十月懷胎指南

內(nèi)容概要

十月懷胎，是一個(gè)十分復(fù)雜的過程。如何順利渡過這十個(gè)月。生一個(gè)健康的小寶貝，對每個(gè)孕婦和家人都有許多值得注意的地方。本書從懷孕前的準(zhǔn)備、懷孕初期的自我診斷、懷孕期間的營養(yǎng)及日常生活、懷孕期間可能出現(xiàn)的異常、懷孕期間的自我護(hù)理及衛(wèi)生要求、產(chǎn)前準(zhǔn)備及安全分娩等幾個(gè)方面分別講述，語言簡樸、親要，知識性、實(shí)用性較強(qiáng)，對孕婦的孕期生活有實(shí)際指導(dǎo)作用，對從事婦幼保健、優(yōu)生優(yōu)育工作的人也有一定參考價(jià)值。    本書第一版出版后極受讀者歡迎，這是本書的修訂版。

書籍目錄

懷孕前的心理準(zhǔn)備和物質(zhì)準(zhǔn)備　1.談?wù)剫D女保健　2.了解自己的生殖系統(tǒng)　3.新婚性知識　4.婚前檢查的好處　5.多大年紀(jì)生孩子好　6.選擇最佳受孕時(shí)機(jī)　7.怎樣盡快懷上小寶寶　8.精神因素也可造成不孕　9.人工授精術(shù)——幫人圓了懷胎夢　10.懷孕前的物質(zhì)準(zhǔn)備／　11.關(guān)心孕婦是丈夫義不容辭的天職懷孕初期的自我診斷　1.你是否懷孕了　2.怎樣推算預(yù)產(chǎn)期　3.孕婦應(yīng)記住的幾個(gè)時(shí)間　4.懷孕后身體將發(fā)生哪些變化懷孕期間的飲食起居　1.吸咽飲酒影響胎兒健康　2.孕婦怎樣調(diào)理自己的飲食　3.孕婦宜多食含鈣、磷食物　4.孕婦缺鋅可影響胎兒大腦發(fā)育　5.孕婦可服些酵母片　6.孕婦飲食與胎兒智力關(guān)系密切　7.孕婦飲用井水是否影響胎兒　8.服用鐵劑的孕婦不宜吃牛奶　9.漫話胎兒的“住房”——子宮　10.良好的環(huán)境有利于孕婦和胎兒　11.注意胎兒的精神營養(yǎng)　12.懷孕婦女干活時(shí)應(yīng)注意什么　13.談?wù)勅焉锝∶馈?4.懷孕期的肌膚保養(yǎng)　15.妊娠晚期莫旅行　16.孕婦的穿戴和生活保健懷孕期間可能出現(xiàn)的異常和疾病　1.孕產(chǎn)婦痔瘡防與治　2.怎樣才能孕育一個(gè)健康聰明的孩子　3.新婚蜜月當(dāng)心泌尿道感染……懷孕期間的自我檢查與護(hù)理分娩前的準(zhǔn)備及安全分娩注意事項(xiàng)產(chǎn)后護(hù)理與身體復(fù)原

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