感謝折磨你的人

前言

法國(guó)文豪羅曼·羅蘭說(shuō)：“從遠(yuǎn)處看，人生的不幸、折磨還是很有詩(shī)意的！一個(gè)人最怕庸庸碌碌地度過(guò)一生?！?   的確，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)霜雨雪的花朵，無(wú)論如何也結(jié)不出豐碩的果實(shí)；沒(méi)有遭遇過(guò)驚濤駭浪的磨礪，不可能造就出偉大的航海家。人生在世，唯有歷經(jīng)折磨，生命的花朵才會(huì)更加?jì)善G動(dòng)人。    曾經(jīng)，有個(gè)漁夫有著一流的捕魚技術(shù)，他被人們尊稱為“漁王”。依靠捕魚所得的錢，“漁王”積累了一大筆財(cái)富。然而，年老的“漁王”卻一點(diǎn)也不快活，因?yàn)樗齻€(gè)兒子的捕魚技術(shù)都很平庸。    于是他經(jīng)常向人傾訴心中的苦惱：“我真想不明白，我捕魚的技術(shù)這么好，我的兒子們?yōu)槭裁催@么差？從他們懂事起我就向他們傳授捕魚技術(shù)，從最基本的東西教起，告訴他們?cè)鯓涌椌W(wǎng)最容易捕捉到魚，怎樣劃船最不會(huì)驚動(dòng)魚，怎樣下網(wǎng)最容易請(qǐng)‘魚’入甕。他們長(zhǎng)大了，我又教他們?cè)鯓幼R(shí)潮汐，辨魚汛……凡是我多年辛辛苦苦總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，我都毫無(wú)保留地傳授給了他們，可他們的捕魚技術(shù)竟然比不上那些技術(shù)比我差的漁民的兒子！”    一位路人聽(tīng)了他的訴說(shuō)后，問(wèn)：“你一直手把手地教他們嗎？”    “是的，為了讓他們學(xué)會(huì)一流的捕魚技術(shù)，我教得很仔細(xì)、很有耐心?！?   “他們一直跟隨著你嗎？”    “是的，為了讓他們少走彎路，我一直讓他們跟著我學(xué)?！?   路人說(shuō)：“這樣說(shuō)來(lái)，你的錯(cuò)誤就很明顯了。你只是傳授給了他們技術(shù)，卻沒(méi)有傳授給他們教訓(xùn)，對(duì)于才能來(lái)說(shuō)，沒(méi)有教訓(xùn)與沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)一樣，都不能使人成大器?！?   人生不可能一帆風(fēng)順。失敗和挫折并不可怕，也正是它們教會(huì)了我們?nèi)绾螌ふ业浇?jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。如果人生一路都是坦途，那我們只能像漁夫的兒子那樣，淪為平庸的人了。    誠(chéng)然，人們往往把外界的折磨看做人生中絕對(duì)消極的、應(yīng)該完全予以否定的東西。但是，人生中的折磨，它總是消極的嗎？    清代金蘭生在《格言聯(lián)璧》中寫道：“經(jīng)一番挫折，長(zhǎng)一番見(jiàn)識(shí)；容一番橫逆，增一番氣度?！?   由此可見(jiàn)，那些挫折和橫逆的折磨對(duì)人生來(lái)說(shuō)不僅不是消極的東西，反而是一種促進(jìn)你成長(zhǎng)的積極因素。因?yàn)?，每個(gè)人都不可避免地要承擔(dān)生活的苦，一味地怨恨是可悲的?？嚯y并不是不幸的情報(bào)員，恰恰相反，它往往是通往幸福的敲門磚。