花季·雨季·樹的影子

前言

　　補(bǔ)齊“木桶效應(yīng)”里的“短板”——尋找缺失的心理健康教育　　人類的一切學(xué)習(xí)行為，都是為了生存，學(xué)習(xí)的目的就在于學(xué)會(huì)生存。而在這樣一個(gè)過(guò)程中，個(gè)人的心理健康程度，往往決定了他的學(xué)習(xí)能力和生存質(zhì)量的優(yōu)劣。　　美國(guó)著名心理學(xué)家丹尼爾·格爾曼在他的著作《情感智商》一書中，對(duì)廣大中國(guó)讀者說(shuō)：“中國(guó)的父母向來(lái)擅長(zhǎng)督促子女在學(xué)習(xí)與事業(yè)上取得較好成績(jī)。但在現(xiàn)代社會(huì)中，人生成功所需要的不僅僅是學(xué)業(yè)優(yōu)異，還有更多方面的能力。”事實(shí)上，學(xué)業(yè)優(yōu)異并不一定能帶來(lái)生活成功，也并不意味著能登上事業(yè)的巔峰或開(kāi)創(chuàng)驚天偉業(yè)。當(dāng)然學(xué)習(xí)能力也很重要。最終，要想在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)生存并獲得成功，光是學(xué)業(yè)好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。幾乎所有的人生成功者。都具有較高的自我情感的調(diào)節(jié)與控制能力。所以他呼吁：“如果中國(guó)的父母希望自己的孩子能有美好的未來(lái)，就應(yīng)盡力幫助孩子。使他們?cè)缛斋@得這方面的能力”，所以“我們必須盡快教給下一代基本的情感與社會(huì)能力，即情感的基本技巧”。　　新華社曾經(jīng)報(bào)道：“近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢(shì)。目前35%的中小學(xué)生具有心理異常表現(xiàn)。存在明顯心理問(wèn)題的學(xué)生，小學(xué)占10%，初中占15%，高中占20%。”《北京青年報(bào)》近日載：“我國(guó)17歲以下的兒童青少年中，至少有3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙引發(fā)的行為問(wèn)題的困擾，兒童行為問(wèn)題的檢出率呈不斷上升之勢(shì)。近五年的資料顯示，我國(guó)兒童行為問(wèn)題的檢出率在13.97%至19.57%之間，留守兒童、單親兒童、獨(dú)生子女的心理問(wèn)題尤為突現(xiàn)。”　　針對(duì)這些問(wèn)題，1999年，《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出：“針對(duì)新形勢(shì)下青少年成長(zhǎng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)小學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)小學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力。”教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出：“中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此，在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。”　　在這個(gè)綱要里，確定了心理健康教育的具體目標(biāo)和主要內(nèi)容：“使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力：培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。”　　綱要對(duì)心理健康教育主要內(nèi)容作出具體的規(guī)定：“普及心理健康基本知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。”　　著名的“木桶效應(yīng)”闡述了一個(gè)效率原則——一個(gè)木桶能盛多少水。取決于最短的那一塊木板?！痘?middot;雨季·樹的影子——中小學(xué)生心理健康之路》一書，意在關(guān)注青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)教育，力圖在心理健康成長(zhǎng)方面，幫助廣大中小學(xué)生讀者，彌補(bǔ)心理健康教育或自我教育的不足。