武術(shù)

內(nèi)容概要

內(nèi)容提要
本書(shū)是練習(xí)武術(shù)的普及讀物。
本書(shū)從武術(shù)的形成和發(fā)展歷史談起，介紹了武
術(shù)的類別和特點(diǎn)，武術(shù)基本功練習(xí)，比賽常識(shí)，武術(shù)
的技術(shù)等級(jí)制度，國(guó)內(nèi)外重大武術(shù)賽事及武術(shù)組織，
并述及了武術(shù)對(duì)青少年成長(zhǎng)的價(jià)值和意義，同時(shí)還
介紹了一些知名武術(shù)運(yùn)動(dòng)員。
本書(shū)適合青少年讀者，也適合廣大武術(shù)愛(ài)好者。

書(shū)籍目錄

目錄
一 武術(shù)的形成和發(fā)展
1.武術(shù)的萌芽
2.武術(shù)體系的形成和發(fā)展
3.民國(guó)時(shí)期的武術(shù)
4.建國(guó)以后的武術(shù)
5.中國(guó)武術(shù)走向世界
二 武術(shù)的分類
1.拳術(shù)類別和特點(diǎn)
2.器械類別和特點(diǎn)
3.對(duì)練類別和特點(diǎn)
4.集體演練
5.技擊類別和特點(diǎn)
三 少林武術(shù)
1.少林武術(shù)的搖籃――一少林寺
2.少林武術(shù)歷史的沿革
3.少林武術(shù)的特點(diǎn)
四 武術(shù)常見(jiàn)的基本功、基本動(dòng)作練習(xí)
1.肩臂練習(xí)
2.腿部練習(xí)
3.腰部練習(xí)
4.手型手法練習(xí)
5.步型步法練習(xí)
6.跳躍練習(xí)
五 武術(shù)比賽常識(shí)簡(jiǎn)釋
1.武術(shù)的比賽
2.武術(shù)比賽內(nèi)容革新舉措
3.怎樣欣賞武術(shù)比賽
六 武術(shù)的技術(shù)等級(jí)制度
1.運(yùn)動(dòng)員等級(jí)的設(shè)立
2.武術(shù)段位制
七 武術(shù)重大賽事
1.國(guó)內(nèi)比賽
2.國(guó)際比賽
八 武術(shù)組織
1.國(guó)際武術(shù)聯(lián)合會(huì)
2.亞洲武術(shù)聯(lián)合會(huì)
3.歐洲武術(shù)協(xié)會(huì)
4.中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)
5.中國(guó)武術(shù)研究院及武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心
6.地方的武術(shù)組織
九、知名運(yùn)動(dòng)員介紹
十、武術(shù)對(duì)青少年成長(zhǎng)的價(jià)值和意義
1.傳統(tǒng)及新時(shí)期武德教育
2.武術(shù)運(yùn)動(dòng)可以使青少年的身體平衡發(fā)展
3.青少年從事武術(shù)鍛煉應(yīng)具備哪些知識(shí)
4.青少年比較適合練習(xí)長(zhǎng)拳
5.青少年習(xí)武的注意事項(xiàng)

圖書(shū)封面

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