保健飲品自己做

內(nèi)容概要

　　飲料是大眾食品之一，深受廣大群眾喜愛。本書是作者長期從事保健飲料研制成果的結(jié)晶。全書收錄了590余款保健飲料的配方、驗(yàn)方和偏方，詳細(xì)介紹了天然食物保健飲料、中草藥保健飲料和健康冷飲的原料配方、制作方法、功效作用、適用范圍及飲服注意事項(xiàng)，對(duì)科學(xué)飲食、預(yù)防疾病、增進(jìn)健康具有一定指導(dǎo)意義。全書內(nèi)容豐富、簡明實(shí)用、易學(xué)易做，適合廣大家庭、營養(yǎng)師及飲料廠家參考使用。

書籍目錄

第一篇 天然食物保健欽料一、谷物、豆類、堅(jiān)果保健飲料二、根莖類、瓜類、蔬菜類保健飲料三、天然果汁保健飲料四、食用菌、靈芝、竹筍保健飲料五、復(fù)合果蔬保健飲料第二篇 中草藥保健飲品一、抗衰美容、提高免疫力飲品二、降脂、降壓、減肥保健飲品三、清熱解暑、生津止渴保健飲品四、止咳化痰、潤肺平喘保健飲品五、清熱益氣、涼血止血保健飲品六、健脾和胃、消食導(dǎo)滯保健飲品七、養(yǎng)心養(yǎng)血、定志安神保健飲品八、清熱解毒、化濕強(qiáng)肝保健飲品九、補(bǔ)腎壯陽保健飲品（一）兒童——補(bǔ)脾益腎，促進(jìn)生長（二）婦女——補(bǔ)腎益精，治帶下、妊娠水腫和不育癥（三）男人——補(bǔ)腎壯陽，治陽痿、遺精、早泄、性欲低下和不育癥十、利水滲濕保健飲品十一、強(qiáng)筋健骨保健飲品十二、生津潤燥、降血糖保健飲品十三、抗癌保健飲品及偏方（一）鼻咽癌（二）食管癌（三）肺癌（四）胃癌（五）肝癌（六）膀胱癌（七）宮頸癌、乳腺癌第三篇 健康冷飲一、冰淇淋二、果子冷飲三、冷點(diǎn)（涼點(diǎn)）四、雪糕五、其他

編輯推薦

　　如何適應(yīng)快節(jié)奏生活？怎樣才能抗衰防病、延年益壽？通過改善飲食結(jié)構(gòu)和食物構(gòu)成，充分發(fā)揮食物對(duì)人體生理功能的調(diào)節(jié)，是提高人體健康水平的重要途經(jīng)。本書是一本專門介紹家庭自制保健飲品的書。全書共收錄了590余款保健飲料的配方、驗(yàn)方和偏方。詳細(xì)介紹了天然食物保健飲料、中草藥保健飲料和健康冷飲的原料配方、制作方法、功效作用、適用范圍及飲服注意事項(xiàng)，對(duì)科學(xué)飲食、預(yù)防疾病、增進(jìn)健康具有一定指導(dǎo)意義。

圖書封面

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