心理健康教育

前言

為滿足社會需求，教育部《關(guān)于全面提高高等職業(yè)教育教學(xué)質(zhì)量的若干意見》（教高[2006]16號）中提出：“加強(qiáng)素質(zhì)教育，強(qiáng)化職業(yè)道德，明確培養(yǎng)目標(biāo)”，即應(yīng)注重提升學(xué)生的專業(yè)技能，注重開發(fā)智慧潛能，注重形成健全人格，使學(xué)生成長為集技術(shù)高超的能者、品德高尚的智者、持續(xù)發(fā)展的強(qiáng)者于一身的應(yīng)用型人才。這一理念的提出，對于高職院校的心理健康教育提出了更高的要求。為了適應(yīng)教育形勢的變化，服務(wù)于高職高專學(xué)生的心理成長需要，在出版社的大力支持與鼓勵下，我們編撰了本書。本書的編撰要求是，基礎(chǔ)理論貫徹“實(shí)用性”的原則，基本知識采用廣而不深、點(diǎn)到為止的教學(xué)方法；心理調(diào)適技能訓(xùn)練要求擁有切實(shí)的實(shí)訓(xùn)內(nèi)容，充分體現(xiàn)本教材融先進(jìn)性、知識性、針對性、實(shí)用性和可操作性為一體的特點(diǎn)。本教材是集體智慧的結(jié)晶。天津輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院劉靖華提出了編寫教材的大綱初稿，經(jīng)編寫組成員的討論和修改，確定了編寫大綱。參加本書編寫的人員有天津輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院劉靖華、周顯晶、任怡、韓津利，天津外國語學(xué)院包麗麗，天津交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院劉津、常志遠(yuǎn)。全書由劉靖華統(tǒng)稿并擔(dān)任主編，周顯晶、任怡、韓津利擔(dān)任副主編。天津外國語學(xué)院王春芳老師對全書進(jìn)行了認(rèn)真的審讀。在此對各位作者的辛勤勞動與精誠合作深表謝意。在本書的寫作過程中，參閱并應(yīng)用了國內(nèi)外大量的教材、書籍和資料，并以參考文獻(xiàn)的形式列于書末，謹(jǐn)向這些成果的作者表示衷心的感謝。雖然心理健康教育工作在我國已有近20年的發(fā)展歷史，但對高職高專學(xué)生心理健康教育工作的研究和實(shí)踐還很不夠，加之編者水平所限，書中的疏漏與不足之處在所難免，懇請廣大讀者批評指正。

內(nèi)容概要

本書是高職高專公共基礎(chǔ)課規(guī)劃教材。　　本書依據(jù)心理學(xué)的基本理論和方法，針對高職高專學(xué)生心理成長過程中將要面臨的問題，如心理健康、自我認(rèn)識、學(xué)習(xí)策略、人際交往、情緒管理、生涯規(guī)劃等，聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行分析和探討，提出多種調(diào)適心理、解除困擾、改善關(guān)系的方法和策略，具有較強(qiáng)的針對性、實(shí)踐性和可操作性，以幫助大學(xué)生掌握心理保健的方法，讓心理保持健康的狀態(tài)?！　”緯勺鳛楦黝惛呗毟邔Ｔ盒Ｐ睦斫】到逃n程的教材，也可供其他相關(guān)人員學(xué)習(xí)參考。

