九種體質(zhì)養(yǎng)生膏方

內(nèi)容概要

　　龍生九子，各有不同。人有九種體質(zhì)，您是哪一種？對照書中的“九種體質(zhì)分類與判定自測表”一測便知。如何根據(jù)體質(zhì)選擇膏方調(diào)理？尤虎編寫的這本《九種體質(zhì)養(yǎng)生膏方》中為您奉上的109首養(yǎng)生膏方，讓您調(diào)出好體質(zhì)，養(yǎng)出好身體！

作者簡介

　　尤虎，男，南京中醫(yī)藥大學(xué)碩士研究生，南京明基醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師，國家藥膳師資格認(rèn)證培訓(xùn)師，南京醫(yī)科大學(xué)“中醫(yī)體質(zhì)藥膳學(xué)”、“中醫(yī)飲食美容學(xué)”講師，南京新聞臺“養(yǎng)生正在流行”、“快樂養(yǎng)生坊”、“和諧養(yǎng)生時間”等節(jié)目醫(yī)學(xué)顧問，南京新聞臺“時不食”聽友之家首席醫(yī)學(xué)顧問，南京市中小企業(yè)協(xié)會醫(yī)學(xué)顧問，國家發(fā)改委《管理學(xué)家》雜志醫(yī)學(xué)顧問。

