青春期衛(wèi)生保健/健康之路叢書/農(nóng)家叢書

內(nèi)容概要

　　《青春期衛(wèi)生保健》主要從生理、心理、生活習(xí)慣、營養(yǎng)與飲食、運動、睡眠、各種困惑、需要提防的常見病癥等方面描述了農(nóng)村青少年的青春期衛(wèi)生與保健及相關(guān)知識，以保證他們能順利、健康、安全、愉快地度過青春期，讓他們真正成為祖國未來的有用之才，為中華民族的振興和繁榮昌盛作出巨大貢獻。

書籍目錄

第一單元  解密青春期——人生的黃金時期  一、神奇的青春期——青春期的概念及年齡劃分  二、人生的黃金時期——青春期的啟動與基本特征  三、青春期的衛(wèi)生與保健——任重而道遠第二單元  我的青春期——青春期的生理與心理  一、男性篇——我怎么才能長得更高、變得更帥  二、女性篇——我怎么才能長得更靚、更有魅力  三、我心飛揚——青春期心理第三單元  我的青春  我的需要——如何順利、健康地度過青春期  一、“民以食為天”——青春期營養(yǎng)與飲食  二、生命在于運動——加強青春期的運動  三、充足的睡眠——青春期健康的基礎(chǔ)  四、保護大腦、開發(fā)智力  五、青春期乳房保健——做女孩，“挺”好  六、經(jīng)期衛(wèi)生——了解它才更懂自己  七、神奇的心理暗示——青春期的心理衛(wèi)生指導(dǎo)  八、“不以善小而不為，不以惡小而為之”——青春期須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣  九、清理“門戶”，擺脫牙病的困擾——青春期口腔衛(wèi)生與保健  十、有禮有儀，魅力無限——青春期的社交禮儀原則第四單元  我的困惑與難言之隱——青春期性衛(wèi)生與保健  一、青春期性生理特點  二、青春期性心理特點  三、青春期性教育的重要性和基本原則  四、青春期常見的性困惑及應(yīng)對措施  五、傷害，請離花蕾遠一點——青少年性騷擾與防范  六、性早熟  七、避孕知識知多少  八、青少年妊娠與人工流產(chǎn)的危害第五單元  我的痛苦與無奈——青春期常見病癥的防治  一、只要青春不要痘——青春痘(痤瘡)的防治  二、保護心靈之窗——近視眼的防治  三、“牙疼不是病，疼了真要命”——齲病  四、“咽喉要道”的失火——急性扁桃體炎  五、男人的煩擾一包皮過長和包莖  六、都是脂肪惹的禍——肥胖癥  七、別讓網(wǎng)絡(luò)“網(wǎng)”住你的美好前途——關(guān)注網(wǎng)絡(luò)成癮癥主要參考文獻

編輯推薦

吳宗輝主編的這本《青春期衛(wèi)生保健》主要從生理、心理、生活習(xí)慣、營養(yǎng)與飲食、運動、睡眠、各種困惑、需要提防的常見病癥等方面描述了農(nóng)村青少年的青春期衛(wèi)生與保健及相關(guān)知識，以保證他們能順利、健康、安全、愉快地度過青春期，讓他們真正成為祖國未來的有用之才，為中華民族的振興和繁榮昌盛作出巨大貢獻。

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