現(xiàn)代跆拳道

內(nèi)容概要

本書對跆拳道進(jìn)行完整的描述。跆拳道是世界上最流行的武術(shù)之一，并且是正規(guī)奧林匹克運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本書由世界跆拳道聯(lián)盟授權(quán)，它能幫助您增強(qiáng)體質(zhì)，使你思維敏銳，增強(qiáng)意志力。通過本書，您能了解跆拳道的基本姿勢，防衛(wèi)，襲擊，踢打。 
    書中的各種步法、格擋、防守的移動(dòng)和各種品勢有助于增強(qiáng)體質(zhì)、思想敏銳，為各個(gè)年齡段的人樹立精神。對兒童來說，它能提高他們的注意力，建立他們的自我防護(hù)，帶給他們更高的自尊心。它給青少年提供合適的引導(dǎo)和堅(jiān)固的價(jià)值觀。對成年人，它能促進(jìn)健康，延年益壽。

作者簡介

Soon Man Lee是國際總教練，國際裁判，庫西灣職業(yè)黑帶八段，世界跆拳道聯(lián)盟總執(zhí)行官。他現(xiàn)在在弗吉尼亞任教，他建立了美國跆拳道中心。

書籍目錄

前言1 跆拳道簡介2 跆拳道的歷史3 熱身練習(xí)4 基本技術(shù)5 口勢  基本一式  基本二式  太極一式  太極二式  太極三式    太極四式  太極五式    太極六式  太極七式    太極八式  八卦一式  八卦二式  八卦三式  八卦四式  八卦五式  八卦六式  八卦七式  八卦八式  6 黑帶品勢  高麗  金剛  太白  平原  十進(jìn)  地跆  天拳  漢水  一如7 擊破8 格斗附錄  國技院：世界跆拳道聯(lián)盟總部  世界跆拳道聯(lián)盟  世界跆拳道聯(lián)盟比賽規(guī)則  裁判的資格和職責(zé)  選手資格  比賽中的犯規(guī)動(dòng)作  術(shù)語作者簡介

媒體關(guān)注與評論

　　前言　　多年以來，我們的跆拳道學(xué)生一直要我們向他們推薦一本關(guān)于現(xiàn)代跆拳道的歷史、藝術(shù)和練習(xí)方面的好書給他們。雖然我們覺得在這方面有幾本好書，但沒有一本能滿足所有學(xué)生的需要。因我們久尋未見，最終我們決定：自己來寫一本?！　‖F(xiàn)代跆拳道是世界上發(fā)展最快、最先進(jìn)的武術(shù)。這本書提供了對跆拳道的歷史透視，它已交織在’已過2000年韓國的歷史中。跆拳道的哲學(xué)從深深地植根于東方的宗教信仰和文化的根基中發(fā)展起來，現(xiàn)在已被全世界每一個(gè)熱心于跆拳道的人所接受。這本書也寫到了韓國漢城國技院的世界跆拳道總部的角色，以及作為跆拳道國際管理機(jī)構(gòu)的世界跆拳道聯(lián)盟的功能?！　∵@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)方面由超過900幅的插圖和照片來說明，掌握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就更容易些。書中的各種步法、格擋、防守的移動(dòng)和各種品勢有助于增強(qiáng)體質(zhì)、思想敏銳，為各個(gè)年齡段的人樹立精神。對兒童來說，它能提高他們的注意力，建立他們的自我防護(hù)，帶給他們更高的自尊心。它給青少年提供合適的引導(dǎo)和堅(jiān)固的價(jià)值觀。對成年人，它能促進(jìn)健康，延年益壽?！　【毩?xí)跆拳道當(dāng)然不受身體條件的限制。事實(shí)上，是較年長的學(xué)員都學(xué)得很好的技藝。只要遵循正確的技術(shù)，任何人都能得著益處。學(xué)習(xí)是一件信念的事，而不僅是體能。不管年齡和性別，跆拳道對每一個(gè)人都有益。　　如果你是一個(gè)新手，我們提醒你在開始之前先去檢查一下你的身體，看看有沒有什么問題，然后在一個(gè)已掌握了各種技術(shù)的合格的教師的監(jiān)督下訓(xùn)練。　　建議你學(xué)跆拳道的最后一點(diǎn)是——這是很有樂趣的。沒有樂趣的健身是一件苦差，但學(xué)會(huì)了跆拳道的技能，每個(gè)人都會(huì)很快樂。我們很高興你喜歡現(xiàn)代跆拳道并愿意邀請每一個(gè)人來練習(xí)這項(xiàng)對精神和身體都有很大益處的武藝。　　Soon Man Lee　　甘藤·里克

圖書封面

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