雖然你可能會(huì)承受精神上的折磨，一股股刺痛擾得你找不到心理的平衡，看不到前方的光亮，然而，正是因?yàn)榻?jīng)歷了這些，你才開(kāi)始成長(zhǎng)，你才開(kāi)始知道怎樣積累生活的經(jīng)驗(yàn)。    生命就是一次次蛻變的過(guò)程，唯有經(jīng)歷各種各樣的折磨，才能拓展生命的厚度和寬度，才能歷練出成熟與美麗，抹平歲月給予我們的皺紋，讓心靈保持年輕和平靜。一個(gè)成功的人，一個(gè)有眼光和思想的人，都懂得感謝折磨自己的人。以這樣的心態(tài)面對(duì)人生，我們的生活才會(huì)洋溢更多的歡笑和陽(yáng)光，世界在我們眼里才會(huì)更加美麗動(dòng)人。    感謝那一份使你清醒的疼痛，因?yàn)樗悴拍艽蟛较蚯?，追求人生的幸福?/pre>


內(nèi)容概要
《感謝折磨你的人(白金版)》由張瑜編著：生命就是一次次蛻變的過(guò)程，那些挫折和橫逆的折磨對(duì)人生不但不是消極的，反而還是一種促進(jìn)你成長(zhǎng)的積極因素。唯有經(jīng)歷各種各樣的折磨，才能拓展生命的厚度和寬度，才能歷練出成熟與美麗，抹平歲月給予我們的皺紋，讓心靈保持年輕和平靜。
一個(gè)成功的人，一個(gè)有眼光和思想的人，都懂得感謝折磨自己的人。以這樣的心態(tài)面對(duì)人生，我們的生活才能洋溢著更多的歡笑和陽(yáng)光，世界在我們眼里才會(huì)更加美麗動(dòng)人。
《感謝折磨你的人(白金版)》可以給人以心靈的啟迪和引導(dǎo)，適合廣大渴望成功的人士閱讀。


作者簡(jiǎn)介
張瑜，2005年畢業(yè)于河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)編輯出版專業(yè)。擅長(zhǎng)文字性工作，主要研究方向和作品為職場(chǎng)勵(lì)志、心靈類等書。


書籍目錄
第一章  折磨是歲月給予你的意外獎(jiǎng)賞
  折磨的體驗(yàn)，將為未來(lái)聚積更多福祉
  歷經(jīng)浮沉和起落，生命才能散發(fā)芳香
  錯(cuò)過(guò)，會(huì)帶來(lái)意想不到的收獲
  苦難，是未來(lái)人生的本錢
  在逆境中愉悅自己，充盈生命
  從現(xiàn)在起，感謝折磨你的人吧
第二章  有折磨墊底的人生更有厚度
  唯有“否定”的聲音能喚醒你心中的巨人
  逆境是上帝與魔鬼一起設(shè)下的賭局
  接受生活的雕琢，讓人生有所轉(zhuǎn)機(jī)
  歷經(jīng)苦楚，才能品味人生的甘甜
  在坎坷的路上，留下堅(jiān)實(shí)的腳印
  每一種折磨都是突破自我的契機(jī)
第三章  感恩的心將會(huì)吸引更多美好的事物
  折磨，是一種偽裝的恩賜
  感謝折磨你的人，他們是讓你轉(zhuǎn)變的力量
  感恩，會(huì)結(jié)束我們苦難的生活
  遇到嘲諷你的人，請(qǐng)學(xué)會(huì)釋懷
  面對(duì)無(wú)理和挑釁，沉默是一種大智慧
  感恩，讓你散發(fā)珍惜當(dāng)下的磁引力
第四章  化壓力為生命的動(dòng)力和潛力
  命運(yùn)的冷遇也是一種幸運(yùn)和動(dòng)力
  外部的壓力，才能激發(fā)內(nèi)在的潛力
  把別人的折磨當(dāng)成前進(jìn)的動(dòng)力
  他人的打擊是你強(qiáng)大自己的機(jī)會(huì)
  壓力是生活的必然，負(fù)重更要前行
  壓力不是更改答案的借口
第五章  有限的折磨給你帶來(lái)無(wú)限收益
  唯有痛苦的折磨才能帶來(lái)收益
