別讓衰老從退休開始

內(nèi)容概要

退休，每個(gè)人今天或明天都要面對(duì)。它是人生中一次很大的轉(zhuǎn)折，必然使人的心理和生理產(chǎn)生一系列的變化。有些人沒有注意退休后的心理和生理衛(wèi)生，出現(xiàn)了“退休綜合征”，甚至很快出現(xiàn)衰老。本書針對(duì)退休者生活中的誤區(qū)及疑問進(jìn)行了分析研究，并提供了大量退休者精彩生活的片段，力求倡導(dǎo)一種全新健康的退休生活方式。它不同于一般的老年人保類圖書，而是一部關(guān)于退休人群身心健康及生活方式的勵(lì)志健康書。

圖書封面

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