本書讓活潑可愛(ài)的中小學(xué)生參與情景表演，采用圖文并茂的表現(xiàn)形式，圍繞教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》相關(guān)精神和基本要求，將影響人類成長(zhǎng)客觀存在的諸項(xiàng)非智力因素與中小學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中面臨的心理問(wèn)題，有機(jī)結(jié)合在一起，幫助中小學(xué)生發(fā)現(xiàn)與生活學(xué)習(xí)息息相關(guān)的心理學(xué)、成功學(xué)相關(guān)問(wèn)題，分別從認(rèn)識(shí)自己、責(zé)任、選擇和諸如孤獨(dú)、恐懼、憤怒、仇恨等心理現(xiàn)象以及相關(guān)的行為表現(xiàn)方面，揭開(kāi)“人”的神秘面紗；通過(guò)如何認(rèn)識(shí)自我的錯(cuò)誤，如何面對(duì)環(huán)境的誘惑，怎樣面對(duì)青春期和愛(ài)情問(wèn)題等人生話題，讓中小學(xué)生認(rèn)識(shí)到，在每個(gè)人的人生旅途中，總會(huì)面臨許多問(wèn)題，需要不斷地予以解決，如同淘金一樣，篩去沙礫，留下最閃亮的金沙；通過(guò)怎樣抓住成功的關(guān)鍵要素，諸如機(jī)遇、珍惜時(shí)光、執(zhí)著、拼搏等方面的問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，鼓勵(lì)讀者持之以恒地堅(jiān)持下去，用熾熱的追求熔煉最閃耀的人生光芒。　　希望這本書的出版發(fā)行，能夠在心理健康教育方面，對(duì)廣大中小學(xué)生和關(guān)注孩子成長(zhǎng)的家長(zhǎng)起到積極幫助作用，通過(guò)大家的共同努力，為提高廣大中小學(xué)生心理素質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。　　后記　　止于至善的黃金人生　　美國(guó)著名管理大師彼得·德魯克認(rèn)為，每個(gè)人必須對(duì)自己的成長(zhǎng)負(fù)責(zé)任，要專注于自己該做的事情，并且要做到無(wú)懈可擊；在每個(gè)人的自我成長(zhǎng)過(guò)程中，首要的課題是追求卓越；而決定我們成功的關(guān)鍵恰恰是每個(gè)人必須面對(duì)的責(zé)任，只要對(duì)自己負(fù)責(zé)，其他事情自然就會(huì)水到渠成。德魯克一直強(qiáng)調(diào)，“一個(gè)人想要有所成就，除了不自滿。更要有精益求精的心態(tài)。”　　鍛造我們的黃金人生的過(guò)程，是一種自我不斷完善、精益求精的過(guò)程．是一種成功人生不斷修煉的過(guò)程。　　因?yàn)?。人生中有善行也有惡行。惡的那一部分，往往被壓在我們自己都無(wú)法察覺(jué)的地方，并且以我們同樣無(wú)法察覺(jué)的方式，影響著我們的思想和行為。誰(shuí)占了上風(fēng)，或者誰(shuí)勝過(guò)了對(duì)方，在人們思想和行為表現(xiàn)中，誰(shuí)的特征就突出?！　∵@在一定意義上，就是需要我們不斷克服人類自身的弱點(diǎn)，把最優(yōu)秀的．、最善良、最積極的人性情操發(fā)揚(yáng)光大；把制約、束縛個(gè)人成長(zhǎng)的不良品質(zhì)，不斷從我們?nèi)松~典中刪除；把誘使我們誤入歧途的邪惡，不斷地?fù)艨??！　×蟹?middot;托爾斯泰說(shuō)：“生活的目標(biāo)是善良。這是我們的靈魂所固有的一種感情。”人類的發(fā)展不正是在善與惡的斗爭(zhēng)中，在人們對(duì)善良的極力弘揚(yáng)和對(duì)邪惡的努力征服過(guò)程中，逐步擺脫野蠻而奔向文明的進(jìn)步嗎？　　就如傅雷先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的，“真正的光明不是沒(méi)有黑暗，而是不被黑暗所吞噬；真正的英雄不是沒(méi)有卑劣的情操，而是不被卑劣的情操所征服。”　　在《大學(xué)》里有這樣的論述：“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善。”這個(gè)明理之言是說(shuō)：為人之道，在于使人民親近于道德而受到感召，而最終目的就是為了將善推及于任何一個(gè)人，將善推及到極致的境界。”　　在人類的進(jìn)步過(guò)程中，一切美好幸福都是從完善自我開(kāi)始。到“善”的結(jié)局，中間還一直伴隨著一切的“善”。

