瞬間讀懂身體語言

前言

　　讀懂身體語言　　掌握社交主動　　人們總在不斷地強化著自己的語言能力，希望自己能言善辯，由此成為人群中最耀眼的明星。但是，你有沒有遇到過這樣的窘?jīng)r：內心的情感無法用口頭語言來表述，甚至找不到一個合適的詞語來形容自己此刻的心情，于是手足無措，不知怎么辦才好？　　其實，你忽略了你最忠實的一套語言系統(tǒng)——身體語言。身體語言，簡單來說就是你能夠用身體動作表達出來的“沉默語言”，包括你的面部表情、身體動作、姿勢，以及身體間的空間距離，廣義上，它也可涵蓋你選擇的服飾、裝扮。這些信號集中在一起，向別人傳遞著關于你的信息。同樣的道理，別人也有這樣的一套身體語言。通過讀懂這些身體語言，你就能更清楚地理解對方的真實意思，從而使得溝通能夠更順利地進行。　　識別了身體語言，你就能知道別人的真實想法。無論你是推銷員、教師、職員，還是其他身份，只有了解了你的客戶、學生、上司，以及任何與你接觸的人的真實想法，你才能更好地和他們溝通。享譽全球的人際關系大師亞倫·皮斯曾經(jīng)著有《身體語言密碼》一書，在這本書中，他分析了各種細微的身體動作背后的含義。皮斯教授年輕時就憑借著這套密碼，成為全美最年輕的業(yè)績過百萬的保險經(jīng)紀人?！　〔贿^需要注意的是，身體語言也有性別差異。我們在生活中也會發(fā)現(xiàn)，男人和女人在動作上差別甚大，這是由生理基礎決定的。本書強調了這些差別，把身體語言按性別劃分開，分別描述了男性和女性最經(jīng)常使用的身體語言的種類，也著重分析了兩性交往中各自常用的動作、表情，希望能為你的人際交往提供有益的參考。

內容概要

　　趙廣娜編著的《瞬間讀懂身體語言》帶你走進男人和女人潛意識的深處，剖析男人和女人最神秘的身體信號，《瞬間讀懂身體語言》詳細地解讀我們身體的每一個動作和表情所蘊涵的不同意義，幫你識人、觀相、查心，更能使你透徹地認識自我，戒除那些不招人喜歡的動作或表情，使你的工作和生活事半功倍，最終實現(xiàn)人生的幸福與成功。