書籍目錄

前言緒論　心理健康綜述　第一節(jié)　立體的健康觀　第二節(jié)　大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀　第三節(jié)　大學(xué)生健康心理培養(yǎng)　練習(xí)與思考題　心理互動與訓(xùn)練　心理自測第一章　自我認(rèn)識和發(fā)展　第一節(jié)　你是否認(rèn)識真正的你　第二節(jié)　大學(xué)生自我意識的特點(diǎn)　第三節(jié)　大學(xué)生完善自我的途徑與方法　練習(xí)與思考題　心理互動與訓(xùn)練　心理自測第二章　大學(xué)生的情緒與心理健康　第一節(jié)　大學(xué)生的情緒特征　第二節(jié)　大學(xué)生常見情緒的困擾　第三節(jié)　大學(xué)生情緒的自我調(diào)控　練習(xí)與思考題　心理互動與訓(xùn)練　心理自測第三章　大學(xué)生的適應(yīng)與挫折應(yīng)對　第一節(jié)　大學(xué)生適應(yīng)心理問題及調(diào)適　第二節(jié)　大學(xué)生挫折心理問題及原因分析　第三節(jié)　大學(xué)生挫折心理問題行為反應(yīng)及挫折承受力的培養(yǎng)　練習(xí)與思考題　心理互動與訓(xùn)練　心理自測第四章　大學(xué)生的人際溝通與心理健康　第一節(jié)　大學(xué)生人際溝通概述　第二節(jié)　大學(xué)生的人際交往心理誤區(qū)與調(diào)適　第三節(jié)　大學(xué)生成功交往技能的培養(yǎng)　練習(xí)與思考題　心理互動與訓(xùn)練　心理自測第五章　大學(xué)生健康人格塑造與健康心理　第一節(jié)　人格概述　第二節(jié)　大學(xué)生常見的人格發(fā)展不足　第三節(jié)　健康人格的培養(yǎng)與發(fā)展　練習(xí)與思考題　心理互動與訓(xùn)練　心理自測第六章　大學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理健康　第一節(jié)　大學(xué)生學(xué)習(xí)心理概述　第二節(jié)　大學(xué)生在學(xué)習(xí)中常見的心理問題　第三節(jié)　健康學(xué)習(xí)心理的培養(yǎng)與學(xué)習(xí)能力的提高　練習(xí)與思考題　心理互動與訓(xùn)練　心理自測第七章　愛是需要學(xué)習(xí)的　第一節(jié)　愛情概述　第二節(jié)　大學(xué)生常見的愛情心理困擾　第三節(jié)　如何培養(yǎng)愛的能力——高職大學(xué)生戀愛和性心理問題的調(diào)適　練習(xí)與思考題　心理互動與訓(xùn)練　心理自測第八章　大學(xué)生的職業(yè)生涯　第一節(jié)　職業(yè)生涯規(guī)劃概述　第二節(jié)　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與求職擇業(yè)中存在的問題　第三節(jié)　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)對策　練習(xí)與思考題　心理互動與訓(xùn)練　心理自測第九章　大學(xué)生常見心理障礙識別與對策　第一節(jié)　大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因　第二節(jié)　大學(xué)生常見心理障礙識別　第三節(jié)　大學(xué)生心理咨詢與心理治療　練習(xí)與思考題　心理互動與訓(xùn)練　心理自測參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：每個(gè)人都是一座潛能金礦，蘊(yùn)藏?zé)o窮，價(jià)值連城。當(dāng)一個(gè)人擁有自信，情緒積極、樂觀，意志堅(jiān)強(qiáng)時(shí)，就能夠最大限度地開發(fā)自己的潛能；當(dāng)一個(gè)人處于自卑、憤怒、抑郁、焦慮、緊張等消極狀態(tài)時(shí)，人對外界的感知能力就會下降，從而限制自己潛能的發(fā)揮。健康的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的性格，對人的智力發(fā)展和成就的取得具有巨大的推動作用；相反，情緒不穩(wěn)定、意志力薄弱、性格存有明顯缺陷的人，在事業(yè)上也往往到處碰壁，其智能的發(fā)展亦同樣會受到阻礙。大學(xué)階段是人才成長發(fā)展的重要階段，大學(xué)生要自主地解決人生難題，要開始獨(dú)立地面對真實(shí)的生活。大學(xué)生還將面臨一系列的人生重大課題，如專業(yè)知識儲備、智力潛能開發(fā)、個(gè)性品質(zhì)優(yōu)化、思想道德修養(yǎng)、就職擇業(yè)準(zhǔn)備、交友戀愛等。而這些人生課題的完成，與大學(xué)生的身心健康和發(fā)展有著密切的關(guān)系。大學(xué)生如何在社會變遷加速、競爭日趨激烈、價(jià)值取向多元化的社會環(huán)境中安身立命，并發(fā)展自身，貢獻(xiàn)社會，保持健康的心理是一個(gè)基本的條件。隨著社會的不斷發(fā)展和進(jìn)步，大學(xué)生也日益重視自身的心理健康問題。能否擁有健康的心理，是影響大學(xué)生素質(zhì)能否全面提高的關(guān)鍵因素之一。

編輯推薦

《心理健康教育》：高職高專公共基礎(chǔ)課規(guī)劃教材

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    心理健康教育 PDF格式下載

---