給星期五的信

前言

　　引言：這個(gè)憤怒的世界　　憤怒真是無(wú)處不在：夫妻間會(huì)彼此含怒，員工會(huì)對(duì)老板憤憤不平，少年人會(huì)頂撞父母（反過(guò)來(lái)也一樣，父母會(huì)對(duì)孩子大發(fā)脾氣），老百姓會(huì)抨擊政府；在電視新聞里，時(shí)常能見到情緒激動(dòng)、言辭激烈的示威者；若是遇上天氣惡劣、航班被取消，你到機(jī)場(chǎng)去看看，就會(huì)更明白什么是憤怒了。　　我們很多人都會(huì)生自己的氣。有時(shí)，我們很生氣卻又覺得自己不應(yīng)該生氣；還有的時(shí)候，我們看到小孩子亂發(fā)脾氣，卻不知道該怎么教導(dǎo)他們處理自己的憤怒。　　很顯然，人們或多或少都有點(diǎn)“憤怒”的問(wèn)題；這種強(qiáng)烈而復(fù)雜的情感也常常使人們感到困惑。有什么正當(dāng)?shù)谋磉_(dá)憤怒的方式嗎？《圣經(jīng)》對(duì)此有何教導(dǎo)呢？憤怒也會(huì)是件“好”事嗎？　　如果我們上網(wǎng)查找答案，在搜索引擎里輸入“憤怒”兩個(gè)字，可以找到非常多的信息；然而，這些信息中的大部分都忽略了兩個(gè)最基本的問(wèn)題：第一，憤怒從何而來(lái)，它有什么目的？第二，人為什么有憤怒這種情緒？其實(shí)，只有理解了憤怒的起源，才能理解憤怒的目的；而只有理解了憤怒的目的，才能學(xué)著建設(shè)陛地去處理憤怒?！　≡跒閿?shù)不多的那么幾本（篇）提到憤怒起源問(wèn)題的書籍和文章中，憤怒總被看作是人類在進(jìn)化初期的求生本能，總被認(rèn)為是“自然界賦予人類的本領(lǐng)”，能使人更好地應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)。我在大學(xué)本科和’研究生所學(xué)的專業(yè)都是人類學(xué)，我覺得這樣的觀點(diǎn)有些牽強(qiáng)附會(huì)，不能令人信服。首先，這種觀點(diǎn)無(wú)視人們的世界觀；其次，就算站在自然主義世界觀的角度，它在心理層面也沒有給出足夠的解釋。　　人們對(duì)憤怒這種情感的困惑，主要是由于對(duì)憤怒的起源不了解而造成的。那些基督徒所撰寫的關(guān)于憤怒的書籍，重點(diǎn)講述的都是如何去控制憤怒，對(duì)于憤怒的起源卻很少提及。但是我相信，如果我們對(duì)憤怒的起源有了更清楚的認(rèn)識(shí)，我們?yōu)榭刂婆瓪馑鞯呐蜁?huì)有更好的效果?！　∧敲矗瑧嵟烤箯暮味鴣?lái)？它源自何處呢？在本書的第一章里，給出了問(wèn)題的答案——一個(gè)可能會(huì)讓你吃驚的答案；同時(shí)，這個(gè)答案也暗示了憤怒的目的?！　∥覐氖禄橐黾彝プ稍児ぷ饕呀?jīng)有三十五年的時(shí)間了，接觸過(guò)上千個(gè)家庭，處理過(guò)許許多多的家庭問(wèn)題。幾乎所有前來(lái)咨詢的愛侶和家庭，都有不知如何處理憤怒的困擾。父母如果知道怎樣健康地、積極地應(yīng)對(duì)自己的憤怒，不僅能營(yíng)造出更為安全的家庭環(huán)境，并且也在教導(dǎo)孩子如何處理憤怒上更有發(fā)言權(quán)。在工作中也是如此，懂得如何處理憤怒能創(chuàng)造出高效的工作環(huán)境，同事間相處也會(huì)更融洽些。反之，如果成年人不懂得如何處理憤怒，不僅婚姻和家庭生活會(huì)常常動(dòng)蕩，有時(shí)還會(huì)影響工作和其他事情。　　咨詢是西方國(guó)家常用的補(bǔ)救問(wèn)題的方法，在美國(guó)也是這樣，甚至可以說(shuō)咨詢辦公室儼然成了學(xué)習(xí)如何處理憤怒的大課堂。盡管如此，大多數(shù)人還是會(huì)等到因?qū)嵟幚聿划?dāng)而陷人大麻煩后，才會(huì)來(lái)尋求咨詢。更有許多人已經(jīng)在嚴(yán)重的問(wèn)題中掙扎了很久，卻從來(lái)沒有去咨詢過(guò)。也許你有你的苦衷，可能是因?yàn)闆]有時(shí)間、沒錢，或是感到難為情。我認(rèn)為，只要有足夠的信息，大部分在咨詢辦公室里教導(dǎo)的東西，在家里也同樣可以學(xué)得到。這本書就是這樣一個(gè)嘗試。它把那些曾經(jīng)幫助過(guò)許多已婚或單身的成年人處理憤怒的知識(shí)和方法，以易讀易懂的形式，集中呈現(xiàn)給大家。書中的人名都做了改動(dòng)，但是其中的場(chǎng)景和對(duì)話都是真實(shí)的。讀這本書，每個(gè)人都可能發(fā)現(xiàn)其中講述的某個(gè)問(wèn)題及主人公所做的某種反應(yīng)，跟你的情況很類似。每個(gè)人也都能夠通過(guò)學(xué)習(xí)，在處理憤怒的時(shí)候更得心應(yīng)手?！　∪绻阕约夯蚰闼鶒鄣娜苏秊槿绾翁幚響嵟_，我希望這本書能幫助你從嶄新的視角對(duì)憤怒有新的認(rèn)識(shí)，也希望你能用所學(xué)的知識(shí)和方法來(lái)裝備自己，學(xué)會(huì)怎樣應(yīng)對(duì)自己或其他人的憤怒。同時(shí)，如果有人想就憤怒這個(gè)話題開展小組討論，或召開研討會(huì)等，我也盼望這本書能助以一臂之力。本書后面附帶的討論指南（在www.fivelovelanguages.com也可以找到），將有助于讀者對(duì)重點(diǎn)問(wèn)題的復(fù)習(xí)并展開實(shí)際應(yīng)用。我相信，關(guān)于憤怒的功課，既可以在咨詢室里學(xué)習(xí)，也可以在小組、主日學(xué)、研討會(huì)等教育環(huán)境中學(xué)習(xí)。實(shí)際上，要遏止這個(gè)世代以言辭和身體侮辱為表現(xiàn)的“憤怒”這一流行病的兇猛蔓延，積極討論學(xué)習(xí)是我們必須做的?！　∪绻覀兡苁棺约旱膽嵟?lè)诨降闹鳈?quán)之下，如果我們能從圣潔的上帝那里學(xué)習(xí)到憤怒的起源及其目的，我們與其他人的關(guān)系就能得到醫(yī)治；而且，更重要的是，我們就能實(shí)現(xiàn)上帝那美好的旨意了。

