外遇心理學(xué)

出版時間:2010-7  出版社:吉林文史出版社  作者:(美)簡妮絲·斯普林//邁克爾·斯普林|譯者:朱伶俐  頁數(shù):236  譯者:朱伶俐  
Tag標(biāo)簽:無  

前言

外遇,是現(xiàn)代社會流行的通病。美國最權(quán)威的研究機構(gòu)的調(diào)查數(shù)據(jù)表明:37%的已婚男士有過外遇經(jīng)歷,20%的已婚女性有過不忠的行為。事實上,這個數(shù)據(jù)也不是很確切的,因為一個能夠?qū)ε渑颊f謊的人也極有可能會對調(diào)查人員隱瞞事實。所以,有些專家認(rèn)為美國70%的婚姻都遭遇過外遇的干擾。外遇一旦暴露,首先會引發(fā)激烈的情感糾結(jié):憤怒、傷心、痛苦、失落、悔恨……然后,一個實際的問題就會在夫妻雙方的內(nèi)心糾結(jié)、徘徊——伴侶出軌了,我們的婚姻還能否繼續(xù)下去?作為一名從事了30年婚姻危機的臨床心理醫(yī)生,我對這個問題的回答是肯定的:只要夫妻雙方都愿意真誠地面對自己,面對對方,并努力獲取一些必要的技巧,就能渡過危機,挽救瀕臨破裂的婚姻。其實,作為一名臨床心理醫(yī)生,我并不想評價外遇本身是好是壞。而且,我也不建議你們不管怎樣、無論如何都要在一起。相反,我會邀請夫妻雙方和我一起探究發(fā)生外遇、或放棄情人的動機與原因,從而為有意破鏡重圓的夫妻提供一些具體可行的方法。

內(nèi)容概要

外遇,是當(dāng)下社會流行的通病。據(jù)調(diào)查,約有70%的美國夫妻都曾受過外遇的困擾!  在外遇這場三個人的戰(zhàn)爭里,沒有人是真正的贏家。短暫的刺激過后,剩下的只有憤怒、痛苦、失落、悔恨、不信任……  東窗事發(fā)之后,作為受傷方,你如何從深切的痛苦和失落中走出來?作為出軌方,你如何在舊愛新歡間抉擇,又如何應(yīng)對內(nèi)心的愧疚和罪惡感?  即便做出了復(fù)合的決定,作為受傷方,你如何能原諒對方的背叛,并確信他不會再次出軌?作為出軌方,你又如何確保獲得伴侶真正的寬???  外遇之后的婚姻,還要不要繼續(xù),還能不能繼續(xù)?在做出決定之前,你需要一盞心理明燈,拯救你于迷茫與痛苦的泥沼?!  锻庥鲂睦韺W(xué)》是美國著名心理學(xué)家簡尼絲·斯普林,根據(jù)多年來處理外遇問題的臨床經(jīng)驗寫成的心理指導(dǎo)書!書中關(guān)照了受傷方與出軌方的情緒反應(yīng),探討了雙方抉擇時的種種疑慮和恐懼,也為有意破鏡重圓的夫妻提供了具體可行的方法?! 「S作者抽絲剝繭的筆觸,你會驚見隱于外遇背后的種種問題,而這些問題,正是破壞你婚姻幸福的罪魁禍?zhǔn)?。?dāng)你們超越了愛與恨的情感糾結(jié),找出了導(dǎo)致外遇發(fā)生的真正原因,你們就能尋回屬于你們的真正幸福。

作者簡介

作者:(美國)簡妮絲·斯普林(Spring J.) (美國)邁克爾·斯普林(Spring M.)簡妮絲·斯普林,美國著名心理學(xué)家.美國專業(yè)心理學(xué)委員會認(rèn)證專家.曾任耶魯大學(xué)心理學(xué)系臨床導(dǎo)師,后開設(shè)一家心理診所,三十多年來一直為外遇家庭提供心理指導(dǎo)。邁克爾·斯普林,簡妮絲·斯普林的丈夫,也是事業(yè)的合作者曾任約翰·威立國際出版公司出版人。斯普林夫婦住在美國康乃狄克州的西港,不僅養(yǎng)育了四個健康可愛的兒子.還合著了許多暢銷書其代表作《外遇心理學(xué)》《我怎能原諒你?》曾入圍美國“美好生活最佳圖書獎”,并在全世界十三個國家出版發(fā)行。

