出版時間:2007-1 出版社:第1版 (2007年1月1日) 作者:柳秀乖 頁數(shù):95 字數(shù):62000
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內容概要
嬰幼兒還要什么食譜,不就是母乳+奶粉嗎?相信大多數(shù)初為人母人父者都會有這樣的觀念。不錯,人乳奶粉的確能讓嬰幼兒健康成長??墒牵阆氩幌胱屪约旱膶殞毟勇斆骰顫?、健康可愛呢?本書是“尚錦健康99系列”之一,收錄了0~3歲嬰幼兒營養(yǎng)食譜,同時也帶來了科學育嬰新觀念。 嬰兒在出生后的頭幾個月,除了維持正常體溫之外,最重要的是攝取營養(yǎng)。尤其是在0-1歲期間,寶寶長得非???,最容易造成營養(yǎng)成分攝取不均或不足,特別是維生素及礦物質的吸收不良,因此寶寶的營養(yǎng)攝取,必須與成長發(fā)育狀況成正比。本書主要內容:初期篇4-8個月、中期篇9-12個月、后期篇滿周歲以后、一日三餐篇等。
作者簡介
柳秀乖,資深護理師。從事婦幼營養(yǎng)咨詢工作。
書籍目錄
一眠大一寸,寶寶的成長與發(fā)育嬰幼兒每日飲食建議表寶寶需要哪些營養(yǎng)健康的輔食幫助寶寶長得更好讓寶寶好好吃飯適當?shù)呐胝{工具初期篇 4-8個月光喝牛奶已經不夠了! 果汁 柳橙汁 葡萄汁 果泥 水蜜桃泥 蘋果泥 木瓜泥 湯汁 菜泥 糊 菜泥 蛋黃土豆泥 蛋黃胡蘿卜泥 糊 白肉魚糊 牛奶雞肉糊中期篇 9~12個月 寶寶開始長牙了! 粥 豆腐蛋黃粥 菠菜牛奶粥 胡蘿卜小魚粥 牛奶面包粥 面 五味面條 燉煮 牛奶燉西蘭花 蔬菜雞肉湯 肉末燉豆腐 肉湯燉番茄 番茄燉豆腐后期篇 滿周歲以后 可以嘗試一天吃三餐 粥及面類食物 五倍粥 疙瘩湯 牛奶通心粉 奶酪面包干 肉湯面 燉煮 白菜燉雞肉 雞肉燉毛豆 拌 酸奶拌黃瓜 雞肉拌南瓜 芝麻拌芋頭 奶酪拌南瓜 菠菜拌豆腐 酸奶拌西蘭花 蒸 牛奶雞肉布丁 清蒸白肉魚 炒 銀魚炒蛋一日三餐篇 可以和爸媽一起吃飯了! 面包布丁 蘋果沙拉 什錦蔬菜湯 三色沙鍋 牛奶燉雞肉 三明治飯盒 南瓜煎餅食補篇 善用具保健功效的食材 保健菜 菠蘿雞丁 雞肝胡蘿卜丸 五彩蒸蛋 保健湯 四色豆腐湯 黃芪魚羹 茄汁牛肉麥片湯 四神湯 四君子 參肉湯 銀耳湯 蘿卜棗姜湯 黃瓜蜜汁 保健粥 山藥粥 蔥白粥 骨汁粥 蘿卜蔥白粥 木耳粥 紅棗粥 薏米粥 百合粥 如何選購嬰幼兒輔食 嬰幼兒的胃腸保健 媽咪備忘錄
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尚錦健康99系列16。寶寶愛吃的菜:0-3歲嬰幼兒食譜。 在媽媽的愛心把關下,每個寶寶都能吃得營養(yǎng)又健康,不挑食也不厭食。
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