內(nèi)容概要

著名的“木桶效應(yīng)”闡述了一個(gè)效率原則——一個(gè)木桶能盛多少水，取決于最短的那一塊木板?！痘尽び昙尽涞挠白印行W(xué)生心理健康之路》一書，意在關(guān)注膏少年學(xué)生健康成長(zhǎng)教育，力圖在心理德康成長(zhǎng)萬(wàn)面，幫助廣大中小學(xué)生讀者，彌補(bǔ)心理健康教育或自我教育的不足。

作者簡(jiǎn)介

潘子豐，1964年出生，1988年畢業(yè)于安徽省阜陽(yáng)師范學(xué)院中文系，文學(xué)學(xué)士；曾任安徽三星化工集團(tuán)公司副總經(jīng)，從事人力資源開(kāi)發(fā)與管理工作；現(xiàn)任安徽省渦陽(yáng)縣教育局副局長(zhǎng)，從事基礎(chǔ)教育行政和業(yè)務(wù)管理工作。

書籍目錄

序言 補(bǔ)齊“木桶效應(yīng)”里的“短板”——尋找缺失的心理健康教育第一章 發(fā)現(xiàn)自我  導(dǎo)語(yǔ) 給大家介紹幾位老朋友——發(fā)現(xiàn)的意義  你是誰(shuí)？——認(rèn)識(shí)自己  刺刀的精神——擔(dān)負(fù)責(zé)任  小王子的星球——目標(biāo)選擇  徜徉在花的海洋——享受青春  橋下的毒蛇——擺脫焦慮  ……第二章 完善自我第三章 成就自我結(jié)語(yǔ) 止于至善的黃金人生

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   人在閑著無(wú)聊哀怨的時(shí)候，瞅瞅自己，看看別人，往往容易對(duì)別人產(chǎn)生嫉妒。如果我們積極參加一些有益的活動(dòng)，或者努力學(xué)習(xí)，干好自己該干的事情，做自己喜歡做的事情，充實(shí)自己，自得其樂(lè)，心有所屬，在一定程度上就會(huì)淡化對(duì)別人的嫉妒。眼界打開(kāi)了，心胸開(kāi)闊了，素養(yǎng)提高了，嫉妒的心也就解脫了。 保持心理平衡，也可以克服嫉妒心理。沒(méi)有花兒香，沒(méi)有樹兒高，即便是一棵無(wú)人知道的小草，還能擁抱大地和陽(yáng)光呢。論身板兒，論相貌，咱是世界上獨(dú)一無(wú)二的。別人發(fā)現(xiàn)不了咱的優(yōu)點(diǎn)，自己還不知道自己的優(yōu)點(diǎn)嗎？別人成功時(shí)，咱也可以說(shuō)上一句“我也能做到”，但要真的去努力才行。不然的話，就不算是一個(gè)有積極進(jìn)取心的人。 我們可能也有被別人嫉妒的時(shí)候。假如我們發(fā)覺(jué)被別人嫉妒了，又該怎么對(duì)待呢？這時(shí)候我們要樂(lè)觀對(duì)待，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人的成功不僅僅靠自己的努力，更要靠別人的幫助，榮譽(yù)既是自己的也是大家的。端正自己的態(tài)度，把自己的姿態(tài)放低一些，別貪占名利，更不要得意忘形，主動(dòng)關(guān)心別人，對(duì)別人寬厚相待。如果仍然遭到惡意的嫉妒，這時(shí)只有集中精力做好自己該做的事情，暫且置之不理，因?yàn)槁飞峡倳?huì)有荊棘的。 就讓我們努力做到嚴(yán)于律己，寬以待人吧，打開(kāi)心靈之窗，灑進(jìn)燦爛的陽(yáng)光。自覺(jué)抵御嫉妒的入侵。 愚人節(jié)也快樂(lè) ——識(shí)別謊言 上大學(xué)的時(shí)候，有一次，我的上鋪同學(xué)回到寢室告訴我，說(shuō)我家里來(lái)人看我了，在樓下等著吶。聽(tīng)完這話，我忙興；中沖地下樓，但根本沒(méi)有看見(jiàn)我家里人的影子。當(dāng)時(shí)我就感到很納悶，我難道被騙了？剛進(jìn)寢室的門，沒(méi)等我說(shuō)什么，那位同學(xué)就笑著問(wèn)我，今天是什么日子？四月一日呀！哦，明白了，我真夠“愚人”的。 每年的四月一號(hào)，是西方國(guó)家的“愚人節(jié)”。據(jù)說(shuō)，愚人節(jié)起源于希臘神話傳說(shuō)。農(nóng)業(yè)女神德墨忒爾為了尋找女兒，受了宙斯和眾神的欺騙、愚弄之后，惹出很多麻煩，給人間帶來(lái)很大的痛苦。后來(lái)為了警示后人，天神們就把四月一日確定為愚人節(jié)，用善意的謊言，告誡那些自以為聰明的人，不要輕信他人，干出蠢事。 我以為，愚人節(jié)是用謊言戲謔蒙騙友人的節(jié)日。據(jù)說(shuō)它也是淘氣男孩子們的節(jié)日。如果在西方，那一天你們也有可能隨時(shí)被別人的謊言耍弄，但僅僅是善意的耍弄。 一般情況下，一些說(shuō)謊者或許能夠堅(jiān)持真實(shí)，可能不會(huì)直接地說(shuō)謊、欺騙。

編輯推薦

《花季?雨季?樹的影子-中小學(xué)生心理健康之路》的出版發(fā)行，能夠在心理健康教育方面，對(duì)廣大中小學(xué)生和關(guān)注孩子成長(zhǎng)的家長(zhǎng)起到積極幫助作用，通過(guò)大家的共同努力，為提高廣大中小學(xué)生心理素質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

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