會(huì)念書的狠角色才能生存

出版時(shí)間:2010-10-26  出版社:如何  作者:李時(shí)炯  頁數(shù):320  譯者:蕭素菁  
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前言

  【前言】  在這混沌的世界,你的獨(dú)門武器是什麼?  我想起幾個(gè)月前遇到的年輕人,他因?yàn)榫蜆I(yè)問題,來到辦公室找我?! ∥覇栠@個(gè)年輕人,  「你能做哪方面的工作?」  「不管什麼工作,只要交給我,我都會(huì)盡力去做?!埂  腹馐沁@樣還不夠。如果你是投手,你必須會(huì)投很多種球路,好應(yīng)付每一名打者。而且在關(guān)鍵時(shí)刻,你還必須具有足以讓打者出局的致勝球路?!埂  敢玫街聞俚那蚵?,應(yīng)該怎麼做?」  「你這個(gè)人啊,別再東張西望了。越是這種時(shí)候,越應(yīng)該坐下來安靜念書。只想把一張薄薄的履歷填滿,這不是真正地念書。去找個(gè)別人不會(huì)的新領(lǐng)域研究看看吧!」  年輕人彷彿找到了頭緒?!  改且钚┦颤N呢?」  「嗯……最好先挑一個(gè)大學(xué)裡沒有開課的領(lǐng)域來挑戰(zhàn)吧。舉例來說,研究『水』也可以。最近很多人開始關(guān)心水質(zhì)問題,不過真正的水專家並不多。公司行號(hào)都在找具有創(chuàng)意能力的專家,大家都說工作難找,其實(shí)人才反而更難找。」  年輕人歪斜著頭離開了?! 〗?jīng)過四個(gè)月後,他又出現(xiàn)在我的辦公室,而且手裡拿著一瓶水?!  咐钺t(yī)師,這是我們公司最知名的○○○水,托您的福,很感謝您?!埂 ∷娴某闪怂狙邪l(fā)部門的研究員。上一次他離開我的辦公室之後,就立刻跑去書局翻遍所有跟水有關(guān)的書。此外他還在網(wǎng)路上四處搜尋相關(guān)訊息,或是直接拜訪作者、去水公司實(shí)習(xí)、參加研討會(huì)。在這個(gè)過程當(dāng)中,他完全變身成為一名水專家?! ∷那舐毞椒ㄒ埠芴貏e,他並不是拜託水公司給他工作,而是以顧問的身分去拜訪水公司。他準(zhǔn)備了一份影片,簡報(bào)的內(nèi)容吸引了公司研發(fā)團(tuán)隊(duì)的注意,他們熱烈討論超過三小時(shí),公司當(dāng)場決定錄用他?! ‖F(xiàn)在的他,與四個(gè)月前頹喪的模樣完全不同。他操著充滿自信的口氣向我介紹○○○水,內(nèi)容一點(diǎn)也不誇大,是名真正的專家。不過才四個(gè)月的時(shí)間,真的難以想像他用功苦讀的程度。不過這位年輕人卻說他一點(diǎn)都不感到疲累。念書的結(jié)果,讓他了解讀書的樂趣──包括將原本不懂的東西搞懂的樂趣,以及自行解決問題的樂趣,同時(shí)也培養(yǎng)他不畏困難的習(xí)慣。四個(gè)月苦讀所帶來的成果,不只是一份工作,還帶來了創(chuàng)意性解決問題的能力?!  刚嬲膶?shí)力」來自於「真正的讀書」  想起那名年輕人,到現(xiàn)在還是讓我很開心,不過心中也夾雜著一點(diǎn)苦澀。因?yàn)闀?huì)讓我想到那些許許多多一畢業(yè)就要品嘗社會(huì)冷暖的年輕人。原本以為大學(xué)畢業(yè)後可以輕鬆一點(diǎn),沒想到畢業(yè)後才真正要開始吃苦,近來年輕人苦悶的模樣清楚地浮現(xiàn)眼前,我也終於了解,為什麼有這麼多年輕人得了畢業(yè)恐懼癥。  不過總不能永遠(yuǎn)像學(xué)生時(shí)期那樣,只知道批評(píng)或抱怨吧。這個(gè)時(shí)候如果碰到個(gè)人或是社會(huì)上的問題,都無法再把自己當(dāng)成一名旁觀者,而是必須直接面對(duì)冷漠的社會(huì)。難以預(yù)測的多變社會(huì),或是世界性的金融危機(jī)和不景氣,誰能夠事先預(yù)料到這一切?無論是有錢人還是窮人,大家都陷入一股不安及憂鬱,並因此感到驚慌失措。  越是這種時(shí)候,就越需要念書,而且必須是有創(chuàng)意地讀書。前面提到的那名年輕人的成功案例,就是因?yàn)樗私馊绾斡袆?chuàng)意地念書。多背幾個(gè)英文單字或者多知道一些常識(shí),這種「規(guī)格」的提升並不是真正的念書。所以試著冷靜坐下來,針對(duì)以下問題好好思考自己的處境。  第一,  你就是主人。如今不能在像學(xué)生時(shí)期那樣,把自己置身事外。現(xiàn)在的你是家庭的、職場的、社會(huì)的主人,應(yīng)該要勇於表現(xiàn)負(fù)責(zé)?! 〉诙?,  在認(rèn)清自己是主人的事實(shí)後,就要開始發(fā)掘問題。以前認(rèn)為與自己無關(guān)的問題,很顯然最後都會(huì)變成自己的問題?! 〉谌?,  發(fā)現(xiàn)問題之後,必須去解決它。這是自己該做的事,也是只有自己才能做的事?! 〉谒?,  想要解決問題,必須另闢一條新的路徑。不管是修改制度或是創(chuàng)造出新的事物,都需要一段全新的過程?! 〉谖澹 ∠胍黻V一條新的路徑,就必須具有創(chuàng)意能力。思考、整理、模擬新的方法,都屬於創(chuàng)意性的過程?! 〉诹 榱司邆鋭?chuàng)意能力,就必須念書充實(shí)自己,而且要念很多書。無論是請(qǐng)教專家或是上網(wǎng)找資料都可以,總之要不斷地學(xué)習(xí)?! ∫陨蠋c(diǎn)是真正可以培養(yǎng)實(shí)力的學(xué)習(xí)方式。即使是家庭主婦做菜,同樣也需要訣竅,但這些祕(mì)訣要從何而來?前提就是必須先了解每一項(xiàng)材料的味道、香氣和營養(yǎng)成分。所以家庭主婦也需要不斷吸收資訊?! 《隳??是不是正在為了填寫一張薄薄的履歷表而傷透腦筋?或是認(rèn)為現(xiàn)在已經(jīng)不需要再念書了呢?  不確定的年代,只有創(chuàng)意人才能生存  念書是一輩子都該做的事。但現(xiàn)在要念什麼?你不會(huì)正想要問這個(gè)問題吧?!  早期的石油危機(jī)、惡夢(mèng)般的IMF危機(jī)(亞洲金融風(fēng)暴)、還有最近全世界的金融危機(jī),沒有人事先預(yù)測到會(huì)發(fā)生這些事。好不容易跨過就業(yè)的門檻,但卻仍然感到不安,擔(dān)心隨時(shí)會(huì)有被裁員的風(fēng)險(xiǎn)。這是不確定的年代,沒有人可以預(yù)料將來會(huì)發(fā)生什麼事,或是必須面對(duì)什麼狀況,而你又要靠什麼來一決勝負(fù)呢?  解決的方法只有一個(gè),那就是讓自己成為創(chuàng)意性人才。其實(shí)這個(gè)邏輯很簡單,所謂「亂世出英雄」,如果能在危急時(shí)刻幫公司解決問題,你必然可以躍升成為公司的主角。雖然找工作不容易,但是企業(yè)老闆卻高喊找人才更困難,因?yàn)樗麄冋也坏竭m合的人才。