3分鐘減脂美容茶

內(nèi)容概要

中藥店藥材大部分都是經(jīng)過炮制過的，主要需吸取日月精華后，再經(jīng)過藥師的巧手妙過、焙干、蒸煮、水飛、浸泡等，才呈現(xiàn)出這些用來治病、養(yǎng)身的高級藥材，所以本食譜中幾乎都使用炮制過的來調(diào)制，效果比新鮮的植物更顯著。至于如何來辨識這些藥材呢？通常藥材的子、枝、花、草、葉類或材料數(shù)量少的用熱水泡后悶蓋著就能入味；若是木質(zhì)、根類需煎煮過，效果比較好。    中藥是很溫和的藥材，想減脂、美白、強(qiáng)身就要有耐心飲用，不可有三天打魚兩天曬網(wǎng)的心態(tài)，這樣效果就不很明顯，所以平常就要保養(yǎng)，真等到生病時才飲用也是可以，但是就非3分鐘就可見效果，且身體也得多挨痛幾天??！所以在使用本書之前，先徹底了解自己，針對身體的狀況來對癥下藥，千萬別心急，以為各類癥狀的花都能同一時間服用，應(yīng)隔20-30分鐘再喝，免得適得其反。記得多給自己3分鐘，就能贏得一輩子的幸福與美麗喔！

書籍目錄

廖蘇西姿序 實(shí)用的減脂調(diào)理養(yǎng)生書黃越綏序 喝杯茶常保年輕美麗自序 喝出窈窕與健康編輯室報(bào)告善用中藥補(bǔ)養(yǎng)身體關(guān)于中藥，我有問題減脂篇　梅國心玫瑰情　陳皮梅茶　忘情水　花花世界　二人世界　白玉雙星　綠色奇跡　用心良苦　冬戀　銀河璇宮　青青河畔草　飛燕茶　夕陽醉了　梅山情歌　紅粉知己　葉越夜美麗　又見情榔　淘氣阿丹　意往情深　相思南國　有益健康的零食美容篇　喜馬拉雅　高山青　白雪公主　芝麻開門　桂花小丸子　人山力舒　重慶森林　固腦晶飲茶調(diào)理篇……病痛篇應(yīng)用篇

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