸療法創(chuàng)立者傾情奉獻(xiàn),看書用灸具,健康很簡(jiǎn)單。您所需要的全為您想到,買書贈(zèng)禮包,一次就把艾灸療法帶回家。最好的禮物送給最關(guān)心的人。44種常見病的綜合艾灸療法,9種亞健康艾灸調(diào)理法,8種保健艾灸法,2套獨(dú)創(chuàng)的經(jīng)絡(luò)保健操,家庭灸具自制法及艾的鑒別法。單氏艾灸療法創(chuàng)立者傾情奉獻(xiàn),為您和家人健康保駕護(hù)航。單氏艾灸療法創(chuàng)立者,湖南衛(wèi)視《百科全說》,河北衛(wèi)視《讀書》,青島電視臺(tái)《民生開講》,北京電視臺(tái)生活頻道《健康生活》,主講嘉賓。《單桂敏艾炙養(yǎng)生全書大禮包》內(nèi)部物品清單:價(jià)值40.00元單桂敏牌艾條1盒價(jià)值25.00元單桂敏牌艾柱1盒價(jià)值60.00元單桂敏牌隨身灸2個(gè)價(jià)值25.00元單桂敏牌單眼艾灸盒1個(gè)價(jià)值30.00元單桂敏牌雙眼艾灸盒1個(gè)價(jià)值20.00元全彩全開《兒童疾病艾灸療法速查掛圖》1張價(jià)值20.00元全彩全開《成人疾病艾灸療法速查掛圖》1張價(jià)值20.00元全彩全開《人體標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)掛圖》1張價(jià)值29.80元《單桂敏艾灸養(yǎng)生全書》1本。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載


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用戶評(píng)論 (總計(jì)125條)

 
 

  •   購買的單桂敏艾灸禮盒已收到,內(nèi)裝單眼、雙眼灸盒各一個(gè),隨身灸盒2個(gè),大人和小孩掛圖三張,艾條一盒,艾柱一盒,單桂敏艾灸除百病書一本。艾條和艾柱質(zhì)量很好,清香撲鼻,顏色為土黃色;書籍圖文并茂,簡(jiǎn)單易懂,包括常見疾病,自己即可動(dòng)手治療,是家庭保健最好的辦法之一;隨身灸盒為鐵質(zhì),很不錯(cuò);唯一不足的是單眼和雙眼灸盒是五合板材質(zhì),質(zhì)量稍差,但相對(duì)艾灸的強(qiáng)大功效來說已經(jīng)微不足道了。如果有喜歡的、對(duì)自我保健感興趣的,強(qiáng)烈建議購買!!
  •   單桂敏艾灸養(yǎng)生全書大品包很好實(shí)用,希望大家都要學(xué)會(huì)保健
  •   本書即有單桂敏艾灸養(yǎng)生的醫(yī)術(shù)指導(dǎo),又有艾灸艾灸的醫(yī)具和材料,非常利于艾灸養(yǎng)生。
  •   艾灸真是個(gè)好東西,給孩子用了幾次了,效果很明顯。單桂敏這本書圖文并茂,非常喜歡。就是艾條之類的好像不是單桂敏牌的吧
  •   因?yàn)橄矚g單桂敏的艾灸治療方法才買的。東西是不錯(cuò),跟介紹的一樣齊全,一樣也不少。不過沒怎么用,感覺好像操作起來效果并沒有書上說的那么見效。不知道是不是自己操作不當(dāng)?
  •   大禮包里面除了一本書,還有3張人體經(jīng)脈的掛圖、艾條和艾柱各一盒、兩個(gè)艾灸罐、一個(gè)單眼艾灸盒、一個(gè)兩眼艾灸盒。
    書里面對(duì)艾灸方法的介紹、穴位的定位等介紹得比較清楚,尤其是還配有真人圖片說明,對(duì)新手來說也很容易學(xué)會(huì)艾灸。
    總之很不錯(cuò)。謝謝單阿姨~
  •   首先是書,內(nèi)容很全,很豐富,講解很細(xì)致,圖文結(jié)合,操作起來很容易,介紹了日常保健和常見性疾病的治療方法,對(duì)于普通人很實(shí)用;再說說穴位圖,一共三張,一張是成年人,一張兒童,還有一張是穴位與常見疾病穴位治療結(jié)合的圖,真的很貼心,想的很周到;最后是禮包中送的工具,有艾條和艾柱,還有兩個(gè)隨身灸,兩個(gè)艾灸罐,真的是一個(gè)超級(jí)實(shí)惠的大禮包,個(gè)人來說很喜歡。
  •   書還沒來得及看,但大禮包的東西很實(shí)用,謝謝單阿姨的禮包!艾條很好!可艾灸盒的包包太差了,看在學(xué)您教的知識(shí)的份上,這些小東西就不太計(jì)較了,自己回家縫個(gè)好的艾灸盒包包!