如果你就是公司需要的人才,會(huì)有誰不想錄用你呢?還有如果公司少了你,運(yùn)作就會(huì)有困難,又會(huì)有誰敢叫你離開公司?  沒有任何投資像念書一樣低風(fēng)險(xiǎn)、高獲利。念書不需要本金,努力的代價(jià)也一定能回收,是一種安穩(wěn)的投資標(biāo)的。就算不一定能在短期內(nèi)回收,不過只要經(jīng)過一段時(shí)間後,你自然就會(huì)明瞭。念書的知性刺激可以活化腦部,進(jìn)而在心理及生理上維持年輕的狀態(tài)。至少可以保持住年輕,光是這一點(diǎn)就夠了,還有什麼好奢求的?  「念書的狠角色」是幸福的人  感覺如何?是不是開始想念書了?不過念書可不是件容易的事,尤其一般社會(huì)人士並非以念書為業(yè),一天當(dāng)中又有十個(gè)小時(shí)要處理公司的事,所以只能利用瑣碎的時(shí)間念書,當(dāng)個(gè)名符其實(shí)的業(yè)餘讀書人。再加上我們並不允許有太多時(shí)間把念書當(dāng)成休閒,因?yàn)槭腔缎枰?、迫切而不得不念書,所以連想說「沒時(shí)間念書」的時(shí)間都沒有?! ∧昙o(jì)較大的人念書,必須比學(xué)生時(shí)期更投入。年輕就應(yīng)當(dāng)如此。否則缺乏熱情的生活,怎能稱得上是真正的生活?! ∮谩负荨惯@個(gè)字,聽起來似乎很嚇人,不過能夠狠下心的人,才是真正幸福的人。因?yàn)槲ㄓ腥绱?,才能發(fā)現(xiàn)生活真正的意義。  念書也一樣,「狠」並不是只靠意志,必須要有想完成的願(yuàn)望,才能夠「狠下心」。韓國女子射箭代表隊(duì)完成奧運(yùn)六連冠的神話,她們?yōu)榱司S持比賽時(shí)的穩(wěn)定,平常會(huì)將蛇纏在脖子上訓(xùn)練膽量。身價(jià)漲停板的演員金明敏為了詮釋完美的指揮家角色,足足接受五個(gè)月的指揮課程訓(xùn)練。我們看到這種人,都會(huì)稱他們?yōu)椤负萁巧?,但是他們看起來像是很痛苦、不甘?yuàn)、勉強(qiáng)去做嗎?  為了達(dá)成目標(biāo)而挑戰(zhàn)高難度的工作,這種事非但不痛苦,反而還是一件幸福的事。做自己喜歡的事,為什麼要覺得痛苦?所謂「狠心」,指的不是耍心機(jī)使壞,而是指斷然下定決心。還有不能只是抱著姑且一試的心態(tài),必須要把它當(dāng)成是生死關(guān)頭的大事。在決定戰(zhàn)勝自己的那一刻,心裡就已經(jīng)能感覺到幸福?! ‘?dāng)然所得到的成果,將來也會(huì)有目共睹。實(shí)力會(huì)一點(diǎn)一滴地累積,成為你的武器。念書不僅不需要本金、保證回收,而且做的時(shí)候還能感覺到心情愉快。所以就算沒有時(shí)間或是覺得疲累,只要心情感到愉快,一樣可以繼續(xù)保持念書的習(xí)慣?! ×私饽X科學(xué),念書會(huì)更容易  念書快樂嗎?要讓念書變成一件快樂的事並不容易。但是如果你了解大腦,你就會(huì)知道念書其實(shí)可以是件快樂的事?! K不是埋首苦讀,書就一定念得好。不懂得念書的人,再怎麼努力還是念不好,那到底該怎麼念呢?本書的目的就是要告訴你應(yīng)該「怎麼」念。沒有時(shí)間,腦袋又不靈活,這樣有辦法挽救嗎?那就試著讓頭腦變靈活,然後將念書時(shí)間加倍利用。不過,可以做到嗎?從腦科學(xué)的角度來看,這是可能的?! 】纯椿@球選手吧。平??雌饋聿辉觞N起眼的選手,很奇怪地是比賽時(shí)投球都變得神準(zhǔn)無比。他們只知道忙著投球,等比賽結(jié)束後,連自己投進(jìn)幾分都不記得。就好像投球時(shí)有神仙附身一樣?! ∧X科學(xué)將這種狀態(tài)稱為「Zone境界」,意思是指「完全專注」。也就是說在某一瞬間、某個(gè)契機(jī)之下,如果腦部進(jìn)入了Zone境界,自己就會(huì)不知不覺地發(fā)揮驚人的實(shí)力。這就是可怕的腦部力量!每個(gè)人都擁有這種力量,只不過不知如何將它發(fā)揮罷了。  年紀(jì)越大,頭腦會(huì)更死板,但是就腦科學(xué)而言,這種說法是不正確的。根據(jù)腦科學(xué)理論,反而是,當(dāng)感覺時(shí)間不夠用時(shí),更有助於念書學(xué)習(xí)。因?yàn)槟X部喜歡適度的壓力,精神醫(yī)學(xué)上將這種情形稱為「適度緊張」。   此外,我們的腦部還有「作業(yè)興奮」的神祕(mì)功能。雖然腦部會(huì)以些微的不安及恐懼反應(yīng)來抵抗新的變化,但卻也同時(shí)對(duì)新的變化產(chǎn)生極大的好奇心。一旦開始念書,很奇妙的是腦部竟然會(huì)對(duì)全新的開始感到興奮,而且會(huì)想繼續(xù)維持下去?! ∮绕淠X部的耐力比我們想像的還強(qiáng)。再怎麼討厭的工作,腎上腺皮質(zhì)的防禦荷爾蒙至少可以讓它持續(xù)三日,所以只需要埋首苦讀三天,你就能體驗(yàn)到腦部進(jìn)取新知的快感。腦部會(huì)記得快樂的事,只要將為期三天的計(jì)畫重複十次,腦部就可以適應(yīng),進(jìn)而使念書成為一種習(xí)慣。更多關(guān)於這一類的腦部功能,後面會(huì)再一一詳細(xì)說明?! ∠肷朴眠@些腦部功能,就必須適度地調(diào)整時(shí)間及念書方法,所以一定要知道具體的要領(lǐng)。念書方法也算是一種創(chuàng)意,如果只能像排成一列的螞蟻,完全按照既定的路線活動(dòng),就不可能想出具有創(chuàng)意性的念書方法。以前在學(xué)校念書時(shí),或許只要照著老師所教的背起來,就可以拿到高分,但是現(xiàn)在念書卻必須像脫隊(duì)獨(dú)自覓食的螞蟻一般,得靠自己想辦法才行?! ≥斎胭Y訊時(shí),不能只是按照所聽到、看到、念到的內(nèi)容背起來,而是應(yīng)該利用原有的知識(shí)去加以批判、總結(jié)、整理、補(bǔ)充,然後以更具創(chuàng)意性的方法輸入。資訊輸入腦部之後,還必須經(jīng)過創(chuàng)意性的熟成,也就是先將輸入的資訊或知識(shí)與其他原本已知的許多知識(shí)混合,促使腦內(nèi)產(chǎn)生「熔爐」現(xiàn)象。在不知不覺當(dāng)中,潛意識(shí)這座熔爐將會(huì)不斷組合所有的資訊,努力找尋出可以解決問題的對(duì)策。終有一天,原本無法解決的問題自然能夠理出頭緒。輸入?熟成?輸出,這就是念書的過程?! 〉菨撘庾R(shí)的熔爐並不是憑空起作用,當(dāng)原本的知識(shí)及經(jīng)驗(yàn)越多時(shí),就越能創(chuàng)造出解決問題的良方。想想看,如果腦袋裡沒有記住幾何公式,怎麼可能解出數(shù)學(xué)題目?所以「無」中不可能生「有」,必須先認(rèn)真念書,輸入的過程才會(huì)順利?! ∪裟芙?jīng)過良好的創(chuàng)意性輸入及創(chuàng)意性熟成,最後自然會(huì)產(chǎn)生創(chuàng)意性的輸出物。