  不要把焦點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)在過(guò)去的錯(cuò)誤上
  人生就是輸贏的不斷連續(xù)
  在困境的另一邊，有一條不同的出路
  低谷的短暫停留，是為了向更高峰攀登
  不為折磨我們的人糾結(jié)，只為嶄新的自己喝彩
第六章  跨越持續(xù)不斷的自我折磨
  跨越折磨的第一步，消除你內(nèi)心的障礙
  沒(méi)有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人
  恐懼只是一些想法，而想法是可以拋棄的
  冷靜的心，讓你在危機(jī)前安然無(wú)恙
  感謝貧窮，讓你學(xué)會(huì)自強(qiáng)
  慶幸殘缺，讓你追求完美
第七章  保持一種堅(jiān)忍的生活態(tài)度
  要想“人上人”，必先“人下人”
  蟄伏是飛翔前的養(yǎng)精蓄銳
  在忍耐中堅(jiān)強(qiáng)，在堅(jiān)強(qiáng)中成長(zhǎng)
  在寂寞中守望成功
  遇謗不辯，清者自清
  既要會(huì)隱忍，又要能奮發(fā)
  堅(jiān)持，給難熬的生活植入閃光的信念
第八章  感恩職場(chǎng)折磨而不是規(guī)避
  感恩公司，是它給你發(fā)展的平臺(tái)
  感謝上司的折磨，讓你不斷超越自我
  在“低人一等”中蓄積“高人一籌”的能量
  體諒老板，未來(lái)才能做好老板
  即使喜歡的工作也會(huì)摻雜你不喜歡的調(diào)料
  顧客把你磨煉成上帝的“天使”
  失業(yè)并不能否定你，失業(yè)不能失志
  分解工作難題，各個(gè)擊破問(wèn)題
第九章  真正的友誼是“共苦”多于“同甘”
  無(wú)端的猜疑是對(duì)友誼的傷害
  朋友，幸福人生的拐杖
  感恩朋友，讓生命顯示出全部?jī)r(jià)值
  退一步的友情，海闊天空
  對(duì)手不是敵人，而是朋友
  感激對(duì)手的折磨，讓你成為強(qiáng)者
  遠(yuǎn)離虛榮，與對(duì)手走向雙贏
第十章  讓自己與愛(ài)的頻率保持最高一致
  失戀的折磨賦予你愛(ài)的能力
  相愛(ài)，就不要制造愛(ài)的枷鎖
  以感恩的心營(yíng)造二人世界
  低頭的瞬間，讓愛(ài)無(wú)限擴(kuò)散
  離婚，只是換一種活法而已
  在分手的折磨中感受愛(ài)，理解愛(ài)
第十一章  幸福在家庭的磨礪中流轉(zhuǎn)
  親情，是最甜蜜的負(fù)荷
  家人的折磨是你成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)品
  微笑面對(duì)有“不是”的父母
  孩子是天使，不是你們煩惱的開(kāi)始
  吵鬧只會(huì)釀成家庭的悲劇
  回家，把工作關(guān)在門外
  家庭被職業(yè)化，說(shuō)明你很失敗
  家是講情的地方，不是講理的地方
第十二章  感恩的世界沒(méi)有抱怨
  抱怨，只會(huì)讓自己受到更深的傷害
  正面的心理暗示，讓你剔除抱怨
  不滿和抱怨不該成為阻礙進(jìn)步的借口
  別把抱怨的“槍口”對(duì)準(zhǔn)每一個(gè)角落
  與其抱怨，不如努力
  有怨氣，不如有志氣
第十三章  由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿和健康
  減小折磨的破壞度，緩解悲傷和憤怒
  健全地活在不健全的世界
  控制憤怒，在它控制你之前