內(nèi)容概要

　　招秉恒，一個(gè)資深廣告人，天真地創(chuàng)造了一家童話似的餐廳。每周四凌晨，他鍥而不舍地發(fā)出一封封周五音樂(lè)會(huì)的邀請(qǐng)信。四年來(lái)，這些承載著人生感悟、期盼與從未到過(guò)樓尚做客的朋友。盡管他們住在世界各地，卻從他率真的文字中品嘗到久違的真善美?！　”緯匀∶麨椤督o星期五的信》，是因?yàn)樽髡呙恐芩牧璩繒?huì)發(fā)出一封封承載著人生感悟、期盼與愛的電子郵件，讓千萬(wàn)個(gè)心靈從他率真的文字中品嘗到久違的真善美?！　∽髡咴趲啄甑淖髌沸偶芯x85封信件組成本書，主題包括：盼望、重生、感恩、勇敢、禱告、珍惜等。每個(gè)故事都很親切，小中見大，比如：一名不到三歲的小嬰孩單純的笑容，一名盲眼按摩小師傅曲折的人生經(jīng)歷，一名山區(qū)牧師妻子臨終前臉上圣潔祥和的光芒……。在這些靈性文字中，你能深深感受到屬神的心靈所結(jié)出的美好果實(shí)：仁愛、喜樂(lè)、和平，溫柔，還有感恩的心?！　”緯粌H有情感溫馨的文字，也有理性反思的文字。不少文字便是針對(duì)現(xiàn)代都市人的種種困境所作的反?。罕热纾绾慰创晕?？如何定義成功？如何把握感情？如何才能使自己的心靈得到真正的自由？