不過念書並不是到此結(jié)束,即使腦中已經(jīng)浮現(xiàn)好的構(gòu)想,還必須全力以赴去解決問題才行。發(fā)現(xiàn)問題、研究問題、解決問題,這些都是創(chuàng)意性的念書過程。不,應(yīng)該說這就是創(chuàng)意性念書的本質(zhì)。  本書的目的就是要告訴讀者具體的念書方法。作者不希望大家用不對(duì)的方式、囫圇吞棗地念書,這樣不可能念得好。只有利用正確的方法,才可以讓讀書變得更快樂,也可以因此養(yǎng)成讀書的習(xí)慣?! “选笩o條件用功」的想法收起來  因此從今天開始,你要改掉不好的習(xí)慣,脫離常軌!下班後不要躺在沙發(fā)看電視,試著把書本打開吧,不管看什麼書都好。那條路,將會(huì)影響你的命運(yùn)、你的人生。心動(dòng),就要開始行動(dòng),作業(yè)興奮的過程和腎上腺皮質(zhì)的防禦荷爾蒙都會(huì)幫助你。如果還在那裡拖拖拉拉,「惰性」就會(huì)開始發(fā)作,接著心裡又會(huì)想:「到目前為止都很好,幹麼要念書?」這些就足以將你擊垮?! ∽钺嵩俸唵慰偨Y(jié)一下。聽說這次的不景氣時(shí)間會(huì)超過十年,然而十年後不景氣結(jié)束時(shí),你會(huì)變成什麼樣的人呢?如果從現(xiàn)在開始用功,十年後就可以變成專家了。什麼是專家?別人不會(huì)的事,我比別人先做,就算是專家。既然如此,那應(yīng)該怎麼做呢?答案就是選擇自己最擅長,而且能夠有所發(fā)揮的項(xiàng)目,好好用功念書,狠下心苦讀。  本書將教你念書的方法。請(qǐng)將「無條件用功」的想法收起來,先了解要如何讓自己的頭腦清醒,知道哪種荷爾蒙可以促使資訊的輸入及熟成、輸出更為順利。此外也要了解,可以利用什麼腦科學(xué)祕(mì)訣來培養(yǎng)念書習(xí)慣。這些不僅是專業(yè)醫(yī)師的知識(shí),還包括筆者從實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中所領(lǐng)悟出來的讀書方法?! ∷跃蜑槟贻p投資一次吧。在不確定的年代裡,世界只屬於生存者。熱情付出之後得到的深刻幸福,是使生活更添風(fēng)味的祕(mì)訣。世界上還有什麼比讀書更令人快樂的事?這句話並不誇張。如果看過這本書,你就能明白了?! 〉?yuàn)讀者都有個(gè)美好的未來?! 〖磳⒂佣稹鹁拍甏禾斓摹 ±顣r(shí)炯

內(nèi)容概要

  ◎長踞韓國暢銷書排行榜、教保文庫推薦最佳圖書、國防部推薦優(yōu)秀讀物,未來人才必備的獨(dú)門武器!  ◎韓國經(jīng)營領(lǐng)袖專文推薦:慎昌宰 教保生命保險(xiǎn)株式會(huì)社董事長˙李彥五 三星電子經(jīng)濟(jì)研究所專務(wù)˙孔柄淏 孔柄淏經(jīng)營研究所所長˙金永杰 KAIST科學(xué)技術(shù)院商學(xué)院教授  ◎第一本由精神科專業(yè)醫(yī)師撰寫,以腦科學(xué)說明有效培養(yǎng)創(chuàng)意人才的讀書法,並傳授累積「真正實(shí)力」的8招念書祕(mì)訣?!  蚪逯顣玫降牧α?,就像銀行的複利,是全世界最大的力量,也是新時(shí)代人才累積實(shí)力最有效的途徑。  ◎透過閱讀這樣簡單、低成本、高報(bào)酬,人人做得到的「自我學(xué)習(xí)法」,狠下心用功,成功不遠(yuǎn)矣?! ∧愕奈磥?,將因?yàn)槟悻F(xiàn)在所念的書而有不同!  大量閱讀可培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力,成為競爭白熱化社會(huì)所需要的人才!  學(xué)習(xí)是保證高收益的福利存款              慎昌宰 教保生命保險(xiǎn)株式會(huì)社董事長  藉由念書所得到的力量,就像存在銀行裡的複利存款一樣,每過一年,存款增加的速度就會(huì)更快。以腦科學(xué)為根據(jù),說明有效培養(yǎng)創(chuàng)意人才讀書方法的書,這似乎是第一本。作者是具權(quán)威的精神科專業(yè)醫(yī)師,為本書投注了許多心血,希望藉由本書能讓許多人──尤其是疏於念書的成年人,重新拾起書本,使人生有更新的突破?! ∪松拜吔o年輕人的忠言                李彥五 三星電子經(jīng)濟(jì)研究所專務(wù)  履歷越來越漂亮,年輕人卻反而找不到工作。他們就業(yè)時(shí)遭遇挫折的原因,在於社會(huì)並不需要只會(huì)讀書的象牙塔人才。本書主張應(yīng)該學(xué)習(xí)創(chuàng)意性解決問題及「念書的方法」,同時(shí)具體提出以腦科學(xué)為基礎(chǔ)的念書技巧。這是人生的前輩送給年輕挑戰(zhàn)者的寶貴智慧。儘管時(shí)局艱困,但願(yuàn)與本書結(jié)緣的朋友仍然能夠充滿希望,活出更美好的人生。  擅長學(xué)習(xí)的人是社會(huì)需要的人才                孔柄淏 孔柄淏經(jīng)營研究所所長  在瞬息萬變的社會(huì)裡,最受矚目的人才不是學(xué)很多的人,而是「懂得學(xué)習(xí)方法的人」。能夠快速吸收資訊、適時(shí)靈活應(yīng)用的人才,不僅能為個(gè)人,也能為社會(huì)帶來發(fā)展。然而要如何學(xué)習(xí)「學(xué)習(xí)的方法」呢?針對(duì)這個(gè)問題,《會(huì)念書的狠角色才能生存》給了最實(shí)際、最明確的答案。  你的未來是國家的未來                  金永杰 KAIST科學(xué)技術(shù)院商學(xué)院教授  在不景氣陰影加深的情況下,企業(yè)不再找尋英文好或是考試考高分的人,轉(zhuǎn)而尋找能夠發(fā)掘問題、用創(chuàng)意性方式解決問題的人。本書正是告訴我們這些祕(mì)訣。極力推薦本書給在就業(yè)困難中岌岌可危的年輕人,以及對(duì)未來感到不安的上班族。

作者簡介

  李時(shí)炯  韓國最具代表性的精神科醫(yī)師及腦科學(xué)家之一,目前擔(dān)任韓國自然醫(yī)學(xué)綜合研究院院長,以及「Healience療養(yǎng)中心(Health+Science)」院長。致力於傳遞善用腦科學(xué)和精神醫(yī)學(xué)的成功訊息。二十多年來,電視節(jié)目及報(bào)章媒體持續(xù)不斷報(bào)導(dǎo)其卓越的觀察力和獨(dú)到的人生觀,並獲得許多夢(mèng)想擁有幸福生活的人熱烈支持?! ‘厴I(yè)於慶北大學(xué)醫(yī)學(xué)院,之後赴美取得耶魯大學(xué)神經(jīng)精神科學(xué)博士,歷任亞東州立醫(yī)院青少年科主任、慶北三星醫(yī)院院長、社會(huì)精神健康研究所所長等職,還曾經(jīng)擔(dān)任慶北大學(xué)、首爾大學(xué)(門診)、成均館大學(xué)等校教授。首創(chuàng)世界性精神科醫(yī)學(xué)用語──「火病」,是精神醫(yī)學(xué)界的權(quán)威人士。作品有《右腦是希望》《活得有膽識(shí)》等共五十餘冊(cè)。  【譯者簡介】  蕭素菁  **政治大學(xué)東語系韓文組畢業(yè),韓國漢陽大學(xué)社會(huì)系碩士。譯有《男人比不上儲(chǔ)金簿》《雪貓?jiān)诎屠琛贰秚o Cats》《古典音樂童話》《一天》《上哈佛真正學(xué)到的事》《說動(dòng)世界的15位CEO》等書,目前服務(wù)於國內(nèi)顯示器製造廠。