  •   想得真周到!初次接觸艾灸所需要的工具基本都在里面了。
    我是單阿姨教出來的艾灸受益者,也很喜歡把這個(gè)好方法介紹給周圍需要的人。可是很多人會(huì)搞不清楚東西從哪買,或嫌麻煩就遲遲不愿嘗試。
    有了這套工具,送過去,人家試一試,嘗到甜頭了,就會(huì)自己主動(dòng)學(xué)習(xí)啦。
    書也很好,和《艾灸掃除常見病》內(nèi)容是一樣的,常見問題都在里面。方便查詢,特別適合初學(xué)者。
  •   這個(gè)大品包很全面、實(shí)用,就是里面那本書的內(nèi)容跟《艾灸掃除常見病》是一模一樣的,個(gè)人認(rèn)為不應(yīng)放入”最佳拍檔“里組合購買,如果要放,也要特別說清楚,搞到我買了兩本一模一樣的書!
  •   從迷上艾灸后,兒子咳嗽沒上醫(yī)院,自己用艾灸治好了,灸了三天。
  •   我用艾灸治療過敏性鼻炎,挺有用的,只是我灸了快半年了,總也治不了根。郁悶??!
  •   簡(jiǎn)單又實(shí)用,很好。第一次自己動(dòng)手做艾灸,然后咱家好多地方就有了小洞洞,嘿嘿。。。今天再做的話就不會(huì)了,有經(jīng)驗(yàn)類。
  •   內(nèi)容簡(jiǎn)單易懂,并且易操作。附帶的艾灸條、艾粒品質(zhì)很好。就是艾灸盒質(zhì)量太次了
  •   之前就聽同事講艾灸的好處~試著買這個(gè)禮包~目前天天都在艾灸~用著很舒服~
  •   此大禮包非常好,買回來就可以進(jìn)行艾灸,用起來也非常的簡(jiǎn)單方便。
  •   單老師的書和東西真不錯(cuò),我們?nèi)叶奸_始艾灸了,效果不錯(cuò)
  •   都挺好的,就是艾灸盒有點(diǎn)小,板材是三合板的有點(diǎn)薄,其他都還不錯(cuò)吧!
  •   昨天剛拍的,今天就送來了。送貨非常及時(shí)。艾灸器太不精致了,很一般。
  •   沒有接觸過艾條,買了這個(gè),就開始艾灸了。不錯(cuò)。
  •   很詳細(xì)很實(shí)用,已經(jīng)每天在艾灸了
  •   感覺很不錯(cuò),就是艾灸味道有點(diǎn)大,家里有寶寶,暫時(shí)不敢用
  •   因看了博客買的用了不錯(cuò)買了三套
  •   很實(shí)用的養(yǎng)生書,而且十分周到的大禮包,禮包里有的,在書上都能找到使用方法十分方便
  •   艾柱都很好,很純正,不嗆人,躺在床上熏的,因?yàn)榭蛷d很冷,沒開空調(diào),這樣都不嗆人,真的不錯(cuò)。第一次用的時(shí)候出了好多汗,跟水樣的,不知道是不是排毒,繼續(xù)使用中噢,期待效果。那個(gè)穴位圖很清晰,非常方便,一看就知道什么病灸什么位置,我同事也買了一套,哈哈。
  •   好評(píng),看起來是正品,這套全書打品包蠻實(shí)用的,我是初學(xué)的,適合初學(xué)者用,謝謝單阿姨,里面的東東都很齊全,用起來也很方便,以后有需要還會(huì)再來的
  •   有書有圖有盒有罐有條,全了。
  •   一本書。三張穴位圖,一盒高級(jí)艾條,一盒高級(jí)艾柱,一個(gè)單孔艾盒,一個(gè)雙孔艾盒,兩個(gè)艾罐,打開禮包時(shí)就聞到一股艾葉的香味。
  •   禮包還不錯(cuò),三張圖,一本書,兩個(gè)盒,兩個(gè)罐,一盒艾條一盒艾柱,,還行送貨到家,只是有一張圖破了,興好破掉的一塊在包裝盒里,不知道是不是裝貨的問題..