作者簡(jiǎn)介

　　招秉恒，英文名Bing，金牛座，馬年出生，一生注定做牛馬。曾經(jīng)寫過(guò)電影評(píng)論，當(dāng)過(guò)模特，拍過(guò)電影，唱過(guò)廣告歌，最后專心廣告創(chuàng)作。1990年起步于智威湯遜廣告公司（香港），1995年進(jìn)入智威湯遜中國(guó)部，1998年轉(zhuǎn)投麥肯·光明（上海）。1999年把戰(zhàn)場(chǎng)轉(zhuǎn)移到北京，先后任麥肯·光明（北京/上海）創(chuàng)意部總監(jiān)兼部分負(fù)責(zé)人、FCB博達(dá)大橋（北京）創(chuàng)意部總監(jiān)、EURORSCG靈智大洋創(chuàng)意群總監(jiān)，曾多次獲得國(guó)內(nèi)外廣告界獎(jiǎng)項(xiàng)。
開設(shè)“樓尚”創(chuàng)意廚房，偶爾客串演唱……尋找生活里的其他幸福！
　　中國(guó)廣告創(chuàng)意50人"之一，紐約廣告節(jié)2004年電視廣告大獎(jiǎng)評(píng)委2005年平面廣告大獎(jiǎng)評(píng)委，2003、2004年中國(guó)大學(xué)生廣告節(jié)評(píng)委。

書籍目錄

月亮的來(lái)信盼望許愿幸福心靈團(tuán)圓給有情人……旅程“快樂(lè)怨曲”我姓中國(guó)重生！角色談心喜歡父親的故事美麗成長(zhǎng)告別演唱禮物遠(yuǎn)人等待因?yàn)閻刍钪湍阍谝黄鹗镎蓄I(lǐng)懷念的人與懷念的歌發(fā)現(xiàn)故事　舞臺(tái)眼淚阿信的故事樓尚2周年派對(duì)：好事成雙謝謝！可愛生命圣誕的祈禱尋找圣誕節(jié)感動(dòng)勇敢問(wèn)候自己想家音樂(lè)記者招待會(huì)難得有情人三個(gè)愿望相聚客旅個(gè)性尋見珍惜如果生日學(xué)休息親情路昨日、今日、明日感觸想你有名有利苦美好，你好下班海闊天空轉(zhuǎn)變天真堅(jiān)強(qiáng)奶奶的馬來(lái)西亞獻(xiàn)給別人的青春……尋找幸?；氐角锾燔浫跖c剛強(qiáng)軟弱與剛強(qiáng)之《三年》謝謝哥！按摩我是馬槽抱抱小耶穌出發(fā)兩個(gè)男人階段聽見/沒聽見？（續(xù)《階段》）從“頭”認(rèn)識(shí)實(shí)現(xiàn)自己成功研究室創(chuàng)作Vs工作喜歡和音神采同鄉(xiāng)