書籍目錄

【前言】 在這混沌的世界裡,你的獨(dú)門武器是什麼? Part01. 上了年紀(jì)用功,才是真的念書 如何做才能生存? 創(chuàng)意能救自己!為創(chuàng)意擬定讀書策略 創(chuàng)意就是競爭力 在學(xué)校絕對(duì)學(xué)不到的念書方法 「低風(fēng)險(xiǎn),高獲利」,人生最佳的投資 無法學(xué)以致用,就不算真的念書 上年紀(jì)更能把書念好的六大理由 「年紀(jì)大了」--這是最危險(xiǎn)的想法 Part02. 了解腦科學(xué),就能抓住念書的訣竅 念書不光是用腦而已 安撫大腦,念書更容易專注 開始是成功的一半!伏隔核的作業(yè)興奮過程 敵軍的荷爾蒙vs.我軍的荷爾蒙 短而強(qiáng)烈!三十分鐘血清素瞬間集中效果 大腦喜歡的六種刺激 會(huì)念書的人具備的五種習(xí)慣 Part03. 念書效率加倍的潛意識(shí)活用法 一切行動(dòng)都受到潛意識(shí)的影響 睡覺也能解決問題──潛意識(shí)的奧妙 解決問題的雙向道──意識(shí)與潛意識(shí) 填滿潛意識(shí)的倉庫 念書和創(chuàng)意需仰賴好情緒 語言是基本能力 訂定具體目標(biāo)的「次目標(biāo)作戰(zhàn)」 刺激潛意識(shí)的「圖像法」 Part04. 念好書八招必殺絕技 提高念書效率、活用知識(shí)的三階段論 第一招,讓身心做好準(zhǔn)備的「注意力集中法」 第二招,培養(yǎng)高度專注的「一點(diǎn)集中法」 第三招,整理思緒與情緒的「瞬間轉(zhuǎn)換法」 第四招,一天當(dāng)四十八小時(shí)用「時(shí)間創(chuàng)造法」 第五招,適度調(diào)和緊張與舒緩的「休息法」 第六招,只念重點(diǎn)的「資訊吸收法」 第七招,讓記憶持久的「資訊記憶法」 第八招,立即靈活應(yīng)用的「資訊活用法」 臨時(shí)抱佛腳的閃電念書法 「效果加倍,快樂加倍」,找伴一起念書 Part05. 不景氣更要當(dāng)個(gè)「創(chuàng)才」 比天才更受歡迎的名字──「創(chuàng)才」 創(chuàng)意能力攸關(guān)生存問題 最佳「創(chuàng)才」──比爾蓋茲的祕(mì)密 每個(gè)人都有強(qiáng)項(xiàng)智能 我們所不了解的右腦力量 創(chuàng)意性環(huán)境與創(chuàng)才之間的關(guān)聯(lián) 狠下決心,人人都可以成為創(chuàng)才 成敗關(guān)鍵在於科學(xué)性訓(xùn)練方法 【後記】 貧乏的腦vs.豐富的腦 【經(jīng)營領(lǐng)袖給年輕人的話】 狠下心大量閱讀、有創(chuàng)意的人能笑看未來  

章節(jié)摘錄

  Part1. 上了年紀(jì)用功,才是真的念書    我們正式踏入社會(huì)的年齡通常在20~30歲之間,從這時(shí)候起,你就是社會(huì)的主人。在成為主人之後,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些問題;既然發(fā)現(xiàn)問題,就必須要解決;為了解決這些問題,當(dāng)然就要念書。    如何做才能生存?    從一出生開始,我們最常聽到的話是什麼?那就是「要用功」?! ∮械男『⒉艅倢W(xué)會(huì)走路,父母就教他學(xué)認(rèn)字,有的甚至還教小孩英文。從小到大,即使到了國小、國中、高中、大學(xué)畢業(yè),要念的東西卻好像永遠(yuǎn)都念不完。就算不是從事學(xué)術(shù)方面的工作,整個(gè)社會(huì)仍然充滿必須不斷念書的氣氛,對(duì)個(gè)人形成了一種強(qiáng)勢(shì)的壓迫?!盖髮W(xué)階段才要念書」這句話也等於是過去式。  如今念書已不再是學(xué)生這種特定階層,或是在特定時(shí)期才要做的事,也不再是升學(xué)、考證照、就業(yè)、晉升等特定目的完成後就可以結(jié)束的事。念書已經(jīng)和我們的生活劃上等號(hào),成為我們一輩子的功課。許多以上班族為對(duì)象的進(jìn)修計(jì)畫紛紛展開,自我開發(fā)一類的書籍也都有極高的銷售量,光是這些現(xiàn)象就足以讓人感受到念書的盛況。  為什麼會(huì)這樣?這是因?yàn)槭澜绲淖兓^於快速,加上人與人之間的競爭更為激烈所致。這句話並不是沒有道理,看看大型書店裡的暢銷排行榜吧!那裡陳列著許多刺激上班族的處方書籍,像是「想晉升就得念書」「想生存就得念書」「趁來得及之前,瘋狂地念書」等等。因?yàn)樵谶@個(gè)競爭激烈的社會(huì)裡,停滯進(jìn)修的人便無法勝出,而且也沒有其他可以生存的方法。然而念書還不只是如此。  韓國人的祖先認(rèn)為念書和做人是相同的道理,「生」等同於「知」。退溪先生李滉(譯註:韓國朝鮮中期的大臣兼儒學(xué)思想家)的學(xué)問出發(fā)點(diǎn)也是從日常生活開始。  有什麼時(shí)間是不能念書的?。客讼壬岩惶斓臅r(shí)間切割成以小時(shí)為單位,將每個(gè)小時(shí)賦予意義,然後決定當(dāng)時(shí)該念什麼。從一大清早起床到晚上入睡為止,他都以端正的姿勢(shì)坐著看書、思考,這種習(xí)慣就是身為儒生應(yīng)該過的正確生活,他認(rèn)為這就是真正的念書?! ∈堑?,念書是一輩子該做的事,它等於是生活。以前的讀書人所認(rèn)為的真正念書,那種深刻的涵意在今日也一體適用。人的一生應(yīng)該要做,而且最具價(jià)值的事,就是念書。不過知道是一回事,一旦要付諸實(shí)行,又會(huì)開始猶豫不決。  煩人的考試煉獄、升學(xué)、畢業(yè)、好不容易找到工作……,才剛從念書的苦悶中解脫,怎麼才過沒多久,現(xiàn)在又得念書!  「才畢業(yè)沒多久耶……?!埂  付寄钸@麼久了,還要再念什麼?」  「這個(gè)年紀(jì)還要念?腦袋都僵硬了……。」  但是真正的念書,是從這時(shí)候才開始的。我們正式踏入社會(huì)的年齡通常在二十到三十歲之間,從這時(shí)候起你就是社會(huì)的主人。