怎樣保養(yǎng)你的乳房

內容概要

孟建華和楊月敏等主編的《怎樣保養(yǎng)你的乳房》是理論知識與實踐經驗結合的結晶。《怎樣保養(yǎng)你的乳房》分兩篇，第一篇為基礎知識，第二篇介紹疾病的病因、癥狀、檢查方法、治療措施及調養(yǎng)技巧等，旨在身邊沒有醫(yī)生時，家庭成員也能懂得如何觀察患者和正確進行一般性的處理?；颊咴诓∏榉€(wěn)定或尚未痊愈時，可用書中介紹的方法作為輔助治療和康復的重要手段；若病情嚴重或不穩(wěn)定，則須在醫(yī)生直接指導下進行綜合治療。另外，書中還介紹了許多保健、預防措施，可參照應用，以提高自我保健能力，增進身體健康，幫助您未病先防。

書籍目錄

Part1  基礎知識篇
  001乳房的形態(tài)及位置
  002乳房的內部結構
  003乳房的動脈
  004乳房的靜脈
  005乳房的淋巴引流
  006乳房的神經
  007乳房的發(fā)育經歷哪幾個不同的時期
  008雌激素對乳腺的影響
  009孕激素對乳腺的影響
  010催乳素對乳腺的影響
  011對乳腺起間接作用的激素有哪些
  012女孩乳房什么時候開始發(fā)育
  013乳房發(fā)育是否表示性成熟
  014青春期乳房的變化
  015青春期乳房外觀為什么變化大
  016青春期男孩的乳腺是否發(fā)育
  017月經周期對乳房有什么影響
  018乳房的生理功能
  019乳房小些會影響結婚生育嗎
  020懷孕后乳房會發(fā)生哪些變化
  021哺乳期乳房會有哪些變化
  022乳房是怎樣產生乳汁的
  023乳房的大小會影響奶量嗎
  024影響泌乳的因素
  025妊娠期乳房需做哪些準備
  026孕期乳房的護理
  027哺乳期乳房護理應注意些什么
  028哺乳期的乳房護理
  029哺乳會影響乳房的外形嗎
  030哺乳期乳房保健應特別注意些什么
  031哺乳會影響胸部線條美嗎
  032母乳喂養(yǎng)會促使母親早衰嗎
  033斷奶后乳房為什么會萎縮
  034絕經前后乳房會有哪些變化
  035絕經前后的女性生要注意觀察乳房的細微變化
  036老年婦女如何進行乳房保健
  037哪些人易患乳腺疾病
  038乳房疾病的早期征象
  039乳房外形與乳房疾病有何關系
  040為什么兩側乳房不對稱
  041副乳是怎樣形成的
  042副乳是否需要手術
  043為什么腋下或肩背疼痛不適可能與乳房疾患有關
  044生理性乳房疼痛的原因
  045病理性乳房疼痛的原因
  046絕經后乳房疼痛的可能原因
  047如何對乳房疼痛做出診斷及鑒別診斷
  048乳房紅腫熱痛怎么辦
  049乳房腫塊可能是哪些疾病
  050為什么有些乳房腫塊會時大時小
  051要重視不伴疼痛的乳房腫塊
  052確定乳房腫塊性質時都需了解什么
  053良、惡性乳房腫塊的鑒別要點
  054檢查乳房腫塊的最佳時間
  055為什么會出現(xiàn)一側乳頭拾高或回縮
  056乳房出現(xiàn)“酒窩征”有何意義
  057乳房出現(xiàn)“橘皮征”有何意義
  058乳頭溢液的鑒別
  059從乳頭溢液的性狀查找原因
  060乳頭真性溢液與假性溢液
  061為什么提倡乳房自我檢查
  062乳房檢查時的分區(qū)與檢查順序
  063乳房檢查的內容
  064如何做乳腺的自我檢查
  065乳腺自我檢查的注意事項
  066乳房出現(xiàn)哪些表現(xiàn)應到醫(yī)院就診
  067乳房的體格檢查如何進行
  068在進行乳房體格檢查時要注意的事項
  069什么是乳房X線攝影
