整骨瘦身操

內(nèi)容概要

骨盤(pán)擴(kuò)張會(huì)帶給身體什麼樣的影響?1. 會(huì)有經(jīng)常浮腫的臉頰2.搖晃鬆弛的雙臂3.容易肥胖的體質(zhì)4.小腹突起...等等現(xiàn)象. 骨盤(pán)有一項(xiàng)非常重要的工作，那就支撐位於身體的內(nèi)臟。如果骨盤(pán)變型擴(kuò)張的話(huà)，就會(huì)使內(nèi)臟下移，連胃都跟著往下掉,也會(huì)吃得多喔! 想要有一副玲瓏有緻、曲線(xiàn)均衡完美的身材嗎? 可依照書(shū)中示範(fàn)各個(gè)部位的「骨盤(pán)體操＋部分瘦身」示範(fàn)圖例來(lái)做,輕輕鬆鬆以最適合自己的方式,按照各種不同類(lèi)型的示範(fàn)圖例,只要做得正確，小小的動(dòng)作就有十足的效果哦！ 整骨減肥法不像以往的減肥方法，要人忍耐這個(gè)忍耐那個(gè)，還硬要身體做些超出極限的事情。這是藉由讓骨盤(pán)回復(fù)到原本的狀態(tài)，使全身的骨骼與肌肉、身體機(jī)能都回復(fù)到正常狀態(tài)。矯正好變型的骨盤(pán)，得到最理想的體型之後，就不會(huì)再回復(fù)到原本難看的體重與體形，也就是絕對(duì)不會(huì)有一般人所說(shuō)的復(fù)胖情形。只要小心別擺出不正確的姿勢(shì)，在平常的日常生活中好好注意一些最基本的事項(xiàng)，就能夠隨時(shí)隨地保持最完美的體型喔! ......

作者簡(jiǎn)介

芝崎義夫日本芝崎整骨醫(yī)院院長(zhǎng)。芝崎全方位綜合學(xué)院校長(zhǎng)。在美國(guó)的LIFE CHIROPRACTIC大學(xué)裡學(xué)習(xí)骨骼矯正治療法。不斷研發(fā)出輪廓矯正、Ｏ型腿?Ｘ型腿矯正、ＣＲ療法等等創(chuàng)新的矯正技術(shù)，而他高超的技術(shù)也獲得了日本國(guó)內(nèi)外一致的好評(píng)?？芍^是創(chuàng)造女性完美身材比例的第一人，著有多本著書(shū)。

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