在成為主人之後,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些問題;既然發(fā)現(xiàn)問題,就必須解決它;為了解決這些問題,當(dāng)然就要念書?! ∵@一切最後都要?dú)w結(jié)到用創(chuàng)意性的方式念書,而且是非做不可。如今對(duì)你而言,念書已經(jīng)不再是一種選擇,而是為了生存所必備的戰(zhàn)力。    創(chuàng)意能救自己,為創(chuàng)意擬出讀書策略  現(xiàn)代人非念書不可,因?yàn)楝F(xiàn)在是講究創(chuàng)意的年代,凡事都必須推陳出新,不管是在哪個(gè)領(lǐng)域、從事什麼工作,如果毫無創(chuàng)意,就有可能落伍,誰都不能例外。家庭主婦做菜也需要?jiǎng)?chuàng)意,連一根蔥、一顆蒜頭的營養(yǎng)成分都必須知道?! 榱思ぐl(fā)創(chuàng)意,最好的方法就是多念書。這也是我們一生當(dāng)中,必須不斷念書的最大理由。  在知識(shí)高度發(fā)達(dá)的社會(huì)裡,我們已經(jīng)不能漫無目標(biāo)地隨意度日。如果你毫無想法,那就和博物館裡的木乃伊沒兩樣。為了更成功的人生,為了平均壽命延長後的健康,創(chuàng)意性的生活已經(jīng)成為我們刻不容緩的課題。  所謂創(chuàng)意性的生活,是指在日常生活中多用頭腦思考。一邊學(xué)習(xí)新事物,一邊產(chǎn)生新想法,這樣可以讓我們的腦部充滿年輕的活力。沒有比知識(shí)的刺激以及知識(shí)的快感更好的腦部活力素了。  看看我們周遭的人,不只那些教授或?qū)W術(shù)研究者,就連畫家和指揮家等藝術(shù)領(lǐng)域的工作者,看起來似乎都特別年輕。因?yàn)閷?duì)他們來說,生活本身就是創(chuàng)意。除了他們之外,再看看那些努力朝著自己目標(biāo)前進(jìn)的人,他們也一樣,多半都是年輕到無法猜出真正的年齡。雖然身處高度的壓力和競爭中,但是很奇怪地看起來卻是如此年輕。當(dāng)然有部分是受到生活環(huán)境的影響,不過這也是現(xiàn)代人過著具有知性及創(chuàng)意性生活的有力證據(jù)。想保持年輕,就是要不停地用腦?! ?chuàng)意性的生活具有著目標(biāo)導(dǎo)向性,例如學(xué)生的入學(xué)考試、上班族的證照及晉升考試、藝術(shù)家的公演準(zhǔn)備等知識(shí)工作者所做的創(chuàng)意性活動(dòng),都是為了完成特定的目標(biāo)。雖然過程辛苦,但是只要能朝目標(biāo)邁進(jìn)一步,那種感覺就可以為腦部帶來輕微的興奮刺激,進(jìn)而忘卻所有的疲倦,然後讓自己充滿企圖心,產(chǎn)生更多活力?! ∫坏Q定目標(biāo),腦部就會(huì)將所有焦點(diǎn)瞄準(zhǔn)目標(biāo),同時(shí)調(diào)整所有的心力來達(dá)成目標(biāo)。當(dāng)成功的一刻終於來臨時(shí),那種喜悅會(huì)掩蓋所有的辛勞,心中也對(duì)自己充滿自信與驕傲。儘管在別人眼中可能只是不起眼的小成功,但已經(jīng)足以讓腦部產(chǎn)生快樂的感覺,可以為其他目標(biāo)再度繼續(xù)努力?! ∷灾灰繕?biāo)明確,過程中所經(jīng)歷的辛苦、挫折及壓力都不成問題,因?yàn)槟X部很清楚將來目標(biāo)完成時(shí)的成就感,所以願(yuàn)意忍受這一切。越是辛苦,成就感反而越強(qiáng)烈,腦部早已從經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中得知。有時(shí)我們會(huì)為了投入目標(biāo)而忘記時(shí)間,但是腦部也知道投入工作時(shí)的快感及興奮。  創(chuàng)意和讀書,與我們的健康、意志力、年輕、成功、還有幸福息息相關(guān)。所以我們還在等什麼?  環(huán)顧全世界,巨大的文化差異令人吃驚。我們應(yīng)該看看世界的趨勢(shì),當(dāng)今社會(huì)只有靠創(chuàng)意才能生存,缺乏創(chuàng)意就沒有健康或成功,也會(huì)影響國際競爭力。此時(shí)此刻,創(chuàng)意即是生活,我們可說是處身於創(chuàng)意的時(shí)代?! ∵@就是念書最重要的目標(biāo)。為了創(chuàng)意,我們必須念書,而且現(xiàn)在連念書本身也需要具有創(chuàng)意。為了在有限的時(shí)間內(nèi)讀最多的書,我們必需找出創(chuàng)意性的壓縮念書法,這也是本書的寫作目的?!   ?chuàng)意就是競爭力  「要靠什麼才能生存?」  這是韓國某知名企業(yè)總裁所問的話。觀察韓國近來社會(huì)的面貌,對(duì)這句話會(huì)有更深刻的體認(rèn)?! ∠瓤纯崔r(nóng)村吧!不管是鄰近的中國還是遠(yuǎn)方的美國,外國生產(chǎn)的農(nóng)作物幾乎占據(jù)了韓國人的餐桌,讓韓國的農(nóng)夫漸漸無立足之地;工業(yè)產(chǎn)品在面對(duì)中國及東南亞國家的低人力成本時(shí),也變得無法施展。韓國雖然是IT強(qiáng)國,但在印度強(qiáng)大的挑戰(zhàn)之下,同樣顯得心有餘而力不足?! ≡谶^去數(shù)十年間,韓國人靠著仿效和勤奮來發(fā)展經(jīng)濟(jì),如今終於碰到瓶頸?,F(xiàn)在我們僅存的活路只有一條,那就是創(chuàng)造出新的東西,只有創(chuàng)造出別人所無法模仿的新東西,我們才能在世界的市場中生存?! 鹘y(tǒng)的農(nóng)耕方法已經(jīng)失去競爭力,現(xiàn)在必須針對(duì)新種子研發(fā)、農(nóng)耕方法、無公害的有機(jī)栽種等方向開發(fā)出新的技術(shù),才能培養(yǎng)競爭力。工業(yè)產(chǎn)品也不例外,要靠新技術(shù)才能存活,否則不僅是產(chǎn)量,品質(zhì)被隔壁的中國超越恐怕也是早晚的問題。還有軟體市場,目前先進(jìn)的美國軟體市場已經(jīng)被印度的人才及技術(shù)所攻占。印度的學(xué)校不使用計(jì)算機(jī),他們進(jìn)行徹底的教育,讓學(xué)生利用心算來發(fā)展腦部。何止是基礎(chǔ)教育,印度在人口方面也具有壓倒性的優(yōu)勢(shì),更何況他們還是英語系國家?! ‰m然最近韓國的高級(jí)電子產(chǎn)品在全世界的市場上居於領(lǐng)先地位,但是在付出技術(shù)專利費(fèi)之後,盈餘就很有限了。那到底要做什麼才能生存?光做做樣子是不夠的?! ‖F(xiàn)在韓國只有一條路可走,那就是創(chuàng)意,唯有創(chuàng)意才是活路。所謂創(chuàng)意,就是發(fā)展出新的競爭力,而且在這個(gè)當(dāng)口更是非做不可?! №n國所擁有的資源只有人才,也就是可以培養(yǎng)具有新競爭力的創(chuàng)意性人才。