書籍目錄

第一章 體質(zhì)辨識篇——認(rèn)清體質(zhì)好養(yǎng)生什么是體質(zhì)體質(zhì)的分類體質(zhì)的簡單測評第二章 膏方基礎(chǔ)篇——認(rèn)識膏方明調(diào)理什么是膏方膏方的特點(diǎn)膏方的適用人群膏方的組成膏方的常用藥物人參西洋參黃芪靈芝何首烏枸杞子石斛山茱萸鹿茸（附：鹿角膠）蛤蚧冬蟲夏草紫河車肉蓯蓉沉香天麻浙貝母三七黑芝麻胡桃仁龍眼肉大棗阿膠龜板膠鱉甲膠黃明膠膏方的制作膏方的制備流程膏方的保存膏方制作時的注意事項附：簡單膏方自己制膏方的服用服用膏方前的準(zhǔn)備膏方服用有講究服用膏方有忌口服用膏方出現(xiàn)不適的調(diào)理第三章 膏方養(yǎng)生篇——按體調(diào)膏妙養(yǎng)生平和質(zhì)更年期綜合征——六味地黃膏老年人氣血虛弱——八珍膏老年人骨質(zhì)疏松——龜鹿二篩?/小兒厭食、消化不良、反復(fù)感冒——運(yùn)脾固衛(wèi)膏青少年假性近視——養(yǎng)肝明目膏青少年增高——脾腎雙補(bǔ)膏美白——宮廷美白膏豐胸——豐胸美乳膏春季養(yǎng)生——疏肝柔潤膏夏季養(yǎng)生——清暑益氣膏秋季養(yǎng)生——滋陰潤燥膏冬季養(yǎng)生——益精固本膏氣虛質(zhì)典型氣虛質(zhì)——補(bǔ)元膏反復(fù)感冒——扶正固表膏容易疲勞——益氣精神膏體位性低血壓——補(bǔ)氣升壓膏內(nèi)臟下垂——升陽舉陷膏氣虛自汗——固表止汗膏心悸——安神定悸膏小兒多汗、易感冒——健脾補(bǔ)腎固表膏體虛易感冒、性功能減退——肺腎雙補(bǔ)膏IgA腎病血尿——益氣固腎膏胸痛心悸、肢冷多夢——益氣寧心膏胃癌術(shù)后——扶正抗癌膏老年皮膚瘙癢癥——養(yǎng)血止癢膏崩漏——益氣固崩膏尿失禁——健脾固腎縮尿膏乳腺癌術(shù)后——扶正抗癌膏陽虛質(zhì)典型陽虛質(zhì)——助陽膏體寒怕冷——溫陽通經(jīng)膏慢性咳喘——溫肺止咳膏性功能低下——培元興陽膏慢性腹瀉——固腎暖脾膏慢性腰痛——溫元壯腎膏夜尿頻——溫腎縮尿膏強(qiáng)直性脊柱炎——溫腎強(qiáng)督膏慢性腎盂腎炎——補(bǔ)腎溫經(jīng)膏慢性萎縮性胃炎——溫腎健脾膏慢性阻塞性肺氣腫——溫腎化痰膏陰虛質(zhì)典型陰虛質(zhì)——滋陰膏燥熱易怒——滋陰除煩膏大便干結(jié)——滋陰緩下膏口干多飲——滋陰止渴膏心煩失眠——安神定志膏眼睛干澀——滋陰明目膏手足心熱——養(yǎng)陰除熱膏月經(jīng)前鼻出血——養(yǎng)陰止血膏肝腎陰虛型脫發(fā)——養(yǎng)血生發(fā)膏頑固性失眠——滋陰安神膏腎虛頭痛——補(bǔ)腎寧神膏肝腎陰虛型高血壓——平肝潛陽膏腦供血不足伴心肌缺血——滋腎平肝膏帕金森綜合征——平肝息風(fēng)膏口眼抽動——養(yǎng)陰平肝膏糖尿病合并脈管炎——滋陰通脈膏干燥綜合征——滋陰清燥解毒膏慢性乙型肝炎病毒攜帶者——滋腎保肝膏經(jīng)間期出血——滋腎疏肝膏反復(fù)肺炎——養(yǎng)陰清熱膏支氣管擴(kuò)張——養(yǎng)陰清肺膏痰濕質(zhì)典型痰濕質(zhì)——化痰除濕膏胃脹苔膩——平胃化濕膏胸悶痰多——寬胸化痰膏腹部肥滿——輕身祛濁膏多發(fā)性脂肪瘤——化痰消瘤膏脂溢性脫發(fā)——利濕生發(fā)膏眼胞浮腫——益氣消腫膏高血壓合并高血脂——降壓消脂膏濕熱質(zhì)典型濕熱質(zhì)——清熱利濕膏痤瘡反復(fù)發(fā)作——祛痘化濕膏口苦、口腔異味——清熱化濕膏反復(fù)尿路感染——清熱通淋膏大便黏滯不爽——利濕通便膏陰囊潮濕——清熱利濕膏白帶色黃量多——除濕止帶膏腎病綜合征——補(bǔ)腎利濕膏腎結(jié)石伴積水——利濕排石膏痛風(fēng)——益腎泄?jié)岣鄽庥糍|(zhì)典型氣郁質(zhì)——疏肝解郁膏焦慮抑郁——忘憂解郁膏梅核氣——理氣利咽膏胃脹、噯氣反酸——疏肝和胃膏膽小、易受驚嚇——溫膽定志膏喜悲傷欲哭——舒郁安神膏腹痛即瀉——疏肝健脾膏重度萎縮性胃炎——理氣和胃膏高泌乳素血癥——疏肝調(diào)沖膏乳腺增生——健脾疏肝益腎膏橋本甲狀腺炎——疏肝消癭膏慢性乙型肝炎——疏肝養(yǎng)陰膏血瘀質(zhì)典型血瘀質(zhì)——活血化瘀膏高脂血癥——祛瘀降脂膏中風(fēng)后遺癥——益氣活血膏痛經(jīng)——溫經(jīng)止痛膏黃褐斑——化瘀祛斑膏身體疼痛——身痛逐瘀膏面色晦暗、健忘——通竅活血膏失眠多夢——活血調(diào)神膏冠心病——溫陽通脈膏風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎——活血通痹膏肝硬化——柔肝化瘀膏高脂血癥伴頸動脈粥樣硬化——化瘀降脂膏特稟質(zhì)典型特稟質(zhì)——截敏膏蕁麻疹——散風(fēng)和營膏過敏性鼻炎——溫肺固表膏哮喘——平喘固本膏慢性濕疹——健脾利濕膏過敏性紫癜——涼血和血膏特應(yīng)性皮炎——調(diào)肝利濕膏

圖書封面

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