  •   也是養(yǎng)生書中的紅人
  •   書內(nèi)容還可以,就是覺得不該這么貴,禮品中送的物品比單阿姨網(wǎng)站上要貴多了,哎,這樣定價(jià)太不厚道了
  •   買給媽媽的禮物,送禮送健康,她已經(jīng)決定從昨天開始天天用,:)
  •   我是初學(xué)者,看到里邊的東西挺全的,有書,有圖,有盒,有艾、真不錯(cuò)很實(shí)用的。
  •   第二次購買了,送給爸媽的!
  •   這個(gè)禮包非常合算,六六折,有書有圖有工具有材料,還能送貨上門呢,比在淘寶買合適。

    內(nèi)容很實(shí)用,講解也細(xì)致
  •   下單一天就收到了,快遞神速!一拿到手,馬上打開,真的是大禮包,很齊全,而且書本教我們?cè)鯓硬僮鞯拿鑼懙那宄敿?xì),等今晚就開始動(dòng)手為自己的身體起革命!你還等什么?
  •   這套禮盒東西很多,艾炙的書卻只有一本, 有點(diǎn)失望,不過,里面的東西配得很全,也省了去購配套的炙條之類的東西,總的還是不錯(cuò)的。
  •   這個(gè)禮包不錯(cuò)
  •   書本不錯(cuò),外送禮包也很實(shí)用,收到立馬對(duì)著操作了,感覺很有用!
  •   昨天一收到就用了下,感覺還不錯(cuò),不知道有沒有效果,還有就是這個(gè)禮包里面居然沒有滅火的,有點(diǎn)失望,滅火現(xiàn)在是個(gè)問題
  •   夏天三伏到了,買給媽媽用,冬病夏治,希望她用了身體更好。
  •   都買了兩次了,簡(jiǎn)單易學(xué)好用,效果不錯(cuò)
  •   在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買書沒有錯(cuò)過,書都不錯(cuò)。
  •   一整套工具連書,很方便
  •   書、工具齊全,方便使用,操作簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)直太好了。
  •   包裝盒子拿到手時(shí)已經(jīng)壓扁了,呵呵,但是里面的東西還好,看到彩圖是感覺很是清晰,有咱馬上照?qǐng)D試驗(yàn)的感覺,我想在以后的使用當(dāng)中會(huì)有更多的驚喜吧,謝謝
  •   大慨看了,內(nèi)容豐富,贈(zèng)品實(shí)用性強(qiáng),一看就會(huì)明了。
  •   物超所值,通俗易懂,內(nèi)容豐富,十分喜歡,
  •   還未試用聽人介紹買的
  •   這個(gè)東東對(duì)很多人有用。
  •   性價(jià)比是很好 但是覺得艾柱就沒有單買的好
  •   挺適合入門級(jí)!
  •   好好已經(jīng)買多次了
  •   收益匪淺,非常好
  •   這本書值得買,對(duì)于初學(xué)者真得幫助很多。
  •   很周到,謝謝
  •   用了之后,身體狀況改善很多,推薦。
  •   看完了,也用里面的東西開始練習(xí),就是穴位不太會(huì)找,特別是第幾脊椎.
  •   入門,還成
  •   設(shè)備齊全,適合初學(xué)者,但里面的艾條建議單獨(dú)買~
  •   非常使用,實(shí)操性強(qiáng)。
  •   給老人的很實(shí)用
  •   實(shí)用,但理論指導(dǎo)性不夠。
  •   送老媽的?。?!不錯(cuò)!
  •   里面的小東西很強(qiáng)大啊希望有所收獲
  •   短小有趣,他很喜歡
  •   很喜歡........
