降壓養(yǎng)生新主張

內(nèi)容概要

《降壓養(yǎng)生新主張》是介紹了通過最健康的方式、食用最天然的食物，幫助人們擁有健康。這是一本完全站在病患者角度來編寫的健康美食食譜，不僅能有產(chǎn)預(yù)防高血壓、糖尿病，還能切實地對這些病患者的治療起到難以想像的輔助功效。
    本書精心研制58道風(fēng)味十足的菜肴，供您任意選擇搭配，您不妨開始自己動手制作，既達到勞動目的又能享受美味，吃出充滿生機的每一天。

書籍目錄

降壓減脂 營養(yǎng)主菜  枸杞雙絲  翠籮三絲  芹菜干絲  鮮嫩冬瓜魚  滑溜海參  滑炒雞丁  核桃仁里脊肉  粉蒸枸杞雞  靈芝燉雞  杜仲腰花  脆蘿肉片  糖醋三絲 健康湯品  五味羊肉羹  茼蒿蛋花湯  杞耳雞肝湯  生地烏雞湯  銀耳海參湯  冬瓜海帶薏仁湯  三鮮冬瓜湯  香菇筍片湯  雙冬甲魚湯 創(chuàng)意主食  決明子菊花粥  枸杞粥 風(fēng)味飲料  龍棗鮮姜茶  紅棗芹菜飲  麻棗茶  菊花芹菜茶  玉米須飲  決明子柴菜飲  菊花決明子飲平衡血糖 營養(yǎng)主菜  福祿菜心卷  蜜汁蘿卜  滑軟翡翠玉  粉蒸黃金小排  墨魚燉雞  金黃蝦仁盅  香烤乳鮭  翠綠肉丸  QQ糖醋丸子  雙菇燴豆腐  金針牛肉卷  花樣年華  蒜泥香茄  和風(fēng)豆腐  醋拌雙色菜 健康湯品  紫菜河蝦湯  排骨海豆湯  墨魚絲瓜湯  羅宋月桂湯  花開雙色湯  雞腿蛤蜊酥冬湯  海鮮蔬菜卷卷湯 創(chuàng)意主食  百香四季豆飯  什錦咖喱燴飯  五谷粥  八味海鮮粥 風(fēng)味飲料  糯米紅茶  絲瓜綠茶

圖書封面

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