單車(chē)校長(zhǎng)的騎車(chē)筆記本

內(nèi)容概要

謝校長(zhǎng)30年騎車(chē)祕(mì)訣大公開(kāi)，一次解決所有單車(chē)的爭(zhēng)議和誤解！作者謝正寬經(jīng)營(yíng)功學(xué)社單車(chē)公司30餘年，比別人擁有更多機(jī)會(huì)接觸單車(chē)，默默推展單車(chē)安全觀念。在1999年成立KHS單車(chē)學(xué)校，車(chē)友們便開(kāi)始暱稱(chēng)他為「校長(zhǎng)」。2009年成立中華民國(guó)單車(chē)安全協(xié)會(huì)，培育出眾多單車(chē)安全指導(dǎo)員，先以自求提昇騎車(chē)安全技術(shù)，而後指導(dǎo)他人安全騎乘。單車(chē)既是謝校長(zhǎng)的事業(yè)，更是生活中最重要的一部份，即使心臟閉鎖不全，膝蓋又動(dòng)過(guò)手術(shù)，還是努力研究最安全、最正確的騎乘方式，親自率隊(duì)環(huán)島數(shù)次，推廣單車(chē)運(yùn)動(dòng)不移餘力。謝校長(zhǎng)深信單車(chē)運(yùn)動(dòng)與單車(chē)安全密不可分，可惜一般車(chē)友往往忽略了這一塊，所以本書(shū)將用Q&A的形式，介紹跟單車(chē)有關(guān)的各種知識(shí)，包含科學(xué)、歷史與交通安全等領(lǐng)域，以與眾不同的角度，激起大家對(duì)單車(chē)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。本書(shū)特色：1.單車(chē)組件全剖析：車(chē)架、把手、輪胎、剎車(chē)，搞懂配件變身單車(chē)高手。2.單車(chē)進(jìn)化小故事：從古到今的單車(chē)歷史，私房趣味小故事首度分享。3.單車(chē)自我防衛(wèi)術(shù)：保障自己的行車(chē)安全，先學(xué)會(huì)正確騎乘觀念和技巧。4.單車(chē)的科學(xué)原理：了解阻力的來(lái)源和平衡原理，單車(chē)功力更上一層樓。

作者簡(jiǎn)介

謝正寬
（KHS單車(chē)學(xué)校校長(zhǎng)）日本拓殖大學(xué)學(xué)士（產(chǎn)業(yè)心理學(xué)）、東京教育大學(xué)附屬相談研究所，1999年成立臺(tái)灣第一所「KHS單車(chē)學(xué)?！?，現(xiàn)任KHS功學(xué)社單車(chē)董事長(zhǎng)、中華民國(guó)單車(chē)安全協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)。熱愛(ài)單車(chē)及自然生態(tài)。
作者謝正寬經(jīng)營(yíng)功學(xué)社單車(chē)公司30餘年，比別人擁有更多機(jī)會(huì)接觸單車(chē)，默默推展單車(chē)安全觀念。在1999年成立KHS單車(chē)學(xué)校，車(chē)友們便開(kāi)始暱稱(chēng)他為「校長(zhǎng)」。2009年成立中華民國(guó)單車(chē)安全協(xié)會(huì)，培育出眾多單車(chē)安全指導(dǎo)員，先以自求提昇騎車(chē)安全技術(shù)，而後指導(dǎo)他人安全騎乘。
單車(chē)既是謝校長(zhǎng)的事業(yè)，更是生活中最重要的一部份，即使心臟閉鎖不全，膝蓋又動(dòng)過(guò)手術(shù)，還是努力研究最安全、最正確的騎乘方式，親自率隊(duì)環(huán)島數(shù)次，推廣單車(chē)運(yùn)動(dòng)不遺餘力。