  070乳房X線攝影的價值
  071什么情況下應定期進行X線檢查
  072乳腺X線攝影會致癌嗎
  073哪些情況不宜進行乳腺X線檢查
  074乳腺的超聲檢查
  075乳腺超聲診斷的價值
  076乳導管造影的適應證有哪些
  077乳腺導管內視鏡檢查
  078什么是乳腺的熱圖檢查
  079什么是乳腺的冷光透照檢查
  080什么是乳腺細胞學檢查
  081什么是乳房活組織病理檢查
  082乳房活組織病理檢查的注意事項
  083乳腺針吸細胞學診斷的準確性如何
  084乳腺針吸細胞學診斷的安全性如何
  085針吸細胞學檢查的適應證
  086乳腺疾病為什么要做多學科綜合檢查
  087中醫(yī)是如何認識乳房的
  088乳房的經絡聯(lián)系
  089女性的魅力——乳房美
  090最佳的乳房部位
  091乳房都有哪些形態(tài)
  092乳房健美的評分標準
  093怎樣保持乳房的堅挺
  094怎樣使乳房健美
  095如何保持乳房健美
  096性生活對乳房有哪些影響
  097精神及情感因素會對乳房產生什么影響
  098為什么不能濫用雌激素來豐乳
  099什么時候應該開始戴乳罩
  100佩戴乳罩應注意哪些問題
  101戴乳罩不當會導致哪些疾病
  102如何選購乳罩
  103女孩乳房過早發(fā)育怎么辦
  104青春期乳房發(fā)育不良的原因
  105中醫(yī)是如何看待青春期乳房發(fā)育不良的
  106乳房受傷后要小心呵護
  107青春期少女要注意乳房保健
  108月經期的乳房保健
  109為什么會有人要束胸、束腰
  110青春期束腰、束胸有什么害處
  111滋補品對乳房有何影響
  112胸部精油按摩手法
  113良性乳腺病患者應怎樣進行自我保健
  114為什么有時中年以后乳房又有些增大
  115少女乳房過大怎么辦
  116乳房過大健美操
  117乳房過小的原因
  118乳房過小的藥物治療
  119乳房過小的飲食調治
  120乳房過小的按摩方法
  121乳房過小健美操
  122什么是乳房下垂
  123產后乳房下垂的原因
  124乳房下垂與母乳喂養(yǎng)有關嗎
  125乳房下垂的外觀形態(tài)有哪些
  126乳房下垂如何分度
  127乳房下垂的矯治方法
  128什么是乳頭凹陷
  129乳頭凹陷常見的原因
  130乳頭凹陷的危害
  131乳頭凹陷的矯正方法
  132乳頭凹陷如何預防
  133怎樣在日常生活中注意乳房的保健
  134長久伏案者乳房的保養(yǎng)方法
  135乳房沐浴健美法
  136乳房自我按摩健美法
  137女性胸部健美操
  138女子輕器械健胸操
  139中年婦女胸部健美操
  140哪些食物可使乳房更健美
  141乳房病患者可選用哪些水果
  142乳房病患者宜食用哪些谷物千果
  143乳房病患者如何選擇禽蛋肉類食品
  144乳房病患者如何選用蔬菜
  145豐乳食療保健方
  146什么是乳房美容整形術
  147隆乳術方法
  148哪些人適合做隆乳手術
  149乳房美容整形術有哪幾種
  150乳房美容整形術的適應證
  151乳房美容整形術的禁忌證
Part2  疾病治療篇
  001急性乳腺炎
  002乳房結核
  003乳痛癥
  004乳腺增生病
  005乳房囊性增生病
  006乳腺纖維腺瘤
  007乳腺導管內乳頭狀瘤
  008乳腺導管擴張綜合征
  009乳頭皸裂
  010乳房濕疹
  011男性乳房發(fā)育癥
  012乳腺濕疹樣癌
  013乳腺癌
參考文獻