書籍目錄

第1篇　關于身體語言
　第一章　你聽到身體的語言了嗎
　　福爾摩斯和卓別林的啟示
　　為什么嘴巴常說謊
　　身體語言最誠實
　第二章　破解身體語言密碼才能掌握主動
　　處世，你需要首先分辨真?zhèn)?br />　　知彼才有勝算
　　不可不知的心理學知識
　　辨識身體語言中的文化差異
　第三章　男女有別
　　生理基礎導致的心理區(qū)別
　　男性素描——“他”有這些特點
　　女性素描——“她”有這些特點
第2篇　讀懂男人的身體語言
　第一章　表情制造影響力
　　表情——讓你的心情一覽無余
　　探究臉上的地圖——為視線找到“落腳點”
　　頻繁眨眼泄露天機
　　瞳孔反映人的內心世界
　第二章　手勢產生威懾力
　　十指連心——手部動作與思想密切相連
　　翻手為云，覆手為雨
　　手指帶來的權威感
　　手掌表示的坦率與真誠
　　簡單握手，玄機暗藏
　第三章　從站姿和坐姿看男性威嚴
　　用交叉的雙臂行使否決權
　　雙手后背——顯示權威的站姿
　　兩手叉腰——明確的警告姿勢
　　頭枕雙手——傲慢的坐姿
　第四章　模仿動作表達認同感
　　認同他，就模仿他
　　被模仿者才是主導者
　　模仿聲音——并非只是鸚鵡學舌
　第五章　職場上的身體語言
　　面試雙方如何用身體語言互相抗衡
　　買賣雙方的身體語言拉鋸戰(zhàn)
　　用無聲語言掌控會議
　　從身體細節(jié)看談判成敗
　　讀懂上司的身體語言
　第六章　男性的外飾——身份感重于美觀
　　穿衣打扮泄露內心秘密
　　提包彰顯身份
　　“領”袖風范
　　男性的飾物
　　手機款式中的信息
　第七章　兩性交往
　　遲鈍者和誤解者
　　最受女性青睞的形體和其他細節(jié)
　　散步——走在左側還是走在右側
　　識別男人說謊的妙招
　　從情人節(jié)的禮物判斷他真實的想法
第3篇　讀懂女人的身體語言
　第一章　笑容展現(xiàn)親和力
　　微笑天使施展百分百魔力
　　微笑——女性的天賦權利
　　女孩嫣然一笑含義深
　　從微笑中分辨真誠與虛假
　第二章　豐富頭部姿勢的暗語
　　點頭——我在表示贊賞
　　搖頭——與生俱來的抗拒動作
　　高抬下巴的傲慢感
　　嬌弱女性用脖子訴說溫順
　　恭順女性的低頭聳肩動作
　第三章　手的信息
　　十指交叉的雙手
　　雙手的“塔尖”
　　雙腳泄漏女孩秘密
　第四章　展露女性魅力的姿勢
　　優(yōu)美的坐姿
　　自信的肘部支撐動作
　　形形色色的行走姿勢
　　電話也是自我表現(xiàn)的工具
　　從身體細節(jié)讀懂女人
　第五章　破解職場女性的體語密碼
　　女性的職業(yè)發(fā)展
　　女人的中性化轉變
　　成功地運用目光
　　沉默的妙用
　第六章　從外部裝飾看女人
　　女人對服飾的迷戀
　　服裝顏色與性格的關系
　　從對內衣的喜好透視女人的心理
　　與眼鏡有關的身體語言
　　從穿鞋看性格
　　戒指中暴露的玄機
　第七章　兩性交往
　　女人擁有主導權
　　女性的幾種求愛姿勢
　　眉目傳情
　　只“感”而不“性”
　　女人說謊心理傳真