書(shū)籍目錄

【推薦序1】
【推薦序2】
【審訂序3】
【自序】
【前言】
Q01什麼是公路車(chē)？
Q02什麼是登山車(chē)？
Q03什麼是城市休閒車(chē)？
校長(zhǎng)講古時(shí)間  單車(chē)與飛機(jī)的淵源
Q04什麼是小折車(chē)？
Q05什麼是小徑車(chē)？
Q06製作車(chē)架的主要材料有哪些？
Q07車(chē)管隨著科技一起演進(jìn)？
Q08單車(chē)車(chē)架的結(jié)構(gòu)從來(lái)沒(méi)有改變過(guò)？
Q09掌控左右轉(zhuǎn)向與穩(wěn)定性的裝置？
Q10前叉的設(shè)計(jì)看似簡(jiǎn)單，卻蘊(yùn)含大學(xué)問(wèn)？
Q11達(dá)文西未完成的事？
Q12軸承是怎麼發(fā)明的？歷史有多久？
Q13單車(chē)上有哪些部位可以轉(zhuǎn)動(dòng)？
Q14單車(chē)前進(jìn)的絆腳石？有哪些阻力？
Q15如何減少騎乘時(shí)空氣阻力？
Q16單車(chē)輪胎不一定有內(nèi)胎和外胎？
Q17不同的車(chē)款，一定要搭不同的胎嗎？
Q18要怎麼判斷輪胎的壓力夠不夠？
Q19便宜的無(wú)內(nèi)胎輪胎的DIY大公開(kāi)！
校長(zhǎng)講古時(shí)間  跟輪胎有關(guān)的世界級(jí)發(fā)明家
Q20輪組總共包含了哪些零件？
Q21使用變速器之前，要先搞懂齒輪比？
Q22車(chē)種不同，適合的齒輪比也就不同？
Q23變速器是讓騎車(chē)更省力的裝置？
Q24單車(chē)的變速概念與汽機(jī)車(chē)不同？
校長(zhǎng)講古時(shí)間 人類(lèi)追求速度感？從單車(chē)競(jìng)賽史中找證據(jù)
Q25剎車(chē)有哪些類(lèi)型和特性？
Q26為什麼剎車(chē)會(huì)吱吱叫？
校長(zhǎng)講古時(shí)間 加速容易剎車(chē)難？古早剎車(chē)真費(fèi)力！
Q27讓車(chē)身更容易穩(wěn)定的裝置？
Q28單車(chē)避震器有幾種，功能都相同嗎？
Q29保護(hù)頭部的安全帽，是救命恩人？
Q30夜間騎車(chē)，車(chē)燈和反光片不能亂裝？
Q31瓶裝水不好？一定要攜帶單車(chē)專(zhuān)用水壺嗎？
Q32騎公路車(chē)和登山車(chē)，戴的手套不一樣？
Q33遮蔽陽(yáng)光與阻隔紫外線的強(qiáng)力幫手？
Q34單車(chē)發(fā)生狀況時(shí)的急救法寶有哪些？
Q35通勤或出遠(yuǎn)門(mén)旅行，要如何選擇背包？
Q36什麼是管理單車(chē)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的利器？
Q37讓騎車(chē)旅途更安心，還要帶什麼東西？
Q38認(rèn)識(shí)交通號(hào)誌，就能減少災(zāi)難的發(fā)生？
Q39單車(chē)的行前安全檢查，該怎麼做？
Q40在道路騎車(chē)時(shí)，注意力要如何分配？
Q41什麼時(shí)機(jī)點(diǎn)該秀出轉(zhuǎn)彎信號(hào)的手勢(shì)？
Q42什麼是不擋人財(cái)路的聰明騎乘法則？
Q43十字路口的機(jī)車(chē)待轉(zhuǎn)區(qū)，是最危險(xiǎn)的地方？
Q44路口誰(shuí)先走？哪些路段要特別小心？
Q45保護(hù)自己的最佳防衛(wèi)術(shù)，是遵守騎士精神？
Q46騎乘速度與剎車(chē)距離的關(guān)係？
Q47學(xué)會(huì)壓車(chē)技巧，轉(zhuǎn)彎就不必減速嗎？
Q48單車(chē)發(fā)生事故時(shí)，如何判斷是誰(shuí)的責(zé)任？
Q49如何挑選適合自己的單車(chē)？
Q50怎麼找到自己最舒服的騎乘位置？
Q51公路車(chē)把手握法有幾種？
Q52騎單車(chē)需要熱身嗎？怎麼做？
Q53正確的剎車(chē)姿勢(shì)及要領(lǐng)？
Q54上坡下坡的技巧和訣竅，各有不同？
Q55晚上騎車(chē)時(shí)的注意事項(xiàng)有哪些？
Q56遇到危險(xiǎn)路面（地雷區(qū)）的對(duì)應(yīng)方法？
Q57如果突然遇到下雨，有哪些騎乘技巧？
Q58團(tuán)隊(duì)一起出遊時(shí)，有哪些注意事項(xiàng)？
Q59騎到很累時(shí)怎麼辦？
Q60校長(zhǎng)有沒(méi)有獨(dú)家的能量補(bǔ)充祕(mì)方？
校長(zhǎng)講古時(shí)間  百年歷史的環(huán)法大賽！令人敬佩的優(yōu)秀選手
【結(jié)語(yǔ)】「道路共享．別人優(yōu)先」的騎士精神
【索引】中英文名詞對(duì)照

圖書(shū)封面

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