  接受煩惱，折磨是上天最好的安排
  遭遇折磨，焦慮只會(huì)讓結(jié)果更糟
  疏導(dǎo)壓抑，走出自我封閉的世界
  拋開(kāi)負(fù)面情緒，汲取正向能量
第十四章  從容和淡定是幸福的能量源
  原諒生活，才能希冀更多的美好
  寬廣的心胸是被包容撐大的
  所有疾病都是不寬容的狀態(tài)導(dǎo)致的
  寬恕別人，就是赦免自己
  生活并不公平，你無(wú)法總是心想事成
  淡定從容，便能擁有沉穩(wěn)的生活
  在喧囂的世界里，淡定吟唱
  失去，是另一種獲得
第十五章  人生的最高享受是擁有快樂(lè)
  人生的快樂(lè)不在于擁有得多，而在于計(jì)較得少
  世界的邏輯就是鏡子的邏輯：你笑，它就笑
  懷揣感謝，在荊棘中開(kāi)啟快樂(lè)密碼
  人生的曲線高低起伏，以愉悅的心靈自處
  以博大的心量稀釋一切痛苦煩憂
  苦難只是單音符，快樂(lè)才是人生主旋律
  你必須是快樂(lè)的，才能接受他人的快樂(lè)反應(yīng)
附錄A 如何面對(duì)那些曾經(jīng)折磨過(guò)你的人和事
附錄B 測(cè)測(cè)你的抗折磨能力
后記


章節(jié)摘錄
版權(quán)頁(yè)：   折磨的體驗(yàn)，將為未來(lái)聚積更多福祉沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)霜雨雪的花朵，無(wú)論如何也結(jié)不出豐碩的果實(shí)。生命是一次次蛻變的過(guò)程。唯有經(jīng)歷諸多的折磨，才能增加生命的厚度。通過(guò)一次又一次與各種折磨握手，歷經(jīng)反反復(fù)復(fù)幾個(gè)回合的較量，人生的閱歷就在這個(gè)過(guò)程中日積月累、不斷豐富。不可否認(rèn)，在這個(gè)過(guò)程中，折磨的確能給我們帶來(lái)福祉，盡管誰(shuí)也不喜歡那些以各種姿態(tài)出現(xiàn)的折磨，但是折磨卻經(jīng)常讓我們因禍得福。在亞拉巴馬恩特普賴斯，樹(shù)立著一座奇怪的紀(jì)念碑，說(shuō)它奇怪，是因?yàn)樗菍ｉT用來(lái)紀(jì)念一種昆蟲的標(biāo)志性建筑，在世界上也許我們很難再找到第二座這樣的雕塑。這座紀(jì)念碑之所以聞名，并不是因?yàn)樗乃囆g(shù)價(jià)值，這座雕塑很丑陋，因?yàn)榈袼艿脑汀掴徬蟊窍x本身就很丑陋。那到底是什么原因讓當(dāng)?shù)厝藶槊掴徬蟊窍x立碑呢？原因只有一個(gè)，那就是棉鈴象鼻蟲對(duì)當(dāng)?shù)孛藁ǖ钠茐牧?。原?lái)，這里的農(nóng)民世代以種植棉花為主業(yè)，而當(dāng)?shù)貫閿?shù)不多的工商業(yè)也完全依靠棉農(nóng)手里的棉花，這樣一種單一的種植模式直接導(dǎo)致了不健康的、甚至有些畸形的地方經(jīng)濟(jì)。但是沒(méi)有人意識(shí)到這些，直到出現(xiàn)了棉鈴象鼻蟲這種對(duì)棉花極具破壞力的昆蟲，棉農(nóng)和工商業(yè)者終于摒棄了對(duì)棉花的依賴，轉(zhuǎn)而開(kāi)始養(yǎng)豬、養(yǎng)牛、種植花生和其他經(jīng)濟(jì)作物，整個(gè)地區(qū)的經(jīng)濟(jì)也因此迅速繁榮起來(lái)。人們?yōu)榱烁兄x棉鈴象鼻蟲的“貢獻(xiàn)”，特為之立碑以作紀(jì)念。與其說(shuō)亞拉巴馬恩特普賴斯的農(nóng)民們是在紀(jì)念這次災(zāi)難，不如說(shuō)他們是在紀(jì)念因?yàn)?zāi)難而帶來(lái)的巨大福祉。