書籍目錄

前言外遇了,婚姻能否繼續(xù)下去?第一階段 反應(yīng)期——我的感覺正常嗎? 第一章 受傷方的反應(yīng):淹沒在失落的海洋中 第二章 不忠方的反應(yīng):在抉擇中迷失第二階段 掙扎期——該留下來還是離開? 第三章 探索你的愛情觀 第四章 正視外遇后的顧慮與恐懼第三階段 康復(fù)期——如何重塑婚姻生活? 第五章 從外遇中學(xué)到了什么? 第六章 重拾信任 第七章 如何談?wù)撏隆〉诎苏隆≈販匦杂H密 第九章 學(xué)會寬容 第十章 在說與不說之間掙扎

章節(jié)摘錄

插圖:貝基最初是被史蒂夫的穩(wěn)重所吸引,但過了一段時間后,她開始厭惡他的無趣。她沒明白的是,這兩種特性都來自一種屬性。問題不在于史蒂夫變了,而是貝基對同一種行為強制賦予了不同的理解和意義。過去她認(rèn)為史蒂夫給她的生活帶來安全感和穩(wěn)定感,而現(xiàn)在她卻認(rèn)為他限制了她的生活,讓她覺得受約束,不自由。當(dāng)貝基回想自己糟糕的童年生活——父親吸毒,母親患有狂躁癥——她才認(rèn)識到自己批評指責(zé)丈夫的那些特質(zhì)(固執(zhí)和無趣)和她所依賴丈夫的特質(zhì)(按部就班和老實可靠)是緊密相連的,同時也是她本身所缺乏的。維姬從小到大一直在努力取悅對她嚴(yán)格要求的父母。上大學(xué)的時候,她愛上了一位和她完全不同、看起來非常獨立自信的男生?;楹螅纤男枰?,鼓勵他忽略她的需要。沒過多久她就開始感到孤立無助,就好像她童年在家的感覺一樣?,F(xiàn)在她對伴侶的看法完全不一樣了。以前她覺得他獨立、自信,現(xiàn)在卻變成了自私和冷漠。我稱這種現(xiàn)象為“正反因素”——一個特定的性格特征讓你對伴侶又愛又恨。當(dāng)初吸引你,或者現(xiàn)在仍然吸引你的特性我們稱之為“正面”特質(zhì)。而你所認(rèn)定的“負(fù)面”特質(zhì),恰好是這些正面特質(zhì)的另一面。將這兩面特質(zhì)并列之后不難發(fā)現(xiàn),每一面都不能獨立存在;你認(rèn)為好的一面必然會出現(xiàn)不好的一面;當(dāng)從不同的角度來看使你厭惡的特質(zhì),也許正是吸引你之處。

媒體關(guān)注與評論

“斯普林博士為遭遇外遇的夫妻恢復(fù)信任提供了具體的建議和實戰(zhàn)練習(xí)。文章結(jié)構(gòu)清晰內(nèi)容通俗易懂,避免了刻板枯燥、公式化的指導(dǎo)套話,以豐富多樣的案例分析來洞悉錯綜復(fù)雜的情感困惑。”  ——美國《女性》雜志“本書不僅解釋了婚外戀發(fā)生的原因及對夫妻雙方的影響更重要的是指導(dǎo)夫妻如何修復(fù)婚姻、重建信任、體驗從未有過的親密感——這正是此書的非凡之處是一本實用性極強的指南?!薄  敶髮W(xué)心理學(xué)系臨床實踐部主任凱利德·布朗奈爾博士“在受損的伴侶關(guān)系中,雙方看到的只有痛苦、疑惑,不信任和愛情的灰燼而心理學(xué)家簡妮絲?斯普林將為你呈現(xiàn)另一幅景象:讓你看到更深刻、更堅固的情感希望之光。”  ——《克利夫蘭實話報》“本書以深刻的洞察力、實用的建議與練習(xí)教你如何處理憤怒,重建婚姻?!薄  秹阂肿晕遥号撕蛻n郁》作者達(dá)娜·克勞利·杰克愛德“本書思想清晰透徹,文字直率深刻充滿智慧、力量和熱情,且實用性極強。是一本難得的好書。我極力向那些受外遇問題困擾的人推薦此書?!薄  稇嵟奈枨纷髡吖锾亍な桌詹┦俊皶谐錆M了溫暖與關(guān)懷,蘊含著同情與愛心,與讀者坦誠地溝通,是一本非常有閱讀價值的書。”  ——美國醫(yī)學(xué)新聞這是一本令人鼓舞,充滿希望的書,它將引領(lǐng)你破裂的婚姻走向神奇的康復(fù)之路?!  赌腥藖碜曰鹦?,女人來自金星》作者 約翰·格雷博士