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：乳房的形態(tài)及位置乳房的形態(tài)可因種族、遺傳、年齡、哺乳等因素而差異較大，我國成年女性的乳房一般呈半球型或圓錐型，兩側基本對稱，哺乳后有一定程度的下垂或略呈扁平。老年婦女的乳房常萎縮下垂且較松軟。乳房的中心部位是乳頭，正常乳頭兩側對稱，表面呈粉紅色或棕色，其上有許多小窩，為輸乳管開口。乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環(huán)形區(qū)是乳暈，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。乳房的皮膚在腺體周圍較厚，在乳頭、乳暈處較薄，有時可透過皮膚看到皮下淺靜脈。乳房位于兩側胸部胸大肌的前方，其位置與年齡、體型及乳房發(fā)育程度有關。乳房的內部結構乳房主要由腺體、導管、脂肪組織和纖維組織等構成。其內部結構猶如一棵倒著生長的小樹。乳房腺體由15～20個腺葉組成，每一腺葉分成若干個腺小葉，每一腺小葉又由10～100個腺泡組成。這些腺泡緊密地排列在小乳管周圍，腺泡的開口與小乳管相連。多個小乳管匯集成小葉間乳管，多個小葉間乳管再進一步匯集成一根整個腺葉的乳腺導管，又名輸乳管。輸乳管共15～20根，以乳頭為中心呈放射狀排列，匯集于乳暈，開口于乳頭，稱為輸乳孔。輸乳管在乳頭處較為狹窄，繼之膨大為壺腹，稱為輸乳管竇，有儲存乳汁的作用。乳腺導管開口處為復層鱗狀上皮細胞，狹窄處為移形上皮，壺腹以下各級導管為雙層柱狀上皮或單層柱狀上皮，終末導管近腺泡處為立方上皮，腺泡內襯立方上皮。乳頭表面覆蓋復層鱗狀角質上皮，上皮層很薄。乳頭由致密的結締組織及平滑肌組成。平滑肌呈環(huán)行或放射狀排列，當有機械刺激時，.平滑肌收縮，可使乳頭勃起，并擠壓導管及輸乳竇排出其內容物。乳暈部皮膚有毛發(fā)和腺體。腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又稱乳暈腺，較大而表淺，分泌物具有保護皮膚、潤滑乳頭及嬰兒口唇的作用。乳房內的脂肪組織呈囊狀包于乳腺周圍，形成一個半球形的整體，這層囊狀的脂肪組織稱為脂肪囊。脂肪囊的厚薄可因年齡、生育等原因個體差異很大。脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。乳腺位于皮下淺筋膜的淺層與深層之間。淺筋膜伸向乳腺組織內形成條索狀的小葉問隔，一端連于胸肌筋膜，另一端連于皮膚，將乳腺腺體固定在胸部的皮下組織之中。這些起支持作用和固定乳房位置的纖維結締組織稱為乳房懸韌帶。淺筋膜深層位于乳腺的深面，與胸大肌筋膜淺層之間有疏松組織相連，稱乳房后間隙。它可使乳房既相對固定，又能在胸壁上有一定的移動性。有時，部分乳腺腺體可穿過疏松組織而深入到胸大肌淺層，因此，做乳腺癌根治術時，應將胸大肌筋膜及肌肉一并切除。乳房大部分位于胸大肌表面，其深面外側位于前鋸肌表面，內側與下部位于腹外斜肌與腹直肌筋膜表面。除以上結構外，乳房還分布著豐富的血管、淋巴管及神經，對乳腺起到營養(yǎng)作用及維持新陳代謝作用，并具有重要的外科學意義。乳房的動脈乳房的動脈供應主要來自：腋動脈的分支、胸廓內動脈的肋間分支及降主動脈的肋間血管分支。乳房的靜脈乳房的靜脈回流分深、淺兩組：淺靜脈分布在乳房皮下，多匯集到內乳靜脈及頸前靜脈；深靜脈分別注入胸廓內靜脈、肋向靜脈及腋靜脈各屬支，然后匯入無名靜脈、奇靜脈、半奇靜脈、腋靜脈等。當發(fā)生乳腺癌血行轉移時，進入血行的癌細胞或癌栓可通過以上途徑進入上腔靜脈，發(fā)生肺或其他部位的轉移；也可經肋間靜脈進入脊椎靜脈叢，發(fā)生骨骼或中樞神經系統(tǒng)的轉移。乳房的淋巴引流乳房的淋巴引流主要有以下途徑：腋窩淋巴結、內乳淋巴結、鎖骨下/上淋巴結、腹壁淋巴管及兩乳皮下淋巴網的交通。其中，最重要的是腋窩淋巴結和內乳淋巴結，它們是乳腺癌淋巴轉移的第一站。乳房的神經乳房的神經由第2～6肋間神經皮膚側支及頸叢3～4支支配。除感覺神經外，尚有交感神經纖維隨血管走行分布于乳頭、乳暈和乳腺組織。乳頭、乳暈處的神經末梢豐富，感覺敏銳，發(fā)生乳頭皸裂時，疼痛劇烈。此外，在行乳腺癌根治術時，還需涉及臂叢神經、胸背神經及胸長神經的解剖。乳房的發(fā)育經歷哪幾個不同的時期自出生后，乳房的發(fā)育經歷嬰幼兒期、青春期、性成熟期、妊娠期、哺乳期以及絕經期等不同時期。在各個不同時期的變化中，機體內分泌激素水平差異很大，受其影響，乳房的發(fā)育和生理功能也各具特色。在胎兒期，由于母體的雌性激素可通過胎盤進入胎兒體內，引起乳腺組織增生，故約有60%的新生兒在出生后2～4天，出現(xiàn)乳頭下1～2厘米大小的硬結，并有少量乳汁樣物質分泌，隨著母體激素的逐漸代謝，這種現(xiàn)象可在出生后1～3周自行消失。這里需要指出的是，切勿用手擠壓乳頭，以免造成感染。在嬰幼兒期，乳腺基本上處于“靜止”狀態(tài)，腺體呈退行陛變，男性較女性更為完全。自青春期開始，受各種內分泌激素的影響，女性乳房進入了一生中生理發(fā)育和功能活動最活躍的時期，直至絕經期。

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《怎樣保養(yǎng)你的乳房》內容介紹：隨著社會的進步，人們的保健意識不斷增強，都希望能掌握一些醫(yī)學知識，以便懂得如何有效地防病、治病?？梢哉f，尋求自身的健康是人們的共同愿望。書中還介紹了許多保健、預防措施，可參照應用，以提高自我保健能力，增進身體健康，幫助您未病先防。健康重在保養(yǎng)：這里有詳盡的基本知識，這里告訴您做哪些檢查，這里有西醫(yī)和中醫(yī)的治療方案，這里有單方、驗方的精華，這里有按摩等傳統(tǒng)療法，這里有食療和日常鍛煉的全面指導。28位著名中西醫(yī)專家全力打造，為您的健康護航。乳房既是女性的驕傲，也是女性的煩惱。乳房疾病高發(fā)已嚴重威脅女性健康。乳房保健伴隨女性一生，請給她多一點關注，愛她，呵護她。掌握保健知識，促進身體健康，幫助您未病先防。

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