當(dāng)然，這些當(dāng)?shù)厝艘彩侵档脷J佩的，因?yàn)樗麄兡馨颜勰ギ?dāng)做改變自己、改變命運(yùn)的機(jī)遇。其實(shí)，很多時(shí)候，折磨就意味著問(wèn)題和麻煩，它促使我們想方設(shè)法去克服和解除這些問(wèn)題和麻煩，而這個(gè)過(guò)程，就是一個(gè)提高自己和突破自己的過(guò)程。沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)霜雨雪的花朵，無(wú)論如何也結(jié)不出豐碩的果實(shí)?；蛟S我們習(xí)慣于羨慕他人的成功，聽(tīng)到他人得到的掌聲。正所謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，在他們光榮的背后一定有汗水與淚水共同澆鑄的艱辛。在人生的岔道口，若你選擇了一條平坦的大道，你可能會(huì)有一個(gè)舒適而充滿享樂(lè)的青春，但你也會(huì)失去一個(gè)很好的歷練機(jī)會(huì)；若你選擇了坎坷的小路，你的青春也許會(huì)經(jīng)歷痛苦，但人生的真諦也許就此被你參悟。所以，一個(gè)成功的人，一個(gè)有眼光和思想的人，都要學(xué)會(huì)感謝折磨自己的人，也要懂得，每一次折磨的體驗(yàn)，都是在為自己的未來(lái)聚積福祉。歷經(jīng)浮沉和起落，生命才能散發(fā)芳香世間蕓蕓眾生，何嘗不是沉浮的茶葉呢？那些不經(jīng)風(fēng)雨的人，就像溫水沏的茶葉，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；而那些櫛風(fēng)沐雨的人，如同被沸水沖沏的茶葉，在滄桑歲月里幾度沉浮，才會(huì)散發(fā)出那沁人的清香。有人說(shuō)人生如酒，濃郁甘洌；有人說(shuō)人生如夢(mèng)，朦朧變幻。其實(shí)，人生應(yīng)如茶，苦澀清香，由淡變濃，由濃變淡，在浮浮沉沉、起起落落中散發(fā)出生命的芬芳。世間諸事風(fēng)云流轉(zhuǎn)，人生浮沉起落，對(duì)于真正的智者來(lái)說(shuō)，參透這些必定是一種境界。一個(gè)屢屢失意的年輕人不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到一座名剎，慕名尋到老僧慧圓，沮喪地對(duì)他說(shuō)：“人生總不如意，活著也是茍且，有什么意思呢？”慧圓靜靜聽(tīng)著年輕人的嘆息和絮叨，最后吩咐小和尚說(shuō)：“施主遠(yuǎn)道而來(lái)，燒一壺溫水送過(guò)來(lái)?！?少頃，小和尚送來(lái)了一壺溫水，慧圓抓了茶葉放進(jìn)杯子，然后用溫水沏了，放在茶幾上，微笑著請(qǐng)年輕人喝茶。杯子冒出微微的水汽，茶葉靜靜地浮著。年輕人困惑地詢問(wèn)：“寶剎怎么是溫茶？”慧圓笑而不語(yǔ)，年輕人喝了一口細(xì)品，不由搖搖頭：“一點(diǎn)茶香都沒(méi)有?！被蹐A說(shuō)：“這可是閩地名茶鐵觀音啊?！蹦贻p人又端起杯子品嘗，然后肯定地說(shuō)：“真的沒(méi)有一絲茶香?！被蹐A又吩咐小和尚：“再去燒一壺沸水送過(guò)來(lái)?！鄙詢A，小和尚便提著一壺冒著濃濃水汽的沸水進(jìn)來(lái)。慧圓起身，又取過(guò)一個(gè)杯子，放茶葉，倒沸水，再放在茶幾上。年輕人俯首看去，茶葉在杯子里上下沉浮，絲絲清香縈繞鼻端，令人望而生津。