編輯推薦

《外遇心理學(xué)》是由吉林文史出版社出版的。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

評論、評分、閱讀與下載


    外遇心理學(xué) PDF格式下載


用戶評論 (總計123條)

 
 

  •   老公外遇2年多,5月初發(fā)現(xiàn),以為處理好了,他回來了,結(jié)果,6月22日在7天連鎖酒店捉奸,還戲劇性的受傷——現(xiàn)在半個多月了,每天都在痛苦
    對親人和朋友的傾訴,并不能完全幫到我,還是決定從書中尋求幫助
    ——在當(dāng)當(dāng)上搜到這本《外遇心理學(xué)》,看試讀部分,邊看邊哭,那些受傷后的反應(yīng),我正在經(jīng)歷,那些顧慮與恐懼,也正是每天困擾我的問題,而“愛情觀”部分,我已感覺出我和他的差異(最根本的,會動搖到基礎(chǔ)的差異)卻還是理不清……
    已經(jīng)下了訂單,在做決定之前,再多看兩遍……
  •   當(dāng)婚姻遭遇到外遇的侵?jǐn)_,身心無限痛苦、迷茫、不知所措之時,渴望得到指引。這時期,買了很多書籍,關(guān)于婚姻、關(guān)于愛情、關(guān)于兩性關(guān)系、關(guān)于如何放下。。。。。。在這些書里,這本書真正給了幫助!首先,它讓心情平靜下來;之后,給了具體的分析、指引、建議。受益匪淺!
  •   針對于不忠方和受傷害方兩個角度,分析了外遇整個事件發(fā)生過程中人們常見的有代表性的情緒和想法,做了詳細(xì)的逐個分析,對于婚姻的修復(fù)也提出了好的建議和疑惑分析。很專業(yè)的知識表達(dá)的輕松易懂。還有良好的方法建議。非常好的一本書!
  •   其實買這本書只是想了解外遇的心理..而真正當(dāng)自己另一半已經(jīng)外遇..我想我根本都不會想挽回婚姻..已經(jīng)不純粹的婚姻還有什么挽回的價值呢?不如一個人過更幸福..
  •   外遇心理學(xué)---拯救婚姻第一書,有一定的道理。
  •   婚姻最大的天敵就是外遇。
  •   無論您是否有外遇,都是一本重新建立良好夫妻關(guān)系的好書
  •   文章的結(jié)構(gòu)很特殊,分別從男和女兩方面分析遭遇外遇的心理狀態(tài),有理論的內(nèi)容,也有指導(dǎo)性的內(nèi)容,看了覺得不錯。
  •   這本書主要講的是外遇后,兩方都有期望和好的案例,對于不想和好的沒有怎么涉及,這還需要讀者弄明白你們是否想和好。
  •   一直以為自己的生活與外遇不會有關(guān)系,沒想到自己也處在水深火熱之中,小三的出現(xiàn)讓我很難過,無意中看到了這本書,只是心情太壞了,還沒看呢
  •   看了對我有幫助,更多了解外遇
  •   這本書起碼告訴外遇者起碼都沒有好下場的,因為自己沒有道德原則和責(zé)任心,傷害了自己的另一半,傷害了兩方的父母和家人,怎么能夠有好下場呢?
  •   我的婚姻出現(xiàn)了問題,關(guān)鍵是因為我處理事情方法不對,我一直以為他什么都應(yīng)該懂我,所以每每有事我都愛生悶氣,不說話,不理他。所以他離我越來越遠(yuǎn)。。。。。
    書上讓我明白任何事都得拿出來理性對待,任何事都應(yīng)找對解決方法,選對一本書他會告訴你該怎么辦。
    從認(rèn)識自己開始,到了解對方的心理,最后到如何解決問題。
    我有信心重塑我的婚姻!
  •   如果你正面臨另一半出軌,你無法找到感情的宣泄口,正在彷徨失措,那么這本書絕對能解釋并展現(xiàn)你目前的狀況,你所有的疑惑、將來你決定的方向,這本書都提供了給你。很實用。很專業(yè)。同時也讓你在黑暗中見到一線光,它會引領(lǐng)你認(rèn)識自己、認(rèn)識你面臨的關(guān)系處理。
  •   決定原諒老公,給他也給自己一次機會,卻不知從何下手。這本書第一章讓你覺得你并不孤獨,你的情緒失控也是正常的,有很強的共鳴。第三章開始教你如何一步一步挽救你的婚姻,可操作性強。是一本好書,值得迷茫中的我們一看。
