快樂就在方寸之間

前言

快樂是一種人的天賦本性，是人與生俱來的寶藏。遺憾的是，來自家庭和學校甚至是社會的“教育”，不時有意無意地告訴我們：想得到快樂很難，需要付出時間、金錢、努力等代價，而且對快樂的期望越大則失望也越大。于是，當快樂變成許多“想得到的結果”時，帶來的是更多的不決樂和更大的失望。快樂是一種很單純的感覺——快樂就是快樂，無需任何外在條件或附加價值。人出生后，自嬰兒時期開始，不需要得到來自外界或他人給予的滿足，便能不時地露出快樂的微笑。隨著年齡漸長，快樂仍常存在每個人的心靈深處，只是我們汲汲營營地向外尋找桃花源，而遺忘了方寸之間的香格里拉。快樂是一種決定意愿，是一種是否想擁有快樂的想法。當一個人決定自己要快樂時，就能得到快樂。反之，當一個人不想擁有陜樂時，快樂就自然離他越來越遠。正如哲學家馬爾卡斯·阿理流士說過：“生活是由思維造成的”。一個人陜樂與否，完全取決于自己的想法。

內容概要

有支歌叫做：“快樂其實很簡單”。這是一個多么淺顯的道理，但是有幾人能真正參透其中的真諦？作者將生活中的道理，以及那些人們曾經錯過的、錯失的快樂，融入每個故事里，娓娓道來，與你一起尋找生活中的快樂。    快樂就在方寸之間；快樂，就在你的手中。

書籍目錄

有什么不能開心的懂得知足必常樂迎向燦爛的陽光人生追求的原點來自心底的天使之音改變想法創(chuàng)造情緒你可以是百萬富翁接納不完美的勇氣為缺憾畫上句點卸下爭強好勝心擁抱幸福的感覺另類的成功珍惜此時此地未來就是今天專注力量大快樂其實很簡單我想你知道解決問題的智慧小改變，一大步為自我改變打氣對抗三姑六婆及時付出關懷對生命心悅誠服多一點包容沒什么大不了的對生命說Yes活得有自信從挫折中找到成就我想我做得到寂寞也是種美擁有第七感在困頓中學習熱愛生命心中有夢，筑夢成真打開快樂心靈之窗與生命共舞

章節(jié)摘錄

插圖：快樂就在方寸之間就在陽光燦爛的第二天，天氣變得細雨霏霏。小聶來到我的研究室，劈頭第一句話就說：“老師，你好狡猾！”我被他的話驚呆了。望著這位平日喜歡找問題來和我討論的學生，我心想，事出必有因，于是不動聲色地問：“我為什么好狡猾？”不料他有點激動地說：“還不是你昨天在課堂上說的話，害我一個晚上睡不著?！痹瓉砣绱?，但不知我哪些話讓他失眠’『，且繼續(xù)裝糊涂：“我說了什么？”小聶話匣子打開，說個不停：“你說的??！什么搭錯墻的梯子、天國之路，還問我們人生追求的是什么……”  好不容易等他說到一個段落，我連忙發(fā)問：“那又怎么讓你睡不著呢”此時，他的情緒較平穩(wěn)些：“你告訴我們的用意，我懂。但是，最后你卻詭異地笑著告訴我們：‘我老了，年輕人，祝福你們?！銢]有告訴我們你自己的看法。嘿！你是老師耶！”這個學生的功課成績平平，卻很能思考和發(fā)問。我心里一面想著，一面有意磨磨他的急性子，緩慢地說道：“哦！你想聽聽我的想法？”  他知道我這好為人師的習慣，要開講了，連忙使勁點頭。我拿起面前的杯子，喝了口茶，好整以暇地說：“好吧！跟你說一段故事，很久以前一…”小聶忍不住了.“老師，你就別再賣關子了?！? 我笑了笑，然后跌入塵封已久的回憶里：“大約二十多年前，那時我在服兵役，意外地被摩托車撞傷，左大腿骨折，躺在臺南的醫(yī)院病床上，當時萬念俱灰。因為在車禍受傷前的一年內，我先后碰到了研究所考試失敗、預官考試失敗，然后，在當二等兵半年左右的時候，女朋友移情別戀……”小聶瞪大眼睛看著我，從他的眼神中，我看到既驚訝又帶著一點窺探到我內心深處的興奮：“哇！好慘！”我沒理會他的話，繼續(xù)說：“記得大概是盛夏時分，我的一位大學同寢室的好友來醫(yī)院探望我，他是在和新婚妻子度蜜月途中專程安排時間來的。

編輯推薦

　　《快樂就在方寸之間》是作者多年來人生舞臺上演的一幕幕故事，演出者包括作者自己、親友、學生、咨詢的來訪者等。初讀這些故事時，也許你會感受到生活中布滿了許多不快樂的陰影，也許你會覺得某個故事像是自己的寫照，但請耐心地看下去，并把他們的故事作為自我改變的借鏡，你也可以和他們一樣成為“好好愛自己”的人。

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