章節(jié)摘錄

　　02　盼望　　你現(xiàn)在心里盼望的是什么呢？　　我的店長(zhǎng)說(shuō)：“盼望買房順利。”　　我的甜品師說(shuō)：“盼望早點(diǎn)回四川探親?！薄　∥业那鍧嵟ふf(shuō)：“盼望在兒子兩歲生日那天能陪他?！薄　∥业乃蓡T說(shuō)：“盼望馬上吃飯！”……我成全了他。　　殷切盼望一件事情，這種感覺是很奇妙的。因?yàn)橛信瓮?，人的心就有力量，眼睛也?huì)發(fā)亮。小時(shí)候生活在香港，很盼望過(guò)圣誕節(jié)。大廈外的燈飾很美，百貨店里的布置也很新穎，隨時(shí)能聽到美妙的圣誕歌曲。人們總帶著期盼在裝扮圣誕樹，包圣誕禮物。我喜歡收集各種圣誕賀卡，還有意無(wú)意地在小同學(xué)們面前炫耀，有時(shí)候更不惜工本掏出大部分的零用錢買下最別致的賀卡?！　〉∠笞钌畹氖桥瓮桶帧?、哥哥到Soldier＆Sailor（大兵與水手，一家在香港灣仔的餐廳酒吧）吃圣誕大餐。印象里，那是我第一次品嘗圣誕節(jié)大餐的地方。那是一家60年代開設(shè)的餐廳，建在一所教會(huì)的樓下，接待過(guò)無(wú)數(shù)的外國(guó)大兵與水手。奇怪的是它的價(jià)格不貴，所以爸媽可以很慷慨地讓我和大哥隨便點(diǎn)菜！呵呵，吃大餐還送圣誕小禮物呢。其實(shí)，店里最吸引我的是音樂(lè)點(diǎn)唱機(jī)（Juke Box），放一塊錢可選播歌曲?？礄C(jī)械手把45轉(zhuǎn)的黑膠唱片從唱片架移到唱盤上，在透明的箱子外看“自動(dòng)化”的操作演出，小孩的心覺得很快樂(lè)，很過(guò)癮！每一次音樂(lè)完畢后，我會(huì)鼓起勇氣再問(wèn)爸爸要一塊錢，如此四五次之后爸就會(huì)裝作聽不見我的要求，眼神也會(huì)轉(zhuǎn)移到別的物件上……但我已經(jīng)很滿足了，因?yàn)榘謰屢呀?jīng)按他們當(dāng)時(shí)的條件讓我和大哥得到快樂(lè)?！　∈ソ?jīng)說(shuō)，人生常存在的有信心、盼望和愛。今天當(dāng)我祝你“圣誕決樂(lè)！”的時(shí)候，我的雙手合起來(lái)，憑著信心，帶著盼望，存著愛心為你祈禱：“無(wú)論你在哪里，這個(gè)圣誕有愛與你同行，奉圣子耶穌基督的名求，阿們！”　　這個(gè)星期五的晚上，Kan、Sophia和Bin9繼續(xù)“盼望”以音樂(lè)與你分享快樂(lè)！　　招秉恒，在樓尚等你！　　03　許愿　　你的愿望實(shí)現(xiàn)了嗎？　　那是1992年的夏天，我躺在香港淺水灣沙灘的一塊大石頭上。抬頭望著天空，我問(wèn)上帝：“我可以當(dāng)一個(gè)歌手嗎？”我便我看見一只鷹飛過(guò)，我便趕緊問(wèn)上帝：“給我一個(gè)預(yù)兆可以嗎？如果你在聽我的禱告，就讓更多的鷹出現(xiàn)，好嗎？”接下來(lái)，兩只，三只……六只（后來(lái)我才知道，原來(lái)鷹是不喜歡群居的）。到第六只出現(xiàn)的時(shí)候我說(shuō)：“要是你答應(yīng)我，那第七只出現(xiàn)以后就不要再增加了?！蔽因\(chéng)地等候第七只的來(lái)臨。終于，它從云端出現(xiàn)！而奇妙的是，不久這群鷹就散開了。那一年，我剛離開炙手可熱的JWT廣告公司，準(zhǔn)備闖蕩江湖，為了當(dāng)歌手的愿望而努力?！　∥矣昧巳甑臅r(shí)間去嘗試，當(dāng)廣告演員，在電影里演小角色（有對(duì)白的），客串電視劇……但還是要靠寫廣告文案來(lái)幫補(bǔ)生計(jì)。而最靠近歌手的工作是唱廣告歌：麥當(dāng)勞、摩托羅拉、百加得朗姆酒等等都唱過(guò)。演出的機(jī)會(huì)最多是在別人的婚宴上，當(dāng)然那也是一件很快樂(lè)的事情，只是，那通通不是我心里想象的“歌手”形態(tài)。在娛樂(lè)圈的門框外徘徊了幾年，我放棄了……又回到廣告圈，又回到JWT，竟然還拿到了他們當(dāng)年的最佳員工獎(jiǎng)。　　直到如今我還在廣告圈，但我同樣還在演出，有時(shí)候觀眾還會(huì)超過(guò)一千人，雖然都不是商業(yè)性的，雖然都不是我的個(gè)人演唱會(huì)，但每一次還是同樣的High！當(dāng)別人投入地聽自己的歌聲，我還是感到幸福。沒有像劉德華那樣擁有蜂擁的歌迷，但有樂(lè)意與自己分享音樂(lè)，加入演奏或合唱的客人，你說(shuō)我的愿望是否已經(jīng)真正實(shí)現(xiàn)了？耶穌說(shuō)過(guò)一句話：“你若信，就能看到神的榮耀！”你信嗎？　　這個(gè)星期五，2004年12月31日元旦夜，我們一起來(lái)燭光許愿吧，乘著Sophia，Samuel和Bing的音樂(lè)到天上！　　招秉恒，在樓尚等你！　　04　幸?！　÷犚娕笥褜?duì)你說(shuō)：“讓我們一起追求幸福吧！”你的反應(yīng)將會(huì)是：　　A.不明白，到底幸福是什么？　　B.好感動(dòng)噢！終于有人開口了?！　.拜托，我快要吐！　　D.其他？　　選擇C的朋友除了要注意你的健康（特別是腸胃）以外，我們會(huì)建議你勇于接受別人的愛和關(guān)心。自我防衛(wèi)的負(fù)面影響是自我壓抑，心靈的不自由會(huì)帶來(lái)身體反應(yīng)（譬如：嘔吐），再嚴(yán)重的可能是憂郁癥，激發(fā)的毒素會(huì)引至衰老甚至癌癥……治本的方法是學(xué)會(huì)愛與被愛?！　∵x擇A的朋友，你是一個(gè)好問(wèn)、好學(xué)的人，而且有智慧。但人生的滿足是智慧、情感兼?zhèn)涞?，理性的追求以外，感性的發(fā)展同樣重要。因?yàn)榭鞓?lè)從來(lái)就不是能量化、分析的東西，只有用自己的心才能感受幸福?！　∵x擇B的讀者，恭喜你！大概你心中已經(jīng)有對(duì)象，或者是可信任而且志同道合的朋友。珍惜眼前人吧！幸福像一個(gè)抽屜，共同把美好的東西放進(jìn)抽屜，有的時(shí)候你取，有的時(shí)候你付，需要平衡但無(wú)須計(jì)較。長(zhǎng)久的幸福是需要經(jīng)營(yíng)的，迪斯尼樂(lè)園提供的只是童話和煙花，而且門票一天后便無(wú)效?！　∵x擇D的朋友，很希望你們分享一下看法?！　〉共蝗邕@個(gè)星期五的晚上，到樓尚聚一聚，你的來(lái)臨將會(huì)讓Bing、Sophia和新朋友David感到幸福，而且有悉心準(zhǔn)備的音樂(lè)能與你分享?！　≌斜?，在樓尚等你！　　O5　心靈　　“我不是一個(gè)人，我和我的心靈正在沙灘上漫步?！薄　『芟矚g這句話，大概也有十年了，是從一個(gè)廣告上抄下來(lái)的。廣告的品牌忘掉了，廣告的產(chǎn)品也忘掉了，但我沒有忘記要跟自己的心靈做朋友——好朋友。　　有一年的大年初三，早上醒來(lái)獨(dú)個(gè)兒在自己的公寓里嚎哭。錯(cuò)愛了一個(gè)人，心靈承受了日積月累的傷痕，終于破堤了——不是為對(duì)方哭，是為了自己的心。追逐不屬于自己的東西，一直不承認(rèn)自己的愚昧，折磨著自己的靈魂。當(dāng)時(shí)腦海里出現(xiàn)了一首歌：“I’veneverbeentome”。真正面對(duì)著自己，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤與失敗，最開心的是自己的心能重獲自由！　　七年前離開香港到上海發(fā)展之前，我用j--