  •   當(dāng)初買這本書的初衷是為咨詢做準(zhǔn)備,希望在遇到有婚姻問題的來訪者的時候,能夠借助這本書說一些有份量的話,誰知買來以后一讀,反而覺得為自己的婚姻生活帶來了意想不到的效果。
    “不要拘泥在自己的情緒中,不要怕自己先改變一小步,不要斤斤計較于自己的付出,當(dāng)你能夠這樣做的時候,對方往往給你莫大的驚喜?!?br /> 這是作者要告訴我們的,也是書中的案例告訴我們的。
  •   這是一本很好的書。很客觀,也很實用。從心理學(xué)的角度詮釋了兩性關(guān)系和婚姻的太多科學(xué)元素。
    讓我懂得了很多之前不知道的知識。
  •   對拯救有問題的婚姻有用,但是也不能期待只看一本書就解決問題。
  •   買來看之后原來情感也有理性的分析,我的婚姻暫時還很美好,但是周圍卻有許多不幸的人,看看后覺得對我和對他們都是有幫助的,做人真不容易?。?/li>
  •   拯救婚姻
  •   在我最失落、最無助時看到了光明。反復(fù)咀嚼,每遍都有新體會。本書適合兩人都有重修舊好的愿望、感情基礎(chǔ)還在的夫妻閱讀。
  •   不管婚姻處在哪個階段,都希望更多的伴侶能一起閱讀此書,積極維護婚姻。
  •   四年的感情與三個月的婚姻,根本不足以保證婚姻的長久,當(dāng)丈夫的背叛來臨,我該如何?是堅守還是放手,并非那么簡單
  •   正值我在自己的迷?;橐龅臅r候,看到了這本書,對我有很大的幫助
  •   是送給我的朋友,因為她的婚姻出現(xiàn)問題了。
  •   這類書籍基本上大同小異,其中也不乏一些精典之句。適合受傷方看的書籍。女人多看些這類書還是有益的!
  •   對于處于婚姻危機中的人很值的一看
  •   朋友出現(xiàn)了婚姻危機,送給他們療傷
  •   在婚姻咨詢還不普及的現(xiàn)在,婚姻出了狀況經(jīng)常會不知所措,看看會有幫助。
  •   本書對于處于婚姻生活有實用指導(dǎo)意義
  •   本書中用了很多案例,很符合圍城中人的心理,尤其是女性的心理,被剖析得真切而深刻,希望所有圍城中的人,都讀一讀類似的書,也許會減少許多的離婚率吧
  •   值得學(xué)習(xí) 擴大辨別力 識別對方的情感 千萬別太死心眼 你有對方卻沒有的忠誠 所以記住多愛自己一些!
  •   很詳細(xì)的對個人的心理和行為進行分析。對了解自己和伴侶,有好處。喜歡&推薦~~~
  •   賤男 賤女何其多 保護自己 經(jīng)營生活 做優(yōu)雅幸福的女人
  •   剛開始看,覺得真的是好有用的書,正經(jīng)歷的人可以找到指引的方向;沒經(jīng)歷過的,可以做為警示,希望你永遠(yuǎn)也陷入這種尷尬的境地!
  •   買了三本書,唯一不足就是其中有一本背面有圓珠筆的劃痕,很糾結(jié),其他兩本完好,給5分。
  •   一本非常非常棒的書,邊看邊哭。希望能幫助我,讓我不再那么的苦
  •   書寫的不錯 只是越看越看不下去了 心理承受能力不太好吧
  •   自己在學(xué)習(xí)心理咨詢 多學(xué)多看 幫助別人
  •   看后對感情出現(xiàn)的問題有幫助!
  •   能讓心境平靜,從新再看清方向,解決身上現(xiàn)時的問題。
  •   很好的書,包裝精美。是正版。
  •   非常好的書,做咨詢用得到的極品好書??!建議人手一本。多次讀有收獲,推薦??!
  •   看了,不錯,值得一看的書
  •   還不錯吧,幫別人買的,具體不曉得
  •   具體內(nèi)容,我不清楚啊
  •   大體看了看,還是寫得比較好的一本書。
  •   寫的很真實,很有針對性,有知道作用
  •   內(nèi)疚感并非是件壞事,深感內(nèi)疚至少說明你曾經(jīng)不忠于自我。但是,如果讓這種內(nèi)疚感過度地貶低自己,否定自己,那就不是什么好事了。因為當(dāng)你自我唾棄時就會完全失去了自我。所以我建議,不要將你的自責(zé)只想你自己,而是指向你身上那些不好的品質(zhì),指向那些虛偽、欺騙的行為。一旦你認(rèn)清并遠(yuǎn)離身上這些負(fù)面的缺點,你就能夠重新改造它們,改變自己,最終認(rèn)同并接受嶄新的自己。