年輕人欲去端杯，慧圓作勢(shì)擋開(kāi)，又提起水壺注入一線沸水。茶葉翻騰得更厲害了，一縷更醇厚更醉人的茶香裊裊升騰，在禪房里彌漫開(kāi)來(lái)?；蹐A如是注了六次水，杯子終于滿了，那綠綠的一杯茶水，端在手上清香撲鼻，入口沁人心脾?；蹐A笑著問(wèn)：“施主可明白，同是鐵觀音，為什么茶味迥異嗎？，，年輕人思忖著說(shuō)：“一杯用溫水，一杯用沸水，沖沏的水不同?！被蹐A點(diǎn)頭：“用水不同，則茶葉的沉浮就不一樣。溫水沏茶，茶葉輕浮水上，怎會(huì)散發(fā)清香？沸水沏茶，反復(fù)幾次，茶葉沉沉浮浮，最后釋放出四季的風(fēng)韻：既有春的幽靜、夏的熾熱，又有秋的豐盈和冬的清冽。世間蕓蕓眾生，又何嘗不是沉浮的茶葉呢？那些不經(jīng)風(fēng)雨的人，就像溫水沏的茶葉，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；而那些櫛風(fēng)沐雨的人，如同被沸水沖沏的茶葉，在滄桑歲月里幾度沉浮，才會(huì)散發(fā)出那沁人的清香。”人生路漫漫，充滿了鮮花，也充滿了荊棘；充滿了幸福，也充滿了痛苦。這些就好比是波浪，一浪接著另一浪，綿綿不絕。所以，不要太在意得失，人生就是這樣起起落落，浮浮沉沉。不測(cè)是時(shí)時(shí)刻刻都存在的，學(xué)業(yè)的失意、疾病的折磨、自信的受損、親人離去的悲痛……在踏上人生路途的時(shí)候，我們就該明白前途的坎坷。要接受溫潤(rùn)的春和熾熱的夏，也必須接受清冷的秋和寒冽的冬，正像茶葉一樣，我們要坦然面對(duì)沉浮，讓生命散發(fā)出醉人的芳香……


后記
一本著作的完成需要許多人的默默貢獻(xiàn)，閃耀的是集體的智慧。其中銘刻著許多艱辛的付出，凝結(jié)著許多辛勤的勞動(dòng)和汗水。    本書在策劃和編寫過(guò)程中，得到了許多同行的關(guān)懷與幫助，以及許多老師和作者的大力支持，在此向以下參與本書編寫的人員致以誠(chéng)摯的謝意：李文靜、田宇、黃青翔、宋潔、邱霜、張彩彩、蘇暢、李娟、姜雯漪、孫艷艷、曹營(yíng)楠、劉茜、齊艷杰、李惠、李偉軍、陸曉飛、何瑞欣、周珊、付瑋婷、梁好婷、黃克瓊、譚慧、黃曉林、歐俊、楊云鵬、武敬敏、閆瑞娟、楊婧、許鴻琴、高榕瑤、何艷麗、白雯婷、龔俊恒、張德華、王志敏、賈更坤、楊喬、宋瑞云、張志元、鄭秀、涂畫、李秀霞、張卉妍、張瑜等。    本書在編寫過(guò)程中，借鑒和參考了大量的文獻(xiàn)和作品，從中得到了不少啟悟，也汲取了其中的智慧菁華，謹(jǐn)向各位專家、學(xué)者表示崇高的敬意——因?yàn)橛辛舜蠹业呐?，才有了本書的誕生。凡被本書選用的材料，我們都將按出版法有關(guān)規(guī)定向原作者支付稿酬，但因?yàn)橛械淖髡咄ㄐ诺刂凡辉?，尚未取得?lián)系。敬請(qǐng)您見(jiàn)到本書后及時(shí)函告我們您的詳細(xì)信息，我們會(huì)盡快辦理相關(guān)事宜。



編輯推薦
《感謝折磨你的人(白金版)》可以給人以心靈的啟迪和引導(dǎo)，適合廣大渴望成功的人士閱讀。改變挫折的思維方式，就改變了與世界互動(dòng)的模式。往好處想，終結(jié)無(wú)休止的抱怨，不寬恕，只會(huì)讓憤怒持續(xù)下去，別讓嫉妒干擾了我們平靜的生活。撫平過(guò)去的憂傷，保證美好的未來(lái)，錯(cuò)過(guò)會(huì)帶來(lái)意想不到的收獲，唯有否定的思維能喚醒你心中的巨人！





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