  •   用了一段時(shí)間了,挺好的,給個(gè)好評(píng),就是感覺貴了點(diǎn)
  •   很實(shí)惠,艾條比我在店里買的還好。
  •   以后多一點(diǎn)這樣的最佳組合會(huì)更好!
  •   已經(jīng)使用,會(huì)好好研究它的使用方法。
  •   已經(jīng)用上了……不錯(cuò)
  •   感覺很不劃算
  •   看評(píng)論,一次買齊了,都想到了。作為初學(xué)心理沒底,覺得人家都給咱想到了多好?。≠|(zhì)量好壞,價(jià)格高低都不想了??偟闹v單大姐講的很通俗,適合大眾口味,我也很喜歡!一個(gè)大包帶來很多東西還把我領(lǐng)進(jìn)艾灸的世界。我謝謝你單大姐!但小小的滅火器給我?guī)砗芏嗖槐?!另外,膠合板的艾灸盒打孔有毛刺容易烤焦令人不放心!小小遺憾,希望改進(jìn)。
  •   里面有三幅掛圖,非常清晰。還有艾灸盒,正好是需要的。書也不錯(cuò),正在看??傊?,打開盒子還是有些小驚喜的。
  •   大體看了下,書和掛圖還不錯(cuò),只是艾灸盒太劣質(zhì)了,三合板兒做的
  •   書不錯(cuò),掛圖和艾灸器一般。
  •   書很好,只是艾灸盒比較小,不是我想象中的那樣,再次購買艾灸時(shí)要注意尺寸了!
  •   書中附的艾灸不錯(cuò),性價(jià)比有點(diǎn)低
  •   終于買到單阿姨的書了,這本書對(duì)于我們平民很接近,淺顯易懂,是本好書,等學(xué)會(huì)后在循序漸進(jìn),不過包裝內(nèi)部圖解有點(diǎn)壞了,我粘一粘就好了,當(dāng)天收到我就自己在家實(shí)習(xí)了,現(xiàn)在覺得穴位太簡(jiǎn)單了,又借鑒了阿姨博客里的穴位,希望能效果更好。
  •   感覺灸治百病那本書更好
  •   圖文并茂不用說,艾香撲面心快樂;閑暇養(yǎng)生享盛世,祖國醫(yī)學(xué)驅(qū)病魔。
  •   圖文并茂的講解了人體的穴位和各種常見婦科病的治療,還是挺不錯(cuò)的,希望單阿姨以后能多出些類似的書
  •   物流很給力,東西看了,還不錯(cuò),書才看幾頁,還可以。
  •   不錯(cuò)的書,東西齊全,適合初學(xué)者!
  •   書很通俗易懂,只是艾條煙子太大了
  •   要是書能寫得更細(xì)一點(diǎn)就更好了
  •   東西很全,適合初學(xué)的
  •   我爹要的,東西到了,沒有關(guān)于咳嗽的穴位。沒有使用說明書,很讓人詫異。
  •   不錯(cuò)不錯(cuò)。買來送人。
  •   給媽媽買的,一個(gè)冬天都在做了
  •   送老婆的,還不知道效果
  •   還沒開始使用,具體也不知效果
  •   自己鼓搗了半天,家里也熏了一下,總之覺得療效還是不錯(cuò)的,但是如果有VCD教學(xué)該多好,可以深入學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。
  •   很全面很專業(yè)很好學(xué)
  •   個(gè)人建議單獨(dú)買書和其他的艾灸工具 附的穴位圖應(yīng)該加上描述 那么多穴位密密麻麻的排著 配的隨身灸非常簡(jiǎn)陋 沒用幾天繩子脫線斷了 除了書有自己的技術(shù)含量外 其他沒啥圈點(diǎn)的 不如單獨(dú)買書
  •   這本書大概地介紹了艾灸的功效,也針對(duì)疾病作了介紹,但覺得對(duì)于初識(shí)艾灸的人來說,覺得講得不深刻
  •   書很好,灸條質(zhì)量不錯(cuò),就是缺少光盤講解
  •   東西蠻多的,價(jià)格也基本合理,不過當(dāng)初買的對(duì)象主要是書,收到后書只有一本,內(nèi)容適合初學(xué)者,可惜講解不是很全面,需要再購買其它相關(guān)書籍補(bǔ)充!
  •   書的內(nèi)容確實(shí)是太簡(jiǎn)單了!
 

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