換句話說,「創(chuàng)才」的培養(yǎng)已是刻不容緩的國際性議題,同時(shí)也與韓國能否生存息息相關(guān)?! 〔贿^我對(duì)這個(gè)問題卻相當(dāng)樂觀。在過去半個(gè)世紀(jì)的時(shí)間裡,韓國就曾創(chuàng)造出從無到有、像奇蹟一般的光榮記錄,這不正是值得我們樂觀的依據(jù)嗎?  儘管我們借用許多外來的技術(shù),但我們?nèi)匀辉谶@些技術(shù)上發(fā)揮自己獨(dú)特的創(chuàng)意,持續(xù)做出讓全世界欽羨的產(chǎn)品,還因此發(fā)展出只屬於韓國的獨(dú)特技術(shù)?! №n國是創(chuàng)意性的民族,所以會(huì)念書,也能把事情做得好。韓國人到任何一個(gè)地方,大多能夠很快適應(yīng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境,這種高度彈性與通融性的發(fā)揮,也成了韓國獨(dú)特創(chuàng)意性的基礎(chǔ)?! ∵@些話並不是從國家主義優(yōu)越感的角度出發(fā),而是經(jīng)由客觀性驗(yàn)證所得到的腦科學(xué)結(jié)論。韓國人應(yīng)該發(fā)揮這種創(chuàng)意性的資質(zhì),好為即將來臨的不確定年代做準(zhǔn)備。為此更必須利用有限的時(shí)間,提高讀書的效率,讓潛藏的創(chuàng)造力能夠更具體地發(fā)揮?!   ≡趯W(xué)校絕對(duì)學(xué)不到的念書方法  當(dāng)了解創(chuàng)意的重要性後,心中很自然會(huì)浮現(xiàn)這樣的疑問?!  笧槭颤N不從小培養(yǎng)我們創(chuàng)造的習(xí)慣?」  「為什麼創(chuàng)意能力如此重要,而學(xué)校卻不教呢?」  不過如果考慮到創(chuàng)意的本質(zhì),就能理解學(xué)校的情況。畢竟以學(xué)校的立場來說,最重要的是必須「成果明確」──這裡是指考試成績必須在短期內(nèi)達(dá)到明顯的成效,所以學(xué)校只能以填鴨和死記的教育方式為主,以便能在短期內(nèi)一決勝負(fù)?! 】荚囃ǔ2粫?huì)出現(xiàn)超出教科書範(fàn)圍的創(chuàng)意類型題目,絕大部分都是可以從教科書裡找到答案的考古題。這種題目和創(chuàng)意兩者的層次完全不同,因?yàn)閯?chuàng)意性題目本身並沒有標(biāo)準(zhǔn)答案,必須思考新答案的題目才具有創(chuàng)意性。要短時(shí)間內(nèi)想出原本不存在的新答案,並不是件容易的事。即使絞盡腦汁,新的想法也不可能在有限的考試時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)。至於它什麼時(shí)候會(huì)出現(xiàn),這點(diǎn)完全無法預(yù)料?! ∷詫W(xué)校不可能冒險(xiǎn)去培養(yǎng)學(xué)生具備成果不明確的創(chuàng)意能力。有主見的老師雖然清楚這一點(diǎn),但還是無法抵擋心急的學(xué)生家長一再糾纏,畢竟考試過關(guān)才是首要任務(wù)?! ≡谶@種風(fēng)氣之下,學(xué)校當(dāng)然無法實(shí)施這種需要長期努力而成果又難以預(yù)期、效率低的創(chuàng)意性教育。它們只會(huì)在一個(gè)框架內(nèi),讓學(xué)生盡可能學(xué)習(xí)特定的有限知識(shí)。而且除了特殊情況外,幾乎不可能有機(jī)會(huì)讓孩子提早發(fā)現(xiàn)自己潛藏的創(chuàng)意能力,因?yàn)閯?chuàng)意性研究的難度較高,它的重覆性低,也很難做客觀性的評(píng)價(jià)。  有的公司在招募新員工時(shí),會(huì)使用各種方式尋找具有創(chuàng)意能力的人才。雖然這些公司將面試所占的比重調(diào)整成比學(xué)校成績還高,同時(shí)還加入了對(duì)應(yīng)試者的融通性與彈性、危機(jī)處理、幽默感,以及人際關(guān)係等各種能力的測驗(yàn),但還是很難獲得明顯的成果。所以我們能夠理解公司在發(fā)掘人才時(shí)所碰到的困難及苦衷?! 〔贿^就算好不容易找到一個(gè)人才,那又如何呢?員工訓(xùn)練的教材或業(yè)務(wù)手冊(cè)當(dāng)中,和創(chuàng)意有關(guān)的內(nèi)容還是非常貧乏。創(chuàng)意人才的招攬攸關(guān)公司的生存,但無論是招募還是培訓(xùn),最困難的地方都是創(chuàng)意能力,所以只能靠長期觀察,來了解員工這方面的能力?! 〗Y(jié)論是不管在學(xué)校或是出社會(huì),所謂的創(chuàng)意能力都無法由在上位的任何人以「由上而下」的模式去培養(yǎng)??傊畡?chuàng)造力的教育是一種無教師的學(xué)習(xí)過程,突發(fā)奇想的創(chuàng)意能力是隨機(jī)發(fā)揮的,沒有人可以保證它會(huì)在什麼時(shí)候、何種契機(jī)、哪種條件下發(fā)揮。創(chuàng)意能力無法由意識(shí)控制,它是在自動(dòng)自發(fā)、無意識(shí)的層次中所進(jìn)行的領(lǐng)悟?qū)W習(xí)。  能好好鑽研創(chuàng)造力的場所是社會(huì),也就是我們生活的空間。這就是為什麼出社會(huì)後反而能真正念書的原因?! ≡诙虝r(shí)間的現(xiàn)代化過程中,我們發(fā)展出許多具有創(chuàng)意性的成就:像是發(fā)展高速公路、汽車、造船、航空……等等。對(duì)於六○年代初期還不懂得製造腳踏車的我們來說,這無疑是突破性的奇蹟?! ∵@些奇蹟?shù)膭?dòng)力從何而來?也許有人不認(rèn)同,但這些基礎(chǔ)卻是從學(xué)校教育中所建立的。雖然受限於由上而下、填鴨式、注重死記的大量教育受到許多人的批評(píng),但這種教育卻成為一種基礎(chǔ),進(jìn)而完成了那些輝煌的創(chuàng)意性成就?;蛟S有人會(huì)反駁,這種念書方式對(duì)社會(huì)的進(jìn)步有什麼幫助?但學(xué)校教育確實(shí)是這些創(chuàng)意奇蹟?shù)母础! ?chuàng)意絕對(duì)不是從「完全的無」創(chuàng)造出「有」。必須有很多資料儲(chǔ)存在腦部,才有可能出現(xiàn)又新又好的構(gòu)想。不管用什麼方法,總之要在短時(shí)間內(nèi)將許多資訊輸入頭腦裡,那種奇蹟式的創(chuàng)意性成就才有可能發(fā)生?! ‘?dāng)然不能因?yàn)槔щy,就任意放棄創(chuàng)造力的學(xué)習(xí)。