章節(jié)摘錄

　　表情——讓你的心情一覽無余　　情境再現(xiàn)　　法庭辯論環(huán)節(jié)，原告和被告的代理律師在激烈地辯論著。聽著他們的陳述，原告小王的臉上顯現(xiàn)出復雜的表情，因為被告正是他的弟弟。小王嘴唇緊緊地抿著，眉頭也皺成一個“川”字，脖頸兒因為內心極度壓抑而進出青筋。而被告小王的弟弟卻是另一副模樣：他眉毛上揚，望著哥哥，顯出滿不在乎的神情。　　如果不考慮背景因素或者案件內容，單從兄弟兩人的表情，我們可以這樣推斷：哥哥為人沉穩(wěn)、內斂，感情豐富，而弟弟則張揚、外露，玩世不恭。這些判斷都來自兩人的表情。不要小看表情，它可能讓你的內心一覽無余?！　∠?、怒、哀、樂、愛、忍、懼是人的七種基本情感。一般人們用語言來表達這些情感，但實際上，語言遠不能準確表達內心所想。比如你說“我很高興”，但“高興”這個詞不能涵蓋你情結中可能有的欣慰、滿足、意外等情緒。其實，面部表情在人的情感表達中比語言表達更重要、更直接，能夠造成一種只可意會不可言傳的效果?！　∶娌靠梢哉f是人體最富表現(xiàn)力的部位，它能表達多種復雜的信息——愉快、冷漠、驚奇、誘惑、恐懼、憤怒、悲傷、厭惡、輕蔑、迷惑不解、剛毅果斷等。在人際關系中，面部表情會比其他媒介傳遞更多精確的情感信息?！　”砬橥嘎赌愕男愿瘛　”砬槟軌蚯逦⒅苯拥乇磉_你的內心活動，所以我們可以推測經(jīng)常有某種表情的人也就長期處于這種心態(tài)中，而他的性格類型也就很明顯了?！　〗?jīng)常有笑容的人，多半性格開朗、樂觀活潑、心胸寬廣、為人熱情。而平時面部就很少有表情的人，即使旁人哄堂大笑，他也只是淺淺地微笑，這種人的性格較沉悶、內向，待人處世小心謹慎。他們不希望被別人窺破心思，證明其內心對外部環(huán)境存在著不安全感，自我保護意識很強烈?！　〗?jīng)常皺眉的人，人生態(tài)度有些消極。他們通常只看到事物不好的一面，所以總是對周遭的人或事不滿。而經(jīng)常撇嘴唇的人，則有一種傲慢的態(tài)度，他們對事物通常持否定意見，并且有些以自我為中心，認為除了自身的意見外，其他人的觀點都不值得一提?！　∶济恼Z言　　眉毛也有著豐富的“語言”。人們常用“揚眉吐氣”一詞來形容自豪、高興的心情。揚眉這個動作，能擴大視野。不過，單側眉毛上揚和雙側眉毛都上揚，所傳達出來的意思極不相同。當一個人雙眉上揚時，表示非常欣喜或極度驚訝；單眉上揚時，表示對別人所說的話、做的事不理解、有疑問?！　∏懊嫣徇^的皺眉這一動作，其實也包括兩種情形：防護性和侵略性。防護性的皺眉只是保護眼睛免受外來的傷害；至于侵略性的皺眉，其基點仍是出于防御，是擔心自己的情緒會激起對方的反擊，與自衛(wèi)有關?！　‘斘覀兠媾R某種令我們感到恐懼的事件時，可以用皺眉來保護眼睛，也可以用揚眉來擴大視野，不過只能選擇其一?！　÷柮贾该济葥P起，停留片刻，然后再下降。有時它表示的是一種驚奇，有時它表示的是一種無可奈何。但無論是哪一種情緒，聳眉的基調都是不愉快的。　　斜挑是兩條眉毛中的單側向上揚起，這種無聲語言，較多在成年男子臉上看到，反映了眉毛斜挑者懷疑的心理?！　∶济部梢杂脕泶蛘泻?。這種表示和對方打招呼的眉毛閃動的動作通常是這樣：眉毛先上揚，然后在瞬間再下降。眉毛閃動的動作，是人類通用的表示歡迎的信號，是一種友善的行為?！　”亲拥恼Z言　　鼻子在人的臉部中央，通常很能吸引對方的注意，所以在表情達意上很重要。鼻子的表情較為明確，厭惡時聳起鼻子，憤怒時鼻孔張大，緊張時鼻腔收縮，屏息斂氣?！　‘斈阍谡勗挄r發(fā)現(xiàn)對方頻頻摸鼻子，就說明對方?jīng)]有在耐心聽你講話。鼻子與自信、高傲關系密切。若某人仰著臉，就是用鼻孔而不是用眼睛“看”人了，這跟用手捂捏著鼻子一樣，是表達反感的情緒?！　‘斈阆Ｍ麄鬟_一種觀點，或者請求對方做某事時，如果對方做出用手摸鼻子的動作，或是用鼻子對著你“看”，就應該知道他接受請求的可能性不大，或者對你的講話表示懷疑?！　∽斓恼Z言　　嘴巴也是臉上最富于表情的部位。張開閉合、向前向后、向上向下、抿緊放松一嘴通過這四種基本方式可以組成復雜的動作，傳達出豐富的意義。　　緊閉雙唇的人能夠保密。這樣的人對自己的言行舉止都十分謹慎，謹慎到經(jīng)常顯得過度敏感?！　∽齑降那€能暴露內心活動，正如作家阿·托爾斯泰所說的：“嘴不善于裝假。”在不同情形下，人的嘴會有不同表示：鄙視時嘴角下撇，驚愕時張口結舌，忍耐時緊咬下唇，微笑時嘴角上翹，氣急時嘴唇發(fā)抖，委屈時撅起嘴巴，仇恨時咬牙切齒。你只用嘴巴就能把你的內心活動真切地反映出來?！　∽斐四軌騿为毞从橙说膬刃幕顒右酝?，與其他臉部器官配合也能明確表達情緒。一個人如果嘴角向后咧，面部肌肉上移，眼睛變細等，這便是愉快的一種表情。相反，嘴角下垂，面部肌肉下移、緊皺眉毛，就是不愉快的表情，是諸如痛苦、絕望、悲哀、憤怒、恐懼時表情的共同特征?！　?hellip;…

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