  •   現(xiàn)在社會精神缺少的時代有這本書看可以說是好事
  •   送人,據(jù)說不錯。
  •   非常喜歡,包裝好,速度快,正版 11
  •   還沒看,值得期待!
  •   看看,學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)!很久讀沒有精神糧食了
  •   分析得比較專業(yè)和透徹,了解自己,也了解別人,是一本好書,值得一讀
  •   空間發(fā)圖看異度空間
  •   觀念不錯!操作性也強。
  •   書寫得不錯,值得一看
  •   送貨快,包裝好。
  •   看了以后有啟發(fā)
  •   突然看到一個話題,買了這本書來看看
  •   正在讀,很有幫助
  •   是心靈的好幫手
  •   沒心得sb
  •   很好!值得看,受啟發(fā)。
  •   看了對很多日常生活的事有了感悟。
  •   開始看啦感覺還不錯哦~
  •   ke
  •   受到啟發(fā),沒什么大不了....
  •   非常棒,值得一看
  •   很好,實用,專業(yè)。深入淺出。
  •   書寫得不錯,有指導(dǎo)意義。
  •   有很多知識或建議,對于以前的自己來講,真的沒想過。好書~~
  •   也適合專業(yè)研究
  •   給我朋友買得 他說不錯 O(∩_∩)O~
  •   所謂忠貞都是 未被發(fā)現(xiàn)前的一種狀態(tài)
  •   很好的內(nèi)容,讀來很受啟發(fā)。
  •   作為專業(yè)人士,我認(rèn)為這本書很好!
  •   這本書 真是為我指點了迷津。
  •   一般般吧,不太明白她的重點在哪里哈
  •   其實婚姻出了問題,一定要拯救嗎?不過書里呈現(xiàn)的外遇夫妻的心態(tài)倒是比較真實
  •   有一定指導(dǎo)作用,外遇,真的很傷,希望夫妻們不管出沒出現(xiàn)都看看這本書,好好呵護婚姻吧!
  •   外遇雖可怕,更可怕的是后果~看完這書,可以讓你心情開闊,希望大家都可以多理解對方,也要做出自我批評和改善。
  •   讓多數(shù)人能有機會換個角度看自己的婚姻關(guān)系
    婚姻,或者說整個生活,確實應(yīng)該是這樣的,有沉浸,有抽離,尊重自己情緒的指引
  •   可以給七年以上婚姻的人看看
  •   對處在痛苦之中的人有些幫助
  •   書比想象中的薄,內(nèi)容大致的看了看,很多與愛情心理學(xué)中的內(nèi)容相關(guān),這本研究的更細(xì)
  •   個人覺得適合有志于改善夫妻關(guān)系以及做夫妻治療的專業(yè)人士閱讀。比較通俗易懂。
  •   了解自己及對方的感受,能更好的解決問題?。?!不錯的一本書
  •   書的內(nèi)容很有用,可以讓你明白每個階段的男人在想什么,但是,沒有實際操作性。
  •   這本書,我關(guān)注了很久因為最近看了很多情感輔導(dǎo)類的書。
  •   現(xiàn)代人的愛情關(guān)系神秘而復(fù)雜,多學(xué)習(xí)一些心理知識,了解自己,了解別人,利于關(guān)系。有用
  •   全面了解各種心理狀態(tài),關(guān)注心理健康!
  •   這本書的名字上看 就是一本開卷有益的書。走到一起的兩個人,應(yīng)該互相包容互相支持,從這本書的內(nèi)容上,也是如此。
  •   這是最近因為碰到一些這樣的事情,所以在瀏覽中碰到這本書,感覺不錯,在網(wǎng)上讀了一部分,但沒有看全,所以希望買來看全面了,希望能幫助到自己,看過以后感覺還行,但是跟我的現(xiàn)實生活,還是有一點距離
  •   聽別人介紹,給需要幫助的朋友買了這本書,也沒來得及問,應(yīng)該還行吧
  •   不錯,但對于本已良知泯滅,不想承擔(dān)責(zé)任的人,似乎沒什么用。
  •   不錯物流特給力
  •   個人覺得價格貴,但兒子喜歡,這就值。
  •   我重復(fù)購了,原來我看過了
 

250萬本中文圖書簡介、評論、評分,PDF格式免費下載。 第一圖書網(wǎng) 手機版

京ICP備13047387號-7