因?yàn)檫@件事到最後還是非做不可,所以必須要找出最適當(dāng)?shù)暮梅椒?,同時(shí)動(dòng)員所有的腦科學(xué)知識(shí)來挑戰(zhàn)這項(xiàng)難題,而這也是本書的終極目的?!    傅惋L(fēng)險(xiǎn),高獲利」,人生最佳的投資  大多數(shù)人都不喜歡念書,不管成績好不好,不管頭腦怎麼樣,反正就是不喜歡念書。從小就喜歡念書而且覺得念書很幸福的人,應(yīng)該很少吧?! ∽屑?xì)分析,其實(shí)像醫(yī)生這種行業(yè),也等於把念書當(dāng)成工作。從學(xué)生時(shí)期到實(shí)習(xí)醫(yī)師、??漆t(yī)師為止,為了當(dāng)上醫(yī)生,必須讀遍大量的書籍。尤其這個(gè)工作和人命息息相關(guān),更是非如此不可。  就算當(dāng)上主治醫(yī)師後想休息也不可得,因?yàn)檎嬲挠霉ΜF(xiàn)在才要開始。一天不念書,就很難在這個(gè)殺戮戰(zhàn)場上生存?! 〖抑杏泻脦状L輩在當(dāng)醫(yī)生的小孩,通常會(huì)堅(jiān)持絕不進(jìn)醫(yī)學(xué)院,理由很簡單,因?yàn)樗麄兛吹阶约旱臓敔?、父親幾乎過著沒有自我的生活,一輩子除了念書,還是念書!所以他們不希望自己也像爺爺、父親那樣,失去太多東西?! ∥乙膊幌矚g念書,但我卻不曾認(rèn)為念書會(huì)有所損失。懂的越多,只有利而沒有弊,學(xué)習(xí)「有百利而無一害」的知識(shí),讓它成為自己的東西,這就是念書。所以我認(rèn)為念書是最有效率、最經(jīng)濟(jì)的一件事。    念書是一件最容易的事  以勞動(dòng)賺取生活費(fèi)的首爾大學(xué)榜首出過一本書,書名叫做《念書最輕鬆》,這本書曾經(jīng)引起許多討論。為什麼?因?yàn)橛械娜擞X得這種說法太誇張了?! 〔贿^作者的本意只是想說明在自己做過的吃力工作當(dāng)中,「念書是最輕鬆的」。他做過營建工地的工人,也做過飲食店的外送員,為了生計(jì)白天工作、晚上念書,所以對(duì)他來說,念書和那些體力勞動(dòng)的工作相比,的確輕鬆多了。念書是個(gè)逃避的空間,可以讓人忘記不安的現(xiàn)實(shí),也是面對(duì)不確定未來時(shí)的唯一出口。這不是作者喜不喜歡的問題,而是從自己的處境來看,念書是最輕鬆的事。不過作者倒是沒有提到念書有不有趣,或者自己喜不喜歡念書?! o論喜不喜歡念書,還是覺得念書簡單或困難,我們都可以得到這樣的結(jié)論,那就是沒有一項(xiàng)投資比念書更穩(wěn)健、更安全,也沒有任何工作比念書更容易?! ∧顣亲蠲鞔_的投資,只要去做,就不會(huì)虧損或消失。它可以對(duì)你眼前的工作產(chǎn)生確實(shí)的助益,也會(huì)在未來持續(xù)創(chuàng)造出價(jià)值?! ∶宽?xiàng)投資都有某種程度的風(fēng)險(xiǎn),但念書卻沒有風(fēng)險(xiǎn)。資產(chǎn)投資時(shí),有所謂的「高風(fēng)險(xiǎn)、高獲利原則」,不過念書適用的卻是「低風(fēng)險(xiǎn)、高獲利原則」。它不僅不會(huì)虧損,而且只會(huì)增加,不會(huì)減少?! ∧顣且患咝实耐顿Y,這一點(diǎn)可以從最近發(fā)展的腦科學(xué)得到證明?! 畹迷蕉?,我們的腦筋越靈活,這是因海馬迴神經(jīng)細(xì)胞增生的緣故。新的神經(jīng)細(xì)胞可以防止老化,維持身體的年輕和健康。念書也可以培養(yǎng)創(chuàng)造力,這是常識(shí),而且能讓事情進(jìn)行得更順利。此外念書還可以提高注意力和記憶力、理解力,讓整體工作效率提升。一旦目的達(dá)成時(shí),就會(huì)為自己帶來成就感與驕傲。如果能認(rèn)真念書,甚至取得證照,你就會(huì)變得像全天候戰(zhàn)機(jī)一樣,更有自信去開拓自己的第二、甚至第三人生。  念書有助於成功,而成功又會(huì)產(chǎn)生成就感和自信,讓人感覺幸福。幸福可以為我們的人生帶來朝氣與動(dòng)機(jī),所以念書可以創(chuàng)造出比金錢更有價(jià)值的希望及幸福,念書比金錢更重要。    無法學(xué)以致用,就不算真的念書  在十幾、二十歲時(shí),念書對(duì)我們來說是一件痛苦的事。原本以為畢業(yè)後就可以不用念書,沒想到從二十歲後半到四十歲之間,念書仍是我們一個(gè)未完成的習(xí)題。到底要到什麼時(shí)候,才能夠自由自在、不受念書的拘束呢?  很不幸,又或者應(yīng)該說很幸運(yùn),因?yàn)榫嚯x念書真正結(jié)束的時(shí)期還很遙遠(yuǎn)?,F(xiàn)在念書已經(jīng)不再是個(gè)人的選擇,而是非做不可的事。認(rèn)真念書也不一定有勝算,還必須念得好,才有機(jī)會(huì)勝出。也就是說,現(xiàn)在是個(gè)連念書都必須講求技巧的時(shí)代。    「或許有一天用得到」,這樣不叫真正的念書  把念書當(dāng)成興趣的說法,並不切實(shí)際。如果心態(tài)真能像古聖先賢所說的「知即人生」,那不知該有多好!這樣就不存在念書到底有沒有用的問題。只不過我們沒有這樣的命格,我們是因?yàn)橛行枰拍顣?,而且必須如此,才能讓念書更有效率。  如果缺乏?guī)畫,心裡只想著「先念再說,總有一天會(huì)用得到」,這種想法將無法養(yǎng)成長久念書的習(xí)慣。  「中國市場這麼大,先學(xué)好中文,以後總會(huì)有幫助?!埂  缸龀缘纳庖欢ú粫?huì)倒,要不要來去學(xué)做菜?」  「最近不懂紅酒就跟不上時(shí)代,要不要來去聽聽紅酒課?」  這種沒有明確目標(biāo)的學(xué)習(xí),結(jié)果通常都是虎頭蛇尾?! ≌?qǐng)記得一件事!我們不該為了一個(gè)不明確的目標(biāo)念書,而是要為一個(gè)清楚且具體的目標(biāo)念書。念書不是為了「或許用得到」,而是為了「用得到」、有需要而念?!   ∶鞔_的目標(biāo)是念書的開始  念書是一種手段,而不是目的。只有以念書為業(yè)的教授或?qū)W者,可以把吸收知識(shí)的快樂和滿足,以及學(xué)問的成就當(dāng)成最終目的,所以他們看起來好像是將念書本身當(dāng)成目的。不過他們也不會(huì)念那些用不到的書,他們只在有需要的時(shí)候,去念有必要的書?! ∮忻鞔_的目標(biāo),才能擬出成功的讀書策略。如果沒有明確的目標(biāo)和計(jì)畫,念書很容易半途而廢。只有清楚自己為什麼念書,而且能夠掌握念書的價(jià)值和重要性時(shí),在學(xué)習(xí)上才能融會(huì)貫通。當(dāng)你坐在書桌前時(shí),請(qǐng)想想自己為什麼念書,還有自己希望藉由念書得到什麼樣的成果,然後具體想像一下最後的結(jié)果。這樣你就會(huì)覺得本來煩人的念書突然變簡單──不,是變得樂在其中?!   ≡僭觞N不愛念書,只要持續(xù)三天就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣  就像習(xí)慣吃完飯來一杯咖啡、下班後喝杯小酒一樣,念書也可以變成一種習(xí)慣!也許你不相信,但這是真的?! ∈紫?,要先開始付諸行動(dòng)念書,而且再怎麼不喜歡都要忍耐,只要持續(xù)三天。不會(huì)連三天都撐不下去吧?如果是,那也是命。但不可小覷的,你的人生可能因此而變得不同!  切記!因?yàn)橛心I上腺皮質(zhì)的防禦荷爾蒙,再怎麼厭煩的事和壓力,都可以忍耐三天。只要去嘗試,你會(huì)突然對(duì)這件事產(chǎn)生一種全新的感受,甚至發(fā)現(xiàn)它的樂趣,很神奇吧。等結(jié)束後再持續(xù)三天,現(xiàn)在你會(huì)感覺到它已經(jīng)不像剛開始那樣吃力了。因?yàn)槟X部喜歡美好的事物。你再重覆十次看看!聽起來好像在騙人,然而原本不喜歡念書的你,竟然真的養(yǎng)成了念書的習(xí)慣,而且可以隨時(shí)帶在身上?! ≡僭觞N不喜歡的事,只要重複十次、每次持續(xù)三天的話,就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣了。這是經(jīng)過腦科學(xué)實(shí)驗(yàn)所得到的結(jié)果?! ‘?dāng)我們完成一件事時(shí),腦部就會(huì)產(chǎn)生快感,此時(shí)腦部為了維持這種快樂的感覺,會(huì)釋放出多巴胺和血清素等快樂的補(bǔ)修物質(zhì)。這是腦部給我們的豐盛獎(jiǎng)品,只要能不斷重複這個(gè)過程,就能逐漸養(yǎng)成習(xí)慣,這種現(xiàn)象在腦科學(xué)上稱為「強(qiáng)化學(xué)習(xí)」。也就是說當(dāng)我們因?yàn)槟顣嗟玫揭恍┲R(shí)時(shí),我們會(huì)得到快樂的回報(bào),之後為了再度得到快樂,我們就會(huì)更加用功。只要能好好利用這種簡單的腦部原理,讀書也可以變成一種習(xí)慣?! 【拖癯酝觑埡缺Х纫粯樱F(xiàn)在你連想都不用想,就會(huì)自動(dòng)坐在書桌前翻開書本。即使坐再久也不會(huì)累,因?yàn)槟顣呀?jīng)成為一種自然而然的習(xí)慣?!   ≡匠D顣?,大腦會(huì)越年輕  負(fù)面的自我催眠只會(huì)加速腦細(xì)胞的死亡,尤其是前額葉的萎縮會(huì)更明顯。年紀(jì)越大,腦的其他部位大概會(huì)萎縮六%,但如果沒有管理好前額葉,這部分有可能會(huì)萎縮到二十九%之多。一旦前額葉萎縮,生活的動(dòng)機(jī)和活力將會(huì)隨之減少,連喜怒哀樂的感覺也會(huì)變得遲鈍,退化的程度宛如植物人一樣,這時(shí)候就會(huì)真的變成一個(gè)老人?! e忘記蘇克醫(yī)學(xué)研究所的發(fā)表內(nèi)容:不管年紀(jì)多大,只要持續(xù)念書,海馬迴神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)持續(xù)生長,然後過著像年輕人一樣朝氣蓬勃的生活。在我們身邊就可以看到許多這種傳奇人物,他們雖然已年屆高齡,卻仍以創(chuàng)意性的念書成果令世人大為驚嘆?! 】傆幸惶?,我們終將面臨一個(gè)沒有就業(yè)及退休年齡限制的社會(huì)。在先進(jìn)國家裡,年齡上的限制仍然有所差別,而且被嚴(yán)格規(guī)範(fàn)著,然而社會(huì)不應(yīng)該這樣對(duì)待老人。如今高齡者已成為社會(huì)所必須的勞動(dòng)力,大家也逐漸認(rèn)同他們是優(yōu)秀的生產(chǎn)者?! ∪缤厦嫠f,當(dāng)我們年紀(jì)越大,我們的資產(chǎn)也會(huì)隨之增加,所以千萬不要自我設(shè)限!人生是一段不斷成長的旅程,這句話不是在安慰老人,而是有科學(xué)根據(jù)的結(jié)論?! 〉ㄒ坏囊豁?xiàng)阻礙,就是用「年紀(jì)大了」這個(gè)想法來自我設(shè)限?! ∈堑模褪怯霉Α,F(xiàn)在我們應(yīng)該認(rèn)真地想一想,「念書」--這件我們一輩子都該做的事,要怎麼做?!   。勒I不忘,成功在望***    01 在瞬息萬變的現(xiàn)代社會(huì)裡,想生存就得念書  企業(yè)所需要的人才不是考高分的人,而是具有創(chuàng)造力的人  社會(huì)變化快速!要不斷提升自己  02 「真正的念書」是學(xué)習(xí)找出解決問題的創(chuàng)意性對(duì)策  解決問題的三個(gè)階段:成為主人?發(fā)現(xiàn)問題?解決問題  必須念書,才能了解具體的解決對(duì)策  不要為了填滿貧乏的履歷表而念書!必須要能學(xué)以致用  03 念書是「低風(fēng)險(xiǎn)、高獲利」的投資標(biāo)的,也是年輕人的成功良方  低風(fēng)險(xiǎn):不需要本錢!沒有副作用!只需要投入時(shí)間和努力  高獲利:實(shí)力提升,成就感、幸福感將接踵而至  頭腦活化?海馬迴神經(jīng)細(xì)胞增生?預(yù)防老化  04 年紀(jì)越大,念書反而越有效率  已經(jīng)能自我診斷,根據(jù)過去的念書經(jīng)驗(yàn)來尋求要領(lǐng)  比較容易踏實(shí)、專注,也有充分的經(jīng)濟(jì)能力可以投資人生  有很多機(jī)會(huì)可應(yīng)用到念書所學(xué)到的內(nèi)容,而且成就感高  05 念書的唯一阻礙就是自我設(shè)限  頭腦與年紀(jì)無關(guān),越用會(huì)越好  念越多書,海馬迴神經(jīng)細(xì)胞會(huì)增生,記憶力會(huì)變得更好  整合資訊的整合智力與年紀(jì)無關(guān),它會(huì)隨著努力的程度而有所不同

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  韓國經(jīng)營領(lǐng)袖專文推薦:慎昌宰 教保生命保險(xiǎn)株式會(huì)社董事長.李彥五 三星電子經(jīng)濟(jì)研究所專務(wù).孔柄淏 孔柄淏經(jīng)營研究所所長.金永杰 KAIST科學(xué)技術(shù)院商學(xué)院教授學(xué)習(xí)是保證高收益的福利存款 慎昌宰 教保生命保險(xiǎn)株式會(huì)社董事長  藉由念書所得到的力量,就像存在銀行裡的複利存款一樣,每過一年,存款增加的速度就會(huì)更快。以腦科學(xué)為根據(jù),說明有效培養(yǎng)創(chuàng)意人才讀書方法的書,這似乎是第一本。作者是具權(quán)威的精神科專業(yè)醫(yī)師,為本書投注了許多心血,希望藉由本書能讓許多人──尤其是疏於念書的成年人。

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