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　三年多的努力，Bing讓自己兒時(shí)的夢(mèng)想成為了現(xiàn)實(shí)，他把自己心中的喜悅分發(fā)給身邊的每一個(gè)人?！　　醒腚娨暸_(tái)《直通香港》　　Bing反復(fù)強(qiáng)調(diào)耶穌說(shuō)過(guò)的一句話：“你們?nèi)舨换剞D(zhuǎn)，變成小孩子的樣式，斷不能進(jìn)天國(guó)?！盉ing的一片冰心也許能感染現(xiàn)代都市人塵封已久的靈性，心靈慢慢回轉(zhuǎn)，如孩童，如赤嬰?！　∷臄⑹龊軜闼睾軐?shí)在，讀著就像是在拉家常般親切自然，尋常煙火，平常飲水，卻溫暖人心。的確，Bing文字中的溫暖不是那種一下子就能抓住你的心弦，讓人震撼流淚的感動(dòng)，而是淡淡的，始終淡淡的，直到讀完全書后，

編輯推薦

　　三年多的努力，Bing讓自己兒時(shí)的夢(mèng)想成為了現(xiàn)實(shí)，他把自己心中的喜悅分發(fā)給身邊的每一個(gè)人。　　——中央電視臺(tái)《直通香港》　　這里早來(lái)的客人與晚來(lái)的客人打招呼，有些人在玩七巧板，有些人在聊天，甚至有些人在互相按摩肩膀……好像一個(gè)成年人的托兒所?！　　本╇娨暸_(tái)《身邊》　　柔軟的沙發(fā)，檀木家具、柔和的燈光、老式的留聲機(jī)、吉典鋼琴和各式各樣的公仔……這里還歡迎“各路英雄”在星期五晚上到臨，或高歌或彈奏樂(lè)曲，與其他來(lái)客分享人生的喜怒哀樂(lè)?！　　断愀畚膮R報(bào)》　　A bright and cheery oasis in the middle of a dreary work unit residential block，UpperRoom is a slightly odd but welcoming distillation of someone else’s grandmother’s cottage 。（藏身在CBD商住建筑群中的樓尚，風(fēng)格獨(dú)特卻溫暖好客、舒適安心，仿佛酷熱沙漠中的一片綠洲。）　　——That’s Beijing

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    給星期五的信 PDF格式下載

---